2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Нөхрөө урт хугацааны завхайрлаар барьсан, эсвэл нөхөр нь өөр эмэгтэй рүү явсан, эсвэл өөр эмэгтэй байгаа эсэхийг мэдээд өөрөө чемодантай хаалгаар гаргаж өгсөн эмэгтэйчүүд өдөр бүр над дээр ирж зөвлөгөө авдаг. түүний амьдралд. Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл судлалын нэг онцлог шинж чанар бол эмэгтэйчүүдийн 90% нь үнэнч бус байдлаа илчлэх үедээ яаж муудалцаж, харааж зүхэж байсан ч хамаагүй, хэрвээ тэд гэнэт олж мэдвэл нөхөртэйгээ харилцаагаа тэр даруй, үүрд тасална гэж тангараг өргөсөн ч хамаагүй. Түүний үнэнч бус байдлын тухай Хэсэг хугацааны дараа эхнэрүүд ганцаараа үлдэхээс маш их айдаг бөгөөд гэрлэлтээ хадгалах, өөрчлөгдсөн, явсан нөхрөө буцааж өгөхийг хичээдэг.
Ирээдүйн ганцаардлаас үүдэлтэй энэ эмэгтэй үймээн самууныг юунаас ч хамааруулж болно: эрэгтэй хүнээс орон сууц, санхүүгийн хараат байдал, хүүхдийн ашиг сонирхол, хүчтэй хайр, зуршил, бэлгийн харьцаанд нийцэх байдал, амжилттай эхнэрээ өөр эмэгтэйд өгөх хүсэлгүй байх, гэх мэт Гэхдээ юуг хамарсан байсан ч голдуу үүний цаана ойд ганцаар үлдэх, эмэгтэйчүүдэд генетикийн хувьд махчин амьтадтай ганцаараа үлдэх гэсэн анхны ухаангүй айдас нуугдаж байдаг. Энэ нь нийгмийн өндөр статустай, орон сууц, машин, хадгаламжтай, чинээлэг эцэг эхийн дэмжлэг гэх мэт нийгмийн элит бүлгийн санхүүгийн хувьд маш баян эмэгтэйчүүдийн толгойд хүртэл ажилладаг бөгөөд ажиллах болно. Үүний зэрэгцээ, өөрчлөгдсөн эсвэл явсан нөхөр нь хүүхэд, өөртөө аюултай, тэр архичин, хар тамхичин, мөрийтэй тоглоомонд донтогч, дээрэмчин, садист, шимэгч гэх мэт байдгийг эмэгтэй хүн ухаарч магадгүй. одоо ч гэсэн түүнийг хоёр гараараа барь.
Зөвхөн маш оюунлаг, хүчирхэг, зарчимтай эмэгтэйчүүд, эсвэл өөр бусад эрчүүдтэй харилцаатай байдаг, эсвэл нөхрөөсөө өөрсдийгөө эсвэл хүүхдүүдийнхээ эсрэг хүчирхийлэлд өртөж байсан хүмүүс л тэдний үндэслэлгүй анхны айдсыг зогсоож чадна. Гэхдээ миний хэлсэнчлэн эмэгтэйчүүдийн 100% -ийн 10% нь л ийм байдаг.
Хэрэв Андрей Зберовский эхнэрүүдээ орхисон, үнэнч бус нөхрөө буцааж авахыг эсэргүүцэж байгаа юм шиг санагдаж байвал энэ нь огт тийм биш юм. Сэтгэл судлаачийн хувьд би гэр бүлээ сэргээж, хүчирхэгжүүлэх, эхнэр нөхөр хоёр гэр бүлд даарах, хуурах, гэр бүлээ орхих зэрэг алдаа гаргахгүй байхыг хоёрдмол утгагүй дэмжиж байна. Гэхдээ би нөхрөө эргэж ирэх, гэр бүлдээ эвлэрэх явцдаа хоёр туйлыг эсэргүүцдэг. Extremity # 1 гэдэг нь эмэгтэйчүүд үнэнч бус нөхрүүдийг сахилгын арга хэмжээ авалгүй, нөхцөл байдлын талаар хэлэлцэлгүй, гэр бүлийн амьдралаа сайжруулах тодорхой төлөвлөгөө боловсруулалгүйгээр буцааж авах явдал юм. Үүний дараа мэдээж юу ч сайжрахгүй бөгөөд хэсэг хугацааны дараа бүх зүйл давтагдана. Би энэ тухай ном, нийтлэлдээ маш их ярьж, бичдэг.
