2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Яаралтай сэтгэлзүйн тусламж - Энэ бол онцгой нөхцөл байдлын дэгдэлт эсвэл ойрын ирээдүйд гэмтлийн үйл явдлын дараа гэмтсэн богино хугацааны арга хэмжээний систем юм.
Онцгой нөхцөл байдал нь маш өөр байж болно: байгалийн гамшиг, цэргийн ажиллагаа, гал түймэр, зам тээврийн осол, хохирогч, нүдээр харсан гэрч нар хүнд хэлбэрийн стресст өртсөн өдөр тутмын нөхцөл байдал гэх мэт.
Дүрмээр бол, хүнд хэцүү үед хүн сандрах, айж эмээх, гадны дэмжлэг авах шаардлагатай байгаа хэдий ч сэтгэлийн амар амгаланг бодохоос илүүтэйгээр бие махбодийн оршин тогтнох тухай боддог.
Сэтгэлзүйн зохих дэмжлэг байхгүй тохиолдолд PTSD (сэтгэл гутралын соматизаци бүхий гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг) үүсэх эрсдэлтэй байдаг.
Нэмж дурдахад, хяналтгүй айдсыг мэдэрч буй хүн өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
Цочмог стресстэй нөхцөл байдалд өөр өөр хүмүүс өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ нь сэтгэлийн байдал, гамшгийн хүнд байдал, тусламжийн хурдаас хамаарна.
Би сэтгэлзүйч ослын газарт тулгардаг сэтгэцийн гол төлөв байдал, анхны тусламж үзүүлэх аргуудыг жагсаах болно
Үүнийг мэдэх нь олон хүмүүст сонирхолтой байх болно гэж бодож байна.
Төөрөгдөл, хий үзэгдэл
Делириум бол хуурамч санаа, дүгнэлт бөгөөд төөрөгдөлд орсон хүнийг ятгаж чадахгүй.
Галлюцинация - төсөөллийн объект байгаа эсэхийг мэдрэх туршлага (жишээлбэл, хүн байхгүй хүмүүсийг хардаг, байхгүй үнэр, дуу хоолойг сонсдог гэх мэт).
Үйлдэл: хохирогчтой тайван хоолойгоор ярих, зөвшөөрөх, итгүүлэх гэж бүү оролдоорой; Түүнийг ганцааранг нь бүү орхи, аюултай бүх зүйлийг зайлуулж, түргэн тусламж дуудаарай.
Хайхрамжгүй байдал
Хайхрамжгүй байдлаас болж урвал саатах, удаан зогсох, удаан ярих, хүн ядарч туйлдах зэрэг мэдрэмжийг ажиглаж болно. Сэтгэлзүйн туслалцаа үзүүлэхгүй бол тэр ухаан алдах эсвэл сэтгэлээр унах болно.
Үйлдэл: хүнтэй ярилцах, энгийн асуулт асуух: "Та ямар сэтгэгдэлтэй байна вэ?", "Та өлсөж байна уу?" гэх мэт, хэрэв боломжтой бол түүнийг амрах газар руу аваачиж, гарыг нь авах эсвэл духан дээр нь гараа тавих; амрах боломж байхгүй бол хохирогчтой ярилцаж, хамтарсан аливаа ажилд оролцуулах.
Тэнэглэл
Ухаан алдах нь трансценденталь хамгаалалтын дарангуйллаар тодорхойлогддог, хүн ухамсартай, бүх зүйлийг харж, сонсдог боловч түүнтэй холбоо байдаггүй, гадны өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй.
Үйлдэл: хүнийг аль болох хурдан ухаан алдахаас зайлуулах шаардлагатай байна; бие махбодийн энгийн холбоо барих, дэмжлэг үзүүлэх (жишээлбэл, гар, тохой авах) тайвшруулж болно: хүчирхийллийн хариу үйлдэл, уйлах, хашгирах нь илүү эдгэрэх болно, тиймээс тэдэнд юу нөлөөлж болохыг хэлэх нь илүү дээр юм, гэхдээ болсонтой холбоогүй болно; ая тухтай сууж эсвэл зогсож, зүрхний бүсэд хохирогчийн гарыг цээжин дээрээ тавиад 30 минут хүртэл тайван амьсгалаарай.
