Аз жаргалтай байж сурах вэ?

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Ээж нь түүний үеийнхэн баяр баясгаланг ерөнхийд нь хориглодог гэж хэлсэн. Бодит, илэн далангүй сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг нуух ёстой байсан бол нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн зарим хандлага, илэрхийлэлийг сайшаан дэмжиж, урамшуулдаг байв. "Багш үргэлж зөв байдаг", "Хүүхдийг харах ёстой, гэхдээ сонсохгүй байх ёстой", "Та эцэг эхтэйгээ маргаж болохгүй" - эдгээр нь эцэг эхийнхээ хатуу хяналтан дор өсч том болоход бидний эцэг эхчүүдэд чиглэсэн итгэл үнэмшил байв., хэн тэдэнд сайн сайхныг хүсэв). Хяналтаас нууцаар, гол төлөв сэтгэлдээ байдаг - бидний ээж, аавууд заримдаа бүх энгийн хүмүүсийн адил шударга бус багшийг маш ихээр шүүмжилж, уйлж, хамраа дэрэндээ булж, КПСС -ийн их хурлын дараалал яагаад бууж өгөв гэж гайхдаг. ухамсартай иргэн.

Эцэг эх, хүүхдийн хоорондын харилцаанд үл хөдлөх хандлага байдаг: хүүхдүүд үргэлж эцэг эхийн хэлмэгдсэн талыг тусгадаг. Тайзан дээр дуулахыг мөрөөдөж байсан боловч ахмадынхаа сургаалын дагуу эдийн засагчийн сандал дээр сууж байсан эцэг эх нь бяцхан рок зураач төрөх нь гарцаагүй. Тиймээс хүүхдүүд үүргээ биелүүлдэг Нийгэм дэх ухамсрыг хөгжүүлэх чухал үүрэг: Тэд эцэг эхчүүдийг өөрсдийнхөө дарсан зүйлийг олж харах, эдгээр дарагдсан талыг хүлээн авахыг уриалдаг.

Гомдол, уур хилэн болон бусад байгалийн сэтгэл хөдлөлийг дарангуйлдаг хүмүүсийн үеийнхэн өөрийгөө илэрхийлэх чадвартай, өчүүхэн ч шударга бус байдалд мэдрэмтгий босогчдыг төрүүлсэн нь гайхмаар зүйл биш юм ("зовлонтой мянганыхан!")

Ялангуяа 90 -ээд оны үеийн гайхалтай төлөөлөгчид багш оюутнаа олон нийтийн өмнө гутаан доромжлохоор шийдсэн бол багш хэрхэн зөв байж болохыг чин сэтгэлээсээ гайхаж, найруулагчийн охин жилээс жилд гол дүрийн дүрд тоглож байсан жүжгийг түгээхийг эсэргүүцсэн юм.

Зохиомол ноцтой байдлын орон зай бараг байсангүй. Догмагаар хатуурсан багш нар залуучуудын довтолгоог эсэргүүцэж, тогоотойгоо бослогод оруулж, залуусын зүрх сэтгэлд тодорхой бус байдал, сэтгэлийн хямралыг төрүүлэв.

Залуу үеийнхэн уйтгар гуниг, уйтгар гуниг, бухимдал, бухимдал, хайхрамжгүй байдлыг илэрхийлэх ур чадварыг эзэмшсэн нь тогтоогджээ. "Доод" спектрийн сэтгэл хөдлөл нь нийгмийн бүлэгт хүлээн зөвшөөрөгдөх баталгааг өгдөг. Хайрын баяр хөөртэй илэрхийлэл нь сонгомол, сэтгэл татам, ховор харизматик хүмүүсийн өмч юм шиг санагдсан. Тэд хичээж, атаархаж байсан. Тэд байхыг хүсч байсан.

Хүний анхны гэм нүглийн тухай шашны өдөөн хатгалгын эсрэг, өнөөдөр бид үүнийг улам бүр тодорхой ойлгож байна Жинхэнэ хүний мөн чанар бол хайр, нөхөрсөг байдал, бүтээлч байдал юм.

Баяр хөөртэй, нээлттэй байх нь хүний төрөлхийн нөхцөл юм. Бидэнд үргэлж чөлөөтэй сонголт байдаг.

Сэтгэл гутралд орсон үедээ бид сэтгэлийн хямралд орохыг сонгодог гэсэн үг юм. Ухаантай хүн яагаад сэтгэлийн хямралд орохыг сонгож болох вэ гэж та асууж байна. Харцгаая.

Та баярлах нь ичмээр байсан гэр бүлд өссөн гэж төсөөлөөд үз дээ. Ичих нь аюултай гэсэн утгатай. Зугаа цэнгэлийг тэнэг хүмүүсийн чанар гэж үздэг байсан бөгөөд та нийгмийн ухаалаг элементийн хувьд өөрийгөө тайван байлгаж, "илүү ухаалаг байж" бусад хүүхдүүдэд үлгэр дууриал үзүүлэх ёстой байв.

Нэгэнт, та аль хэдийн насанд хүрсэн байхдаа төгсөгчдийн уулзалтаас татгалзах шийдвэр гаргасан нь мэдээж давуу байдлаа харуулах явдал юм. Бид уулзалтанд ирсэн бөгөөд хамгийн амжилттай яваа залуус бол нэгэн зэрэг хамгийн нээлттэй, дэггүй, өрөвч сэтгэлтэй хүмүүс болохыг олж мэдсэн. Тиймээс та тэдний хөгжилтэй байдалд нэгдэхийн оронд аяга таваг руугаа хамраа нааж, утасныхаа аппликейшнуудыг сайтар бодож хараарай.