Одоо би эмэгтэй хүний дургүйцэл гэж нэрлэгддэг 2 -р эмэгтэй эмэгтэйн эсрэг үг хэлэхийг хүсч байна. Энэ бол эвлэрснээс хойш хэдэн долоо хоног, сарын дараа нөхрийнхөө хийсэн алдааг хүлээн зөвшөөрч, зан авираа сайжруулж, зан авираа сайжруулж, зорилгодоо хүрч, нөхцөл байдал тогтворжиж байгааг хараад тэр эмэгтэй гэнэт сэтгэцийн хувьд (заримдаа бодит байдал дээр) гараа хажуу тийш нь тавиад ойролцоогоор дараахь схемийн дагуу өөрийгөө салхилуулж, салхилуулж эхлэв (би ердийн хэллэгийг иш татсан): "Энэ новш намайг хуурсан, өөр эмэгтэйтэй унтсан, намайг орхиход бэлэн байсан. тэгээд одоо би түүний өмнө оролдож, түүнд таалагдах ёстой гэж үү?! Тийм ээ, магадгүй би өөрөө ямар нэгэн зүйлд буруутай байх! Тийм ээ, магадгүй би хэт дуулиан шуугиантай байсан эсвэл нөхөртөө хангалттай цаг зарцуулаагүй, түүнд секс өгөөгүй, хобби, хоббитойгоо хуваалцахыг хүсээгүй, хамаатан садан, найз нөхөдтэйгээ нийтлэг хэл олохыг эрэлхийлээгүй байж магадгүй юм! Гэсэн ч тэр намайг биш харин намайг хуурсан! Тэгээд одоо би сайжруулахыг хичээх хэрэгтэй байна уу? Хувцаслалтаа солих ёстой, илүү туранхай болох ёстойНадад өөрөөсөө хэрэггүй үед янз бүрийн төрлийн бэлгийн харьцаанд орох ёстой, урваснаа мэдсэн хамаатан садан, найз нөхөд рүү нь инээмсэглэх, түүнийг хооллох, уух, миний зовлонг түүнд сануулахгүй байх, өөрийгөө хадгалах ёстой гарт, түүнд илүү ихийг өгөх үү?! Үүний зэрэгцээ тэр юу ч болоогүй юм шиг л амьдардаг … Тэр бас ажилдаа явдаг, хүүхдүүдтэй тоглож, надтай унтдаг … Гэхдээ тэр тарган болохгүй гэж үү?! Би түүний новшийг үнэхээр үзэн ядаж байна !!! Би түүнд бүх хүч чадлаа зориулан түүнд өгөх байсан! Энэ бүхэн шударга бус, шударга бус юм! Түүнийг новш! Би ч бас түүнд таалагдах гэж оролдохгүй! Түүнийг чин сэтгэлийн халуун дулаан, баяр баясгалантай болгохын тулд хүссэн зүйлээ хийцгээе, би түүний өмнө илүү хичээхгүй! Миний эмэгтэй бахархал тэвчихгүй !!!"
Ийм бодол төрж, уур уцаартай болоод удалгүй нөхрөө гэртээ харьсан эхнэр нь ийм урам зориг, хүсэл эрмэлзэлтэйгээр өнгөрсөн урвасан сэдвээр түүнд дахин шуугиан дэгдээсэн бололтой. Эсвэл тэр зүгээр л чимээгүй байж, уйлж, эсвэл харилцаа холбоо, бэлгийн харьцаанаас гунигтайхан татгалзаж эхэлдэг. Тиймээс эмэгтэй хүн шархадсан эмэгтэй бардам зангаа зусардах эсвэл сэтгэл хөдлөлийн хямралыг даван туулах чадваргүй урсгалаар урсдаг.
