2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Болзох сайт дээр би түүнийг харсан! Толгойд минь гэрлийн чийдэн гялалзаж, гэдсэнд эрвээхэйнүүд эргэлдэнэ … Би тэр даруй бичиж, түүний хамгийн тохиромжтой гарт өөрийгөө даатгахыг хүссэн юм. Санаа зовсон, зогссон. Гэхдээ тэр өөрөө надад бичсэн. Би итгэж чадахгүй байсан!
"Мэдээжийн хэрэг, энэ бол хувь тавилан! Түүний зураг, харцыг хараад би шууд л үүнийг мэдэрсэн … хувь тавилангаас зугтахыг хүссэн юм! Гэхдээ үгүй, тэр өөрөө (өөрөө!) Намайг сонгосон!"
Тэр надад төгс төгөлдөр юм шиг санагдсан. Түүний хобби, амьдралын хэв маяг, ажил, халзан толгой … Бүх зүйл "минийх" мэт санагдсан. Үүний зэрэгцээ олон зүйл "нүдийг нь огтолсон" - асуулт, гайхшрал төрүүлэв. Эрүүл ухаанаа хадгалсаар ирсэн миний зарим хэсэгт энэ нь огт "минийх" биш бөгөөд хүний зарим онцлог шинж чанараар гэр бүлийн амьдралд бэрхшээл тулгарч магадгүй нь ойлгомжтой байв.
Энэ "минийх биш" -тэй хэрхэн харьцах вэ? Хуучин зуршлын дагуу "Би үүнийг өөрчилж чадна" гэж найдаж магадгүй юм. Гэхдээ тэр үед би түүнийг өөрчилнө гэж найдахааргүй "сэтгэлзүйч" болсон байв. Надад бүх зүйлийг хүлээн зөвшөөрөх санаа төрсөн: би ямар нэгэн зүйлд огцом хариу үйлдэл үзүүлдэг тул тайван хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд жоомтойгоо харьцах хэрэгтэй гэсэн үг юм. Ухаантай бодлыг ямар нэгэн байдлаар бие биенээсээ хамааралтай хэв маягаар хугарсан тул эцэст нь сайн мэддэг "энэ бол надад ямар нэгэн зүйл байна, би илүү сайн болж, түүнд дасан зохицох хэрэгтэй байна."
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам би жоомтойгоо харьцаж эхлэв. Энэ нь "минийх биш" гэдэг нь тодорхой болсон. Би энэ түүхийг хаахаар шийдсэн. Гэтэл гэнэт тэр хүн бидний харилцааг урт хугацааны ноцтой харилцаа болгон хөгжүүлэхийг хүсч байгаагаа хэлэв. Миний гэрэл, эрвээхэйнүүд дахин гялалзаж, бүхнийг хүлээн зөвшөөрөх санаа шинэ эрч хүчээр дэгдэв.
Энэ хооронд тэр хүн холдож, бичих нь багасчээ. Би "нухацтай" санааг илэрхийлсэн болохоор энэ нь намайг сонирхохоо больсон хэрэг биш байж магадгүй ямар нэгэн зальтай төлөвлөгөө гэж бодож суусан юм. Ховор үг бүрийг нь тэсэн ядан хүлээж, тэр надад одоо ч гэсэн хэрэгтэй гэдгээ баталж байлаа.
Виртуал харилцаа холбоо миний санаачлагаар үргэлжлэв. Нэг талаас би юу болоод байгааг ойлгосонгүй, нөгөө талаас энэ бол аз жаргал гэдэгт би итгэлтэй байсан.
Тэгээд харанхуй арилсан мэт манан арилж, бие биенээсээ хамааралтай хайрын хэв маягийг олж харав.
- Сохор сонголт, хүнийг танихгүйгээр шууд л "дурлах". Энэ тохиолдолд - бодит байдал дээр хэзээ ч харж байгаагүй. Анхны харцаар дур булаам байдал, түүний дотор гэрэл зураг үзэх боломжтой бөгөөд энэ нь зүгээр юм. Гэхдээ энэ бол бэлгийн түлхэц, бие биенээ танин мэдэх сонирхол бөгөөд энэ бол хувь заяа, одоо "олон зууны турш хамтдаа байгаа" гэсэн "бат итгэлтэй" итгэл биш юм.
