"Ноорхой" ба "тахиа": эрийг "хүн" рүү хэрхэн буцаах вэ

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Мэдээжийн хэрэг, эцэг эхийнхээ гэр бүлээс буйдан дээр байнга хэвтэж буй аавын дүрд үлгэр дууриалал авсан, эсвэл ээж, эмээгийн хэт эрх мэдэлтэй хүмүүжлээс болж эрэгтэй хүний зан төлөвийн загварыг бий болгож чадаагүй эрчүүд байдаг. эсвэл магадгүй тэд түүнийг хэт хамгаалснаасаа болж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч эмэгтэй хүнтэй харилцах харилцааны эхэн үед ийм эрчүүд түүний төлөө "уулыг нүүлгэх" хүслээр дүүрэн байдаг. Тэгээд одоо тэр эмэгтэй өөрөө ихэнхдээ өөрөө ч мэдэлгүй "эрээ буйдан руу хөтөлдөг".

Нөхөртэйгээ санаачилгыг нь дарахгүйн тулд, харин эсрэгээр нь түүнийг дэмжиж, зан төлөвийн эрэгтэй стратеги илэрхийлэхэд нь урам зориг өгөхийн тулд яаж нөхөртэйгээ харилцаа тогтоох вэ.

Нэгдүгээрт, "өөдөс", "тахиа" гэсэн эдгээр хоёр төрлийн эрчүүдийн ялгааг авч үзье. Эдгээр ялгааг ойлгох нь маш чухал юм, учир нь эдгээр хоёр төрөл нь мөн чанараараа ихээхэн ялгаатай байдаг. Үүний дагуу эмэгтэйчүүдийг эрчүүдийг ийм болгоход ашигладаг арга нь бас өөр байдаг.

"Ноорхой" ба "тахиа": үндсэн ялгаа нь юу вэ?

Тахиачин эр бол аливаа зүйлд бие даан санаачилга гаргадаггүй хүн юм. Түүний хийж буй бүх зүйлд санаачилгын эх сурвалж нь эмэгтэй хүн байдаг. Тэр түүнд заавар өгч, юу, яаж, хэзээ хийх ёстойгоо тайлбарлаж, гүйцэтгэлийг хянаж, тушаалыг нь биелүүлэхийг шаардаж, хэрэв тэр буруу зүйл хийсэн бол түүнийг шүүмжилдэг. Мэдээжийн хэрэг, тэр захиалгынхаа гүйцэтгэлийн хариуцлагыг эрэгтэй хүнд өгдөг.

"Ноорхой хүн" гэдэг нь өөрөө олон талаар санаачлага гаргадаг хүн боловч амьдралдаа төлөвлөгөөгөө бараг хэрэгжүүлдэггүй хүн юм. Үүний оронд тэрээр ухамсартайгаар эсвэл ухамсаргүйгээр өөрийн санаа, ажил, санаа зовнил, асуудлынхаа шийдлийг эмэгтэй хүн рүү шилжүүлдэг. Эмэгтэй хүн хийсэн зүйлийнхээ хариуцлагыг хүлээдэг. Ийм эмэгтэйн харилцаанд гүйцэтгэх үүрэг нь эрэгтэй хүний хувьд асран хамгаалагч, асрагч, ээжийн үүрэг, эрэгтэй хүний үүрэг нь хүүхэд эсвэл хөгжлийн бэрхшээлтэй насанд хүрсэн хүний дүртэй илүү төстэй байдаг.

Эмэгтэйчүүд эрчүүдийг хэрхэн "тахиа" болгодог вэ?

