2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Сэтгэл зүйчтэй ажиллах нь зөвхөн яриа, бүх төрлийн дасгалууд боловч бодит үр дүн гардаггүй гэдэгт бид итгэдэгийг та мэдэх үү?
Учир нь:
гэхдээ. Бид тэднийг анзаарч сураагүй
б. (а -аас ирэх) Тэд алсаас харагдаж байна
Бид өдөр бүр тоосгоноос тоосго өөрчлөгдөж байдаг. Шинэ хүн, үйл явдал бүхэн бидэнд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд бид өглөө бүр шинэ хүн болж төрдөг.
Гэхдээ.
Бид сэтгэлзүйнхээ эрүүл мэндийг ажиглах (мөн үүнд анхаарал тавих) чадвар муу хөгжсөн байдаг.
Бродскийн хэлснээр та эцэг эх, Холбоо, тогоонд цаг тухайд нь буухыг буруутгаж болно. Мөн та энэ чадварыг өөрөө хөгжүүлж эхэлж болно.
Өдөр тутмын жишээг ашиглая, би тэдэнд хайртай)
Машин.
Би машин тойрох замыг бараг мэдэхгүй байна. Тэд яагаад ийм байдгийг, өөр өөр брэндүүд байдгийг би мэднэ. Энд миний мэдлэг дуусч байна. Тэгээд хэрэв миний урд машин өнгөрөх юм бол "улаан" -аас бусад нь алийг нь ч анзаардаггүй.
Гэхдээ хэрэв би энэ сэдвийг судалж эхэлбэл цаг хугацаа өнгөрөхөд ямар брэндүүд байгааг ойлгох болно. Тэгээд би тэдгээрийг хооронд нь ялгаж сурах болно. Тэгээд дараа нь загваруудыг ялгах. Дараа нь тэдний давуу болон сул талуудыг ойлгох хэрэгтэй.
Би энэ сэдвийг судлах тусам илүү олон нарийн ширийн зүйлийг олж харах болно, энэ нь миний амьдралд улам бүр нэгтгэгдэх болно.
Тиймээс өөрийгөө судлах ур чадвартай бол ижил зүйл юм. Илүү их хөгжих тусам (бид үүнийг байнга хийх болно), бид өдөр бүр тохиолддог жижиг өөрчлөлтүүдэд илүү анхааралтай ханддаг
Учир нь том үр дүн нь жижиг өөрчлөлтүүдээс бүрддэг. Гэхдээ бид мэдэрч болохуйц материаллаг үр дүнг харах хүртэл бид тэднийг анзаардаггүй.
Гэхдээ хүн бүр ийм үр дүнд хүрч чадахгүй байна. Учир нь "үр дүн дутмаг" нь урам зоригийг бууруулж, хийсэн ажлыг үнэлдэг.
Мөн заль мэх нь "үр дүнгийн дутагдал" нь ихэнхдээ үүнийг харах чадваргүй байдаг явдал юм
Дашрамд хэлэхэд сэтгэл судлаачтай ажиллах нь энэ ур чадварыг үндсэн хүсэлтэй зэрэгцүүлэн хөгжүүлдэг.
Тиймээс нэг чулуутай хоёр шувуу!:)
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэл зүйч рүү явахгүй байх, эсвэл "Хэрэв сэтгэл зүйч рүү бүү оч" гэсэн 28 шалтгаан
Энэ хүнд хэцүү цаг үед … бага зэрэг хошигнол бидэнд хор хөнөөл учруулахгүй! ^ _ ^ Сэтгэл зүйч рүү очих тухай бодоход (мэдээж амар тайван, хорио цээргүй цаг үед) маш олон дотоод асуулт гарч ирдэг бөгөөд ихэнхдээ маш их эсэргүүцэлтэй тулгардаг … Би энэ нийтлэлд хамгийн алдартай, хөгжилтэй эсэргүүцлийг тодруулахыг хичээсэн.
Надад яагаад сэтгэл зүйч хэрэгтэй байна, би сэтгэл зүйч биш
Орост хүмүүс "яаж ийгээд ганцаараа" ойлголцож дассан байдаг. Нэмж хэлэхэд найз нөхөд, нөхдүүд, хамтрагчид байдаг уу? Найз нөхөрлөл хэр олон удаа эвдэрч, амьдрал эвдэрч, хов жив бидний гал тогооны илэн далангүй байдлын дараа явдаг тухай цөөн хүн боддог.
Сэтгэл зүйч рүү юу очих вэ?
Сайтын үндсэн хуудсан дээр надтай холбоо барьж ашиг тусаа өгөх боломжтой талаар би хэлсэн. Мөн энэ жагсаалт бүрэн дуусаагүй байна. Энэ нь зөвхөн үндсэн цэгүүдээс бүрдэнэ. Үүнээс гадна энэ нь урт хугацааны сэтгэлзүйн эмчилгээнд хамаатай юм. Гэхдээ бүх хүмүүст урт хугацааны сэтгэлзүйн эмчилгээ шаардлагагүй байдаг - амьдрал тийм ч их ядардаггүй, эсвэл тийм ч халуун биш, эсвэл зүгээр л хэрэггүй, тэгээд л болоо.
Сэтгэл зүйч, сэтгэл засалчид сэтгэл хангалуун байна уу?
"Судалгаанаас үзэхэд сэтгэл судлаач, сэтгэл засалчид дунджаар бусад мэргэжлийн төлөөллөөс илүү аз жаргалтай байдаг. Гэхдээ тэд үлгэр дууриал болж чадах уу? Мэдлэг, дадлага, сэтгэцийн нууцад нэвтрэх чадвар - энэ бүхэн тэднийг аз жаргалтай болгодог уу?
Явах эсвэл явахгүй байх сэтгэл зүйч рүү очих
Эхний уулзалтанд ирж буй олон үйлчлүүлэгчид сэтгэл судлаач дээр очих нь тэдэнд ямар хэцүү байсныг ярьдаг. Хэцүү гэдэг нь аймшигтай, ичсэн эсвэл "тийм ээ, би өөрөө үүнийг зохицуулж чадна" гэсэн утгатай байж болно. Сэтгэл зүйчээс тусламж хүсэх эсэхээ шийдэхдээ өөрийгөө хэрхэн мэдэрч байснаа санаж байгаа болохоор би хүмүүсийг яг одоо маш сайн ойлгож байна.