- Энэ бол хувь тавилан гэсэн итгэл үнэмшил. Үүнийг батлахын тулд янз бүрийн нотлох баримт цуглуулж байна. Түүний үеэл Мотигийн хамаатны нохойг миний муур Мурзиктэй ижил нэрээр дууддаг байв. Энэ нь зүгээр л санамсаргүй тохиолдлууд байж магадгүй - та Жучек, Мурзиков нарыг хэзээ ч мэдэхгүй. Энэ нь үнэхээр гэр бүлийн системийн түншийн сонголт байж болох юм. Гэхдээ энэ нь нэгдүгээрт, сонголт нь эрүүл, хоёрдугаарт, энэ сонголт нь насан туршийн гэсэн үг биш юм.
- Шуурхай харилцан үйлчлэлийн түншээс хүлээлт. Тэр ч бас намайг аль хэдийн сонгосон нь. Эсгий мэдрэмжийн үймээн самуун дотор. "Хувь заяа", алс хэтийн төлөвлөгөөнд итгэлтэйгээр.
- Шууд бүрэн идеализатор. Өмнөх бүх туршлагын үнэ цэнийг бууруулснаар. Өмнөх түншүүдтэйгээ холбоотой сайхан зүйл нь шинэ сонгосон хүнтэй харьцуулахад эрс "үгүй" болдог. Үүнтэй зэрэгцэн өөрсдийн үнэт зүйлсийн тогтолцоо хөгжиж, чухал байсан зүйлээсээ татгалзах хүсэл эрмэлзэл, өмнө нь хайхрамжгүй ханддаг, хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй зүйлийг хүлээн зөвшөөрөх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг.
- Хэрэв төгс бус, зүгээр л үл нийцэх, тохиромжгүй зүйлийг олж мэдсэн бол түншийн аль нэг нь өөрчлөгдөх болно, эсвэл би өөрчлөгдөх болно, би тохируулна гэсэн итгэл төрдөг.
- Ийм байдлаар танил тал, түншийн ухамсартай сонголт тохиолддоггүй - түнш нь аль хэдийн мэдсээр байж сонгогдсон бөгөөд хамгийн тохиромжтой юм. Эдгээр нь.жинхэнэ түнш гэж юу болохыг сонирхох сонирхол байдаггүй. Санаа зовоож буй гол зүйл бол "тэр надад хайртай эсэх, надад хэрэгтэй юу, ноцтой санаатай байгаа эсэх" юм.
- Хэдийгээр түншийн хувьд харилцан ойлголцол, "ноцтой зорилго" байхгүй, эсвэл тэр зүгээр л тохирохгүй байгаа нь объектив байдлаар мэдэгдэж байсан ч гэсэн "хайртай", "хувь тавилан" гэсэн зүйлийн янз бүрийн нотолгоог ашигладаг. Хувь тавилан хүртэл.
- Түншийн хайранд итгэх сохор итгэлийг эсрэг импульсээр сольж болно - "тэр надад хэрэггүй, би түүнийг орхих болно." Түнш танил, сонголт хийх шатандаа байсаар байгаа хэдий ч хайр дурлал, алс холын төлөвлөгөөний талаар огт боддоггүй, зүгээр л энэ хүнтэй хамт байгаа шигээ шинэ хүнийг судалж, өөрийгөө сонсдог.
- Түншийг холдуулах нь түүний хөл доорх дэмжлэгийг авч хаядаг, дэлхий сүйрч, амьсгалахад хэцүү болж байх шиг байна.
Бие биенээсээ хамааралгүй дурлах нь гэнэт үсрэх, юманд наалдахтай адил юм. Яг л киноны "харь гарагийн" авгалдай баатрын нүүрэн дээр үсэрч түүнтэй нийлсэн шиг. Хүн цээжний хэсэгт өвдөж шархдаж, вакуум байгаа бололтой, шархаа хаахыг эрмэлзэж, вакуум сорогч шиг сонгосон зүйлийг наалдана. Дараа нь хальслах нь маш хэцүү бөгөөд таслах оролдлого нь хурц өвдөлт дагуулдаг. Донтохтой адил үйлдлүүдийг муу хянадаг. Объект сонгох нь бараг ямар ч сонголтгүйгээр явагддаг, цаашдын үйлдэл нь манан шиг болдог.