Эр хүн тахиа болж хувирах нь ихэвчлэн анзаарагддаггүй. Түүнээс гадна энэ нь санамсаргүй байдлаар тохиолддоггүй. Үүний "эхлэх нөхцөл" үргэлж байдаг. Нөгөө талаас, хүчтэй зан чанартай, эрэлт хэрэгцээтэй, тууштай, хувиа хичээсэн, амбицтай, зарим талаар үл тоомсорлож, өрсөлдөөнийг тэвчихгүй эхнэр юм. Ихэнхдээ ийм эмэгтэйчүүд эрчүүд юу ч хийх чадваргүй, тэр юу хийхээ илүү сайн мэддэг гэдэгт итгэдэг. Эсвэл ямар ч тохиолдолд харилцааны гол хүн байхыг хүсдэг бөгөөд тэргүүн эрхийнхээ төлөө нөхөртэйгээ тэмцэхэд бэлэн байдаг эмэгтэй. Нөгөөтэйгүүр, бусдын нөлөөнд автдаг, бүх зүйлд бууж өгдөг зантай, эхнэрийнхээ дарамтыг тэсвэрлэж чаддаггүй, түүний шаардсан зүйлийг хийхийг илүүд үздэг, гэхдээ маргахгүй байхыг хүсдэг нөхөр байдаг. өөрийнхөөрөө шаардах. Нэг үгээр хэлэхэд ийм хосын тухай "тэд бие биенээ олсон" гэж хэлж болно. Түүгээр ч барахгүй ийм харилцаанд байгаа хүн бүр нэлээд тохь тухтай, бүр дуулиан шуугиантай, зөрчилдөөнтэй байж чаддаг.

Нөхрийн өөрчлөлт нь жижиг зүйлээс эхэлдэг. Эхнэр нь нөхрийнхөө санаа бодлыг харгалзан үзээд хамгийн хор хөнөөлгүй шийдвэр гаргах эрхийг хулгайлдаг: гэр бүл оройн хоолонд юу идэх вэ, нөхөр нь зурагтаар хөл бөмбөг үзэх боломжтой юу, амралтын өдрөө хэрхэн өнгөрөөх вэ., гэр бүлийн төсвөө хэрхэн зарцуулах … багтсан болно. ба секс.

Ийм харилцааны хувьд зарчмын хувьд хэрэв тэд эхнэр, нөхөр хоёуланд нь тохирсон бол буруу зүйл байхгүй. Хүн бүр, миний нэг бус удаа бичсэн шиг, өөртөө хүн сонгодог. Боломжит "тахиа", "дарангуйлагч" эрт орой хэзээ нэгэн цагт бие биенээ олж, нэлээд хүчтэй гэр бүлийг бий болгодог.

Гэсэн хэдий ч хэрэв нөхөр нь "тахиа" дүрд өвчтэй хэвээр байгаа бол жинхэнэ эхнэр гэдгээ мэдрэх боломжийг түүнд олгох эмэгтэйд ийм эхнэр үлдээх болно.

Дарангуйлагч эхнэрийнхээ нөлөөнөөс зугтаж, түүнд тушаал өгөхгүй эмэгтэйг олж мэдсэнээр тэрээр гэр бүлийн тэргүүний үүрэг нь түүний эрх мэдэлд багтахгүй байхаас татгалзаж магадгүй юм. гэр бүл бол тэвчихийн аргагүй дарамт юм. Энэ нь миний практикт нэгээс олон удаа тохиолдсон. Эмэгтэй хүний өсгий дор байх нь түүнд илүү хялбар гэдгийг ойлгосон ийм эр хүн хуучин эхнэртээ буцаж очих болно, эсвэл өөрийгөө шинэ "командлагч" болгоно.

Тиймээс, эмэгтэй хүн ямар тодорхой үйлдлээр нөхрөө тахиа хийдэг вэ?

- Нөхөр нь аливаа асуудлаар үзэл бодлоо орхиж, түүний үзэл бодлыг цорын ганц зөв гэж хүлээн зөвшөөрөхийг хичээдэг, түүний үзэл бодлыг хатуу шүүмжилж, буруу гэж хүлээн зөвшөөрдөг, нөхөр нь бүх зүйлд үргэлж буруу байдаг.

- нөхөртөө юу, хэзээ, яаж хийх ёстойг тодорхойлдог; хэрэв тэр өөрөө ямар нэгэн зүйл хийж эхэлбэл түүний үйлдлийн үр дүнг эхнэр нь шүүмжилж, тэр эмэгтэй алдаа, хяналтдаа анхаарлаа хандуулдаг.

