2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хэзээ нэгэн цагт нэгэн эмэгтэй байсан бөгөөд тэр бүх зүрх сэтгэлээрээ аз жаргалтай байхыг хүсч, ингэснээр түүний гэр бүлд сайн сайхан байх болно.
Гэхдээ энэ нь нөхрөөсөө ингэж эхэлсэн - зүгээр ээ, амар тайван, аз жаргалтай байсан ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам асуудал, бэрхшээл, үл ойлголцол, хэрүүл маргаан … Энх тайван, эв найрамдал, баяр баясгалан, аз жаргалыг хэрхэн буцааж өгөх вэ? Тэдний гэр бүл бат бөх, нөхөрсөг болоход юу саад болдог вэ?
Хүйтэн сэвшээ салхи гэнэтхэн онгойсон цонх руу нисэн орж ирэх үед манай баатар ийм санааг олсонгүй. Энэ сэвшээ салхи эргэж, эргэлдэж, дур булаам илбэчин болж хувирав. Тэр хэн бэ, яагаад ирсэн юм бэ?
"Би бол өнгөрсөн хүмүүс" гэж гунигтай, эсвэл чимээгүйхэн, тайван байдлаар гоо үзэсгэлэнгээр хариулав. - Би ачаагаа авахаар ирсэн.
- Ямар ачаа тээш вэ?
- Өнгөрсөн үеийн ачаа. Энэ бол таныг гэр бүлийн амьдралдаа аз жаргалтай байхад чинь саад болж байгаа хүн юм.
"Гэхдээ …" гэж эмэгтэй маргаж эхлэв. Тэр тохиолдлоор эргэн тойрноо хараад өрөөнүүдийн өнцөг булан бүрийг ажиглав, магадгүй энд хаа нэгтээ чемодан, хайрцаг эсвэл ийм зүйл байсан юм болов уу? Гэхдээ үгүй. Тэр өнгөрсөн рүү буцаж ирэв.
- Тэр үл үзэгдэгч байж магадгүй, таны ачаа?
Өнгөрсөн хүмүүс толгой дохиод нэг хуруугаа зөөлөн дарлаа. Ррраз … ер бусын чемодан өрөөний яг голд гарч ирэв. Энэ нь дотроосоо маш их гэрэлтсэн тул нар өөрөө дотор нь нуугдаж байсан юм шиг санагдаж байсан ч одоо үсрэх болно.
Өнгөрсөн санал болгосон:
- Гэр бүлийн амьдралд юу авчирсныг хамтдаа харцгаая. Хэдийгээр үүнийг хуримын өмнө хийх ёстой байсан ч одоо хэзээ ч байгаагүйгээр дээр болсон.
Чемодан өөрөө нээгдэв. Цөөхөн зүйл байсан. За энд жишээ нь толь байна. Манай баатар тэр даруй түүнийг барьж аваад хараад хүндээр санаа алдаад буцааж тавив.
Гэхдээ өнгөрсөн хүмүүс түүнд хэлэв:
- Энэхүү толин тусгал нь өөрийгөө хэрхэн харж байгааг харуулдаг: таны найдваргүй байдал, өөрөөсөө зөвхөн дутагдлыг хайх хүсэл тэмүүлэл. Та өөрийгөө хэрхэн хардаг вэ - бусад хүмүүс таныг ингэж хардаг. Хайр дурлалын үеэр гажуудлын толин тусгалаас салах ид шидийн боломж олдсон боловч дараа нь та дуртай цогцолборууддаа буцаж очсон бөгөөд одоо нөхөр тань таны жинхэнэ гоо үзэсгэлэнг анзаарахаа больсон гэдэгт гайхах хэрэггүй юм. Та толин тусгалыг өөртөө үлдээх үү, эсвэл би өөрөө авч явах уу?
-Мэдээж аваарай. Гэхдээ би үнэхээр ямар харагдаж байна вэ?
Өнгөрсөн явдал эмэгтэйн гараас хөтлөн хонгилын том толь руу хөтлөв.
- Чамайг хайрласан хүмүүсийн зүрх сэтгэл, нүдээр өөрийгөө хар, чамд хайртай. Нүдээ аниад зүрхэн дээрээ гараа тавь. Эцэг эх чинь чамайг, хань ижил, хүүхдүүд, найз охин, байгаль, Бурхан, бүх орчлон ертөнц, тэжээвэр амьтад, цэцэрлэгтээ цэцэг хэрхэн хайрладгийг санаарай.
