2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Энд орж ирсэн хүн бүхэн найдвараа таслаарай …
Данте "Тэнгэрлэг инээдэм"
Хэзээ нэгэн цагт бид илүү сайхан өнгөрсөнд найдахаа болих хэрэгтэй болно
Ирвин Ялом
Пандорагийн хайрцагны эртний домогт Пандора бол Прометей тэдний төлөө гал хулгайлсныхаа төлөө хүмүүсийг шийтгэхийн тулд Зевсийн бүтээсэн эмэгтэй байсан гэж хэлдэг. Бүх бурхад эмэгтэй хүнд гоо сайхан, гайхалтай хоолой, сайхан хувцас бэлэглэсэн. Пандора дүү Прометейтэй гэрлэснийхээ дараа охин төрүүлжээ. Нэг удаа Зевс Пандорагийн нөхөрт хүний муу муухай бүхэн, зовлон зүдгүүр, өвчнүүд хавсарсан савыг бэлэглэжээ. Сониуч Пандора нөхрийнхөө сануулгыг үл харгалзан савыг онгойлгож, бүх зовлон зүдгүүрийг гадагш гаргажээ. Тэр айж, тагийг нь чанга атгасан боловч хэтэрхий оройтсон байв - бүх зовлон зүдгүүр дэлхий даяар тархсан бөгөөд зөвхөн найдвар нь савны ёроолд үлджээ. Домогт өгүүлснээр тэр цагаас хойш хүмүүс илүү сайн амьдрах найдваргүй болж зовж шаналж, ядууралд амьдарч эхэлсэн байна.
Энэ домог сэтгэлзүйн ажилтай ямар холбоотой вэ?
Гэсэн хэдий ч би энэ домгийг үйлчлүүлэгчиддээ үе үе хэлдэг. Миний бодлоор энэ нь маш чухал бөгөөд ухаалаг захиасыг агуулдаг. Олон хүмүүс энэ домгийг ингэж тайлбарладаг - найдвар нь савны ёроолд үлдсэн бөгөөд хүмүүс илүү сайхан амьдрах найдваргүй болжээ. Гэхдээ хамгийн сонирхолтой зүйл бол итгэл найдвар нь хүний азгүйтэл, золгүй явдалтай нэг саванд байсан явдал юм. Үнэхээр заримдаа цаашдын амьдралаа эхлүүлэхийн тулд энэхүү "золгүй явдал" - найдвараас салах шаардлагатай болдог. Юуны өмнө, жишээ нь таны өнгөрсөн эсвэл өөр хэн нэгний, эсвэл ямар нэгэн зүйлийг өөрчилж болно гэсэн найдвар.
Насанд хүрсэн хүүхдүүд хэзээ нэгэн цагт хэр их мод хагарсныг эцэг эх нь ойлгох болно гэж найдаж байна, мөн садист хандлагатай эцэг эхчүүд гэнэт уучлал гуйж, хүүхдүүддээ өөрөөр хандаж эхэлнэ гэж найдаж байна. Үнэнч эхнэр нь яаран наманчилж, эргэж ирэн, ямар эрдэнэсээ алдсанаа ойлгоно гэж хэн нэгэн найдаж байна … Эцэст нь хэзээ нэгэн цагт бага наснаасаа өгөөгүй хайр халамжаа хайртай хүмүүсээсээ авна гэж олон хүн найддаг. Гайхамшигтай эдгэрэлтэнд хэн нэгэн найдаж байна - өөрөө эсвэл эдгээгч рүү явдаг уу, эсвэл тэдний хайртай хүмүүс, жишээлбэл, сэтгэцийн өвчнөөр шаналж, юу ч хийхгүй, гайхамшгийг хүлээхгүйгээр цаг алдаж байна … Мөн эдгээр нь эдгэхгүй гэсэн маш их найдвар.
Эдгээр итгэл найдвар нь хэзээ нэгэн цагт хаа нэгтээ ямар нэгэн зүйл өөрчлөгдөж, шударга ёсыг сэргээх болно гэсэн хуурмаг бодолтой хүнийг дэмждэг. Жишээлбэл, бага наснаасаа таныг дээрэлхэж байсан хүн уучлал гуйсны дараа гэнэт амьдрах, амьсгалахад хялбар болно. Эсвэл та цаг хугацааг ухрааж, эцэг эх, ах, эгч нарын хоорондох бусад харилцааг бий болгож, эцэст нь сэтгэлийн амар амгаланг сэргээх болно. Эдгээр нь бүгд хуурамч итгэл найдвар юм.
