2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Бид "Өөрийгөө хайрла!" Гэсэн дуудлагыг ихэвчлэн сонсдог. мөн үүнийг дагахыг хичээ. Бид өөрсдийгөө чадах чинээгээрээ хайрладаг. Хэн нэгэн өөрийгөө гашуун доог тохуугаар хайрладаг (зүгээр л над руу хар, чи ийм гоо үзэсгэлэнг яаж хайрлахгүй байгаа юм бэ?), Өөрийгөө гайхуулсан хүн (надад хамгийн сайхан, хамгийн үнэтэй бүх зүйл байх ёстой), хэн нэгэн өөрийгөө амттай амттай хооллодог (тиймээс эмээ хайраа харуулсан), хэн нэгэн дүүжлүүр, тавцан дээрээс гүйж өөрийгөө загнаж эсвэл хэт их өргөмжилдөг. Хүн бүхэн хайр гэдэг сайхан үгэнд өөрийн гэсэн утгыг тавьдаг. Гэхдээ … энэ үнэхээр юу гэсэн үг вэ?
Өөрийгөө хайрлах гэдэг нь юуны түрүүнд баяр баясгалан, эмзэглэл, бардамнал, таашаал, бишрэл, ажиглах, ойр байх хүсэл, дэмжлэг, туслалцаа агуулсан мэдрэмж юм. Энэ бол өөртөө ямар нэгэн зүйл хийх, анхаарал халамж тавих, бэлэг өгөх, хэрэгцээг сонсох, дотоод ертөнцийн баялгийг сонирхох хүсэл юм. Энэ нь өөртэйгөө харьцах тусгай арга замыг шаарддаг - хүндэтгэлтэй, халуун дулаан, тэвчээртэй, хүлээн зөвшөөрөх. хориотой өвдөлтийг ашиглахгүйгээр дэмждэг.
Өөрийгөө хайрлах гэдэг нь өөртөө, муж улс бүрт, дотоод шуугиан бүрт аль болох анхааралтай хандах явдал юм (нэвтрэх, үе тэнгийнхэн, сонсох, эргэцүүлэн бодох чадвар, өөрөөр хэлбэл ямар үзэгдэл, үйлдлийг ойлгох хүртэл үнэлэлт өгөхөөс зайлсхийх явдал юм., таны өмнө байгаа бодол эсвэл мэдрэмж). Энэхүү "муу" эсвэл "таагүй" байгалийн жам ёсны үйл явцыг өөрийн биеэр анзаарах чадвар нь хүн төрөлхтний хувьд … тэдэнд хүндэтгэлтэй ханддаг. Хүчээр биш урам зоригоор дэмжээрэй. Хэлэлцээр хийх, буруутгах биш ультиматум тавих. Ойлгох, үнэлэх биш.
Өөрийгөө хайрлах гэдэг нь өөрийгөө айлган сүрдүүлж, хэрцгийгээр шүүмжлэхийн оронд өөрийгөө дэмжиж, тайтгаруулж, баярлуулахын тулд дадал зуршлыг төлөвшүүлэх явдал юм. Бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрч, тооцоолж сурах (мөн байхгүй байж болох төгс ирээдүйг онцгой сэтгэл татам байдлаар дүүргэж болохгүй), дутагдлаа уучилж, харин хүссэн зүйлдээ хүрэх чадвартай гэдэгт гүнээ, чин сэтгэлээсээ итгэж, үүнд цаг хугацаа, туршлага, ажил хэрэгтэй гэдгийг ойлгоорой..
Өөрийгөө хайрлана гэдэг бол өөрийнхөө амьдралыг удирдах эрхийг өгч, зүрх сэтгэлээсээ сонгосон замаасаа хазайхгүй байх явдал юм … энэ бол дотоод гэрэл, эрч хүчээр дүүрч, өөрийгөө судалж, хөдөлмөрлөх явдал юм.
Өөрийгөө хайрлах нь өдөр бүр "өглөөний мэнд, хонгор минь!", Сэтгэлийг дулаацуулдаг бусад хайр, хүслээр эхэлдэг зуршил юм.
