2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Саяхан олон эмэгтэйчүүд банзал өмссөн эр хүн байхаас залхаж, морь шиг газар хагалахаас залхаж байна. Би эмэгтэй хүн болохыг хүсч, эмэгтэй хүн шиг байхыг хүсч байна. Надад эмэгтэйлэг талтайгаа эргэж холбоо тогтоох, эмэгтэйлэг энергийг сэргээхэд туслаарай, тэгэхгүй бол надад хэтэрхий эр хүн байна.
Эмэгтэйчүүдийг эр хүний энерги гэж үздэг зүйл нь дүрмээр бол тийм биш юм. Ихэнх тохиолдолд энэ нь эрчүүдийн хэт их энерги биш, харин хамгийн энгийн стресс юм. Эр хүний ертөнцөд өөрийгөө хамгаалалтгүй мэт санагддаг (мөн өнөөгийн бидний ертөнц эрэгтэй хэвээр байгаа), өөрийнхөө төлөө, хүүхдүүдийнхээ ирээдүйн төлөө өөртөө болон айдас түгшүүртэй байдалд байгаа тул эмэгтэй хүн "орлого олж", хайртай бизнесээ хийж эхэлдэг. тэмцэх, өрсөлдөх, амьд үлдэх. Угаасаа зөөлөн, шингэн тул тэрээр нийгмийн дайн, өрсөлдөөний ертөнцөд амьд үлдэхэд нь тусалдаг "нэвтэрдэггүй бүрхүүл" -ийг бүтээх ёстой. Гэхдээ тэр энэ бүрхүүлд ямар санагдаж байна вэ? Өдөр бүр өглөөнөөс орой хүртэл 10-20 кг жин чирэх гэж оролддог уу? Эр хүн бүр ийм амжилтанд хүрч чаддаггүй, гэхдээ эмзэг эмэгтэй энд байна … Нэмж дурдахад хуяг дуулга өмссөн эмэгтэй өөрийгөө дайснууд, дайрагчдаас хамгаалдаг төдийгүй амьдрал дахь бүтээлч байдал, хайрын урсгалыг хаадаг. Зүгээр л энерги нь хамгаалалтын бүрхүүлээр дамжин системд ордоггүй. Хайр ба бүтээлч байдал бол энергийн урсгал бөгөөд тэд эмэгтэй хүний өөртөө зориулж бүтээсэн хамгаалалтын хуяг дуулгыг нээж, амьдралынхаа туршид үүрч чаддаггүй. Ийм эмэгтэй хүний хийх ёстой эхний алхам бол мэдээж миний биеийг тайвшруулж, биеэ сулруулж, хурцадмал байдлыг арилгах явдал юм. Стрессийн түвшингээс хамааран шаардлагатай хугацаа өөр байж болно. Заримдаа эмэгтэй хүн маш их сандардаг тул удаан хугацаанд тайвширч чаддаггүй. Мэдээжийн хэрэг энд хүсэл, тэвчээр маш чухал юм. Энэ үйл явц нь мэдээж хэрэг үргэлж өөр өөр хэлбэрээр, заримдаа бараг тэр даруй, бусад тохиолдолд удаан хугацааны дараа явагдах болно. Эмэгтэй хүн бага наснаасаа эхлэн сандарч эхэлсэн гэж төсөөлөөд үз дээ, эцэг эх нь түүнд сайн охин байх ёстой, гүйх хэрэггүй, хашгирахгүй, уурлахгүй, уурлах хэрэггүй гэж хэлээд … … Цаашид сургуульд байхдаа ээж, аав, хамаатан садан, багш нар … булчингийн хурцадмал байдал, хүн бүрт тохь тухтай байхын тулд сайн сурч, хайр, зөвшөөрлийг хүртэх ёстой байв. Мэдээжийн хэрэг, ийм эмэгтэйг тайвшруулахын тулд түүнд туслахын тулд массаж, усанд орох, бие махбодийн янз бүрийн дасгал хийх шаардлагатай болно. Үүний үр дүнд хүн бүр амарч чаддаг, учир нь энэ бол бидний эмэгтэйлэг шинж чанар юм.