Манай баатар яг үүнийг хийсэн. Нүдээ нээвэл тэр "хардаг" байснаасаа өөр хүнийг харав. Үгүй ээ, тэр үзэсгэлэнтэй, хайртай, эелдэг, дэгжин, эелдэг, цорын ганц, өвөрмөц эмэгтэй байсан, тэр үргэлж итгэдэггүй байсан, гэхдээ энэ нь юу болохыг мэдэхгүй байсан.
Ачаа тээшийг шалгах цаг маш бага байгаа тул та буцааж өгөх хэрэгтэй гэж өнгөрсөн хүмүүс хэлэв. Өнгөрсөнд бас хайртай найзууд байдаг: дурсамж, мөрөөдөл, алсын хараа, сүүдэр …
Чемоданаас ч бас гэрэл зургийн цомог олдсон бөгөөд эцэг эхийнх нь гэр бүлийн амьдралын түүхийг харуулсан: энд тэд хэрэлдэж, энд эвлэрч, тэнд аялж, хөдөө ажиллаж, энд төрсөн өдрүүдээ тэмдэглэжээ. нөхцөл байдал, зураг, дурсамж, сэтгэл хөдлөл …
Өнгөрсөн зүйлийг тайлбарлав:
- Та эцэг эхийнхээ өв залгамжлалыг гэр бүлийнхээ амьдралд оруулсан. Хамт амьдрах туршлагаасаа юу үлдээх, юу сурах, амьдралдаа оруулахыг хүсэхгүй байгаа зүйлээ сонгох нь одоо таны хувьд чухал юм. Гэхдээ мэдэж аваарай: тэдний харилцаанд дургүй байсан бүх зүйлийг шүүж болохгүй, эс тэгвээс та ижил байдлаар ажиллах болно, ижил төстэй нөхцөл байдлыг өөрийн эрхгүй татах болно. Өнгөрсөн амьдралдаа тайван хандаарай: энэ бол тэдний сонголт, энэ бол тэдний харилцааны сургууль, энэ бол тэдний амьдрал. Энэ бол тэдний хайр. Мөн танд хэрэгтэй, үнэ цэнэтэй, үнэтэй, чухал бүх зүйлийг аваарай.
Эмэгтэй ээж, аавынхаа гэр бүлийн зургийг анхааралтай судлав. Тийм ээ, тэр одоо болтол сайн ойлгоогүй, хүлээж аваагүй, гэхдээ тэр өөрөө үүнийг нэгээс олон удаа хийхдээ ямар шүүгч байсан бэ!
Тэрээр гэр бүлийн амьдралдаа үлдээхийг хүсч буй зургуудаа анхааралтай сонгосон: эцэг эх нь салах тухай, салах тухай хэзээ ч бие биетэйгээ ярьдаггүй байсан, маш их хэрэлдэж маргалдсан ч, гэрээсээ хэзээ ч гараагүй, хөрш, хамаатан садандаа үргэлж саад болдоггүй. Бүгдийг өөр хоорондоо шийдсэн, тэд хамгийн сайн найзууд, үргэлж бүх зүйлийг ярилцдаг, бие биенийхээ амьдралыг сонирхож байдаг.
Бусад зургууд, ашиггүй болно гэж бодсон эмэгтэй цомогтоо ороод ачаа тээшний агуулгыг сонирхож үргэлжлүүлэв. Зарим сонин ухуулах хуудас … Захидал, эсвэл юу?
- Тийм ээ, - өнгөрсөнийг батлав, - эдгээр нь дуусаагүй захидал юм. Таны дуусаагүй яриа, бүрэн бус таслал, цэг, хэлээгүй хэллэг, шийдэгдээгүй мэдрэмж, хариулагдаагүй асуултууд, хуучин найзтайгаа дуусаагүй харилцаа.
- Тэгээд одоо би юу хийж чадах вэ?
- Яг одоо тэдэнд захидал нэмж өг, би тэдэнд өгөх болно. Тэдний хэлснээр аюулгүй, аюулгүй. Энэ бүхэн ингэж дуусдаг. Үгүй бол нөхрийнхөө энэ дутуу дулимаг байдлаас болж та анзаарахаа больсон, удаан хугацааны турш та өнгөрсөн харилцаатайгаа яриа хэлэлцээ хийж байсныг би харж байна. Гэхдээ та одоо цагт амьдрах хэрэгтэй. Өнгөрсөнийг надад үлдээгээрэй.
