2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Яаж байдаггүй юм бэ? Гэхдээ залхууралтай тэмцэх дуудлагын талаар юу хэлэх вэ? Харин залхуурлаа даван туулахын тулд янз бүрийн заль мэх бүхий сэдэл төрүүлэх номнуудын талаар юу хэлэх вэ? Энэ бүхэн бол маш том хууран мэхлэлт юм. Бидний залхуурал гэж нэрлэдэг зүйл бол эрч хүчгүй байдал юм. Энэ нь бидэнд эсвэл бидний өөрсдөдөө тавьдаг шаардлага бидний жинхэнэ хэрэгцээнд нийцэхгүй байх үед үүсдэг. Тэгээд биднийх биш зүйлийг хийхгүйн тулд бид юу ч хийхгүй.
Энэ бол залхуурал нь үндсэндээ ямар нэг зүйл буруу болсны дохио юм. Бид өөрсдийгөө албадаж байгаа зүйл бол биднийх биш юм. Миний бодлоор Стив Жобсын хэлсэн алдартай ишлэлүүдийн нэг нь ойролцоогоор ижил байна: "Өнгөрсөн 33 жилийн турш би өглөө бүр толинд хараад өөрөөсөө" Хэрэв өнөөдөр миний амьдралын сүүлчийн өдөр байсан бол би тэгэх байсан болов уу? Өнөөдөр хийх ёстой зүйлээ хийх дуртай юу? " Хэрэв хариулт нь хэдхэн хоногийн турш үгүй гэж хариулбал ямар нэг зүйлийг өөрчлөх цаг нь болсон гэж би ойлгож байна."
Тиймээс залхуурал бол тэмцэх ёстой дайсан биш харин бидний амьдралыг сайжруулахад туслах туслагч юм. Тэмцэхийн оронд залхуурал ямар дохио өгч байгааг олж тогтоохыг хичээх нь дээр. Заримдаа бидний залхуурал гэж нэрлэдэг зүйл бол бид амрах хэрэгтэй, амьдралын уралдаанаас залхаж байгаагийн дохио болдог. Амрах, юу ч хийхгүй байх нь хүний төрөлхийн хэрэгцээ юм. Тийм ээ, үе үе юу ч хийхгүй байх нь зүгээр л зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм. Зөвхөн бүрэн сул зогсолтын үед л бидний амьдралд юу болж байгааг ойлгох болно. Тогтмол ажил эрхлэх нь ялангуяа хүүхдүүдэд хортой. Үргэлж завгүй байгаа хүүхдэд тусгах, туршлага ойлгох, ой санамж, одоогийн үйл явдлын хоорондын холбоог бий болгох чадвар буурдаг. Хүүхдийн сэтгэцийн эрүүл мэндийг бэхжүүлэхийн тулд бараг бүх бага насаа мөрөөдөл, зорилгогүй тоглоомд зориулах ёстой гэсэн үзэл бодол байдаг. Цахим төхөөрөмж дээр тоглох нь юу ч хийхгүй, харин эсрэгээрээ гэдгийг санаарай.
Заримдаа залхуурал гэж андуурдаг хайхрамжгүй байдал, ядаргаа нь өвчний шинж тэмдэг болдог. Физиологийн шалтгааныг арилгахын тулд эмчид хандах нь зүйтэй. Гэхдээ ихэнхдээ энэ нь бид өөрсдийгөө хүчлэхийг оролдож байгаа зүйл нь бидний хүсч байгаа зүйл биш юм гэсэн дохио юм. Энэ нь ерөнхийдөө логик юм. Хэн нэгэн хүссэн зүйлээ хийхээс залхуурах болно. Эдгээр нь хоорондоо харилцан хамааралгүй ойлголт юм. Гэхдээ та хүссэн зүйлээ биш харин хийх ёстой зүйлээ хийх хэрэгтэй, хэрэв та хүссэн зүйлээ хийвэл энэ нь биднийг сайн зүйл рүү хөтлөхгүй гэсэн үзэл бодол байдаг. Үүнтэй холбогдуулан сэтгэл судлалын алдарт шоучин Михаил Лабковскийн "амьдралын дүрэм" -ийг санаж байна. Эхний дүрэм бол "хүссэн зүйлээ хий", хоёр дахь дүрэм бол "хүсээгүй зүйлээ бүү хий". Энэ нь олон хүнд гайхалтай сонсогдож байгаа ч үнэхээр хичээх ёстой зүйл юм. Өөрөөр хэлбэл үүнийг бусдын зааврын дагуу бус өөрийн хэрэгцээний дагуу, мөн чанараараа амьдар гэж хэлж болно. Энэ бол хэн нэгнийх биш өөрийнхөө амьдралаар амьдрах цорын ганц арга зам юм.
