2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Өмнөх нийтлэлүүдийн нэг нь 32 настай Петит гэх залуугийн өдөржингөө компьютер дээрээ гэртээ өдөржингөө сууж байсан түүхийг харуулсан болно. Петя сүнсний ханиа олоход юу саад болж байна вэ?
- Петя бараг амьд хүмүүстэй харьцдаггүй бөгөөд өөрийн виртуал ертөнцөд амьдардаг. Хэсэг хугацааны дараа тэрээр хүч чадлын асуудалтай тулгарсан боловч эмнэлгийн үзүүлэлтүүдийн дагуу бүх зүйл түүнд сайн байгаа юм. Энэ бол цэвэр сэтгэлзүйн асуудал, учир нь Петя жинхэнэ харилцаанаас айдаг. Энэ нь харгис тойрог болж хувирав - хүч чадал байхгүй байхад тэр энэ асуудлыг шийдэж, дараа нь харилцаа тогтоох болно гэж шийдсэн боловч хүч чадал байхгүй тул харилцаа холбоо байхгүй болно. Түүгээр ч барахгүй түүний сэтгэл маш их санаа зовж, тайван бус байдаг бөгөөд хүчтэй мэдрэмжинд дарагддаг ("Хэрэв хүч чадал хэзээ ч сэргэхгүй бол яах вэ?"). Үнэндээ таны сэтгэлзүйн байдал хэвийн байдалдаа эргэж ороход энэ нь сэргэх болно. Заримдаа таргалалт гэх мэт эрүүл мэндийн бусад асуудал байж болох бөгөөд энэ нь манай нийгэмд үнэхээр ичгэвтэр санагддаг. Бидний хүн нэг бүр илүүдэл жингээсээ болж ичиж зовдог бөгөөд энэ нь харилцаа холбоо тогтооход саад болдог бас нэг таг юм.
-
Бусад хүмүүстэй харилцахад саад болох айдас, цогцолборууд. Дүрмээр бол гэртээ компьютер дээр ажилладаг хүмүүс бага наснаасаа компьютер дээр сууж дассан байдаг. Эхлээд тоглоомууд, дараа нь ажил, тэгээд миний бүх амьдрал. Бодит хүмүүстэй хэрхэн харилцах вэ? Хэрхэн танилцах вэ? Сургуульд байхдаа бүх зүйл өөрөө болдог - найз нөхөд, ангийнхан, ангийнхан нь компанид өөр хүн авчирсан гэх мэт. Институт дээр - том бүлэг, хэн нэгэнтэй найзалж, зэрэгцээ бүлгүүдийн найз нөхдийг олсон. Би амрахаар зугаалгаар явсан - би хэн нэгэнтэй уулзсан гэх мэт.
Нас ахих тусам нийгмийн харилцаа холбоо багасах тусам сэтгэлийн хань олох магадлал буурдаг. Гэхдээ ямар ч насандаа амьдралын хамтрагч, хамтрагчтай болохыг хүсдэг. Тиймээс, нийгмийн харилцаа холбоо цөөхөн байх нь ээж эсвэл хөрш нь охиныг гараараа хөтлөх болно. Эсвэл та насан туршдаа ганцаараа үлдэж, биеэ үнэлэгчдийн үйлчилгээг ашиглах хэрэгтэй болно. Өөрөө бодоод үзээрэй - энэ хүрээнээс гар, эсвэл гунигтай амьдар.
- Та гайхалтай хамтрагч байх зохистой гэдэгт итгэх итгэл дутагдаж байна. Петя өөртөө тийм итгэлгүй, өөрийгөө сонирхолгүй ярилцагч гэж үздэг бөгөөд өөрөө өөр хэнийг ч сонирхдоггүй гэдэгт итгэлтэй байдаг (энэ бол бусад хүмүүсийн сонирхолгүй байхаас айдаг гэсэн эхний цэгээс сэтгэлзүйн хамгаалалт юм).). Үүний дагуу энэ мэдрэмжтэй тулгарахгүйн тулд (би тийм биш, тэд надад дурлахгүй, би зохистой биш) Петя компьютер дээр суугаад түүнтэй хамт бүх цагаа "алж" байна.