Өөрийгөө хайрлана гэдэг бол эрвээхэйний далавч шиг хөнгөн биеийнхээ анхны дохиог сонсох явдал юм. Унтахаасаа өмнө эсвэл сэрснийхээ дараа толгойноосоо өсгий хүртэл хуруугаараа хуруугаараа гүйж, булчин бүрийн амралт, чангаралтыг ажиглаж, яг одоо түүнд юу хэрэгтэй байгааг ойлгохыг хичээ.
Магадгүй тэр нэг аяга ус уу эсвэл зүүн өвдөгөө маажина уу … эсвэл үсээ хөнгөхөн, зөөлөн хүргээрэй, муур шиг сунадаг, өлссөн гэдсэндээ өглөөний цайгаа сонсдог эсвэл хүүхдийн алган дээр үнсдэг.
Өөрийгөө хайрлах гэдэг нь олон жилийн турш хуримтлагдсан бүх хогноос хувийн анхны, үнэн, хувь хүний цөмийг амархан ялгаж чаддаг, хайр энэрэлгүй, хүлээн зөвшөөрч, ухаалаг ээжийн доторх бясалгал юм.
Зөвлөмж болгож буй:
ӨӨРИЙГӨӨ ХАЙРЛАХ ЯАЖ БАЙНА ВЭ?
Асуулт, хариултанд "өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх" тухай тэмдэглэл (сэтгүүлчидтэй хийсэн ярианы дараа) Асуулт: Биеэ хайрладаггүй охины ердийн сэтгэлгээ (зан төлөв) юу вэ? Хоолонд дургүй болох, булими гэх мэт онцгой тохиолдлууд байдаг нь тодорхой байна, гэхдээ магадгүй тийм ч тодорхой бус, олон хүний зуршил болсон зан үйлийн онцлог шинж чанарууд байдаг - жишээлбэл, охин үргэлж өөртөө дасахыг хичээдэг.
"Өөрийгөө хайрлах" ямар санагддаг вэ?
"Өөрийгөө хайрлах" ямар санагддаг вэ? Ийм гүнзгий асуултыг нэг охин зөвлөлдөх үеэр асуужээ. Хайрыг үгээр яаж тайлбарлах вэ гэж би бодож эхлэв … Хэрэв та үүнтэй төстэй асуултыг сонирхож байгаа бол хамтдаа цэгцэлж үзье. Энэ дэлхий дээрх бүх зүйл хайраас үүдэлтэй .
Өөрийгөө хайрлах. Өөрийгөө хэрхэн хүлээж авах, хайрлах вэ?
Өөрийгөө хайрлах нь ямар ч хүнд маш чухал бөгөөд шаардлагатай гэж та нэг бус удаа сонссон байх … Магадгүй та өөрийгөө хайрлах гэж юу вэ гэж бодож байсан байх. Та яагаад өөрийгөө хайрлах хэрэгтэй байна вэ? За, ядаж өөртэйгээ адилхан байгаарай ….
Өөрийгөө яаж хайрлах вэ? Та яагаад өөрийгөө хайрладаггүй юм бэ?
Өөрийгөө хайрлах асуудал нь тухайн хүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжтэй шууд холбоотой байдаг. Өөрийгөө хэрхэн хайрлаж сурах вэ? Эхлэхийн тулд та дотоод "би" -ээ өрөвдөх сэтгэлийг сулруулахад нөлөөлсөн шалтгааныг далд ухамсрын дотроос олж мэдэх хэрэгтэй - амьдралынхаа зарим үед та өөртөө дарамт шахалт үзүүлж эхэлсэн бөгөөд үүнийг яг хэзээ гэдгийг ойлгох нь маш чухал юм.
Өөрийгөө ухах, өөрийгөө хайрлах тухай
Зарим хүмүүсийн хувьд өөрийгөө магтах, хайрлах нь ихэвчлэн байгалийн таашаал авчирдаг, зарим нь эсрэгээрээ өөртөө хандах хандлагаас зайлсхийдэг. Тэд өөрсдийгөө илүү олон удаа загнаж, шийтгэх хандлагатай байдаг. Үүний зэрэгцээ, хүн бүр үнэхээр аз жаргалтай байхыг хүсч, нэг мөчийг алдах болно - энэ бол тэдний одоогийн байдал юм.