Моторын сэтгэл хөдлөл
Хүн моторын сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч, эмх замбараагүй ажилладаг, маш их ярьдаг, төөрөгдөлд ордог, ихэнхдээ бусдад хариу үйлдэл үзүүлэхгүй.
Үйлдэл: "атгах" техникийг гүйцэтгэх (араасаа, хохирогч руу суга доогуур гараа наагаад өөр рүүгээ шахаж, өөртөө бага зэрэг эргүүлээрэй); хүний мэдэрч буй мэдрэмжийн талаар тайван ярьж эхлээрэй; хохирогчтой маргахгүй байх, үүнээс гадна шүүмжлэхгүй байх; тодорхой үүрэг даалгавар өгөх.
Моторын сэтгэлийн хөөрөл ихэвчлэн удаан үргэлжлэхгүй бөгөөд уйлж, мэдрэлийн чичиргээгээр солигдож болно.
Түрэмгийлэл
Үйлдэл: хохирогчтой маргах, буруутгах шаардлагагүй, харин сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн холбож болохыг түүнд ойлгуулж, уурнаас нь гаргах; нинжин сэтгэлээ илэрхийлэх; бие махбодийн үйл ажиллагаатай холбоотой ажлыг хуваарилах, хэрэв энэ нь тус болохгүй бол шийтгэлээс айх айдас төрүүлэхийг хичээ.
Айдас
Үйлдэл: хохирогчийн гарыг бугуйнд нь тавиад тайван судасны цохилтыг мэдрээрэй; гүнзгий, жигд амьсгал ав, тэр хүнийг тантай ижил хэмнэлээр амьсгалахыг урамшуулах; хэрэв хүн ярьж байвал түүнийг сонс, өрөвдөх сэтгэлээ илэрхийлэх; боломжтой бол биеийн хамгийн хурцадмал хэсгүүдэд хөнгөн массаж хий.
Мэдрэлийн чичиргээ
Хяналтгүй сэгсрэх замаар хүн хурцадмал байдлаа тайлдаг тул чичиргээг дэмжих хэрэгтэй. Хэрэв үүнийг зогсоох юм бол хурцадмал байдал нь дотор үлдэж, цусны даралт ихсэх, шархлаа гэх мэтийг өдөөж болно.
Үйлдэл: чичиргээ улам хүчтэй болох ёстой. Та хохирогчийн мөрнөөс бариад 10-15 секундын турш хүчтэй сэгсэрч, хөнжилд байгаа хүнийг 5-10 минутын турш сэгсэрч болно.
Та тэвэрч, тэвэрч, дулаахан зүйлээр бүрхэж, хүн өөрийгөө өөртөө татахын тулд ингэж хэлж болохгүй.
Истерик
Хашгирах, уйлах, театрын дүр төрхийг дагалддаг.
Үйлдэл: "нийтийн" хаягийг арилгах; хохирогчийг гайхшруулж болзошгүй арга хэмжээ авах (ус асгах, огцом хашгирах); өөртөө итгэлтэй аялгуугаар, богино хэллэгээр ярих ("Ус уух", "Өөрийгөө угаах"); хохирогчийн хүслийг бүү өдөө.
Уйл
Уйлахдаа истерикээс ялгаатай нь сэтгэлийн хөөрлийн шинж тэмдэг байдаггүй.
Хэрэв хүн нулимсаа барьж чадвал сэтгэл хөдлөлөөс ангижрах, дотоод хурцадмал байдлаас ангижрах боломжгүй болно.
Үйлдэл: хүнийг ганцааранг нь бүү орхи, идэвхтэй сонсох техникийг ашигла, гараа барьж, мөрөө мөрөн дээрээ тавь.
