2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж өндөр эсвэл бага байгаа хүүхдийг та хаана харсан бэ?
Ийм зүйл байдаггүй … тиймээс …
Хэрэв таны зам дээр гэнэт та цаашаа явахаас сэргийлж буй чулууг мэдэрч байвал. Зогсоорой … дараахь зүйлийг ойлгоорой.
Сэтгэл санааны шархны тулгын чулуу бол өөрийгөө үнэлэх асуудал юм.
Эхний долоон жилийн хугацаанд бий болсон хэв маягаас хамааран зарим нь энэ асуудалд илүү ноцтой, бусад нь бага байдаг.
Сэтгэл хөдлөлийн шархны гол хэсэг нь дотогшоо байдаг тул тодорхой нөхцөлд энэ нь өөрөө өөрийгөө дэлбэлэх хэлбэр болж хувирдаг
Дүрмээр бол өөрийгөө үнэлэхтэй холбоотой асуудлууд сэтгэл санааны зөрчилдөөний үед улам бүр нэмэгддэг
Эдгээр нөхцөл байдлыг харвал та өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулах олон арга замыг харах болно.
Энэ бол та биеэ дааж, зөрүүдлэхийг шаардах бөгөөд бүр улам дордох болно гэдгийг мэдэж байсан ч өөрийгөө зогсоож чадахгүй байна.
Гэхдээ энэ зан байдал нь бага наснаасаа сурч мэдсэн сэтгэл хөдлөлийн хамгаалалтын хэлбэрээс өөр зүйл биш гэдгийг олж мэдмэгцээ энэ хэв маягийг задлах болно.
хамаагүй хурдан юм.
Өөрийгөө хорлон сүйтгэх нь бас далд байж болно. Таны бие махбодь заримдаа таны хүлээж авахад бэлэн биш хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг өгдөг … гэхдээ та сэтгэлийнхээ амьдралыг ухамсарлах гэрэл гэгээгээ илгээх хэрэгтэй.
Тийм ээ, энэ нь маш эвгүй байж болох ч дотоод сэтгэлээ эргэцүүлэн бодох нь таны дотор үнэхээр мэдэрч буй зүйлийн үнэнийг үргэлж илчлэх болно.
Нөгөөтэйгүүр, та зөвхөн өөрийнхөө баяр баясгалан төдийгүй бусдын баяр баясгалангийн аливаа илрэлийг хорлон сүйтгэх хандлагатай байгаагаа мэдмэгц ийм хандлагын тэнэглэл нь энэ сүүдрээс гарах сайн түлхэц болно.
Та энэхүү сэтгэлийн гүнзгий хэв маягийг харьцангуй хялбар аргаар эдгээсэн гэдгээ олж мэдэх болно.
Эрүүл өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь даруу байдлын сайн тунтай хослуулсан байдаг.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бол маш сайхан давтамж бөгөөд үүнийг бусад хүмүүс шууд уншдаг тул хэрэв танд өөрийгөө үнэлэх асуудал байгаа бол үүнийг байнга сануулж байгаарай.
Тэврээрэй, Радха
Зөвлөмж болгож буй:
Та яагаад бусдыг шүүмжилж өөрийгөө улам дордуулж байгаа юм бэ? Шүүмжлэл, өөрийгөө үнэлэх нь хоорондоо ямар холбоотой вэ?
Та яагаад бусдыг шүүмжилж өөрийгөө улам дордуулж байгаа юм бэ? Шүүмжлэл, өөрийгөө үнэлэх нь хоорондоо ямар холбоотой вэ? Энэ талаар ярилцъя. Хэрэв би өөр хүнийг шүүж байгаа бол дүрмээр бол энэ нь өөрийгөө шүүж байгаагийн шинж юм. Ерөнхийдөө амьдрал дээр үргэлж ийм байдаг.
Хэрэв өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байвал өөрийгөө хэрхэн үнэлэх вэ?
Үйлчлүүлэгчид надад өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ гэсэн асуултаар ирдэг. Ихэвчлэн хүмүүс өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн тухай ярихдаа амьдралдаа аз жаргалгүй болоход шууд нөлөөлдөг домог зүйлийг хэлдэг. Ярилцлага хийх явцад хүн баяр баясгалангүй, амьдралдаа сэтгэл ханамжгүй, таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг.
Мөнгө олохын утга учир юу вэ? Өөрийгөө хорлон сүйтгэх
Үйлчлүүлэгч "Би ажлаа шинээр сольж өгөхийг хүсч байна, ажлын сонголтоо шийдэхэд надад туслаач" гэсэн хүсэлт иржээ. К: Би бүх зүйлтэй байх дуртай ажилдаа сонирхолтой, гэртээ ойрхон боловч бага мөнгө төлдөг. Энэ нь тохирсон юм шиг байна, гэхдээ цалин бага байна, би илүү ихийг хүсч байна.
Өөрийгөө үнэлэх, өөрийгөө үнэлэх
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэх, сайжруулах. Энэ илэрхийлэл маш олон удаа тохиолддог. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж гэж юу вэ? Өсгөх гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? Та өөрөөсөө энэ асуултыг асуусан уу? Магадгүй тийм. Энд бүх зүйл тодорхой байх шиг байна.
Өөрийгөө үнэлэх VS өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж
⭐ Боловсролын хамгийн түгээмэл загварт бидний зан байдал, бусдын хүлээлтэд нийцэж байгаагаас шалтгаалан бидний үнэ цэнийг бусад хүмүүс тодорхойлдог гэдгийг бидэнд багаасаа зааж сургадаг. Тохиромжтой загвар бол хүүхдийг өлгий цагаас нь эхлэн объект болгох явдал юм, тийм үү?
