2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Энэ нийтлэлд бид сэтгэлзүйн урвалын гол шалтгааныг авч үзэх болно.
Эхний бөгөөд ажиллахад хамгийн хялбар нь психотравма юм
Энэ нь бидний бие гадны сөрөг нөлөөнд (бие махбодийн болон сэтгэцийн) өртөх үед тохиолддог бөгөөд үүнийг бидний тархи аюултай гэж үздэг бөгөөд бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагаанд заналхийлж байдаг. Бодит байдал дээр заналхийлэл нь бодит болон төсөөллийн аль аль нь байж болох боловч гол зүйл бол бидний сэтгэл зүй үүнийг бодит зүйл гэж үзэж, зохих хамгаалалтын арга хэмжээг авч, бүх боломжит хамгаалалтын механизмыг асаасан явдал юм.
Жишээлбэл, хүүхэд бага наснаасаа хүнд түлэгдэлт авсан, эсвэл нохойд хазуулсан - энэ бол бодит аюул, бодит цохилтын жишээ юм. Гэхдээ хэрэв нохой хазсангүй, гэхдээ маш их айсан бол аюул занал нь бодит биш, харин төсөөлөлтэй байх болно, гэхдээ сэтгэл зүй үүнийг бодит гэж ойлгох болно.
Психотраумын хувьд хамгаалалтын механизм нь зөвхөн сэтгэцийн түвшинд төдийгүй физикийн түвшинд идэвхждэг - бие нь "довтолгоог" няцаахаар бэлтгэж, рефлексээр ачаалдаг. Ихэвчлэн биеийн янз бүрийн хариу үйлдлийг ажиглаж болно: хөлдөх, нуугдах хүсэл, дайралт гэх мэт. Гэхдээ тэд үргэлж хурцадмал байдал дээр суурилдаг.
Хэрэв гэмтлийн үйл явдал аюулгүй өнгөрвөл сэтгэл зүй нь хамгаалах механизмаа хааж, бие нь ямар нэгэн онцгой үр дагаваргүйгээр тайвширдаг. Жишээлбэл, нохой чанга хуцаж, хүүхэд айсан боловч том хүн, жишээлбэл, аав нь нөхцөл байдалд оролцож, нохой ухарчээ. Хүүхэд аюулгүй, хамгаалагдсан, тайвширсан, гэмтэл бэртэл аваагүй, аюултай нөхцөл байдал үр дагаваргүйгээр өнгөрөв.
Гэсэн хэдий ч хэрэв гэмтлийн үйл явдал үр дагавартай эсвэл янз бүрийн шалтгаанаар үүнээс гарах нь хүний хувьд боломжгүй болж байвал хурцадмал байдал үргэлжилж, сэтгэл зүй шиг бие нь доголдож эхэлдэг.
Психосоматик урвалын хоёр дахь, хамгийн түгээмэл шалтгаан бол системчилсэн сөрөг нөлөө юм
Энэ тохиолдолд тус тусад нь авсан нөлөөлөл нь сэтгэцийн гэмтэлтэй ижил төстэй биш боловч тодорхой давтамжтайгаар хэд хэдэн удаа давтагддаг. Гэмтлийн нөлөө цаг хугацааны явцад хуримтлагдаж, бие нь хурцадмал байдалд "хөлддөг" бөгөөд энэ нь эргээд сэтгэлзүйн урвал үүсгэдэг.
Үүний нэг жишээ бол хил хязгаарыг бүх талаар зөрчиж буй дарангуйлагч даргатай харилцах явдал юм: байнга хашгирч, харьяа хүнээ буруутгаж, зан авирынхаа хариуд хариу өгөх, байр сууриа хамгаалж чадахгүй, учир нь тэр ажлаа алдахаас айдаг. Тиймээс байнгын стресст ордог.
Эдгээр шалтгаанууд нь бидний өдөр тутмын амьдралд түгээмэл тохиолддог бөгөөд сэтгэлзүйн урвалд хүргэдэг. Хэрэв бид тэдгээрийг арилгахгүй, гэмтлийн үйл явдалд оролцохгүй бол янз бүрийн түвшний янз бүрийн өвчнийг хүлээн авах эрсдэлтэй болно. Илүү урт, өндөр байх тусам өвчний илрэл илүү хүчтэй, тод болно.
Гэхдээ бидний бие сэргээхэд шаардлагатай бүх нөөц бололцоотой, бараг шавхагдашгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Бидний хийх ёстой зүйл бол түүнд юу болж байгааг ажиглаж, анзаарч, түүнд цаг тухайд нь туслах явдал юм. Энэ тохиолдолд бидний хамгийн эхний ажил бол сэтгэлзүйн урвалын шалтгааныг арилгах явдал юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Психосоматик. Өвчний сэтгэлзүйн шалтгаан, түүнийг гипнозоор арилгах арга замууд
Психосоматик. Өвчний сэтгэлзүйн шалтгаан, түүнийг арилгах арга замууд. Би психосоматик хэрхэн ажилладаг талаар хүртээмжтэй байдлаар тайлбарлахыг хичээх болно. Би танд энгийн туршилт хийхийг зөвлөж байна. Шүдэнз асаагаад алгуурхан авчирч эхлээрэй.
"Психосоматик" бол таны бодож байсан зүйл биш юм! "Психосоматик", норм ба эмгэг судлалын маск дээр
Зарим уншигчдын миний тэмдэглэлд өгсөн хариу үйлдлээс харахад олон хүмүүс "бүх өвчин тархинаас гардаг" түүхийн хамтын дүрслэлээс өөрөөр "психосоматикийг" ойлгодог болохыг би ойлгосон. Гэсэн хэдий ч энэ нь тийм биш юм. Тайлбарлахын тулд би "
Психосоматик: бамбай булчирхай - өвчний шалтгаан, үр дагавар. (Идэвхгүй байдлаас үүдэлтэй гипотиреодизм)
Бие махбодийн өвчин үүсэхэд сэтгэлзүйн хүчин зүйлийн нөлөөллийг судлах чухал чиглэл бол психосоматик юм - эмэгтэй бамбай булчирхай нь илүү мэдрэмтгий байдаг. аутоиммун өвчин . Шударга сексийн төлөөлөгчид амьдралаа эргэн тойрныхоо хүмүүст зориулдаг.
Арьсны психосоматик: шалтгаан ба үр дагавар
"Хуруун дээр" сэтгэлзүйн шалтгаанууд Би арьсны психосоматикийг аливаа зүйлийг өөрчлөх ёс суртахууны болон бие махбодийн чадваргүй нөхцөл байдалд сэтгэл зүйг дасан зохицуулах арга гэж үздэг. Дерматологийн ихэнх асуудлууд сургуулийн өмнөх наснаас эхэлдэг бөгөөд хамгийн "
"Психосоматик" дахь сэтгэлзүйн эмчилгээний үр дүн. Энэ нь ажиллахгүй байгаа 10 шалтгаан
"Психосоматик" -ыг пивот хүснэгт, функциональ метафорик төсөөлөл (хөл - хөдөлгөөн, ходоод - хоол боловсруулах гэх мэт) -ээр дамжуулан сурталчлах нь сэтгэцийн тэнцвэрт байдал, бидний биеийн эрүүл мэндтэй шууд холбоотой гэдгийг дэлхий нийтэд ойлгуулах томоохон алхам хийх боломжийг олгосон юм.
