2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Эхний уулзалтанд ирж буй олон үйлчлүүлэгчид сэтгэл судлаач дээр очих нь тэдэнд ямар хэцүү байсныг ярьдаг. Хэцүү гэдэг нь аймшигтай, ичсэн эсвэл "тийм ээ, би өөрөө үүнийг зохицуулж чадна" гэсэн утгатай байж болно.
Сэтгэл зүйчээс тусламж хүсэх эсэхээ шийдэхдээ өөрийгөө хэрхэн мэдэрч байснаа санаж байгаа болохоор би хүмүүсийг яг одоо маш сайн ойлгож байна.
Би танд сэтгэл зүйчтэй анх уулзаж байсан түүх, туршлагаасаа ярих болно.
Ойролцоогоор 5 жилийн өмнө миний хувьд хүнд байдалд орсон - би дурласан, хүнтэй харьцах харьцаа нь бүтсэнгүй, би юу хийх, хаашаа явах, ерөнхийдөө юу болж байгааг төөрөлдүүлж байсан. Дараа нь би өөрийгөө бүрэн "алдагдал" гэж санаж байна.
Боломжтой бүх арга хэрэгслийг туршиж үзэхэд (найз нөхөдтэйгээ харилцах, үсрэх, хэрүүл маргаан, эцэс төгсгөлгүй шоу, нулимс) өөр зүйлийг туршиж үзэх цаг болсныг би ойлгосон. Мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх нь өөр хувилбар шиг санагдаж, асуудлаа хуваалцахыг хүсч буй хүнээ хайж эхлэв.
Би анхны уулзалтанд очихоосоо айж, ичиж байсан уу? Тийм ээ! Би явахаас айгаагүй, оролдсон анхны утасны яриаг санаж байна, надад хэрэгтэй зүйлээ хэрхэн тайлбарлаж, айж байснаа санаж байна. Энэ бүхэн миний хандсан мэргэжилтэн надад танил байсан ч гэсэн (би нэг удаа хуаранд зөвлөхтэй байсан), би түүнд хангалттай итгэдэг байсан.
Миний айсан зүйл:
- Шүүмжлэл. Өөрийн түүхийг сонсоорой: "Өө, та үүнийг өгөөч, ерөнхийдөө тэнд хүрэх боломжтой байсан" эсвэл "энэ буруу, та үүнийг хийж чадахгүй".
- Татгалзах: "үгүй ээ, тийм хүнтэй, ийм нөхцөл байдалд би ажиллахгүй, нааш ир, өөрийгөө зохицуул"
- Надад тохиромжгүй зарим үйлдэл хийхийг албадах: "тийм болохоор чи үүнийг ингэх хэрэгтэй", "босоод яв", "би илүү сайн мэднэ",
- Эмчилгээний ашиггүй байдал, "надад юу ч тус болохгүй".
Миний энэ байдлыг санаж байхдаа, ялангуяа эхний шатанд үүнийг бүх нулимс, хамар, туршлагаараа ойлгож, хүлээж авах нь хичнээн чухал болохыг би ойлгож байна.
Үүний үр дүнд би маш их айж байсан ч гэсэн өөрийгөө дэндүү муу мэдэрсэн тул "тулалдаанд" орсон бөгөөд би маш их гонсойж, тусламж хэрэгтэй болж байгаагаа ойлгосон юм.
Миний айдас, санаа зовнил бол сэтгэл судлаачтай хийсэн ярилцлагын сэдэв, ялангуяа эхний сэдвүүд байсан нь бидний ажлын амжилтанд маш чухал байсан гэж би бодож байна. Энэ нь надад хүнд хэцүү байдлаа хуваалцах хангалттай хүнд итгэж эхлэх боломжийг нээж өгсөн юм. Үүний үр дүнд би хүлээн зөвшөөрч, дэмжиж, бүх зүйлийн талаар ярилцах найдвартай уур амьсгал, надад санаа зовж буй асуудалд мэргэжлийн туслалцаа авлаа!