Эмэгтэй хүн үүнээс юу авдаг вэ, энэ нь юунд хүргэдэг вэ? Гэр бүлийн эвлэрлийн дараа шинэ "ташуурдах" шоу зохион байгуулсны дараа эмэгтэйчүүдийн гуравны нэг орчим нь өөрсдөдөө ямар нэгэн ашиг тустай байдаг. Нөхөр нь уучлалт гуйж, цэцэг, бэлэг өгч, магтаал хэлж, кафе руу жолоодож эхэлдэг, эсвэл хэсэг хугацаанд эхнэрээсээ юу ч шаарддаггүй, үүнд орон сууцны цэвэр байдал, амттай оройн хоол, сонирхолтой секс шаарддаггүй. Гэхдээ сэтгэл судлаачийн хувьд би таны анхаарлыг дараахь зүйлд хандуулж байна: Ёс суртахууны хувьд эвгүй байдалд орсон эрчүүдийн гуравны нэг нь эхнэрийнхээ сэтгэл санааны таагүй байдлыг арилгах, эрчүүдийн гуравны хоёрыг тайвшруулахыг хичээдэг. Өөрсдийнхөө хувьд гэр бүлийн шинэ нөхцөл байдалд юу ч хийхгүй байх, эсвэл "фи" -ийнхээ талаар скандал, жагсаал цуглаан хийх зэргээр нэг санаа гарч ирдэг: "Эхнэрийнхээ зан байдлыг харахад тэр юу ч ойлгодоггүй байсан. уучлахгүй! Тэр гэр бүлээ аврахыг хүсч байгаа бөгөөд бид хоёулаа сайн байгаа гэдэгт итгэлтэй байхын тулд түүний хэлсэн үгэнд итгэх нь утгагүй юм. Тэр сайн тал руугаа өөрчлөгдөж чадна, эсвэл энэ бүхнийг мартаад цаашаа явж чадна гэдэгт итгэх нь утгагүй юм. Тэр намайг зүгээр л хуурсан! Би дэмий л түүнд итгэсэн, дэмий л би гэр бүл рүүгээ буцах шийдвэр гаргасан! Миний эзэгтэй, найз нөхөд хоёулаа надад эвдэрсэн аягыг нааж болохгүй, тэр асуугаагүй, одооноос намайг үргэлж харж, төлөвлөх болно гэж надад зөв хэлсэн. Тиймээс одоо бид өмнө нь амьдарч байсан хүүхдийнхээ төлөө л амьдрах болно. Гэхдээ дараа нь би энэ бүх албан ёсны гэр бүлээс харилцаа холбоо, сексгүйгээр, инээмсэглэлгүйгээр эзэгтэй рүүгээ зугтсан. Тэгээд одоо би татгалзах нь надад сайн байсан эзэгтэйгээс ирсэн бөгөөд эхнэр маань намайг хуурсан. Ээ, би тэнэг, тэнэг … Тэд надад зөгнөсөн шиг бүх зүйл бүтсэн! Одоо, бүх амьдралынхаа туршид, олон жилийн турш миний нүүрийг өөрийн баасанд дүрэх болно … Аймшиг! Хэрэв би энэ бүхнийг хүсэхгүй байгаа бол би эзэгтэйтэйгээ харилцаагаа сэргээхийг оролдож, түүн дээр очих хэрэгтэй болно. Эсвэл хэсэг хугацааны дараа шинэ тохирох эзэгтэй олж, илүү их мөнгө хэмнээрэй, ерөнхийдөө эхнэрээ орхиход бэлтгэх нь дээр. Гэсэн хэдий ч түүнийг бүх зүйлийг ойлгосон, алдаагаа хүлээн зөвшөөрч, надад хайртай, гэр бүлээ аврахыг хүсч байгаа гэсэн худал үгийг нь сонсохоо больжээ. Би дуртай байсан - би уучилж, мартаж чадна! Энэ нь намайг нулимс цийлэгнүүлж, галзууруулж байгаа болохоор энэ нь хайр байхгүй, манай гэр бүл ирээдүйгүй гэсэн үг юм!"