Манай баатар өмнөх харилцаагаа гэр бүлийн аз жаргалд хэрхэн ноцтойгоор нөлөөлүүлж чадсан тухайгаа гайхсаар л толгой дохив. Тэгээд тэр захиа бичиж дуусгахаар суулаа. Тэр уйлж, инээж, зүгээр л гунигтай инээмсэглэж, уурлаж, уурлаж, асууж, хариулж, гомдож, сандарч, шалтаг тоочиж, тайлбарлаж, эргэлзэж, талархаж, сайн сайхан бүхнийг хүсч, уучилж, явуул. Эцэст нь тэр өөрөө суллагдсан. Тэр аяархан, хөнгөнөөр санаа алдав. Өнгөрсөн үеэс ангид байх нь ямар сайхан юм бэ. Бүх харилцан яриа дууссан, таслал, анхаарлын тэмдэг, асуултын тэмдэг, цэг байрлуулсан, хаалга хаагдсан, гүүр шатсан, үсэг дууссан байна.
Гэхдээ өнгөрсөн хүмүүс ямар нэгэн зүйлийг хүлээж байсан, хаашаа ч алга болоогүй. Эмэгтэй чемодан руу очоод тэр дор нь анзаараагүй хамгийн сүүлчийн зүйл болох төлбөрийн нэхэмжлэхийг тэнд харав. Блимей!
- Энэ юу вэ? - Дуу хоолойгоороо уурлаж, гэнэтийн зочиндоо луйварчин гэж сэжиглэж, өнгөрсөн үеэс асуув.
- Эдгээр нь таны өрөөсгөл ойлголт, үл итгэх байдал, эдгэрээгүй зүрхний шархнаас үүдэлтэй үр дагавар юм.
Тэр эмэгтэй сөрөг, эмх замбараагүй байдал дүүрэн жагсаалтыг нарийвчлан харав: хаягдахаас айх, урвах, бүх эрчүүд хуурч мэхлэх, та хэнд ч итгэж чадахгүй, хууртагдсан, надад хэнд ч хэрэггүй, амьдрах нь аймшигтай, цаашлаад Хамгийн муу нь намайг хэн ч хайрладаггүй. Мөн төлбөр - ганцаардал, найдваргүй байдал, цөхрөл, зовлон, арчаагүй байдал …
Өнгөрсөн үе түүнд ойртож:
“Энэ дансыг Тэнгэрлэг канцлер хараахан тамга дараагүй байна. Хариуцлага тооцох цаг ирээгүй. Гэхдээ та одоо л шинэ, эдгээх итгэл үнэмшлээр, өөрөөр, дэлхийг, харилцаагаа, эргэн тойрныхоо хүмүүсийг харах хайр, халуун дулаан сэтгэлээр амьдарч эхлэх хэрэгтэй. Та бүхэл бүтэн амьдралаа эргэн харах хэрэгтэй, учир нь энэ нь сайн мэддэг материалын ачаар бүтээгдсэн: та хэрхэн бодож, мэдэрч, амьдарч байгаа юм.
- Би энэ дансаар юу хийх ёстой вэ?
- Надад өг. Би чамд итгэж байна, чи амжилтанд хүрнэ.
- Гэхдээ яаж? Энэ хуулийн төслийг нэг сайхан өдөр надад танилцуулах юм бол яах вэ? Амьдрал танилцуулах болно!
-Одоо л итгэж эхэл. Муу, аймшигтай гэсэн айдас, эргэлзээ, өрөөсгөл ойлголт, хүлээлтээ надад өнгөрсөнд үлдээгээрэй. Шинэ амьдрал эхлүүлэх. Та надад итгэж байна уу?
- Би итгэдэг. Би итгэхийг хүсч байна.
- Энэ нь хангалттай.
Хуучин цаг амьдрал дээр гарч ирэв.
"Баяртай гэж хэлэх цаг боллоо" гэж өнгөрсөн үе давтав.