Дотроо ямар мэдрэмж давамгайлдаг вэ? Төөрөгдөл, итгэлгүй байдал, атаархал. Айдас, эргэлзээ. Өөрийгөө хамгаалах зайлшгүй шаардлага. Сэтгэлийн түгшүүр хаанаас ирсэн бэ? Аль болох хурдан явах хүсэл. "Нэр төртэйгээр явах" тохиолдолд ангийнхантайгаа харилцах яриа миний толгойд бий болдог. Дотор нь та үнэхээр аз жаргалтай байхыг хүсч байгаагаа мэдэж байгаа боловч энэ баяр баясгалан нь таны итгэж байсан бүх зүйлийг, таны амин чухал, чухал гэж үзсэн бүх зүйлийг сүйтгэх болно. Сайн хүний төрөлхийн чанар.

Та энэ сэтгэлийн хямралыг өөрөө сонгосон гэж бид энд хэлж чадах уу? Мэдээжийн хэрэг. Эцсийн эцэст, яриа өрнүүлэх, харилцаанд санаачлага гаргах нь таны мэдэлд байдаг (бие бялдрын хувьд боломжтой юм) … ядаж л танд шампан дарс өгч, үл тоомсорлож асуудаг ангийнхаа инээмсэглэлийг эсэргүүцэхгүй байх. амралтын өдрөө хэрхэн өнгөрөөж байна.

Та яагаад сэтгэлийн хямралыг сонгодог вэ? Учир нь сэтгэлийн хямрал нь аюулгүй байдлыг баталгаажуулдаг. Энэ нь таны үнэт зүйлийг буруу гэж үзэхээс сэргийлдэг. Нухацтай байх нь хөгжилтэй, баяр хөөртэй байх шиг үр дүнтэй байдаггүй. Зугаа цэнгэл бол тэнэг хүмүүсийн чанар юм. Энэ бүх хугацаанд түүний үнэт зүйлс буруу байсныг хэн мэдрэхийг хүсэх вэ? Энэ бүх хугацаанд амьдралтай харилцах илүү сайн арга байсан гэж үү?

Хувь хүний ертөнцийг үзэх үзэл нуран унах нь үүнээс ч дор сэтгэл хөдлөлийн байдалтай тэнцэнэ. Сэтгэлийн хямралыг сонгосон бидний далд ухамсар нь сэтгэл санааны хамгийн муу байдлаас зайлсхийхийг хичээдэг.

Сонгосон сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын аль нь ч санамсаргүй байдлаар байдаггүй. Бүх зүйл сэтгэл хөдлөлийн байдал бид өөрсдийгөө сонгодог хүсээгүй үр дүн гарахаас урьдчилан сэргийлэх. Сэтгэл хөдлөлийн аливаа байдал, хичнээн тарчлаан зовоож байгаагаас үл хамааран хүнд ашигтай байдаг.

Бид өөрсдийн хүслийн эсрэг ямар ч төрийг мэдэрдэггүй.

Хэрэв та баяр баясгаланг сонгож чадахгүй байна гэж бодож байвал өөрөөсөө асуугаарай: надад одоо ямар санагдаж байна вэ? Би яагаад энэ мужийг сонгох болов? Миний одоогийн байдал надад ямар дотоод ашиг тусыг баталгаажуулж байна вэ? Би юунаас өөрийгөө хамгаалах гэж оролдож байна вэ?

Олон нийтийн итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь бидний сэтгэл хөдлөлийн аппарат бол хорлон сүйтгэгч биш юм. Бидний оюун санааны танхим эсвэл сэтгэцийн үйл ажиллагаанд тохиолддог бүх зүйл бидний аюулгүй байдлыг хангахад чиглэгддэг.

Хэрэв та хуруугаа дарахад өндөр долгион руу шилжих боломжгүй гэж бодож байвал өөрөөсөө асуугаарай: Баяр баясгалан яагаад надад аюултай вэ? Би яагаад баярлахаас айдаг вэ? Би яагаад баяр хөөргүйг сонгодог вэ?

Зарим хүмүүсийн хувьд хариулт нь дотоод итгэл үнэмшил хэлбэрээр ирэх болно: одоо баярлах тусам ирээдүйд уйлах болно. Баяр баясгалан нь тэнэгүүдийн өмч гэж хэн нэгэн бодох болно ("раденка, шо муухай"). Насанд хүрэгчид аз жаргалтай байхын тулд тохиромжгүй байдаг, эс тэгвээс тэд таныг сэтгэцийн хувьд хангалтгүй гэж бодож, таныг компаниас хөөх болно.

Баяр баясгалангүй байдлыг сонгох нь ганцаардлын айдас дээр суурилдаг. Бусдын хайр, хүндэтгэлийг алдахаас эмээх нь бага наснаасаа л ийм байсан. Хүмүүсийн хайрыг олж авах ёстой байв. Энэ бол зан төлөвийн сурсан загвар юм. Байгалийн ямар ч зүйл байдаггүй (сэтгэлийнхээ гүнд та өөрөө мэддэг) үүн дотор юу ч байдаггүй.

Хэрэв танд оршин тогтнох тодорхой арга зам хангалтгүй, хэвийн бус, "хурцадмал" эсвэл эрч хүчээр ядраад байгаа юм шиг санагдаж байвал асуулт асуух цаг болжээ - энэ бол эрүүл байх загвар мөн үү? Энэ загвар өвчтэй байгаа тул дүрмээрээ тоглох нь үнэ цэнэтэй юу?

Стресс, түгшүүр, атаа жөтөө, хайхрамжгүй байдлаас болж амьдрах нь хуучирсан, эвдэрсэн галт тэргээр явж хоёр минут тутамд удааширдаг. Хамгийн ойрын буудал дээр бууж, тохь тухтай, хурдан галт тэрэг рүү шилжихэд юу саад болж байна вэ?