* Бие махбодид ноцтой гэмтэл аваагүй тохиолдолд хохирогчтой хийх идэвхтэй үйлдлийг хийж болно!
Хэрэв хүн хөдөлгөөнгүй болсон бол таны байгаа байдал, мэдээллийн эмчилгээ, аман дэмжлэг, идэвхтэй сонсох нь хүртэл түүнд тусална.
Би тохиолдсон ослын дараах нөхцөл байдлыг санаж байна: ойролцоо байгаа хүмүүс, тэдэнтэй ярилцах, надтай хамт байсан зүйл, ноцтой гэмтэл бэртэл авсан эсэх талаар мэдээлэл өгөх шаардлагатай байсан.
Сэтгэлзүйн мэдлэг байгаа нь сандрахгүй байх, сэтгэлзүйн байдлыг тодорхойлох, хэт их түгшүүрээс ангижрахад тусалсан.
Зөвлөмж болгож буй:
Нөхцөл байдал, нөхцөл байдлыг тодруулах, өөрчлөх дасгал
Нөхцөл байдлыг тодруулах, асуултын хариултыг олох, нөхцөл байдалд өөрчлөлт оруулах боломжийг танд олгох дасгалыг танд санал болгож байна. Нийтлэлд товч заавар, тэмдэглэлийн талбар бүхий маягтыг хавсаргасан болно (та үүнийг хэвлэж ашиглаж болно), нийтлэлд би дасгалыг илүү нарийвчлан тайлбарлах болно.
Тусламж хүсдэггүй хүмүүст зориулсан сэтгэл зүй, сэтгэлзүйн эмчилгээ, эсвэл "тусламж" гэсэн санаа нь яагаад сэтгэцийн шинжилгээнд харь юм
Сэтгэлзүйн туслалцаа эрэлхийлэх санаа төлөвшихөд хүн нэгэн цагт "Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь миний асуудлыг шийдэж чадах уу?" Гэж асуудаг. Энэ асуулт гарч ирэх үед дэлхийн сүлжээ нь амт бүрийн хувьд янз бүрийн хариулт өгөхөд бэлэн болсон байна.
Ёс суртахууны туслалцаа үзүүлэх янз бүрийн хэлбэрүүд
Нэг удаа би найзтайгаа (түүнийг Катя гэж нэрлэе) өөрийн асуудал, туршлагаа хуваалцсан бөгөөд тэр надад нөхцөл байдлыг хэрхэн засах талаар зөвлөгөө өгч эхлэв. Би зүгээр л өрөвдөх сэтгэл хүсч, тэр намайг дэмжиж чадахгүй байгаад сэтгэл дундуур байсан.
Анхны сэтгэлзүйн тусламж. Хямралын тоног төхөөрөмж "Хэт авдар"
Хэт их авдар нь стресстэй нөхцөл байдалд тусалдаг. Би энэ техникийг өөр өөр хувилбараар үйлчлүүлэгчдэд өөрсдийгөө хангахыг зөвлөж байна өөртөө туслах . Стресс, гэмтлийн үйл явдал хүн бүрт тохиолддог бөгөөд үүнд урьдчилан бэлдэх боломжгүй байдаг (эс бөгөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой байсан).
Онцгой хүүхдүүдэд үзүүлэх сэтгэлзүйн туслалцаа: боломж эсвэл зайлшгүй шаардлагатай юу?
Хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдүүдийн талаар хэлээгүй цээр нийгэмд бий болсон нь ийм болж байна. хөгжлийн бэрхшээлтэй. Хэдийгээр "хамруулах" нь улс даяар аялж байгаа боловч. төрөлжсөн цэцэрлэг, сургуулиудыг шинэчлэн зохион байгуулж, тусгай хэрэгцээтэй хүүхдүүд олон нийтийн байгууллагад ирдэг - энэ нь эдгээр хүүхдүүд болон тэдний эцэг эхийн амьдралд бага зэрэг өөрчлөлт оруулдаг.
