2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Шүүмжлэл сүйтгэгч гэж би их бичдэг. Энэ сэдэв дуусашгүй хэвээр байна. Харамсалтай нь бид шүүмжлэл = хайр гэсэн нийгэмд амьдарч байгаад дассан. Тиймээс түүнээс холдох нь маш хэцүү байдаг.
Тийм ээ, бид шүүмжлэлд өртснийхөө үр жимсийг хүлээн авч дассан. Бид өөрсдийнхөө хамгийн сайн хувилбар байхыг хичээж, өөрсдийгөө засч, өөр дээрээ ажиллаж, алдаагаа засч, олон янзын зүйл хийсэн. Гэсэн хэдий ч, ямар үнэтэй вэ?
Татгалзах, эцэг эхийнхээ (мөн ирээдүйд өөрсдийнх нь) хүлээлтийг биелүүлэхгүй байх, шоолох, хүлээн зөвшөөрөхгүй, ойлгохгүй байхаас айдаг. Эдгээр айдас бүр нь шүүмжлэгчийн зааврыг дагахад бидний хүн нэг бүрийг өдөөдөг байв.
Бид "савааны доороос хийх" гэж нэрлэдэг зүйлд дассан. Тиймээс бидэнд эв найртай байдлаар ямар нэг юм хэлүүлэхэд бид тэр бүр ойлгодоггүй, удаан хугацаанд дасдаг.
Хүүхэд айдас эсвэл хайр, сонирхолоор үйлдэхийг өдөөж болно. Ойр дотны хүмүүсийн бүрэн дэмжлэгтэйгээр хийж буй үйлдэл, зорилго, хүслийг хайр, хүлээн зөвшөөрлөөс олж авдаг. Энэ тохиолдолд алдаа гаргах, төөрөх, бүх зүйлийг шинээр эхлүүлэх нь аймшигтай биш юм.
Хайр ба хүлээн зөвшөөрөлт нь хүнийг "хангалтгүй …" гэдгээ мэдрэх боломжийг олгодог. Ийм орон зайд үйл ажиллагаа, олон нийт, хамтран бүтээх талбар бий болдог. Хэрүүл маргаан, өрсөлдөөн хийх газар байхгүй. Атаа жөтөө нь сөрөг сэтгэл хөдлөлийн байр сууринаас илэрхийлэгддэггүй "тэр үнэхээр дажгүй, гэхдээ тэр үед маш их алдаа гаргадаг, тэр байтугай хувийн амьдрал нь бүтэлгүйтдэг." Энэ нь "энэ дажгүй, амжилттай хүн" хэрхэн ийм үр дүнд хүрч чадсан тухай олж мэдэхэд бидэнд урам зориг өгдөг бөгөөд үүнийг би түүнээс суралцаж болно.
Шүүмжлэлийн зуршлаасаа салж, айдсыг хайраар солих нь бидэнд хэцүү байдаг, учир нь шүүмжлэлийн нэмэлт ашиг тус - сэдэл алдагддаг. Бидэнд (яагаад энэ бол зүгээр л бидний уран зөгнөл) бид хөгжлийн "яагаад" -оо алдах юм шиг санагддаг. Бүтээлч энергийн элбэг дэлбэг байдлаас болж "хайраар бүтээх" төлөв байдлыг сайн мэдэхгүй байгаа тул бид үүнийг алдах болно. Бусадтай хуваалцах хүсэл эрмэлзлээс эхлээд дэлхий ертөнц, таны үнэ цэнэ, чадвар, авьяас чадвар.
Хайр дурлалын хувьд өгөх хүсэл байдаг. Айсандаа бид үргэлж авахыг хүсдэг. Үүний дагуу шүүмжлэлийн ертөнцөд бид "өөрсдөө өгөх" -өө идэж, харамладаг бол хүлээн зөвшөөрөх ертөнцөд өгч, солилцдог. Орчлон ертөнцийн нэг хууль бидэнд илүү ихийг өгөх тусам илүү ихийг хүлээн авах болно гэж хэлдэг. "Бидний үйлсийн дагуу энэ нь бидэнд шагнагдах болно" гэж судрууд хэлдэг.
