2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Сэтгэлзүйн эмчилгээ хэрхэн ажилладаг вэ?
Хүмүүс юу болж байгааг амьдралын туршлагаараа үнэлэх хандлагатай байдаг. Тархи залхуу байдаг: секунд тутамд маш олон процесс явагддаг тул энерги хэмнэхийг хичээдэг. Ямар нэгэн зүйл тохиолдоход бид ихэнхдээ нөхцөл байдлыг өөрт тохиолдсон зүйлтэй адилтган авч үздэг. Бид нэг талыг барьсан харагддаг бөгөөд энэ нь бидний үзэл бодол, зан төлөв, сэтгэл хөдлөлд нөлөөлдөг. (Хоёр эрэгтэй ижил тоог өөр өөр өнцгөөс харж байгаа бөгөөд нэг нь "6", нөгөө нь "9" гэж харсан зургийг санаж байна уу?)
Ийм тохиолдолд сэтгэлзүйн эмчилгээ нь маш ашигтай байж болох бөгөөд энэ нь нөхцөл байдлыг илүү өргөн хүрээнд харах боломжийг олгодог. Сэтгэл зүйчийн ажил нь гар чийдэнгийн үүрэгтэй төстэй байдаг - бид үйлчлүүлэгчийн хараагүй хар толбыг гэрэлтүүлдэг шиг асуулт асуудаг (хариултыг нь мэдэхгүй, сонголтоо санал болгодоггүй). Бид хамтдаа сэтгэцийн хамгийн харанхуй буланг судалж, логик урхи олж, үнэ цэнэ, сэтгэл хөдлөлийг судалж, зан төлөв, бусад хүмүүстэй харилцах харилцаанд хэрхэн нөлөөлж байгааг анзаардаг.
Сэтгэл заслын эмчийн хамгийн хэцүү ажил бол санал бодлоо нуух явдал юм. Учир нь энэ нь нөгөө хүнийг гэмтээж болно. Үйлчлүүлэгч өөрийн хариултыг олохын оронд санамсаргүйгээр танихгүй хүмүүст "тохирох" болно - "6" биш "9" -ийг үзнэ үү.
Энэ тохиолдолд хүн сонгох, өөрийн алдаа гаргах эрхээ алддаг. Тэдний үйлдлийн хариуцлагын мэдрэмж алдагдсан. Энэ нь тийм ч муу биш юм шиг санагдаж байна - тэр хүн алдаагүй байна уу? Гэхдээ ийм байдлаар үйлчлүүлэгч хамгийн чухал зүйл болох амьдралдаа амьдрах мэдрэмжийг алдаж, өөр хүний хувилбарын дагуу ажиллаж эхэлдэг.
Тийм ээ, заримдаа та таягтай адил гар чийдэн дээр түших эсвэл дулаанаа дулаацуулахын тулд дулаанаа ашиглаж болно. Гэхдээ түүний гол үүрэг бол нуугдсан зүйлийг гэрэлтүүлэх явдал юм. Тиймээс, дараа нь зургийг бүхэлд нь харснаар хүн бүхэл бүтэн сэтгэл хөдлөлөөр амьдарч, мэдээлэлтэй шийдвэр гаргаж, өөрийнхөө амьдралын зохиогч болж чадна.
Лайф хакер хэрхэн сэтгэл судлаач сонгох вэ
Сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх шийдвэр гаргах нь маш их зориг шаарддаг бөгөөд ихэвчлэн амар байдаггүй. Хүн энэ алхамыг хийхээс өмнө асар их эргэлзээ, айдас, зовлонг туулдаг. Өөрчлөх нь аймшигтай боловч та айх ёсгүй. Сэтгэлзүйн эмчилгээ бол шинэ, илүү сайн амьдралд хүрэх том алхам юм. Мөн хэн ч таныг хүсэлгүйгээр юу ч өөрчлөхийг албадахгүй.
Мэргэжилтэн сонгохдоо өөрийн мэдрэмж, зөн совингоо анхаарч үзээрэй. Харилцаа холбоо хөгжиж байгаа эсэх, харилцаа холбоонд өөрийгөө хэр чөлөөтэй, аюулгүй байгааг мэдэр. Энэ нь сэтгэл судлаач, сэтгэл засалч эсвэл гештальт эмчилгээний эмч байх нь хамаагүй. Сэтгэл зүйч бол юуны түрүүнд та ажиллахад тухтай байх ёстой хүн юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэлзүйн эмчилгээ хэрхэн ажилладаг
Зарим танил хүмүүс эмчилгээний явцад юу болдог талаар хүмүүс олон жилийн турш ханддаг байсан гэж асуудаг. Би сонирхож буй бүх хүмүүст хариулдаг. Эмчилгээний явцад итгэл үнэмшил, бодол, хүний амьдралын үйл явдалд үзүүлэх хариу үйлдэл, шинэ шийдвэр гаргахад аажмаар (үйлчлүүлэгчийн бэлэн байдлын дагуу) өөрчлөлт ордог.
Сэтгэлзүйн эмчилгээ. Хэрхэн ажилладаг
Орхих гэмтлийг хэрхэн эмчилдэг вэ гэсэн асуулт сэтгэлзүйн эмчилгээний талаар дахин бодоход хүргэсэн юм. Миний хувьд сэтгэлзүйн тусламж бол хүлээн зөвшөөрөх дадал юм. Энэ зарчим нь маш энгийн. Нэг ёсондоо үйлчлүүлэгч асран хамгаалагчийн мөнгийг төлдөг.
Сэтгэлзүйн эмчилгээ үнэхээр хэрхэн ажилладаг вэ
Аливаа хөндлөнгийн ажиглагч шууд асуулт асуудаг - сэтгэлзүйн эмчилгээ юу хийдэг вэ? Энэ бол "зүгээр л ярих", тэд яаж туслах вэ? Хэрэв энэ нь тусалдаг бол яг юу вэ? Яагаад маш олон янзын чиглэл байдаг вэ, тэд эцсийн үр ашгаараа хэрхэн ялгаатай вэ?
Стресс нь сэтгэлзүйн өвчинтэй хэрхэн холбоотой вэ? Сэтгэлзүйн эмчилгээ психосоматик
Стресс нь сэтгэлзүйн өвчинтэй хэрхэн холбоотой вэ? Бэлгэдлийн жүжиг ашиглан сэтгэцийн өвчний сэтгэлзүйн эмчилгээ. Стрессд өртөх үед хүний бие тухайн цаг үеийн нөхцөл байдал хэр субъектив ач холбогдолтой болохыг харгалзан хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Сэтгэл заслын эмчийн сэтгэлзүйн эмчилгээ, эсвэл яагаад нэг эмчтэй удаан хугацааны сэтгэлзүйн эмчилгээ хийх нь үргэлж илүү үр дүнтэй байдаг
Хүн бүр өөрийн гэсэн сэтгэл зүйчтэй болвол ямар сайхан байх тухай нийтлэл. Би зүгээр л бодлоо хуваалцмаар байна. Хүн бүр өөр өөрийн сэтгэл зүйчтэй байсан бол дэлхий илүү тайван байх болно, бидний сэтгэлийн түгшүүр бага байх болно гэж би бодож байна.