Нөхрийнхөө санаачлагын илрэл нь түүний эсэргүүцлийг эсэргүүцдэг тул түүнийг түүнтэй санал нийлэхгүйгээр шийдвэр гаргахыг хориглодог, "урагшлахгүй" арга хэмжээ авах, ганцаараа санаачилгын эрхийг баталгаажуулдаг.

- эхнэр нь шийдвэр, нөхөртэйгээ хийх ажлаа зохицуулдаггүй, түүнтэй зөвлөлддөггүй, түүнтэй баримттай тулгардаг.

- Зөвхөн эхнэр л гэр бүлийн төсвөө удирдаж, нөхөртөө халаасны мөнгө өгч, хянадаг

- Хэрэв ямар ч нөхцөлд эхнэр, нөхөр хоёрын ашиг сонирхол зөрчилдвөл эхнэр нь үр дүн нь үргэлж түүний ашиг сонирхолд нийцэж байхыг эрмэлздэг бол нөхрийн ашиг сонирхол түүнд хамаагүй болно.

- Тэр гэр бүлийн ихэнх асуудал, гэрийн ажлыг нөхрийнхөө мөрөн дээр шилжүүлдэг, гэхдээ зөвхөн шууд гүйцэтгэлийн хувьд; Нөхөр нь юу, яаж, хэзээ хийх ёстойг эхнэр нь шийддэг

- олон нийтийн дунд, ойр дотны хүмүүсийн дунд ч гэсэн эхнэр нь гэр бүлийнхээ нэрийн өмнөөс, ялангуяа нөхрийнхөө нэрийн өмнөөс өөрийн үзэл бодлыг бүхэл бүтэн гэр бүлийн үзэл бодолтой адилтгадаг.

- олон нийтийн өмнө нөхрийнхөө тухай илэн далангүй мэдэгдэл хийж, түүнийг танихгүй хүмүүсийн өмнө доромжилж, доог тохуу хийж, гэр бүлийнхээ гишүүний үүргийг гутаан доромжилж, бусад хүмүүсийн өмнө харилцааны давуу байдлаа бүх талаар онцолж өгдөг.

Хулгайн эрийн чанар, зан төлөвийн стратеги руу хэрхэн буцах вэ

Алхам 1. Эхнэр, эмэгтэй хүний хувьд өөрийгөө ухамсарлах

Хэрэв та гэртээ "дарангуйлагч" болж, нөхрөө "өөдөс" болгохыг хүсэхгүй байгаа бол, хэрэв та нөхрийнхөө санаачлагагүй байдлаас залхаж байгаа бол өөртөө шүүмжлэлтэй хандаж, дараах асуултуудын талаар бодох цаг болжээ. Энэ үйл явцын гол зүйл бол өөртөө үнэнч байх явдал юм.

Тиймээс өөртөө шударгаар хариулаарай.

Та ер нь яагаад гэрлэсэн юм бэ? Таны зорилго юу байсан бэ? Та яагаад энэ хүнийг нөхрөөрөө сонгосон юм бэ?

Нөхрөөсөө дээгүүр байх мэдрэмж танд хувь хүний хувьд юу гэсэн үг вэ? Энэ нь танд юу өгөх вэ? Хэрэв энэ мэдрэмж арилвал юу алдах вэ? Хэрэв та нөхрөөсөө дээгүүр байхаа больвол нөхөртөө ямар мэдрэмж төрөх вэ?

Та нөхрөө өөрийн үзэл бодол, хэрэгцээ, хүсэл эрмэлзэлтэй хүн гэж хүлээн зөвшөөрөхөд бэлэн үү? Эдгээр эрхийг түүнд буцааж өгөхөд юу саад болж байна вэ? Хэрэв та эдгээр эрхийг нөхөртөө буцааж өгвөл таны харилцаанд юу тохиолдох вэ?

Нөхрөөсөө илүү бүх асуудал, асуудлыг илүү сайн ойлгодог хүн гэж өөрийгөө юу гэж боддог вэ? Нөхөр чинь өөрөө зөв шийдвэр гаргаж, зөв зүйлийг хийж чадна гэдгийг юу батлах вэ?