Заримдаа би үйлчлүүлэгчидтэйгээ "Шидэт саваа" нэртэй арт эмчилгээний дасгал хийдэг. Тухайн хүнийг уран зөгнөл хийхийг урьдаг - хэрэв тэр шидэт саваа байсан бол энэ нь юу байх вэ? Энэ нь юунаас бүрдсэн, тэр яаж олж авсан, хаана хадгалдаг, ямар нөхцөлд тэр түүнд тусалж чадах вэ? Ихэвчлэн энэ дасгал нь тухайн хүнд хэрэгтэй байгаа нөөц бололцоог олох замыг харуулдаг. Дараа нь та энэ шидэт саваа зурах хэрэгтэй. Тэгээд миний анзаарсан зүйл энд байна. Хүн ид шидийн саваа маш схемээр зурдаг боловч дараа нь түүний тусламжтайгаар юу хийх гэж байгаагаа сайтар зурдаг. Дүрмээр бол эдгээр зургууд нь Ирвин Яломын хэлсэн хэзээ ч ирэхгүй хамгийн сайн өнгөрсөн үеийн найдварыг тусгасан болно. "Миний ид шидийн саваа намайг багаасаа бүрэн дүүрэн, эв нэгдэлтэй гэр бүлтэй болохыг харуулах болно", "Миний саваа аавыг гэр бүлээ орхихгүйн тулд хуурамчаар үйлдэх болно", "Миний шидэт саваа намайг хэзээ ч зодуулахгүйн тулд зөн билэглэх болно. Өмнө нь хойд эцгээрээ "," Миний шидэт саваа миний дүү өвдөхгүй байхын тулд хий үзэгдэлтэй байх байсан … "Эндээс харахад хүмүүс нөөц бололцооныхоо талаар яриагүй байгааг бид харж байна. Тэд хэзээ ч засч залруулах боломжгүй, үүнийг зүгээр л хүлээн зөвшөөрдөг нөхцөл байдлын талаар ярьдаг - тийм ээ, миний бага нас, миний өнгөрсөн үед ийм байсан. Тэнд сайн байгаагүй гэдгийг би хүсч магадгүй, гэхдээ өнгөрсөн хугацаанд ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөх нь үр дүнгүй болно. Учир нь өөрөөр бол бүх нөөцийг үр дүнгүй харуусал, уран зөгнөлд зориулах бөгөөд одоо бодит байдал дээр энэ талаар ямар нэгэн зүйл хийхгүй байх болно.
Би заримдаа ийм үйлчлүүлэгчиддээ: "Та үлгэрийн үлгэрийн гайхалтай илбэчид ч гэсэн өнгөрсөн үеийг өөрчилж чадахгүй" гэж хэлдэг (ид шид эзэмшсэн эцэг эхээ буцааж өгч чадаагүй Харри Поттерыг санаарай). Хэрэв та баянбүрд устай болохыг харсан цөлд цөлд хөөцөлдвөл эцэст нь бүх хүчээ алдах болно. Гэхдээ та ойлгож болно - тийм ээ, би цөлд байна, энэ бол гайхамшиг бөгөөд та усыг хаана байгаагаас нь олохын тулд хамтдаа цуглах хэрэгтэй. Энэ нь тархинд байдаггүй. Үүнтэй адил хуурамч итгэл найдвараар цааш явах хүч, нөөц байхгүй болно.
Энд гайхмаар зүйл байна. Найдвараа зогсоож, найдвараа таслах нь дээр гэдгийг хүн өөртөө ойлгуулмагц амьдралдаа тохиолдоогүй зүйлийн төлөө шатаж, гэнэт эдгэрч эхэлдэг. Бидний зовлон жинхэнэ, өнгөрсөн үеийг илүү сайхан өнгөрүүлэх найдвар бол хуурмаг зүйл гэдгийг бид хүлээн зөвшөөрвөл бид жинхэнэ өвдөлтөөр ажиллаж эхэлдэг. Тэд уран зөгнөлдөө биш бодит байдалд өөрчлөлт оруулах талаар тодорхой алхам хийж эхэлдэг.
