2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Ихэнхдээ хайр дурлалын донтолтонд өртөмтгий эмэгтэйчүүд эрчүүдтэйгээ харьцахдаа маш хатуу нэвтэршгүй хил хязгаар тогтоодог, эсвэл зөрчдөг, тав тухтай байдал, аюулгүй байдлынхаа талаар санаа тавьдаггүйгээр нутаг дэвсгэртээ хэт хол оруулдаг.
- "Би түүний төлөө бүх зүйлд бэлэн байна, тэр миний хөлийг арчиж байна!"
- "Түүнийг зовж, надад зохистой гэдгээ батал!"
- "Би хэзээ ч сонирхож байгаагүй, энэ нь эмэгтэй хүнийг доромжилдог!"
- "Тэр зоддог, энэ нь тэр хайртай гэсэн үг."
- "Эр хүн өөрийг нь тоодоггүй эмэгтэйг л үнэлдэг."
Эдгээр бүх ялгаатай, гэхдээ маш танил мессежүүд бүгд ижил төстэй шинж чанартай байдаг: тэдгээр нь хил хязгаарыг тодорхой гажуудуулсан байдаг. Олон эмэгтэйчүүд (аз болоход бүгд биш!) Хайрын зэвсгийнхээ эсрэг хүйстэнтэй харилцах дуртай, үр дүнгүй хоёр стратеги байдаг. Эмпатик, дулаахан эмэгтэйчүүд ихэнхдээ өөрсдийнхөө хил хязгаарыг үл тоомсорлож, хайр дурлалынхаа объектод бүх чухал байр суурийг эзэлдэг. "Нэр төрөө" тод, чанга тунхаглаж, шаардлага тавьж, зарчимтай байдаг эмэгтэйчүүд эрчүүдийнхээ хэрэгцээнд хангалттай анхаарал хандуулж, хариу өгөх чадваргүй байдлаа энэ фасадын ард нуудаг. Зарим эмэгтэйчүүд хоёуланг нь "хайрлах стратеги" -г ээлжлэн эсвэл холимог байдлаар хэрхэн ашиглахаа мэддэг. Хэн нэгэн дуртай техникийг ашигладаг. Гэхдээ ийм харилцаанд эмэгтэй сэтгэл дундуур хэвээр байна. Эдгээр стратеги бүр нь бие биенээсээ хамааралтай үйл явцыг бүрдүүлдэг. (Энд би тодруулахыг хүсч байна: энэ нийтлэлд би бүх эмэгтэйчүүдийн талаар ямар нэгэн зүйл хэлэхийг хүсээгүй, харин бие биенээсээ хамааралтай харилцаатай эмэгтэйчүүдийн талаархи ажиглалтаа хэлэхийг хүсч байна.)
Хүүхдүүдийн туршлагын талаар
Мөн хэтэрхий эрэлт хэрэгцээтэй, хэт зөөлөн эмэгтэйчүүдэд бага наснаасаа ижил төстэй эцэг эх байсан: хангалтгүй, эсвэл сул дорой, айсан ээж, заримдаа охинтойгоо өрсөлддөг; мөн дарангуйлагч эсвэл сэтгэл хөдлөлийн хувьд тогтворгүй, айдас төрүүлдэг аав, заримдаа аав нь огт байдаггүй. Ийм эмэгтэйчүүд нэг талаараа өөрт байхгүй эр хүний хүч чадал, хүч чадлыг төгс төгөлдөр болгож, хүндэтгэдэг, нөгөө талаас ээжүүд нь тэдэнд ийм жишээ өгөөгүй тул эмэгтэйлэг чанар, эмэгтэйлэг чанарыг хүндэтгэж чаддаггүй. Бэлгийн харьцаанд орохдоо уруу татах чадварыг энэ урьдчилан таамаглах боломжгүй ертөнцөд цорын ганц хөшүүрэг гэж үздэг. Ийм гэр бүлд охидууд хоорондоо зөрчилдсөн олон мессеж өгдөг. Тэдний санаачилга, бие даасан байдлыг дарангуйлдаг, эсвэл зөвхөн эрэгтэй эсвэл хүүхэд шиг зан чанарыг нь дэмждэг. Өсөн нэмэгдэж буй охин түүний эмэгтэйлэг үнэ цэнийг мэдэрдэггүй, түүний түргэн шуурхай байдал, эрүүл түрэмгийллийг хориглох, таслан зогсооход хүрдэг. Түүнийг аав шигээ болж, эрэгтэй ертөнцийн төлөө тэмүүлэх, эсвэл нялхас, хараат хэвээр үлдэхийн тулд амьдралын бүхий л даалгавраа нөхөр, амрагууд, нөлөө бүхий эрчүүдээр дамжуулан шийддэг.