"Хэрэв би одоо хүссэн зүйлээ хийж эхлэх юм бол буйдан дээр хэвтэж, шар айраг ууж, цувралыг үзэх болно. Энэ хооронд намайг ажлаас нь халж, мөнгөгүй болно" гэж хэн нэгэн хэлэх болно гэдгийг би ойлгож байна. Тийм ээ, энэ нь маш боломжтой юм. Гэхдээ яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Бид юу хүсч байгаагаа ч мэдэхгүй байна. Бидэнд багаасаа л хэрэгтэй зүйлийг хийхийг зааж өгсөн. Тэгээд юу хийх хэрэгтэй бол та амарч болно. Хэрэв та "заавал байх ёстой" зүйлийг хасвал зөвхөн үлдсэн хэсэг л үлдэх болно. Тэгээд хүн бүр чадах чинээгээрээ амардаг. Бид өөрсдийнхөө хүслийн дагуу ажиллах дадал зуршилгүй, тэр ч байтугай хүслээ ухамсарлаж сураагүй. Энэ бол эмчилгээнд дахин дахин суралцах ёстой зүйл юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Экзистенциал хямрал гэж юу вэ, эсвэл яагаад хүн бүр амралтын өдөр дуртай байдаггүй
Зохиогч: Ефремов Денис Эх сурвалж: Онол, практик нь ярианы ярианд ихэвчлэн буруу утгаар хэрэглэгддэг, байнга хэрэглэгддэг илэрхийллийн утгыг тайлбарласаар байна. Энэ дугаарт - Ням гарагийн невроз гэж юу вэ, өөрийн хувийн шинж чанарыг мэдрэх нь хэр чухал вэ, яагаад бид өөрсдөө бүтээсэн хувь заяанаас өөр хувь тавилан байдаггүй юм.
Санхүүгийн амжилт бүх хүнд байдаггүй гэж үү? Бизнесийн бүтэлгүйтлийн 7 шалтгаан
Би яагаад нэг хүн яагаад сайн мөнгө олж, бизнес хийж чаддаг юм бол, нөгөө нь маш их хичээсэн ч гэсэн төлөвлөгөө гаргаж, мөрөөдлөө бүтээж, дүрсэлж, бизнесийн янз бүрийн сургалтанд хамрагдаж, үргэлжлүүлсээр байгаад хүссэн үр дүнд хүрч чаддаггүй юм байна гэж би үргэлж боддог байсан.
Миний амьдралд Даваа гараг гэж байдаггүй
Даваа гариг миний амьдралд байдаггүй. Мэдээжийн хэрэг, тавин рубльд худалдаж авсан хуанлидаа Даваа гараг байдаг бөгөөд хэрэв Даваа гариг 5-р сарын 20-нд тус улсад тохиолдвол миний бүх байшинд, манай улсад, ханийнхаа гар утасны дэлгэц дээр, Мэдээжийн хэрэг, тавдугаар сарын хорин тав нь гарч ирнэ.
Хүчирхийлэлд хүйс гэж байдаггүй
Миний бичвэрүүд дээр би үргэлж эмэгтэй хүнийг хэлдэг нь олон асуудлыг нэг талыг барьсан мэт харагдуулж байгаад олон хүн уурладаг. Үүнд ямар ч сонин зүйл байдаггүй - би ихэвчлэн эмэгтэй үзэгчдэд зориулж бичдэг. Гэхдээ шударгаар хэлэхэд миний тайлбарласан сэтгэлзүйн ихэнх асуудлууд хүйсээс гадуур байдаг.
Жинхэнэ хайр гэж байдаггүй зүйл. Жинхэнэ хайрын тухай домог
Удаан хугацааны турш хүчтэй, тогтвортой харилцаа тогтоож чадахгүй, хамтрагчаа сонгож чадахгүй, гэрлэх, гэр бүл зохиох талаар төлөвшсөн шийдвэр гаргаж чаддаггүй олон хүмүүс эрүүл харилцааны туршлагагүй төдийгүй үүнийг хэзээ ч харж байгаагүй. тэдний амьдрал ….
