2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Түншүүдийн нэг нь яагаад хамтрагчаа орхих эсвэл үлдэх сонголтын хооронд яарч болдог вэ? Энэ тохиолдолд яах ёстой вэ?
Үнэн хэрэгтээ энэ үзэгдэл тийм ч ховор биш юм - олон хүмүүс ижил төстэй хүсэлтээр хувийн зөвлөгөөнд ирдэг. Энд илүү нарийвчлан ойлгох нь зүйтэй юм. Заримдаа хүн хэд хэдэн хамтрагчаа сольж чаддаг ч нэг тармуур дээр байнга гишгэсээр байгаад харилцаандаа байнга эвгүй болдог. Шалтгаан нь өөр өөр байдаг, эсвэл ижил байдаг, гэхдээ тэр үүнийг бие даан даван туулж чаддаггүй тул харилцаагаа тасалж, зовж шаналж, эхлээд салалтаасаа болж уй гашуугаа туулж, дараа нь шинэ хамтрагч олохдоо эргэлзэж, айдаг. Гэсэн хэдий ч гол зүйл бол түнш өөрөө биш, харин ийм хүний дотор юу болж байгаа явдал юм.
Хоёр үндсэн хүчин зүйлийг ялгаж салгаж болно - ийм хүмүүс бие биенээсээ бие биенээсээ хамааралтай байдаг, эсвэл эцэг эхээсээ ухамсаргүйгээр тусгаарлагдсан байдаг. Эцэг эхийн дүрүүдээс салах явдал тохиолдсон гэсэн мэдрэмж тэдэнд байдаггүй, тиймээс түншээсээ салахыг оролдож байхдаа ухамсартаа "Хараач, би түүнээс холдож чадсан юм!" Гэж хэлээд байх шиг байна.
Тэгэхээр түншүүдийн нэгэнд ийм эргэлзээ төрөхөд юу нөлөөлж байна вэ? Энэ нь ихэвчлэн таашаал, амралтаас илүү стресстэй харилцаатай холбоотой өвдөлт юм. Бага наснаасаа гарал үүслийг хайх ёстой - магадгүй гэр бүлд хүмүүс илүү их сөрөг хандлага хүлээн авдаг байсан (доромжлох, доромжлох, буруушаах, тухайн хүнийг хэн болохыг хүлээн зөвшөөрдөггүй байсан). Дараа нь насанд хүрэгчдийн харилцаанд тэрээр маш их хүч чармайлт гаргаж, өөртөө харь бус дүрд тоглох ёстой.
Түншээсээ салах, салах нь тайвшрах, итгэлцэл, хүлээн зөвшөөрөх, хүлээн зөвшөөрөх, харилцаанд тав тухтай байх гэх мэт гүн гүнзгий хэрэгцээг тань хааж чадахгүй, ингэснээр тэд тайван, тухтай байдаг. Гэмтсэн хүн жинхэнэ харилцаанд ороход эдгээр бүх хэрэгцээ маш хэцүү байдаг. Ийм тохиолдолд юу хийх вэ? Хамгийн сайн сонголт бол сэтгэлзүйн эмчилгээ юм. Энэ төрлийн дүрийг өөрчлөхөөс өөр арга байхгүй. Яагаад? Бусад бүх сонголтууд нь тогтворгүй байдаг тул харилцааны аюулгүй байдлыг хангахгүй бөгөөд энэ нь ижил төстэй зан чанар, гэмтэлтэй хүний үндсэн хэрэгцээ юм (харилцаа тогтоосон түнш нь сэтгэл хөдлөлийн хувьд бүрэн аюулгүй байх ёстой. итгэж болно, тохиролцсон цагт дор хаяж долоо хоногт нэг удаа авах боломжтой)
Эцэг эхээсээ салалгүйгээр бие биенээсээ хамааралгүй харилцаанд орсон хүмүүс байдаг - тэд хамтрагчаа олж, түүнтэй зууралдаж, ингэж амьдардаг. Өөр нэг ангилал байдаг - өөр хүнтэй тухтай харьцдаг хүмүүс, гэхдээ өөрсдөдөө тийм биш байдаг. Сүүлчийн сонголт бол аливаа хараат байдлын эсрэг эсрэг хувилбар хийдэг хүмүүс юм (энэ тохиолдолд тэд хавсралтыг аймшигтай зүйл гэж ойлгодог, хамтрагчтайгаа нэгдэх, шингэхээс айдаг - хайртай хүнтэйгээ эсвэл эсрэгээр).. Эдгээр айдас нь маш гүнзгий байдаг тул ойр дотно харилцаа тогтоох боломжгүй юм. Дүрмээр бол, харилцаагаа ойртох тэр мөчид хамтрагчаа орхих хүчтэй хүсэл төрдөг (хосуудад ямар нэгэн зүйл тохиолдсон бөгөөд та хамтрагч таныг яг байгаагаар чинь хүлээж авч байгааг ойлгосон бөгөөд нөхцөл байдлыг бүхэлд нь ойлгосны дараа танд зугтах хүчтэй хүсэл) - Би зугтахыг илүүд үздэг, учир нь би бүрэн дурлаж, түүнээс хамааралтай болж, тайвширч, дотоод хүүхдээ гаргаад өг, тэгвэл энэ хүн намайг гомдоох болно. Бодит байдал дээр энэ итгэл үнэмшил маш ухамсаргүй байдаг.
Гаднаас нь харахад сэтгэл зүйн ижил төстэй асуудалтай хүмүүс маш бие даасан харагддаг ("Би бүх зүйлийг өөрөө хийж чадна! Надад хэн ч хэрэггүй!" Намайг тэсвэрлэж чаддаг хүмүүс надтай хамт байж чадна!). Энд янз бүрийн шалгалт гарч болзошгүй бөгөөд хилийн чанадад ажиллах боломжтой - түншийг эргэж ирэх эсэх, түүний араас гүйх эсэхийг харах. Асуудлын үндэс нь таны дотор байгаа бөгөөд эцэг эхтэйгээ холбоотой гэдгийг ойлгох нь чухал юм.