Нөхөр чинь ямар ч үнэ цэнэгүй хүн гэдгийг бусдад харуулж, хэлдэг ч та өөрөө гэр бүлийн тэргүүн бөгөөд бүх зүйлийг өөртөө үүрч өөртөө юу олж авдаг вэ? Хэрэв тийм үүрэг гүйцэтгээгүй бол өөр ямар дүрд өөрийгөө амжилттай, ухаалаг, хүчирхэг эмэгтэй, эхнэр, ээж гэж тодорхойлж чадах вэ?

Нөхөртэйгээ хийх зан төлөвийн загварыг эцэг эх, хамаатан садныхаа гэр бүлийн загвараас хуулбарласан уу? Энэ гэр бүлийн загвар яагаад танд тохирсон гэж та бодож байна вэ? Нөхөртэйгээ ямар харилцаатай байхыг үнэхээр хүсч байна вэ?

Хэрэв дээрх асуултанд хариулсны дараа та хүлээн зөвшөөрөхөд бэлэн байна.

- Нөхөр нь тодорхой асуудлаар өөрийн үзэл бодлоо илэрхийлэх эрхтэй боловч хувийн хувьд та бүх зүйлд чадварлаг байж чадахгүй тул та бүх зүйлд зөв байж чадахгүй.

- түүний хэрэгцээг таныхаас, гэр бүлийн ерөнхий хэрэгцээг хувийнхаас нь дээгүүр тавих эрх

- тэр бие даан, гэр бүлд нь хохирол учруулахгүйгээр шийдвэр гаргаж, түүнийгээ хэрэгжүүлэх боломжтой

- нөхрөө гаргасан шийдвэр, ололт амжилтыг нь олон нийтэд магтах, Дараа нь та нөхрөө гэр бүлийн тэргүүний үүргийг гүйцэтгэх чадвартай, төлөвшсөн хүн гэж хүлээн зөвшөөрөхөд бэлэн байна. Одоо та өөртөө болон нөхөртэйгээ харилцах харилцааны талаар илүү хэцүү, гэхдээ туйлын шаардлагатай ажлыг олох болно: өөрийгөө хянах, нөхрийнхөө хүсэл эрмэлзэл, дэмжлэг, нөхөртэйгээ харилцах ердийн арга барилаас татгалзах, шинэ арга барилыг хөгжүүлэх, нэгтгэх. дадал зуршлын түвшинд хүрэх харилцан үйлчлэл.

Алхам 2. Нөхөртэйгээ харилцах харилцааг дахин тохируулах

Нөхөртөө давамгайлдаггүй эмэгтэй, эхнэрийн дүрд өөрийгөө ухамсарлахад хамгийн хэцүү зүйл бол өмнөх шигээ биш бол нөхөртэйгээ хэрхэн биеэ авч явахыг ойлгох явдал юм. Энэ нь үнэхээр хэцүү, учир нь боловсруулсан харилцан үйлчлэлийн алгоритмууд оюун ухаандаа бат бэх байрлаж, автоматаар хуулбарлагддаг. Гэсэн хэдий ч алгоритмуудыг автоматжуулж, дахин бичих шаардлагатай байна. Тиймээс, хэрэв та өмнөх шигээ биш бол нөхөртэйгээ тахианы мах болгохгүйн тулд яаж харилцах вэ?

1. "Эрчүүдийн ажил" гэсэн ангиллаас гэрийн ажилд ямар нэгэн зүйл хийх шаардлага гарвал эхнэр нь асуудлаа нөхөртөө мэдэгдэхэд л хангалттай. Яг мэдээлэл өгөх, заахгүй байх, "хамраа цоолох" хэрэггүй. Тэгээд асуудлыг шийдэж өгөхийг түүнээс хүс.

2. Түүнийг хэзээ, ямар аргаар устгахаа бие даан тодорхойлох боломжийг түүнд олгох. Хэрэв нөхөр нь асуудлыг шийдэж эхлээгүй байгаа бол энэ асуудлаас болж танд болон гэр бүлд тулгарч буй бэрхшээлүүдийн талаар түүнд мэдэгдээрэй. Идэвхгүй байдалд загнуулахгүй байх, эцсийн хугацаа тогтоохгүй байх, шаардах хэрэггүй.