Хайр дурлалын хил хязгаар
Дулаахан, хүлцэнгүй, халамжтай эмэгтэйчүүд бол эмэгтэйлэг байдлын тухай юм. Гэхдээ үүнд тогтворгүй хил хязгаар, өөрийгөө халамжлах чадваргүй байдал нэмэгдсэн нь эрэгтэй шимэгчдийн төөрөгдөл болно. Тэдний эр хүний нэр төр эргээд зовж шаналж, ийм эрчүүдийн тэгш эрхийн харилцаа хэтэрхий аюултай тул тэд тийм ч их хил хязгааргүй хүмүүстэй харилцаа тогтоодог. Энд эмэгтэй хүний байр сууринд (тэр ухаарсан эсэхээс үл хамааран) зөвхөн мэдэгдэхүйц сул талууд төдийгүй бас тийм ч тод бус давуу талууд байдаг. Шимэгч, хүчирхийлэгчтэй харилцах харилцааны ард хүчтэй айдас, тусгаар тогтнол, тусгаар тогтнолын туршлага дутагдаж байдаг. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай, таны эмэгтэйлэг хүч чадал, түрэмгийлэлтэй харьцахгүй байх. Дотор нь эмэгтэй хүн томорч чадаагүй, харин өөрийгөө хамгаалалтгүй хүүхэд шиг санагджээ. Мэдээжийн хэрэг, ийм эмэгтэй түүний аюулгүй байдал, амьд үлдэх байдлыг баталгаажуулдаг объектыг алдахгүйн тулд харилцаанд хэт их тэвчих хандлагатай байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам түүний хувийн хил хязгаар түүнд мэдрэгдэхээ болино. Хэрэв гэр бүлд хүүхдүүд байгаа бол эхийн хувийн хил хязгаар байхгүй тул гэр бүлд бүхэлдээ тэдний хил хязгаар, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид ихээхэн нөлөөлнө.
Эмэгтэй хүн хүчирхэг эрийг олохыг мөрөөддөг тул хожим нь зөөлөн, анхааралтай, халамжтай болдог. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол тэр түүнийг эрэгтэй хүн гэж үнэлдэг. Тэр мэдээж үүнийг ухамсаргүйгээр хийдэг. Хэрэв эмэгтэй хүн эрэгтэй хүний хил хязгаарыг давсан бол түүнийг хүндэлж, дотно харилцаанд орох нь түүнд хэцүү байдаг. Мөн энэ байр суурь нь давуу талтай. Жишээлбэл, түүний дотно харьцаанаас айх айдас маш их байдаг тул хүндэтгэл хүлээдэггүй ч гэсэн аюулгүй хамтрагчтайгаа харьцах нь дээр. Зөвхөн энд эмэгтэй хүний таашаал хамгийн бага байдаг. Ихэнхдээ: бэлгийн таашаал авахад бэрхшээлтэй байдаг. Хүний өөрийн эмэгтэйлэг байдлыг хориглодог тул төсөөллөөр бусад эмэгтэйчүүдэд хүчтэй атаархах, хэт их хяналт, түгшүүр төрүүлэх зэргээр илэрдэг. Өрсөлдөөнд байлдах бэлэн байдлын байдал - дэлхийн бүх зүйл, алхам тутамд. Энэхүү хурцадмал байдал нь өөрийгөө үнэлэх аюулгүй байдлыг хангах ёстой бөгөөд энэ нь маш тогтворгүй бөгөөд байнга хэлбэлздэг. Хачирхалтай нь, хэзээ ч үүрд мөнх байдаггүй ганц ч эр хүн, түүний анхаарал, бэлэг, шүтлэг нь эмэгтэй хүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид нөлөөлж чадахгүй. Тийм ээ, та ач холбогдлоо гадны баталгаажуулалтаар богино хугацаанд хурцадмал байдлаас ангижруулж чадна. Гэхдээ энэ нь ёроолгүй торх шиг ажилладаг.