Одоо ийм үйл явцыг даван туулж, эмэгтэй эцэст нь тайвширч, хурцадмал байдал, хяналтаа аажмаар суллаж, ус шиг шингэн, гөлгөр болж, "эмэгтэйлэг" байдалд бүрэн ордог. Энэ нь аз жаргал юм. Гэхдээ энд ихэнх эмэгтэйчүүд шинэ "гэнэтийн бэлэг" хүлээж байна. Бага наснаасаа эхлэн хамгаалалт болж, хатуу бүрхүүлд амьдрахыг сурч мэдсэн эмэгтэй дотоод цөмөө хөгжүүлээгүй! Гаднах хурцадмал байдал арилж, хатуу бүрхүүл нь буурч, дотоод бүтэц нь хөгжөөгүй эмзэг эмэгтэй зөвхөн булчингаас бүрдсэн ясгүй бие шиг "тархаж" эхэлдэг. Булчин чангарч байхад тэд ямар нэгэн байдлаар хэлбэрээ хадгалж байсан ч одоо тайвширсан боловч дотор нь араг яс байхгүй байна (би мэдээж энергийн бүтцийн талаар ярьж байна). Эмэгтэй хүн нэг өдрийг төлөвлөж, төлөвлөгөө боловсруулж, уулзалтад цагтаа ирж чадахгүй, хэлбэр дүрсгүй зүйл болж эхэлдэг. Тэр үүлэн дээр нисч эхэлдэг, өдөр тутмын амьдралдаа хэвийн ажиллахаа больж, бүх зүйлийг төөрөлдүүлж, мартаж эхэлдэг. Тийм ч учраас олон эмэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдийн зан үйлээс айдаг, учир нь энэ нь тэдний нийтлэг нөлөө юм. Эмэгтэй тайвширч, юу хийхээ мэдэхгүй байгаа тул тайвширлаа. Энд энэ мөчийг алдахгүй байх, дотоод бүтцийг бий болгох, "араг яс" хөгжүүлэх, дотоод цөмөө бүтээх нь маш чухал юм. Учир нь эмэгтэй хүн дотоод хүч чадалгүй бол хөл, тоосоо арчих даавуу болж хувирдаг. Харамсалтай нь бүх хүмүүс үүнийг ашиглаж эхэлж байна. Тэр ийм байдалд өөрийгөө хамгаалж чадахгүй.
Эв найртай эмэгтэй бол эрх мэдэлтэй эмэгтэй юм. Дотор нь маш сайн барьсан хатуу цөмтэй, гадна талаасаа маш зөөлөн, эмэгтэйлэг, тайван. Гэхдээ энэ гадаад тайвшрал, хамгаалалтгүй байдал нь хуурмаг юм. Муурыг наранд шарж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэр үнэхээр зөөлөн, сэвсгэр, шингэн, тайван … гэхдээ сүүлийг нь татахыг хичээгээрэй! Шуурхай дайчилгаа, бүрэн төвлөрөл, түүний гадаад хамгаалалтгүй байдал нь зүгээр л хуурмаг зүйл бөгөөд дотор нь тэр төгс бүтээгдсэн дотоод цөмтэй бөгөөд хэн ч өөрийгөө гомдоохыг зөвшөөрөхгүй болохыг та харах болно. Эмэгтэй хүн эрч хүчтэйгээр зөв зохицсон байдаг - гаднаа зөөлөн, тайван боловч хүч чадалдаа бүрэн дүүрэн байдаг. Тэр тайвширч, өөртөө итгэдэг. Тэрээр зөөлөн, тайван байдлаараа янз бүрийн бэрхшээл, амьдралын салхийг тэсвэрлэх чадвартай. Энэ нь бургас шиг нугалдаг боловч энэ төлөвт эвдэх нь бараг боломжгүй юм. Хэн нэгэн уян бургасны мөчрийг хугалахыг оролдсон уу?
Тиймээс эр хүний эрч хүч ямар ч эмэгтэй хүнд эмэгтэйлэг байдлаас дутахгүй чухал байдаг. Энэ бол дотор нь бэхэлсэн хатуу саваа, араг яс бөгөөд булчингууд бэхлэгдсэн байдаг. Эрэгтэй энерги нь зорилго тавих, түүнд хүрэх, хүссэн зүйлээ олж авахад тусалдаг, энэ бол үйл ажиллагааны энерги, бидний хүсэл, зорилгын талаархи тодорхой ойлголт, бидний замыг тодорхой харах явдал юм. Энэ бол өөрийнхөө төлөө зогсох, хил хязгаараа тодорхой тодорхойлох чадвар юм.