3. Хэрэв нөхөр нь үүссэн асуудлыг даван туулах чадвардаа итгэлгүй санагдаж, түүний шийдлийг хойшлуулбал түүнд өөр хувилбарыг саадгүй санал болго. Жишээлбэл, энэ нь иймэрхүү харагдаж магадгүй юм: "Хэрэв та ингэж оролдвол …?", "Та юу гэж бодож байна, гэхдээ ингэж хийвэл …?". Үүний зэрэгцээ бусад эрэгтэйчүүд болон өөрийгөө түүнд үлгэр жишээ болгож болохгүй.

4. Нөхөртөө энэ эсвэл өөр асуудалд, энэ эсвэл энэ тохиолдолд үргэлж дэмжлэг үзүүлэхээ илэрхийл. Тэр асуудлыг заавал даван туулах болно, түүнд итгэдэг, тэр чамд байгаа хамгийн сайн нь гэж хэлээрэй.

5. Хэрэв асуудлыг шийдвэрлэх явцад нөхөр нь амжилтанд хүрч чадахгүй бол түүнийг хэрхэн илүү сайн хийх талаар нарийн санааг түүнд өг. Нөхцөл байдлаас гарах гарцыг заавал олох болно гэсэн итгэлийг түүнд төрүүлээрэй. Алдаа, алдааныхаа төлөө түүнийг бүү загна, доромжил. Хэрэв тэр жаахан анхааралтай, илүү сайн бодож байвал тэр амжилтанд хүрнэ гэж түүнд хэлээрэй.

6. Шийдвэр гаргаж, асуудлыг шийдсэнд нь түүнийг үргэлж магтагтун. Урам зориг, магтаалаар өгөөмөр байгаарай. Түүний ололт амжилтыг, хамгийн өчүүхэн ч гэсэн олны өмнө тэмдэглэ. Ялангуяа түүний хувьд чухал ач холбогдолтой хүмүүсийн өмнө.

7. Бусдыг, ялангуяа таны дэргэд таны хүнийг доромжлох, доромжлохыг бүү зөвшөөр.

8. Түүний санаачилгыг дэмжиж, өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлж, тодорхой асуудлуудын шийдлийг хамтдаа хэлэлцээрэй. Хэдийгээр тэр санаачлага гаргаж, буруу зүйл хийсэн байсан ч түүнийг загнаж, доромжлох хэрэггүй. Бүх зүйлийг засах цаг, боломжийг өг. Дараа нь түүнийг магтаж, хүндэлж байгаагаа илэрхийл.

9. Хэрэв таны хүсэл, хэрэгцээ хоорондоо зөрчилдөж байвал, жишээлбэл, ТВ -ээр юу үзэх, амралтын өдрүүдэд хаашаа явах вэ, буулт хийхийг эрэлхийлэх эсвэл нөхөртөө 50% өгөхийг хичээ.

10. Гэр бүлийн зарим асуудлыг хэлэлцэхдээ нөхрийнхөө үгийг үргэлж сонс. Хэрэв та түүний үзэл бодолтой санал нийлэхгүй байгаа бол өөрийнхөөрөө маргах хэрэгтэй. Хэрэв тэр зөв бол түүнд үүнийг хүлээн зөвшөөр. Эрүүл ухаантай сэтгэж байгаад нь түүнийг магтагтун, үүнд хүндэтгэлтэй хандаарай.

Эхнэр нь эрх мэдэл, эрх мэдлийнхээ ачаар нөхрөө нөхрөөсөө "тахисан" болгосон гэр бүл дэх эхнэр, нөхөр хоорондын харилцан үйлчлэлийг өөрчлөх үндсэн дүрмийг энд оруулав. Эдгээр дүрмийг тууштай дагаж мөрдөхийг хичээгээрэй, тэгвэл таны нөхөр дахин хүчирхэг, зоригтой хүн болж, танд болон танай гэр бүлд зориулж уулыг нүүлгэж, далайг гаталж, тэр ч байтугай "ногоон могойг алах" чадвартай болно.