Ерөнхийдөө, үнэ цэнийг зохиомлоор гаднаас дэмжихтэй холбоотой бүх зүйл өөрөө маш эмзэг, найдваргүй, эсвэл хүнлэг бус хүчин чармайлтыг тасралтгүй шаарддаг, эсвэл маш үнэтэй байдаг. Дадлагаас харахад хоёр жилийн сэтгэлзүйн эмчилгээ нь санхүүгийн болон хувийн хөрөнгө оруулалтын хувьд хамаагүй хямд байдаг.
Эмэгтэйчүүдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бүрдүүлэх тухай
Эхэндээ эмэгтэйчүүдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бусад эмэгтэйтэй харилцах замаар бий болгодог. Эрчүүд энд хяналт тавьдаггүй. Энэ бол өөрийн гэсэн хуультай зөвхөн эмэгтэй нутаг дэвсгэр юм. Асуудал нь шархадсан нэр төртэй эмэгтэй түүнээс өөр зүйл авахаасаа өмнө энэ Бусдын үнэ цэнийг бууруулдаг явдал юм. Тэр миний ээжийг үнэгүйдүүлсэн … Эмчилгээний явцад үйлчлүүлэгч өөр эмэгтэй эмч хүний хувийн зан чанарыг өдөөж буй хурцадмал байдлыг тэсвэрлэж чадахгүй байж магадгүй юм. Хэрэв үнэ цэнийг нь бууруулж чадахгүй бол эмчийн асар их ач холбогдол, эрх мэдэлтэй тулгарахад хэцүү байх болно. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг эдгээр бүх бэрхшээлийг даван туулж чадна. Энэ нь үр дүнтэй болоход эмэгтэй эмч эмэгтэйлэг чанарыг олж авахад туслах маш сайн түнш байж чадна.
Одоо байгаа харилцаанд юу хийх вэ?
Харилцааны хил хязгаарыг бүдгэрүүлж байгаа хэдий ч хариуцлагаа тусгаарлах нь маш хэцүү байдаг: хэт их зүйл хийхгүй байх, гэхдээ хариуцлагаа эрэгтэй хүнд шилжүүлэхгүй байх. Эмэгтэйчүүд ихэнхдээ эрчүүдийг бүх зүйлд буруутгаж нүгэл үйлддэг. Гэхдээ энэ нь сайн эсвэл ашигтай зүйлд хүргэхгүй. Таны нөлөөллийн бүс бол үүнийг өөрчлөх гэж оролдож байгаа хэрэг биш, харин хариуцлагынхаа нэг хэсэг болох ажил юм. Эр хүн тантай хамт гэр бүлийн сэтгэл зүйч дээр очиход бэлэн байвал сайн. Тэгээд үгүй бол…
Таны хийж чадах зүйл бол өөрийн хил хязгаар, нэр төрөө сэргээж, хамтрагчдаа юу тохиолдохыг харах явдал юм. Энэ нь өөрчлөлтөд дасан зохицдог уу? Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь хэвийн болсон эмэгтэйтэй тэр хамт амьдрах боломжтой болов уу? Учир нь энэ бол тоглоом биш, зүрх муутай хүмүүст зориулсан шалгалт биш юм. Хүн бүр үүнийг тэсвэрлэж чаддаггүй. Мөн тэвчээр гаргаж, чиний араас авч чадах хүнтэй л харилцаагаа хадгалах боломжтой. Хэрэв түүнд ийм нөөц байхгүй бол эмэгтэй хүн ийм хүнтэй харилцаагаа үргэлжлүүлэхэд бэлэн биш байгаагаа ихэвчлэн олж мэддэг. Бас маш үнэн. Нэр төр хэвийн байх үед түүнд татагддаг бусад түншүүд гарч ирдэг.