Энэ нь эмэгтэй хүний хувьд юу гэсэн үг вэ? Хэдэн цаг, өдрийн дараа түүний түр зуурын түлхэцийг даван туулж, ухаан орж, гэр бүл дэх зөв бүтээлч зан төлөвт эргэн орсон ч эхнэр нь өөртөө тааламжгүй амт авах эрсдэлтэй байдаг. Нөхөртөө амласан тосоор хийсэн ялаа нь эвлэрэх явцад "гэр бүлийн амар амгалан, эв найрамдал" -ын нэг баррель зөгийн бал нь нөхцөл байдлыг эрс дордуулж болзошгүй юм. Нөхрийнхөө эхнэртээ итгэх итгэлээ алдах нь хуучин эзэгтэйтэйгээ харилцаагаа сэргээх эсвэл шинэ хүнтэй болоход хүргэдэг. Түүгээр ч барахгүй энэ нөхөр эхнэрээ залилан мэхлэх хүчтэй дархлаатай байх болно, энэ нь нөхрөө сүүлчийн удаа гэр бүлдээ амжилттай буцааж өгөхөд тусалсан юм. Нөхрийнхөө шинэ урвалт нь аль хэдийн үхэлд хүргэх бөгөөд хамгийн сүүлчийнх болоход хүргэж болзошгүй юм.
Энэ бүхнээс юу гарах вэ? Зөвхөн гурван зүйлийг дагаж мөрдөх ёстой.
Нэгдүгээрт, хэрэв нөхөр чинь урвасан гэдгээ олж мэдэх эсвэл гэр бүлээ орхихоосоо өмнө жигшүүртэй ааш авир гаргасан бол түүний төлөө тэмцэж, гэр бүлдээ буцааж өгөх зүйл байхгүй. Түүнийг хүзүүгээр нь хөөж, түүнтэй хамт түүний амьдралыг сүйтгэх болно.
Хоёрдугаарт, хэрэв таны нөхөр бүрэн зохистой нөхөр, аав хэвээр байсан бөгөөд түүний урвалтанд зарим талаараа эмэгтэй хүний буруу байгаа бол үүнийг хүлээн зөвшөөрч, өөрийгөө засахыг өөрийн доромжлол гэж үзэх ёсгүй.
Алдаагаа хүлээн зөвшөөрч, засах нь доромжлол биш юм.
Гэхдээ ийм зүйлийг авах нь таны бардамналыг доромжилж байна
биелүүлж чадахгүй үүрэг хариуцлага.
Гуравдугаарт, хэрэв та өөртөө болон нөхөртөө тохиолдсон гэр бүлийн хямралыг даван туулахын тулд чадах бүхнээ хийх болно гэсэн үг өгч, өмнөх алдаагаа давтахгүй байх ёстой гэж хэлсэн бол энэ асуудалд хандах зан байдал хатуу, тодорхой байх ёстой. Хямралын дараа гэр бүлийн харилцаагаа сэргээх нь хаданд авирагчдын аюултай босоо оргилыг дайрахтай маш төстэй юм: оргилыг эзлэх ямар үе шатанд байх нь хамаагүй - авиралтын эхэн эсвэл аль хэдийн оргилоос өмнө аль хэдийн тохиолдож болно. Аливаа алдаа нь сүүлчийнх байж болно.
