2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Тааламжгүй мэдрэмж (уур хилэн, уйтгар гуниг гэх мэт) хүмүүст таалагдаж, таатай мэдрэмж төрүүлдэг бол хачин байх болно. Төсөөлөөд үз дээ:
- Өчигдөр би маш их уурлаж, ийм таашаалыг удаан хугацаанд мэдэрч байгаагүй;
Эсвэл:
- Өнөөдрийн тулаанд баярлалаа. Энэ нь миний сэтгэлд маш сайхан өвдөж байна.
Аз жаргалгүй хүмүүст баярлах нь хачин байх болно. Ерөнхийдөө хүмүүсийг өөр өөр байдлаар зохион байгуулдаг. Бид уйтгар гунигтай, ууртай, сэтгэлээр унах дургүй … Иймээс бидний зарим нь эдгээр туршлагыг үл тоомсорлож, хянаж, дарж сургадаг. Энэ нь холбогдох мэдрэмжийг өдөөх үйл явдлын тоог багасгах болно. Хэрэв та уураа барьж сурсан юм шиг эрвээхэй нисч, дэлхий сайхан сэтгэлтэй болно.
Энэ хорвоо муу сэтгэлгүй сайн хүмүүсээс бүрддэг. Тэд хаана байна? Шүүмжилсэн, нуугдсан, дотогш түлхсэн. Тэд хандлагыг буруутгахыг хориглох, үл ойлголцох, татгалзах, татгалзах туршлагатай дэлгэцээр бүрхэгдсэн байдаг.
Бага наснаасаа эхлэн хүн муу сэтгэлийнхээ эсрэг хэрхэн хатуу ширүүн тэмцэж сурдаг:
- За, чи яагаад ийм эвгүй байж байгаад зүгээр суухгүй байгаа юм бэ?
- Юу, юу, танд ямар нэг зүйл таалагдахгүй байна уу?! Яаж байна? Танд ямар ч шалтгаан, шалтгаан байхгүй … бас эрх ч байхгүй.
Орилж хашгирах, инээх, уйлах, сэтгэл хангалуун бус байгаагаа чөлөөтэй илэрхийлэх, тэдний санал нийлэхгүй байгаа үзэл бодол нь насанд хүрэгчдээс тэднийг өөртөө байлгахыг уриалснаар дуусдаг. Үндсэндээ энэ бол өөрийнхөө нэг хэсгийг орхих гэсэн дуудлага юм. Хяналтгүй - тийм ээ, эвгүй - тийм, муухай - тийм, гэхдээ ӨӨР.
Танд юу болоод байгааг сонсохгүй байх.
Хайр ба хүлээн зөвшөөрөхийн тулд.
- Муу мэдрэмж байхгүй эсвэл хяналтанд байдаг гэдэгт та өөрийгөө итгүүлж чадна. Цагаан толботой ойлголтыг хаах. Зөвхөн сайхан мэдрэмжийн хүч чадал, онцгой ач холбогдлыг итгээрэй.
- Зөвхөн муу мэдрэмж л гайхалтай тэсвэр тэвчээртэй, авьяастай байдаг. Тэд цоорхойг хэрхэн олж, амралтаа ноцтой сүйтгэхийг мэддэг. Хэрэв шууд биш бол тойрог замаар.
- Та өвчнийг сонгож болно. Бие махбод дахь аливаа оношлогоо, байршлын хувьд.
- Цөллөгт явах замдаа зарим сайхан мэдрэмжийг аваарай. Сайн байна уу сэтгэлийн хямрал, амьдралын утга учиргүй байдал.
- Та бусдад сайн байж чадна. Таагүй байдлыг анзааралгүй зөв гэдэгт итгээрэй.
- Та бүх зүйлээс сайн сайхныг олж, дараа нь өчүүхэн төдий зүйлээс болж эвдэрч чаддаг.
- Та гомдож сурах боломжтой. Хүмүүсийг муу гэж бодоорой. Дэлхий хорон муу. Тэгээд та өөрөө хохирогч болно.
- Чадах …
Сөрөг мэдрэмжийг мэдрэх дургүй байдал нь таны эмзэг байдлыг илрүүлэхээс айдагтай холбоотой юм.