Хэрэв эмэгтэй хүн өөрийгөө эрч хүчтэйгээр зөв зохицуулж, зөөлөн, эмэгтэйлэг, тайван, хүлээн зөвшөөрч, дотоод цөмөө хөгжүүлж, хадгалж чадвал тэр амьдралын янз бүрийн ашиг тусыг татах соронз болно. Эцсийн эцэст бидний хүн нэг бүрийн ердийн анхны байдал бол элбэг дэлбэг байдал, хөгжил цэцэглэлт, баяр баясгалан, аз жаргал, таашаал юм. Амьдралаас БАЯР хүлээн авсан сэтгэл хангалуун эмэгтэй ТАЛААРАЙ. Амьдрал түүнд санаа тавьдаг, хүсэл нь биелдэг, мөрөөдөл нь биелдэг, амьдрал нь өдөр тутмын амралт шиг байдаг. Аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун байгаарай, өөрийгөө, өөрийнхөө нөхцөл байдлыг анхаарч үзээрэй, гайхалтай эмэгтэйчүүд. Үр дүн удахгүй гарахгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Байгууллагын хямралыг хэрхэн даван туулах вэ / Боловсон хүчний менежмент ба менежментийн сэтгэл зүй / Хүний нөөцийн боловсон хүчний менежмент
Компанийн удирдагчидтай нэмэлт ажил хийх шаардлагатай байгааг илэрхийлсэн түгшүүртэй шинж тэмдгүүд Нэгдүгээрт, удирдах албан тушаал хашиж буй ажилтанд тулгарч болзошгүй бэрхшээлүүдийг авч үзье. Менежер өөрийн зан төлөв, сэтгэн бодохдоо өөрийн онцлог хэвшмэл ойлголт (зуршил), формализм, уламжлалыг улам бүр ашигладаг.
Эрчим хүчний түвшинг дээшлүүлэх 6 хүнс
1 брокколи Брокколи, цэцэгт байцаа, хятад байцаа гэх мэт загалмайн ногоо нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, илчлэг багатай, өөрийгөө сэргээхийн тулд сайн сонголт болдог. Нэмж дурдахад тэдгээр нь амархан шингэж, биед хурдан энерги үүсгэдэг.
Эрчим хүчний нүхийг яаж нөхөх вэ?
1. Энерги алдагдахад хүргэдэг ердийн мэдрэмжийг мэдэр Та зарим нүхийг өөрөө мэдэрч чадна. Гэхдээ үүнийг сайн ярилцагчтай хийх нь дээр. Олон хүмүүст мэргэжлийн ярилцагч тусалдаг: дасгалжуулагч эсвэл сэтгэл засалч. Та үүнийг өөрөө эсвэл өөр хэн нэгэнтэй хийж байгаа эсэхээс үл хамааран дургүйцэх, цочромтгой байдал, түгшүүр, арчаагүй байдал, нэн даруй таашаал авах хүсэл болон бусад мэдрэмж төрж байсан тэр мөчүүдийг барьж үзээрэй.
ЭРЭГТЭЙ ДЭЛХИЙН ЭМЭГТЭЙ: ЯАГААД ЭРХИЙНхээ төлөө дахин тэмцэх цаг болжээ?
АЖИЛД УНААД БОЛОХГҮЙ Эхлээд харахад эмэгтэй карьерын шатанд нэлээд объектив саад бэрхшээл тулгарч байна - жишээлбэл, ажлаа гэр, гэр бүлтэйгээ хослуулах хэрэгцээ. Ажил мэргэжлийн болон хувийн амьдралын тэнцвэрийг хэрхэн олох вэ? Минут тутамд холбоо барьж, бүх зүйлийг хяналтандаа байлгаж байх ёстой бизнес эрхлэгчдийн зөвлөгөөг сонсоорой.
XXI зууны Оросын хамгийн тохиромжтой эмэгтэй. Миний хийсэн судалгаагаар хамгийн тохиромжтой эмэгтэйн тухай бүх домог гялбааг арилгасан.Эрэгтэй хүмүүсийн бодлоор хамгийн тохиромжтой эмэгтэй гэж юу гэсэн үг болохыг төсөөлөөд үз дээ
XXI зууны Оросын хамгийн тохиромжтой эмэгтэй. Миний судалгаа төгс гялгар эмэгтэйн тухай бүх домогийг устгасан. Харамсалтай нь, хамгийн тохиромжтой эмэгтэйн дүр төрх байдаггүй: энэ нь тухайн хүмүүсийн түүхэн дэх тодорхой цаг хугацаанд, тухайн эмэгтэйн гүйцэтгэх эсвэл тоглохыг хүсч буй нийгмийн тодорхой загварт тохирсон байдаг.