Хэрэв та гэнэт эмэгтэй хүний гэмт хэргийг даван туулж чадвал энэ гэмт хэрэгт болон өөртөө хэлэхдээ миний сургалт эсвэл хувийн зөвлөгөөний үеэр эмэгтэйчүүдэд хэлдэг үгийг хэлээрэй: "Эрхэм хүндэт эмэгтэйчүүд ээ! Эцсээ хүртэл өөртөө үнэнч байцгаая! Нөхөртэйгээ харилцах харилцаа чинь улам л суларч байгааг та сайн мэдэж байсан. Та нүүж, зүгээр л өрөөний найзууд болсон, танай гэр бүл албан ёсны, сексгүй, халуун дулаан сэтгэлгүй, нийтлэг төлөвлөгөө, харилцан хариуцлагагүй байсан. Эх орноосоо урвасан хэргийг илрүүлэх нөхцөл байдал үүсээгүй бол та юу авах вэ? Та хэдэн сар, хэдэн жил сексгүйгээр амьдарсаар, сэтгэл санаа, бие махбодийн хувьд дээрэмдэж, эмэгтэйчүүдийнхээ эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөх болно. Нөхрөөсөө эмэгтэй хүний хувьд өөртөө анхаарал хандуулдаггүй байсан бол та хожим нь өөртөө хайртай хүнтэй болох байсан. Эсвэл тэд өөрсдийгөө хаяж, саарал авга эгч шиг хувцаслах байсан. Та амьдралаас бага багаар таашаал авах, инээмсэглэхээс татгалзах, сэтгэл гутрал эсвэл сэтгэцийн өвчинтэй холбоотой өвчин үүсгэх болно. Эмэгтэй хорт хавдар гэх мэт тааламжгүй үр дагавартай эрт үеийн цэвэршилт таныг хүлээж байх болно. Аз жаргалгүй эмэгтэй намтартай эмэгтэй хүн амьдралынхаа хэдэн жил, тэр байтугай хэдэн арван жилийн турш үргэлж хасагддаг гэдгийг та ойлгож байна гэж найдаж байна. Хүүхдүүд, ач зээ нартаа хэрэгтэй байх ёстой маш их хэрэгцээтэй зүйлүүд байдаг … Ерөнхийдөө алдартай дууны нэгэн адил "Тэгээд би зүгээр л амьдрахыг хүссэн юм!".
Удахгүй бүдгэрч буй албан ёсны гэр бүлд хүүхдүүд тань аз жаргалтай ээж, аавуудыг хэзээ ч харахгүй, таны харилцаанд халуун дулаан мэдрэмж төрөхгүй гэдгийг санацгаая. Энэ нь тэдний эсрэг хүйстэнтэй харилцах чадварыг алдагдуулж, ирээдүйд эсрэг хүйстэнтэйгээ, гэр бүлтэйгээ харилцах харилцаанд нь бэрхшээл учруулах болно. Одоо тосон будгаар зурсан зураг: ирээдүйд та нөхрөө алдах болно, эмэгтэйчүүдийн түүх дуусах болно, ирээдүйд та өөрийн насанд хүрэгчид болон өөрийн гэр бүлд бүтэлгүйтсэн хүүхдүүдийнхээ гэр бүлийн түүхийг гуниглах болно.
Энэ бүхэн сайхан байна уу? Энэ бол таны ирээдүйд хүсч буй хэтийн төлөв мөн үү? Үгүй гэж найдаж байна, тэгэхгүй гэж дахин хэлье! Тиймээс, тэвчих нь утга учиртай, тантай хамт гэр бүлээ авч үлдэхийн тулд хамт явсан нөхрийнхөө урвалтад хандахыг зөвхөн гэрлэлтийг аврах боломж биш гэж би танаас хүсч байна.
олон жил, хэдэн арван жилийн туршид бүх зүйлд хайхрамжгүй хандах, уян хатан, үүрд аз жаргалгүй байх боломж;
- амьдралаа хэдэн жил, хэдэн арван жилээр уртасгах, энэ амьдралын чанарыг сайжруулах боломж;
- эмэгтэй хүний бэлгийн болон сэтгэл санааны амьдралыг уртасгах, олон сайхан эмэгтэй таашаал авах боломж;
- үр хүүхэд, ач зээ нарынхаа ирээдүйн гэр бүлийн амьдралд эерэгээр нөлөөлөх боломж;
Өндөр настай эцэг эхчүүдэд тааламжгүй мэдээг багасгах, тэдний зүрх сэтгэл, эрүүл мэндийг хамгаалах боломж.