Яагаад зөвхөн эмчилгээний хуралдаан дээр бүх зүйлийг өөрчлөх боломжтой байдаг вэ? Бусад харилцааны дотоод, гүнзгий туршлага олж авсны дараа л та үүнийг хувийн амьдралдаа шилжүүлж, дотно харилцаанаас тийм ч их айдаггүй. Эмчилгээний ойролцоо байдал маш удаан хөгждөг - жижиг алхамаар түр зогсоож, зайг эмчтэй зохицуулж болно. Сайн эмч нар биеэ даасан байдлаас зайлсхийдэг, бие биенээсээ хамааралтай, хил хязгаараа зөрчдөггүй хүмүүст маш болгоомжтой ханддаг. Дүрийн төрлөөс үл хамааран (амьдрал дээр хүн холерик, маш идэвхтэй байж чаддаг) тэдний сэтгэлзүйн зарим үйл явц, ялангуяа дотно харилцаатай холбоотойгоор илүү удаан үргэлжилдэг.
Харьцангуй хэлэхэд гэмтэл нь хөгжлийнхөө зарим үе шатанд бидний сэтгэлзүйн "зогсолт" болдог. Эсрэг хамаарал бол 3 наснаас эхлэн хөгжих мөч бөгөөд анхны салалт үүсэх ёстой хамгийн эхний үе юм. Зарим шалтгааны улмаас эцэг эхийн дүрээс салах нь тийм ч тохиолдоогүй, эсвэл үнэхээр өвдөлттэй, гэнэтийн байсан тул хүүхэд өөрийгөө хэнд ч хамаагүй хавсаргахгүй гэж шийджээ. Энэ нөхцөл байдлыг хөгжүүлэх олон сонголт байдаг боловч үр дүн нь ижил байдаг - хүн үүнийг мэдрэхийг үнэхээр хүсч байгаа ч дотно байдлаасаа холддог. Тийм ч учраас хэрэв та ийм хүнтэй үерхэж байсан бол өөртөө хүчин чармайлт гаргаж, түүнд зөвшөөрөгдсөн хурдаар хөдлөхийг зөвшөөр. Хамтрагчдаа дарамт шахалт үзүүлэх хэрэггүй, дотно харилцаагаа аажмаар бий болго, тэгвэл энэ нь жинхэнэ дотно харилцаа байх болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Хайрын тухай .. Харилцааны тухай .. Харилцааны тухай
Үгийг бүрэн утгаар нь хайрлах нь түүний "би" -ийн бүрэн бүтэн байдлыг хадгалсан тохиолдолд өөр хүнтэй холбоо тогтоох, өөрөөр хэлбэл түүний хамгийн сайн биелэл гэж үзэж болох юм. Хайр дурлалын бусад бүх хэлбэрүүд нь төлөвшөөгүй, тэдгээрийг симбиотик харилцаа, өөрөөр хэлбэл хамтдаа оршин тогтнох харилцаа гэж нэрлэж болно.
Хувь хүний хөгжлийн олон жилийн туршид хувь хүний хөгжлийн талаархи 5 хуурмаг зүйлийг устгасан
Би 2010 оноос хойш хаа нэгтээ хувийн хөгжүүлэлт хийж байсан бөгөөд ямар нэгэн байдлаар суугаад, энэхүү хувийн хөгжлийн явцад олсон бүх ягаан хуурмаг байдлаа нэг дор цуглуулахаар шийдлээ. Тиймээс хувь хүний хөгжлийн талаархи хуурмаг зүйл нь хувь хүний хөгжлийн олон жилийн туршид устгагдсан юм.
Таны хамтрагч таныг байнга буруутгадаг уу? Гэм буруугийн цогцолбор. Харилцааны сэтгэл зүй
Таны хамтрагч үргэлж бүх зүйлд таныг буруутгадаг, та яах ёстой вэ? Нэгдүгээрт, таны дотор нөгөө хүн хариуцлага хүлээх, бурууг өөр дээрээ үүрүүлэх ямар нэгэн зүйл байгаа гэдгийг мэдэж аваарай. Үүний дагуу та үүнийг ямар нэгэн байдлаар холбоо барих руу орчуулна уу.
ХАЙРЫН ХАРИЛЦААНЫ ОРЧИН ХАРИЛЦААНЫ эхэнд ойртох ГУРВАН ШАЛТГААН нь ухаалаг, маш болгоомжтой байх ёстой
Ноцтой хайрын харилцаанд дотно харилцааны эхлэлийг ухаалгаар, маш болгоомжтой хийх ёстой гурван шалтгаан бий. Эхний шалтгаан. Хайр дурлалын харилцааг урьдчилан таамаглах аргагүй байдал. Гараа зүрхэн дээрээ тавиад өөртөө хариулаарай: нэг эсвэл өөр дотно хайрын харилцааг эхлүүлснээр та ямар харилцаатай болохыг үргэлж шууд мэддэг үү?
Сэтгэл зүй гэж юу вэ? Хүний сэтгэл зүй юунаас бүрддэг вэ?
Хөгжилтэй, ойлгомжгүй парадокс - бүх сэтгэл судлаачид "сэтгэц" гэсэн аймшигтай үгийг YouTube болон олон нийтийн сүлжээнд өргөн хэрэглэдэг боловч энэ нь юу гэсэн үг болохыг тайлбарлахад бараг хэн ч санаа зовдоггүй! Энгийн үгээр эхэлье - энэ үгийн утгатай.