Энэ нь (эсвэл тэр) гарц руу аажмаар алхав. Босгон дээр хэдийнэ байсан эмэгтэй өнгөрсөн үеийг авч явахыг хүссэн хоёр чемодантай болохыг анзаарчээ. Манай баатрын чимээгүй асуултанд өнгөрсөн хүмүүс дараах байдлаар хариулав.
- Энэ бол таны ханийн ачаа юм. Хүн эдгэрэхэд амьдрал аль алинд нь сайнаар өөрчлөгддөгийг та харж байна. Би чамд итгэсэн, чи аль хэдийн амжилтанд хүрсэн.
- Бүх зүйлд, бүх зүйлд баярлалаа, өнгөрсөн минь!
- Мөн танд аз жаргал хүсье. Бүх зүйлд. Зүгээр л өөрийнхөөрөө байгаарай. Энэ нь таныг илүү үзэсгэлэнтэй, сайхан харагдуулдаг. Эцэг эхийнхээ гэр бүлийн мэргэн ухааныг санаарай. Намайг зүрх сэтгэлээрээ хялбархан санаарай. Мөн ертөнцийг сайхан сэтгэл, итгэл, хайраар хараарай. Тэгээд бүх зүйл тантай үргэлж хамт байх болно.
Өнгөрсөн ба Эмэгтэй хоёр бие биенээ харан инээмсэглэв.
Зөвлөмж болгож буй:
Утга учрыг хайх: насанд хүрэгчдэд зориулсан эмчилгээний үлгэр
Бүх хүмүүс нэг зүйлийн талаар мэдэхийг хүсдэг - яагаад бид амьдарч байна … Тухайн хүний амьдралын утга учир юу вэ? Олон хүмүүсийн үзэж байгаагаар амьдралын утга учир нь гэрэлт нар шиг амьдралын замыг гэрэлтүүлж, урагш гэрэлтүүлэх ёстой.
Сэтгэлзүйн эмчилгээний үлгэр. Нөхөрсөг, найрсаг харилцаанд суралцах
Гайхамшигтай оюун ухаантай Альберт Эйнштейн хэлэхдээ: "Хэрэв та хүүхдүүдээ ухаантай байгаасай гэж хүсч байвал тэдэнд үлгэр уншаарай. Хэрэв та тэднийг илүү ухаантай байхыг хүсч байвал тэдэнд илүү олон түүх уншаарай. " Үлгэр нь хүүхдийг зугаацуулахаас гадна эргэцүүлэн бодохыг дэмжиж, төсөөллийг сэрээж, мэдрэмжийн хүрээг хөгжүүлдэг.
Нэгийг хүсч байна гэж бодсон ч өөрийгөө үнэхээр хүсч байсан охины тухай эмчилгээний үлгэр. 😍 😍
Нэг охин үзэсгэлэнтэй, алс холын хотод амьдардаг байв. Гаднаас нь харахад түүний амьдрал үнэхээр төгс байсан юм шиг санагдсан! Охин маш үзэсгэлэнтэй, дур булаам, ухаалаг байв. Тэр гайхалтай, сонирхолтой ажилтай байсан, түүнийг найз нөхдийн далай хүрээлж, үргэлж хөгжилтэй, сэтгэл хөдөлгөм байдаг байв.
Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь энгийн зүйл юм. Өнгөрсөнтэй хэрхэн харьцах вэ
Бага наснаасаа сэтгэлийн хямралд орсон хүмүүс ихэвчлэн өөрчлөгддөг гэж гайхдаг. Ялангуяа юу хийх шаардлагатай вэ? Урагшлах дэмжлэгийг хаанаас олох вэ? Эцсийн эцэст бага насыг өөрчлөх боломжгүй юм. Асуултууд нь гайхалтай бөгөөд тухайн хүн өөрчлөлтийг хүсч, тэдний төлөө ямар нэгэн зүйл хийхийг оролдож байна гэсэн үг юм.
Бие махбодийн мэдлэг, бэлгийн харьцаатай ажиллах техник (+ хамтран ажиллах картуудын сонголт)
Метафорик карт бол хувь хүний янз бүрийн хэрэгцээнд нийцүүлэн ажиллах боломжийг олгодог олон талт хэрэгсэл юм. Өнөөдөр би гурван өөр тавцан ашиглан бэлгийн харьцаанд орох гурван аргыг санал болгож байна, ингэснээр хүн бүр ажиллахад тохиромжтой техник, тавцанг сонгох боломжтой болно.