Одоо би амьдралынхаа тэр мөчийг эргэлтийн цэг болгон санаж байна, учир нь тэр үед сэтгэл судлалд миний хайр дахин сэргэж, дараа нь сэтгэлзүйчээр ажиллах карьер маань эхэлсэн юм. Гэхдээ энэ бол өөр түүх.
Тийм ээ, энэ бол миний хувийн туршлага бөгөөд сэтгэл зүйч рүү очихоос айдаг, тэдэнтэй хэрхэн харьцахаа мэдэхгүй байгаа хүмүүст туслах зорилгоор би үүнийг хуваалцаж байна. Ирээрэй, тэдний тухай ярьж, бусад бүх аргыг аль хэдийн туршиж үзсэн бол бэрхшээлийнхээ талаар ярилцаарай!
Бичлэгийн сэдэвтэй холбоотой асуултуудад хариулахдаа баяртай байх болно.)
Зөвлөмж болгож буй:
Жирийн хүүхдүүд: сэтгэл зүйч рүү явах шаардлагагүй үед
Зохиогч: Катерина Демина Хоол идэх "хачин" зан байдал Зүгээр дээ : зургаа, долоон зүйлийн цэстэй бөгөөд танил бус хүрээний зүйлийг туршиж үзэхийг зөвшөөрөхгүй. Энэ бол аутизм эсвэл шизофрени биш юм. Энэ бол ердийн уншигдахуйц байдал бөгөөд хүний амтыг илүүд үзэх явдал юм.
Сэтгэл зүйч рүү явахгүй байх, эсвэл "Хэрэв сэтгэл зүйч рүү бүү оч" гэсэн 28 шалтгаан
Энэ хүнд хэцүү цаг үед … бага зэрэг хошигнол бидэнд хор хөнөөл учруулахгүй! ^ _ ^ Сэтгэл зүйч рүү очих тухай бодоход (мэдээж амар тайван, хорио цээргүй цаг үед) маш олон дотоод асуулт гарч ирдэг бөгөөд ихэнхдээ маш их эсэргүүцэлтэй тулгардаг … Би энэ нийтлэлд хамгийн алдартай, хөгжилтэй эсэргүүцлийг тодруулахыг хичээсэн.
Сэтгэл зүйч рүү юу очих вэ?
Сайтын үндсэн хуудсан дээр надтай холбоо барьж ашиг тусаа өгөх боломжтой талаар би хэлсэн. Мөн энэ жагсаалт бүрэн дуусаагүй байна. Энэ нь зөвхөн үндсэн цэгүүдээс бүрдэнэ. Үүнээс гадна энэ нь урт хугацааны сэтгэлзүйн эмчилгээнд хамаатай юм. Гэхдээ бүх хүмүүст урт хугацааны сэтгэлзүйн эмчилгээ шаардлагагүй байдаг - амьдрал тийм ч их ядардаггүй, эсвэл тийм ч халуун биш, эсвэл зүгээр л хэрэггүй, тэгээд л болоо.
Сэтгэл зүйч рүү явах эсвэл очихгүй байх уу?
Хэрэв та сэтгэл судлаач дээр хэзээ ч очиж байгаагүй бөгөөд түүнд хандах хүсэл, эсвэл энэ сэдвээр зүгээр л нэг бодол төрж байсан ч та үйлдлийнхээ эхлэлийг хойш тавьж, хойшлуулж байгаа бол танд юу болж байгааг олж мэдэх хэрэгтэй байж магадгүй юм.
Сэтгэл зүйч рүү очих нь танд юу ч өгөхгүй байна уу?
Сэтгэл зүйчтэй ажиллах нь зөвхөн яриа, бүх төрлийн дасгалууд боловч бодит үр дүн гардаггүй гэдэгт бид итгэдэгийг та мэдэх үү? Учир нь: гэхдээ. Бид тэднийг анзаарч сураагүй. б. (а -аас ирэх) Тэд алсаас харагдаж байна Бид өдөр бүр тоосгоноос тоосго өөрчлөгдөж байдаг.