Сонголт үргэлж биднийх байдаг. Бид шүүмжлэл эсвэл хүлээн зөвшөөрөх тал дээр ханддаг. Бид шүүмжлэлийг өөртөө болон бусдад үлдээж чаддаг. Ярилцагчдад дараахь зүйлийг хэлэхэд л хангалттай.
"Би чиний үгэнд шүүмжлэл сонсож байна. Тэр надад тааламжтай биш байна. Одоогийн байдлаар тэр зөвхөн намайг төдийгүй чамайг сүйтгэж байна. Хэдийгээр би чиний үгийг дагаж байсан ч чамайг гологдохоос эмээж үүнийг хийх болно."
Таныг өдөөх тусгай арга замыг яагаад сонгосон хүнтэй ярилц. Танд үнэхээр юу урам зориг өгч байгааг түүнд хэлээрэй.
Түүнчлэн шүүмжлэл нь олон үеийнхний хүмүүжлийн үндэс суурь байсныг санаарай. Хэрэв та буруу ойлгосон ярилцагч хэвээр үлдэх юм бол тэр зөвхөн танд хамгийн сайн сайхныг хүсдэг гэдгийг мэдэж аваарай. Тэр зүгээр л өөрийн санаа бодлоо илэрхийлэх өөр арга мэдэхгүй байна. Түүнд зааж өгөөгүй. Энэ тохиолдолд таны даалгавар бол шүүмжлэлийг өөрөөсөө салгаж, үүнд оруулахгүй байх явдал юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Айдас айдас
Орчин үеийн ертөнцөд үймээн самуун нь бараг тахал болжээ. Үүний гол шинж чанар нь давтагдсан, гэнэтийн үймээн самуун дэгдэх явдал юм. Сэтгэлийн хямрал хэдэн настайдаа гарч ирдэг вэ? Хэдийгээр үймээн самуун нь ихэвчлэн өсвөр насны сүүл үе эсвэл насанд хүрэхэд илэрдэг боловч зарим тохиолдолд энэ нь бага наснаасаа эсвэл бүр насанд хүрч болно.
Харилцаа яагаад уйтгартай болж, мэдрэмж алга болж, яах ёстой вэ?
Эхэндээ танд маш их зүйлийг өгч байсан таны харилцаа цаг хугацааны явцад эвгүй байдалд орох нь олонтаа тохиолддог. Та өөртөө ийм анхаарал хандуулахаа больсон, ойлгоход бэрхшээл гарч ирдэг. Хамтарсан үйл ажиллагаа эсвэл чөлөөт цагаа өнгөрүүлэх нь өмнөх шигээ сэтгэл ханамж авчрахгүй.
Та мэдэрч байна - үйлдэл хий
Та бүх зүйлийг хожим нь хойшлуулах хэрэгтэй болдог. Хэрхэн яаж хийх ёстойгоо санаарай, гэхдээ маргааш болтол хойшлуул. Заримдаа ямар нэгэн үйлдэл хийх хүсэл төрдөг боловч янз бүрийн шалтгааны улмаас та үүнийг хийдэггүй, үйлдэл нь эхлээгүй эсвэл дуусаагүй хэвээр үлддэг бөгөөд энэ нь дараа нь танд маш их сэтгэлийн шаналал үүсгэдэг.
Хэзээ ч бодит байдал болж чадахгүй хуурмаг амьдрал дахь амьдралын тухай, тэдэнтэй салахдаа хий үзэгдэл юм
"Би түүнийг юу болохыг сохолж, дараа нь юу болсныг нь хараад дурлачихлаа …" Бид хичнээн их хүсэл мөрөөддөг вэ? Бид "ийм байх ёстой" гэсэн хүлээлтийг үнэхээр байгаа зүйлтэйгээ хэр олон удаа андуурдаг вэ? Жишээлбэл: - Би түүнийг ухаантай болж, архинаас гарах болно гэж найдаж байсан.
Хэрэггүй байдлын айдас, айдас
Хамгийн аймшигтай тахал бол үхлийн аюултай өвчин биш, харин бидний мэдрэмж бөгөөд тэдгээрийн нэг нь шаардлагагүй (шаардлагатай) байх мэдрэмж юм. Нийгэмд амжилттай хэрэгжиж буй төслүүдийг хэрэгжүүлж буй цар хүрээ, дуураймал байдлаараа үнэхээр аймшигтай зүйл.