Өөртөө үнэнч байцгаая? Ерөнхийдөө таны амьдралын үргэлжлэх хугацаа, эмэгтэй хүний амьдрал, энэ амьдралын чанарыг сайжруулах нь урвасан эсвэл нөхрөөсөө гэр бүлээсээ салсан тухай мэдээлэл авахтай холбоотой таагүй мэдээ, сэтгэл хөдлөлийн үнэ цэнэтэй юм! Миний бодлоор мэдээж үнэ цэнэтэй !!! Та ижил "шидэт цохилтыг" авсан бөгөөд энэ нь танд ирээдүйд эрч хүч өгөх болно. Эцсийн эцэст амьдрал бол тэмцэл юм. Амьдрал бол сургамж, амьдрал бол судалгаа юм. Таны мэдэж байгаагаар бид өөрсдийгөө ойлгож, шингээж авах боломжгүй бүх зүйлийн төлөө бид төлөх ёстой.
Гэхдээ боломж бол цалин биш, энэ бол урьдчилгаа юм.
Үүнийг уухад зарцуулж, дэмий үрэх эсвэл ашигтай хөрөнгө оруулалт хийх боломжтой. Энэ нь тэд үүнийг цаг тухайд нь, хурдан, зөв хийх ёстой гэсэн үг юм. Хэрэв та бүх зүйлийг зөв хийж, чадварлаг үйлдлээрээ зохистой нөхрөө гэр бүлдээ буцааж өгөх юм бол хуурамч ойлголттой эмэгтэй хүний гэмт хэрэгт өөрийгөө зарж чадахгүй. Эцэст нь өөрөө бодож үзээрэй: Нэгэнт нөхрийн чинь дургүйцэл түүнийг эх орноосоо урвахад хүргэв. Хэрэв та нөхрөө гомдоовол үнэнч бус байдал өөрөөсөө эсвэл нөхрийнхөө шинэ итгэлгүй байдлаас хол байх болно.
Танд хэрэгтэй юу? Үгүй гэж найдаж байна. Би танд илүү ихийг хэлье: хэрэв эхнэр нь гэр бүлээ хадгалж, нөхрөө буцааж өгөхөөр шийдсэн бол үнэн хэрэгтээ тэр л гэр бүлийн тэргүүн болно. Энэ нь тэр өөрөө хүсээгүй ч нөхөртөө үл мэдэгдэх хэвээр байх болно. Тэгээд одоо тэр үүнээс илүү гомдож чадахгүй. Эцсийн эцэст манлайлал бол таны мэддэг үүрэг хариуцлага юм. Удирдагч хүн түр зуурын сэтгэл хөдлөлд автдаггүй. Тэр хүн бүрийн төлөө, бүх гэр бүлийнхээ төлөө бодох ёстой. Хэрэв нөхөр чинь нэг удаа үүнийг хийж чадахгүй байсан бол одоо чи тэгэх болно. Бид чадна, та амжилтанд хүрнэ!
Ерөнхийдөө та ойлгож байна: гэр бүлээ сэргээн босгох хугацаанд та сэтгэлийн хөдлөл, сэтгэл хөдлөлөөр өөрийгөө даван туулж чадахгүй! Санаж байгаарай: үйл явдлын явцыг чадварлаг удирдаж чадвал нөхрийнхөө урвалт, гэр бүлийн хямрал нь өмнө нь аз жаргалгүй байсан эмэгтэйг үнэхээр аз жаргалтай болгодог. Тэр түүнийг сэгсэрч, хөгшрөлтийн эхлэлийг хойшлуулж, үгийг бүх талаар нь уртасгаж чадна. Хамгийн гол нь эмэгтэй хүн мэргэн ухаанаа харуулж, сэтгэл хөдлөлөө хянах чадвартай байх явдал юм. Эмэгтэй хүний дургүйцэл ирж болно, гэхдээ хоёулаа ирж, яваарай. Ямар ч тохиолдолд санаатайгаар хажууд чинь үлдээхээр шийдсэн нөхөр чинь түүний айлчлалыг анзаарахгүй байх ёстой. Зөвхөн энэ тохиолдолд гэр бүлээ сэргээх нь нэг өдөр эсвэл жилийн турш биш, харин урт удаан, аз жаргалтай амьдралынхаа туршид хийгдэх болно. Би чин сэтгэлээсээ хүсч буй зүйлээ!