Зарим хүмүүс одоо яагаад өөрчлөлтийг санаачлагч нь эрэгтэй хүн биш харин эмэгтэй хүн юм бэ гэж хашгирах болно. Энэ нь үргэлж ижил байдаггүй. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс сэтгэлгээний хувьд маш их ялгаатай байдаг. Хүчтэй хүйс нь өөрийгөө гаднаас нь харуулах хандлагатай байдаг. Гадаад амьдралын үйл явцыг эхлүүлэх. Эцсийн эцэст бидний хүн нэг бүр амьдралаа ийм хүнтэй холбох эсэх, хангалттай статустай, хүчтэй, найдвартай эсэхээс үл хамааран сонгодог. Үүнтэй адил харилцаа нь эмэгтэйчүүдэд илүү их нөлөө үзүүлдэг. Энд эрэгтэй хүн өөрийн чадвар, хэрэгцээг үнэлж, таны санал болгож буй харилцааны чанарыг хүлээн зөвшөөрч, эс зөвшөөрч байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Хэрэв өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байвал өөрийгөө хэрхэн үнэлэх вэ?
Үйлчлүүлэгчид надад өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ гэсэн асуултаар ирдэг. Ихэвчлэн хүмүүс өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн тухай ярихдаа амьдралдаа аз жаргалгүй болоход шууд нөлөөлдөг домог зүйлийг хэлдэг. Ярилцлага хийх явцад хүн баяр баясгалангүй, амьдралдаа сэтгэл ханамжгүй, таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг.
Даван туулах стратеги: стресстэй нөхцөл байдалд бид хэрхэн ажилладаг, бүх стратеги үр дүнтэй байдаг
Даван туулах стратеги - стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулах стратеги (даван туулах - даван туулах). Дахин даван туулах судалгаанд өөр өөр хандлага байдаг: нөөц, хувийн, нөхцөл байдал. Нөөцийн хандлага нь хүн бүр тодорхой нөөцийн (материаллаг, нийгэм, бие махбодийн, оюун санааны) нөөцтэй байдаг гэж үздэг бөгөөд энэ нь стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулахад тусалдаг.
Өөрийгөө үнэлэх, өөрийгөө үнэлэх
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэх, сайжруулах. Энэ илэрхийлэл маш олон удаа тохиолддог. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж гэж юу вэ? Өсгөх гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? Та өөрөөсөө энэ асуултыг асуусан уу? Магадгүй тийм. Энд бүх зүйл тодорхой байх шиг байна.
Өөрийгөө үнэлэх VS өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж
⭐ Боловсролын хамгийн түгээмэл загварт бидний зан байдал, бусдын хүлээлтэд нийцэж байгаагаас шалтгаалан бидний үнэ цэнийг бусад хүмүүс тодорхойлдог гэдгийг бидэнд багаасаа зааж сургадаг. Тохиромжтой загвар бол хүүхдийг өлгий цагаас нь эхлэн объект болгох явдал юм, тийм үү?
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжтэй ажиллах. "Маргад хотод хүрэх зам." Хайрын эх сурвалж - Тин Вудман
Өнөөдөр бид үлгэрийн дараагийн дүр болох дүрд үзүүлсэн чин сэтгэлийн, гайхалтай хайрын нөөцийг бэлгэдсэн хоёр дахь баатар туслахтай уулзах болно. Тин Вудман . Эхлээд хандъя Тин модчин хүний үлгэрүүд . Түлээчин нэгэн цагт хамгийн энгийн хүн байсан.