-
Олон хүмүүс шинэ арга хэмжээ авах хүч чадалгүй байдаг. Хүмүүстэй хэрхэн харилцах талаар сурахын тулд та алхам алхамаар сурч, алхам тутамдаа овойлт бөглөх, хаа нэгтээ бүтэлгүйтэх гэх мэт зүйлийг хийх хэрэгтэй, гэхдээ эцэст нь түлхэц, хүсэл, хүч чадал байх ёстой. Алсын зайнаас ажилладаг хүмүүс ихэвчлэн чөлөөт цагаа компьютер дээр өнгөрөөдөг. Workaholism бол хамгаалалтын агуу механизм юм (үнэхээр хийхийг хүссэн зүйлээ хийхгүйн тулд, ихэнхдээ харилцаанаас). Бид компьютер дээр цаг өнгөрөөж, тоглоом тоглож, харилцаагаа дахин хойшлуулдаг. Жил ирэх тусам хүссэн зүйлдээ хүрэх, жагсаалтын төгсгөлд хүрэх нь улам бүр хэцүү болж байна. Бидний сэтгэлд харилцаа бол гол зорилго боловч амьдрал дээр бүх зүйл улам бүр урагшилдаг.
- Харилцааг олоход бэрхшээлтэй байгаа бараг бүх хүмүүс сэтгэлзүйн эмчилгээнд хамрагдах шаардлагатай маш гүнзгий хавсарсан гэмтэлтэй байдаг.
Амьдралдаа дүн шинжилгээ хийж, ямар оноотой байгааг олж мэдээд тэдэнтэй хамт ажилла. Харилцааг хүсдэг, гэхдээ маш их айдаг хүн бүрийн хувьд жагсаасан цэгүүд нь онцлог шинж чанартай байдаг. Ихэнхдээ тэд маш их айдаг тул өөрсдөө үүнийг хүлээн зөвшөөрч чаддаггүй. Хэрэв та бие даан ажиллавал сэтгэлзүйн эмчтэй ажиллахад арав гаруй жил шаардагдах болно.
Асуудалтай амьдар эсвэл урагш тэмүүл - сонголтоо хий!
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэлийн хань ижил нөлөө үзүүлдэг эсвэл өөртэйгээ тэнцүү байдаг
"… Үгүй бол хичнээн хэцүү санагдаж байна. Үүнийг эзэмшсэн хүмүүс биднийг хэрхэн гайхшруулдаг вэ? " Өөртэйгээ эн тэнцүү байх гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? Надад хэлээч, би байна. Би өөртэйгээ адилхан биш гэж үү? Энд бүх зүйл тийм ч энгийн зүйл биш юм.
Сэтгэл зүйн хувьд төрөх нь яагаад бие махбодоос хамаагүй хэцүү байдаг вэ?
Хүн асуудалтай транс руу умбаж байхад, тэр буруутай хүмүүсийг хайж байхдаа түүний амьдрал түүний хүссэнээр биш байна гэж эцэг эхдээ нэхэмжлэл гаргах ажил дуусах хүртэл тэд үүргээ биелүүлэх ёстой. Хайр байхгүй бол хүлээх нь утгагүй бөгөөд хүнийг үргэлж дотоод хүүхэд нь хянаж байх болно.
Өршөөлийн эгчийн сэтгэл зүй. Эмэгтэйчүүд туслах мэргэжлийг яагаад эрчүүдийн дунд түгээмэл байдаг вэ?
Эхэндээ өршөөлийн эгч нар ариун явдлын тангараг өргөсөн гэлэнмаа нар байсан бөгөөд дараа нь улам олон эмэгтэйчүүд эх орондоо үйлчлэхээр шийдэж, дайны үед цэргүүдийн амь насыг аврах, өвчтэй, шархадсан хүмүүсийг асрахаар шийдсэн өршөөлийн эгч болжээ.
Дөч гаруй насны эмэгтэйчүүд аз жаргалыг гадаадад олоход яагаад илүү хялбар байдаг вэ?
Сэдэв нь тийм ч амар биш бөгөөд манай уугуул орос эрчүүдийн хувьд надад ямар "буруушаагдсан" буруутгахыг би аль хэдийн төсөөлж байна. Зөвхөн энэ нь тийм биш юм! Орос эртэй танилцах боломжгүй гэж хэн ч хэлдэггүй, хэрэв бид залуу биш эмэгтэйн тухай ярьж байгаа бол манай улсад биш өөр улсад хамтрагчаа олох нь объектив байдлаар илүү хялбар болно.
Сэтгэл зүй гэж юу вэ? Хүний сэтгэл зүй юунаас бүрддэг вэ?
Хөгжилтэй, ойлгомжгүй парадокс - бүх сэтгэл судлаачид "сэтгэц" гэсэн аймшигтай үгийг YouTube болон олон нийтийн сүлжээнд өргөн хэрэглэдэг боловч энэ нь юу гэсэн үг болохыг тайлбарлахад бараг хэн ч санаа зовдоггүй! Энгийн үгээр эхэлье - энэ үгийн утгатай.