Эмэгтэйчүүд эрчүүдээс "өөдөс" хэрхэн хийдэг

Бүх зүйлийг өөрсдөө хийдэг, харин эхнэрүүдийнхээ "саваагаар" хийдэг "тахиа" эрчүүдээс ялгаатай нь эрчүүд "өөдөс" юу ч хийдэггүй. Тэдний оронд эхнэр нь бүх зүйлийг хийдэг. Наад зах нь түүний өөрөө үүсгэсэн ихэнх хэрэг. Гэр бүлийн эрэгтэй хүн бүх ажлаа эхнэрийнхээ мөрөн дээр шилжүүлдэг нь яаж тохиолддог вэ?

Ихэвчлэн тахиачин эртэй адил бүх зүйл үл мэдэгдэх байдлаар тохиолддог. Гэр бүлийн харилцааны энэ хэлбэрийн хувьд "эхлэх нөхцөл" бас бий. Эхнэр бол хүчирхэг, санаачлагатай, эелдэг, халамжтай, анхааралтай эмэгтэй бөгөөд ойр дотныхоо хүмүүсийг халамжаар хүрээлдэг, үргэлж туслахад бэлэн байдаг, өөрийгөө золиослох хандлагатай, хайртай хүмүүсийнхээ ашиг сонирхлыг өөрийнхөөсөө дээгүүр тавьдаг. Нөхөр бол идэвхтэй хүн боловч залхуу, өөртөө тийм ч итгэлтэй биш, эрсдэлд орох хандлагагүй, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай, бүтээлч, бүтээлч, заримдаа мөрөөддөг, мухар сүсэгтэй байдаг. Тэр бол тэдний үзэл бодлын биелэл гэхээсээ илүүтэйгээр "санаа үүсгэгч" юм.

Энэ тухай эхнэртээ санаа бодлоо илэрхийлэхдээ тэр төлөвлөгөөгөө бүрэн дүүрэн эзэмшиж чадна гэдэгт эргэлзэж байгаагаа илэрхийлдэг. Тэрээр бүтэлгүйтлээ харамсаж, эхнэрээсээ дэмжлэг, өрөвдөх сэтгэл хүсдэг. Тэрээр түүнд асуудлынхаа талаар гомдоллож, үүнээс гарах арга замыг тодорхойлдог боловч тэр асуудлыг даван туулж чадна гэдэгт тэр даруй эргэлздэг. Эхнэр нь эмэгтэй хүний хувьд нөхрөө дэмжих, урамшуулахын оронд нөхөртөө бүх зүйлд туслахад үргэлж бэлэн байдаг бөгөөд түүний асуудлыг өөрөө шийдэж эхэлдэг. Тэр түүнд шинэ ажил хайж байна, түүнийг гомдоосон хүнтэй ямар харилцаатай байгааг олж мэдээд, нөхрөө ажил дээрээ дээшлүүлэхийг хүсч, бусадтай хийсэн зөрчилдөөнийг нь "шийддэг" …. Тэр түүний төлөө бүх зүйлийг өөрөө хийдэг. Нөхөр нь санаа зовох зүйлгүй, зовлон бэрхшээлгүй, стрессгүй, гараараа асуудлаа шийдэж буйдан дээр чимээгүйхэн хэвтэх нь ганц л зүйлийг авах нь зүйн хэрэг юм.

Ийм харилцаанд эхнэр, нөхөр хоёулаа тохь тухтай байх болно. Эхнэр нь бүх зүйлийг өөртөө татахаас залхах хүртэл. Эхнэр нь нөхрөө урьдынх шигээ, идэвхтэй, санаа бодлоор дүүрэн, ирээдүйтэй, эр хүн шиг байхаа больсон гэдгийг мэдсэн тэр мөчид гэр бүлийн хувьд эргэлтийн цэг болдог. Эхнэр нь нөхөртэйгээ салахдаа энэ ачааг “хаядаг”, эсвэл нөхрөө “тахиачин” болгосон харгис эмэгтэй шиг аашилж эхэлдэг. Ховор эмэгтэй бүх зүйлийг байгаагаар нь орхиод ийм хүнтэй олон жил амьдарсаар байх болно.