- Хэрэв би уурлавал өөрийгөө хянах чадваргүй болно. Энэ нь намайг сул дорой байдалд хүргэж, зорилгоо зөрчих болно, надад муу санагдах болно. Би энэ уур хилэнгийнхээ төлөө ямар нэгэн зүйл хийх ёстой.
- Хэрэв би дотроосоо өвдөх юм бол хэвийн амьдрах боломжгүй болно. Энэ нь намайг сул дорой, эмзэг болгоно. Надад хэцүү байх болно. Би тэсэхгүй байна.
- Хэрэв би тайвширч, бүх зүйлийг хянахаа больвол гамшиг болж, би аюулгүй байдалд орохгүй. Хэн ч намайг хамгаалж чадахгүй.
Эмзэг байх нь аюулгүй биш юм. Эмзэг байдал бол эрсдэл юм.
Муу мэдрэмжийг өөртөө хүлээн зөвшөөрч, түүний үүсэх шалтгаан, эдгээр мэдрэмжинд үзүүлэх хариу үйлдлийг ойлгоход та тааламжгүй мэдрэмжийг төрүүлж буй нөхцөл байдлын талаарх хариу үйлдэл, ойлголтоо өөрчлөх боломжтой болно.
"Би чөтгөрүүдээ живүүлсэн гэж бодсон ч тэд усанд сэлж сурсан."
Эцсийн эцэст тэд анзаарагдахыг хүсдэг.
Эсвэл биш?
Зөвлөмж болгож буй:
Түрэмгийлэл сайн уу, муу юу?
Ихэнхдээ "Түрэмгийлэл" гэсэн үгээр олон тооны сөрөг холбоо үүсдэг. Гэхдээ үнэхээр муу байна уу? Түрэмгийлэлгүйгээр амьдрах боломжтой юу? "АГУУЛГА" , - Надад хэлээч, энэ үг танд ямар холбоо хамааралтай вэ? "Муу, айдас, хүчирхийлэл, дайн.
Сайн охид диваажинд, муу охид хүссэн газартаа очдог
"Муу", "сайн" гэж хуваах нь бидэнд багаасаа л танил болсон. Амьдралынхаа туршид бид ойр дотны орчин, соёл, нийгмийн хэвшмэл ойлголт, хүлээлтийн нөлөөн дор өөрийн гэсэн "өөрийн дүр төрхийг" бий болгодог. Заримдаа энэ дүрс нь гадаад дүр төрхтэй давхцдаг, заримдаа огт байдаггүй.
Муу сэтгэцийн эмчилгээний эмч эсвэл муу сэтгэцийн эмчилгээний талаархи муу зөвлөгөө
Өнөөдөр түгээмэл хэрэглэгддэг сэдэв бол сэтгэлзүйн эмчилгээний үйлчилгээ шаардлагатай байгаа үйлчлүүлэгчдэд мэргэжлийн бус, "муу", мөлжлөгт эмчилгээний талаар анхааруулах явдал юм. Ийм сэдвүүдийг хөндөх шаардлагатай гэж бодож байна.
Муу, муу ээж
Эцэг эхчүүд яагаад байнга гэм буруутай, санаа зовдог юм бол Эцэг эхчүүд нийгмээс давхар мессежийг байнга сонсдог. Нэг талаас, та хайраар дүүрэн, тэвчээртэй, сайхан сэтгэлтэй байх ёстой. Нөгөөтэйгүүр, таны хүүхэд хэн нэгэнд төвөг учруулж, хүлээлтийг биелүүлэх ёсгүй (та түүнийг чанга тэвэрсэн мэт).
Яагаад сайн охид муу хөвгүүдэд, сайн хөвгүүд муу охидод дурладаг вэ?
Сайн хүмүүс "муу" хүмүүст дурлах тохиолдол цөөнгүй байдаг. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Энэхүү тайлбарыг Рональд Фэйрберн (Британийн алдарт сэтгэл судлаач, объектын харилцааны онолыг үндэслэгчдийн нэг) онолоос олж болно. Либидо гэж юу вэ?