Хэрэв танд гэр бүлийн амьдрал дахь хямралыг даван туулахад сэтгэл судлаачийн туслалцаа хэрэгтэй бол би хувийн болон алслагдсан онлайн зөвлөгөөний үеэр танд туслахдаа баяртай байх болно. Зөвлөгөөний нөхцлийг миний zberovski.ru вэбсайтад тайлбарласан болно
Хүндэтгэсэн, сэтгэл судлаач, профессор Андрей Зберовский.
Зөвлөмж болгож буй:
Өөрийгөө урвасан тухай
Өөрөөсөө урвах, амьдралаас минь холдож, хэн нэгний атаархлаар харах уруу таталт заримдаа гэнэт гэнэт надад төрдөг. Миний хувьд урвах нь танд юу болж байгааг огт хамаагүй зүйл гэж үзэх явдал юм. Та бүх зүйлийг орхиж, өөр хүний амьдралын мөчлөгийн хаа нэгтээ өөрийгөө олох хэрэгтэй.
Өөрийгөө тусгаарлах стресс, түгшүүр / Эпидемээс хэрхэн яаж гарах вэ / Өөрийгөө зохицуулах, өөрийгөө удирдах
Саяхан, өчигдөр юм шиг, энэ сэдэв нь эрүүл мэндийн асуудалтай байгаа хүмүүст хамаатай юм шиг санагдсан. Би хувьдаа эдгээр аргуудыг эрүүл мэндийн шалтгаанаар хэрэглэх нь эсрэг заалттай үйлчлүүлэгчдэд ашигладаг байсан тул стресстэй нөхцөл байдлын шалтгааныг судлах оролдлого нь үндсэн өвчний нэмэлт хурцадмал байдалд хүргэж болзошгүй бөгөөд ганц зүйл л үлдсэн юм - өөрийгөө сургах зохицуулалтын техник.
Одоо бүх зүйл өөр байх болно Урвасан явдлыг уучлах нь үнэ цэнэтэй юу?
Үнэнч бус байдал хаанаас гардаг вэ - сэтгэлзүйн талаархи мэдээлэл Та санаа зовж байсан зүйлээ, хамтрагчаа ямар ч үг хэлэхээс үл хамааран нэг зүйлийг ойлгох хэрэгтэй - аливаа урвалт нь шалтгаантай байдаг - хүүхдийн асуудал, уламжлалт хэрэгцээг гүнзгий шийдээгүй байна.
Нөхрийнхөө ээж болохгүйн тулд яаж
Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцаа нь нөхөрлөлөөс эцэг эх, хүүхдийн харилцаа болж хувирах үед хайр дурлал, тэгш эрх, сээтэгнэх хүсэл тэмүүлэл, айдас нь хосуудыг орхидог. Яагаад? учир нь ээжтэйгээ унтаж болохгүй . Сэтгэл зүй нь бэлгийн харьцаанд орохыг хатуу хориглодог.
Эмэгтэйчүүдийн зэмлэл, эмэгтэйчүүдийн айдас, эмэгтэйчүүдийн гэмтэл, түүнийг эдгээх тухай
Энэ текстийн сэдэв нь миний хувьд, үйлчлүүлэгчдийн уулзалт, нийгэмд ажиглаж буй зүйлүүд, хувийн асуудлуудынхаа талаар би удаан хугацааны турш агаарт байсаар ирсэн бөгөөд тэр үед би “Хатагтай болоорой. Тэд хэлэхдээ "түүний гайхалтай резонансын хувьд би эмэгтэйчүүдийг буруутгах, эмэгтэйчүүдийн эмэгтэйчүүдээс эмээх, эмэгтэйчүүдийн гэмтэл, эдгэрэх сэдвээр өөрийн бодлоо бичихээр шийдлээ.