Өнгөрсөн амьдралаа эргэн харахад, гэрлэлтийн эхэн үеийн харилцааг хараад эмэгтэй хүн нөхрөө хайрлах сэтгэлээр бус өрөвдөх, өрөвдөх, өрөвдөх сэтгэлээр өдөөгдсөн гэсэн дүгнэлтэд хүрч болно. Миний гэрлэсэн хосуудтай ажиллах дадлага туршлагаас харахад яг ийм дүгнэлтэд хүрсэн эмэгтэйчүүд гэр бүлээ хадгалж үлдэх, эхнэр нөхөртэйгээ харилцах харилцаагаа сэргээх сэтгэл санаа байдаггүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв тэр нөхөртөө хайртай бол энэ мэдрэмж нь түүнтэй харилцах харилцаагаа өөрчлөх замаар явахад нь тусалдаг.

Нөхрөө "өөдөс" болгохгүйн тулд нөхөртэйгээ яаж харилцах вэ

Нөхөртэйгээ харилцах хэлбэрийг өөрчлөх эхний алхам бол таны зан байдал, нөхрийнхөө талаарх ойлголтод дүн шинжилгээ хийх явдал юм. Эхнэр нь нөхрөө хэт халамжлах, хэт халамжлах зэргээр түүнийг сул дорой, идэвхгүй болгож, үүрэх ёсгүй асуудлууд, санаа зовлонгоо үүрч, харилцаанд юу ч өөрчлөгдөхгүй гэдгийг ойлгохгүй байна. Тэр нөхөртөө өөрийгөө эрэгтэй хүн, тэжээгч, тэжээгч гэж харуулах, гэр бүлээ болон өөрийгөө хамгаалах, хамгаалахаас сэргийлж чаддаггүй.

Нөхрийнхөө хэрэгт хөндлөнгөөс оролцохдоо хил хязгаараа тодорхой тодорхойлох шаардлагатай болно. Түүний оролцохгүй байгаа асуудлуудыг нөхөртөө бүрэн өгөх болно. Та зөвхөн түүний зөвлөгөө, зөвлөмж, үзэл бодлоо илэрхийлэх, дэмжих, зөвшөөрөх зэргээр хязгаарлагдах асуудлын хүрээг тодорхойлох хэрэгтэй болно. Энэ бол хоёр дахь алхам юм.

Гурав дахь алхам бол эдгээр асуудалд идэвхтэй тусламж үзүүлэхээс идэвхгүй тусламж, дэмжлэг рүү шилжихэд бэлэн байгаагаа ойлгох явдал юм. Нөхөр нь түүний оролцоогүйгээр олон асуудлыг сайн даван туулж чадна гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх шаардлагатай болно. Жишээлбэл, тэр өөрөө шинэ ажил эсвэл цагийн ажил олох боломжтой болно, тэр тэтгэвэр тэтгэмжийн асуудлаар хуучин эхнэртэйгээ "i" цэг тавих боломжтой болно, цахилгаанчин олох боломжтой болно. өөрөө утас засах гэх мэт. Өөрөөр хэлбэл, эхнэр нь түүний оролцоогүйгээр маш энгийн, бүр энгийн асуудлыг ч шийдэж чадах хүнийг нөхрөөсөө харж сурах хэрэгтэй болно.

Дөрөв дэх алхам нь нөхөртэйгээ харилцах шинэ алгоритм боловсруулах шаардлагатай болно. Эхнэр нь "хэрэв урьдынх шигээ биш бол нөхрөө өөрөө үүнийг хийхийг өдөөхийн тулд би ийм нөхцөлд яг яаж ажиллах ёстойгоо" өөрөө шийдэх хэрэгтэй болно. Шинэ алгоритм, зан үйлийн шинэ загварыг боловсруулсны дараа тэдгээрийг практик дээр нэгтгэж эхэлдэг. Магадгүй тэр өөрийгөө татах, зогсоох, өмнөх зан байдлын загварыг нэгээс олон удаа давтах хүсэлээс өөрийгөө барих хэрэгтэй болно. Нөхрийнхөө төлөө бүх зүйлийг хийхийн оронд урам зориг өгч, урам зориг өгч, өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлэх нь түүний гол үүрэг байх болно. Хэрэв тэр амжилтанд хүрвэл нөхөр нь зөвхөн "үзэл санааны үүсгэгч" байхаа больж, харин тэдний биелэл болно.