Хамтын хамааралаас эдгэрэх үед хүн хамтрагчаа сонгох, харилцаа холбоо, аажмаар ойртох, дотно харилцаа, хайр сэтгэлийг хөгжүүлэх боломжтой болно. Энэ бүхэн ухамсартайгаар, бүх төвүүдийн оролцоотойгоор явагддаг - бие махбодийн сонголт (бэлгийн дур хүслийн дагуу), зүрх сэтгэл (өрөвдөх сэтгэл, хайр энэрлийн дагуу), оюун ухаан (нийцтэй байдлын талаархи ухаалаг үнэлгээний дагуу) амьдралын замуудын давхцал). Хэрэв ямар нэг зүйл таарахгүй байвал ухаалгаар жинлэж, түнштэйгээ ярилцаж, харилцаагаа таслах боломж байна.
"Бие даасан жүүс дэх бие даасан байдал" цуглуулгаас авсан хэсэг. Түүнчлэн "Бид хайрыг юу гэж андуурдаг вэ, эсвэл Хайр гэж юу вэ" номыг сонирхож магадгүй бөгөөд энэ нь бие даасан байдлаас үүдэлтэй хуурмаг зүйл, урхи, эрүүл харилцааны загвар юм. Номыг Liters болон MyBook дээр авах боломжтой.
Зөвлөмж болгож буй:
Бие биенээсээ хамааралтай харилцаанд зориулсан сэтгэлзүйн эмчилгээ
1-Р БҮЛЭГ "Танил. Асуудлыг тодруулах. Мэдрэмжээ ухамсарлах " Намрын дулаахан өдрүүдийн нэгэнд миний уулзалтад үйлчлүүлэгч ирсэн - 25 настай эмэгтэй, иргэний гэр бүлтэй, хүүхэдгүй хүнтэй амьдардаг. Хамгийн түрүүнд анзаарсан зүйл бол гаднах үзэсгэлэнтэй, гэгээлэг, туранхай охин хөдөлгөөнөөрөө биеэ барьсан, эвгүй, чанга гартай хүний сэтгэгдэл төрүүлсэн нь түүнийг Таня гэж нэрлэе.
Би арчаагүй - тэд надад өртэй - тэд надгүйгээр алга болно. Карпманы бие биенээсээ хамааралтай гурвалжин: тоглохоо яаж зогсоох вэ
Бидэнд амьд үлдэх хүн хэрэгтэй. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол бид сэтгэл зүйн хувьд төлөвшөөгүй байна. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол бидний эцэг эх бидэнд өгсөн зүйлээ бидэнд өгсөн. Тэгээд магадгүй энэ нь бүгд биш юм. Мөн бид үүнээс айхгүйгээр тусдаа байж сураагүй байж магадгүй юм.
Там руу нэг алхам. Эсвэл бие биенээсээ хамааралтай харилцааг гацахаасаа өмнө яаж таних вэ
Харилцан хамааралтай харилцааны тухай, тэр дундаа түүнээс хэрхэн гарах тухай маш их бичдэг. Ийм харилцаа ямар ч байсан ядраад байна. Нарцист эсвэл психопаттай хийсэн ийм харилцаа нь ялангуяа хор хөнөөлтэй байдаг. Өнөөдөр би ийм харилцаанаас урьдчилан сэргийлэх талаар бичихийг хүсч байна.
Сэтгэл хөдлөлөөс хамааралтай хүн дэх уй гашууны онцлог шинж чанарууд
Сэтгэл хөдлөлөөс хамааралтай харилцааны хамгийн муу шинж чанаруудын нэг бол энэ нь маш муугаар төгсдөг явдал юм. Эдгээр харилцаа нь маш тааламжгүй үр дүнгээр дуусгавар болдог явдал биш юм (энэ сэдэв нь тусдаа танилцуулгад зориулагдсан болно), гэхдээ тэд өөрсдийгөө бүрэн шавхсан байсан ч удаан хугацаанд дуусгаж чадахгүй байна.
Тэгээд хоёр ганцаардал уулзав. Бие биенээсээ хамааралтай харилцаанд сэтгэлзүйн хил хязгаарыг нуух
Аливаа бие даасан зан үйл нь нэг энгийн асуултаас үүдэлтэй байдаг - энэ бол тухайн хүний хувийн хил хязгаарын асуудал юм. Биднийг хэрхэн мэдэрч, танихыг зааж сургасан нь бидний ирээдүйн амьдралыг тодорхойлдог бөгөөд харилцаагаа хэрхэн бий болгодог.