Энэхүү нийтлэлийн өөр нэг epigraph бол "Тэнгэрлэг инээдмийн" киноны Дантегийн алдарт үгс байсан юм. Эдгээр үгсийг тамын үүдний дээд талд бичжээ. Алдарт сэтгэлзүйн эмч Александр Лоуен, бие махбодьтой хамтран ажилладаг, там, ариутгал бол бидний ухаангүй, маш их өвдөлт, дарагдсан мэдрэмжийг биднээс нуудаг гэж үздэг. Дантегийн ажилд Виржилийн хөтөч шиг сэтгэлзүйн эмч нь тусламж хүссэн хүнд тамын эдгээр тойргуудыг даван туулахад туслах болно. Өөрийгөө нээх үйл явц нь энэ замтай маш төстэй бөгөөд үйлчлүүлэгчийн там нь амьд үлдэхийн тулд удаан хугацаанд дарагдсан цөхрөл, сандрал, уур хилэн, доромжлол болон бусад мэдрэмжээс бүрддэг.
Тамын хаалган дээрх бичээс дээр энэ замыг шийдэхээсээ өмнө найдвараа орхих хэрэгтэй гэж бичсэн байдагт би дахин анхаарлаа хандуулж байна. Найдвар нь "ийм зүйл тохиолдоогүй, надтай хамт байгаагүй, надад санагдаагүй, эсвэл хэзээ нэгэн цагт буцааж бүх зүйлийг засах боломжтой болно" гэсэн хуурмаг ойлголтыг үргэлжлүүлэн хадгалж байж магадгүй юм. Хэрэв энэ хаалгаар орж ирсэн хүн түүнтэй итгэл найдвараа холбосон бол тэр үүрд тэндээ үлдэх байх.
Мэдээжийн хэрэг, итгэл найдвар биднийг дэмжиж, амьдрах хүчийг өгдөг мөчүүд байдаг. Гэхдээ энэ найдварыг эдгээдэггүй тул Пандорагийн савны ёроолд байх ёстой газартаа байгаарай.
Зөвлөмж болгож буй:
Зүрх хоосон байхад. Таныг аз жаргалтай байхад юу саад болж байна
Би урам хугарахаас шууд эхлэх болно. Аз жаргалыг байнгын мөн чанар гэж үздэг бөгөөд үүнийг тасралтгүй мэдрэх боломжтой хүмүүсийн хувьд. Үгүй чи чадахгүй. Мөн энэ бол аксиом юм. Аз жаргал бол үргэлж амьдралын мөчүүд, ангиуд юм. Хамгийн гол нь тэд үргэлж урьдчилан таамаглах аргагүй байдаг.
Уучлал эдгэхгүй байхад
Зохиогч: Элецкая Ирина Эдгэрэх, эрх чөлөөнд хүрэх, хайрлах, ер нь амьдралын хамгийн сайхан бүхэнд хүрэх зам нь өршөөлд байдаг гэж та сонсож байсан уу? Би чамайг хийнэ гэж мөрийцөе. Хэрэв та бүх гэмт хэрэгтнүүдийг уучлах юм бол аз жаргалтай байх болно.
Сүүлчийн найдвар бол үхсэн гэдгээ мэдрэх явдал юм
Арчаагүй байдал, санаачлагын саажилт нь ихэвчлэн бага насны гэмтлийн үр дүн юм. Хэрэв бага насны хүүхдийн байгалийн хэрэгцээг үл тоомсорлож, аливаа санаачлага нь урам хугарч, харгис хэрцгий доог тохуунд нийцдэг бол тэр ихэвчлэн арчаагүй байдал, хүлцэнгүй байдал, бууж өгөх замаар хариулдаг.
Харилцан хүлээлт, харилцан урам хугаралт, биелээгүй найдвар
Хүүхдүүд эцэг эхээ үзэн яддаг, харин хүүхдүүд нь хүүхдүүдийг үзэн яддаг. Үүний шалтгаан нь харилцан хүлээлт, урам хугаралт, биелээгүй найдвар юм. Хүүхдийн хөгжилд эцэг эхчүүд үлгэр дуурайлал болж, хамгийн тохиромжтой хүн болдог. Хүүхдүүд өөрсдийгөө таних замаар тэднийг үргэлж зөвтгөдөг.
Цаг хугацаа эдгэхгүй байхад Эмгэг судлалын уй гашуунаас эрүүл мэндийг хэрхэн ялгах вэ
Хайртай хүнийхээ үхлийг амсаж буй хүнд тохиолдсон өвдөлтийн хүч чадлын хувьд үүнийг юутай ч зүйрлэх аргагүй юм. Энэ бол цочирдсон, болж буй зүйлд итгэж, эвлэрэх чадваргүй байдал юм. Талийгаачийн тухай цочмог гуниг, хий үзэгдэл. Уур хилэн, гэм буруу, уй гашуу, дургүйцэл зэрэг хүчтэй сэтгэл хөдлөлүүд.
