2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Би хар дарсан зүүдэнд ашиглаж болох нэг техникийг хуваалцах болно. Эсвэл зүгээр л мөрөөдлөө судлах гэж. Эхлээд би хэдэн үг хэлмээр байна..
Зарим шалтгааны улмаас сэтгэл зүйчтэй хийсэн эсвэл зурсан бүх зүйлийг тэр дор нь тайлбарлаж, таны тухай бүх зүйлийг мэргэ төлөгчид гэх мэтээр нийтээр хүлээн зөвшөөрдөг. Үгүй) үнэндээ бүх зүйл өөр байна. Нэгдүгээрт, сэтгэл судлаач танд өөрийн ертөнцийг судлахад туслах нь чухал юм: яагаад ийм нарийн зурахаар шийдсэн юм бол энэ өнгийг сонгоорой. Энэ зураг зөвхөн танд л ямар утгатай вэ, яагаад ийм зураг гарч ирсэн бөгөөд энэ нь таны бодит амьдралтай ямар холбоотой вэ, энэ нь ямар харагдаж байна вэ? Миний бодлоор энэ хандлага нь ажлын илүү олон талыг нээж өгдөг. Түүнээс гадна өөрийгөө таньж мэдэх, өөрийгөө сонсож сурах боломжтой болдог.
Тиймээс, үнэндээ техник. Магадгүй та нарын ихэнх нь мандалын тухай ойлголтыг мэддэг байх. Тиймээс, өнөөдөр бид түүнд гадаад, дотоод орон зайг зохион байгуулж, зохион байгуулах ёстой бөгөөд энэ нь үүссэн түгшүүр, айдас илүү тэвчих чадвартай, ухамсартай болно гэсэн үг юм. Хэрэв та хар дарсан зүүд зүүдэлсэн эсвэл зүгээр л сонирхолтой зүүд зүүдэлсэн бол мартах гэж яарах хэрэггүй, санаж байгаа зүйлээ бичээрэй. Унтахаар ажиллахаар шийдсэн бол гуаш, өнгийн харандаа, усан будаг, А3 хуудас, пластилин зэргийг нөөцлөөрэй. Та мөн тайван хөгжим ашиглаж болно.
Хэн ч таны анхаарлыг сарниулж, "бясалгах" гэж суухгүй байх цагийг олоорой:): нүдээ аниад, мөрөөдлийнхөө зургийг "оруулаад", дахин санаж, дахин харахыг хичээгээрэй. Сонсооч: та юу мэдэрч байна вэ?.. Таны эргэн тойронд хэн байгаа вэ?.. Та эдгээр хүмүүстэй ямар харилцаатай вэ?.. Эсвэл объектуудтай юу?.. Таны сэтгэл санаа ямар байна вэ?.. Та нүдээ нээхэд бэлэн болмогц аваарай. хуудас цаас, тойрог зур. Таны харж байгаа шиг том хэмжээтэй. Түүнчлэн, хэрэв та хүсвэл дотор нь дөрвөлжин бичиж болно, эсвэл эсрэгээр нь тойруулан дөрвөлжин дүрсэлж болно. Энэ нь та зурж эхлэх үедээ ямар сэтгэгдэлтэй байхаас хамаарна. Та тодорхойлсон бүх зайг бөглөх хэрэгтэй. Мөрөөдлийн зураг руу орсны дараа танд үлдээсэн аливаа дүрс. Таны аялсантай холбоотой ямар ч өнгө, шугам, толбо, хэлбэр, объект. Та мөн пластилинаар хуруугаараа түрхэж "зурж" болно. Будаж байхдаа ямар мэдрэмж төрж байгааг анхаарч үзээрэй.
Тэгээд дууссаны дараа юу болсныг хараарай. Таны мөрөөдлийн мандала танд ямар сэтгэгдэл төрүүлж байна вэ? Үүн дээр таны хувьд хамгийн чухал зүйл юу вэ? Аль хэсэг нь хамгийн ойлгомжгүй, аль нь эсрэгээрээ бүх зүйл ойлгомжтой вэ? Ямар үед зурахад хэцүү байсан, ямар үед амархан байсан бэ? Зургийнхаа хамгийн чухал хэсгийг сонгоно уу. Тэр ямар захиас авчирч, хэнд хандаж юу хэлж чадахаа бодоод үзээрэй: магадгүй чи, магадгүй өөр хэн нэгэн.. Таны амьдралд энэ юу вэ? Үүнд ямар байна даа? Та юу үлдээхийг хүсч байна вэ? Юуг өөрчлөх вэ? Өнөөдөр та хамгийн жижиг нь ч гэсэн юу хийж чадах байсан бэ?
Зөвлөмж болгож буй:
Хүүхдүүдийн хар дарсан зүүд. Сэтгэлзүйн эмчилгээний түүхүүд
"Тийм" гэж би хэлдэг. Эсвэл ЭЭ, хуваарийн дагуу эцэс төгсгөлгүй баглаа, чихэрээ маш сайн ойлгож, тусалж чадна. Тэгээд түүнээс үнэхээр хэрэгтэй зүйлээ түүнээс авахыг хичээгээрэй. Тэр сонсохгүй байна! Тэгээд тэр эмчилгээний эмч дээр ирээд:
Хүүхдийн хар дарсан зүүд
"Тэр үнэхээр үзэсгэлэнтэй, түүнээс хүсэн хүлээж буй бүх зүйлийг хийдэг. Хүн бүр түүнтэй найзлахыг хүсдэг юм шиг санагддаг, учир нь энэ нь маш тохиромжтой. Түүний найдвартай байдал, гүйж, туслахад бэлэн байгаа тул ийм охин байх ёстой. романтик харилцааны эрэлт хэрэгцээтэй байна.
Эргэлзээтэй чанартай сургалтууд эсвэл: "хар дарсан зүүд" дасгалжуулагчдыг зогсоо
Өнөөдөр сэтгэлзүйч, хувийн сургалт, эмэгтэйчүүдийг чөлөөлөх эсвэл хүүхэдтэй хийх зорилгоор бүлгийн сургалт явуулдаг дасгалжуулагчдын хаягаар улам бүр үзэн ядалт сонсдог. За, хэрвээ хошигнол, хөгжилтэй байдлаар зар сурталчилгааг эсэргүүцэх нь бас сурталчилгаа юм шиг санагдах болно.
Хүүхдийг сэрээ Өглөөний хар дарсан зүүд
Хүүхдийг сэрээгээрэй … Хэрэв та толгойдоо шахаж, инээмсэглэж, тэврэх тухай романтик видео дараалалтай бол дараах гурван зүйлийн нэгийг үзээрэй. Та хүүхэдгүй. Тэд хараахан сургуульд яваагүй байна. Таны хүүхэд эрт босох дуртай. Та цаашид уншихгүй байх нь дээр, эс тэгвээс хүүхдийн сэрсэн романтик дүрсийг устгах болно.
Эцэг эхийг хар дарсан зүүд болгон хувиргахгүйн тулд
Одоо залуу эцэг эхчүүдэд хүүхэд төрүүлэх, хүүхэдтэй байнга харьцах, хамтарсан унтах, "үргэлж, аль болох урт" гэсэн зарчмын дагуу хөхөөр хооллох, дүүгүүрт байнга өмсөх гэх мэт олон төрлийн зөвлөгөө, нийтлэлүүд байдаг. . Надад эсрэг зүйл байхгүй.
