2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Одоо маш түгээмэл асуудал бол хөдөлмөрийн сэтгэлгээ юм. Тэр үнэхээр хэсэгчлэн зөвтгөгддөг. Амжилт, амжилтын шүтлэг хаа сайгүй ноёрхож байна - та яаж эсэргүүцэж, хөлсөө дарах ерөнхий системд нэгтгэхгүй байх вэ?
Үүний эсрэгээр, янз бүрийн бизнесийн дасгалжуулагчид үүнийг бүх талаар дэмжиж, урамшуулдаг. Олон зуун мянган номыг ил, далд байдлаар бичсэн байдаг бөгөөд энэ нь "өөрийгөө хийх" нэртэй цуутай, карьерынхаа төлөө биднийг амжилтанд хүрэхийг уриалдаг. Тиймээс өөрийнхөө тухай өөрийн гэсэн алсын хараа, тэр ч байтугай энгийн эрүүл ухаанд хамруулах нь үргэлж боломжгүй байдаг.
Шатах нь аажмаар, мэдэгдэхүйц мөлхөж, архаг ядаргаа хуримтлагдаж, заримдаа таны дуртай ажлыг үзэн яддаг. Ажлын талбар дахь нийт стрессээс урьдчилан сэргийлэх нь мэдээжийн хэрэг амралт, үйл ажиллагааны өөрчлөлт юм. Түүнчлэн, даалгавраа биелүүлээгүй, бүтэлгүйтсэн, ажлын байраа алдсан гэх мэт хар дарсан зүүд зүүдлэхийн тулд цаг тухайд нь зогсоох шаардлагатай байна.
Эцсийн эцэст, яаж ялзрахгүй байх, Наполеоны төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэхийн тулд бүү ташуур, эрүүл мэнд, амар амгалан, таны амьдрал өөрөө энэ үйлчилгээний амжилтаас хамаагүй өндөр юм. Ерөнхийдөө та үйл явдлууд, ялангуяа чухал ач холбогдолгүй ажилтай холбоотой үйл явдлуудыг илүү хялбархан харах ёстой.
Ажил нь хооллож, ус өгч, тайтгарал, аюулгүй байдлыг бий болгодог гэж та маргаж болно. Гэхдээ ажил хийхгүй бол зарчмын хувьд та хэзээ ч үлдэхгүй. Хэрэв та эрүүл мэндээ алдвал танд ямар ч үйлчилгээ шаардлагагүй болно.
Тиймээс ажил, амралтын хооронд цагаа оновчтой хуваарилж сур. Нөхцөл байдлыг үе үе өөрчлөх, жилд дор хаяж нэг удаа амралтаараа шинэ үл мэдэгдэх газар руу явах нь маш ашигтай байдаг. Байнгын түгшүүр, шаардлагагүй төгс төгөлдөр байдлын эрэл хайгуулаас таныг сатааруулдаг нөөцийн хобби хайж олоорой.
Хамгийн аймшигтай айдас тань биелж, хэзээ нэгэн цагт та үнэхээр ажилгүй болох магадлалтай тул санхүүгийн аюулгүй байдлын дэрийг урьдчилан бэлдэхийг хичээгээрэй. Мөн хэзээ ч бүү цөхрөөрэй, учир нь та бол Эзэн Бурхан биш, мөн амьдралын бүх боломжит үйл явдлуудыг урьдчилан харж чадахгүй хэвээр байгаа тул бүх алдаа дутагдлаас өөрийгөө даатгаарай.
Зөвлөмж болгож буй:
Хонь ба чоно: Эсвэл нарциссистууд, социопатууд, психопатууд таныг дуулгавартай сүрэг болгох гэж хэрхэн оролддог вэ?
Хор хөнөөлтэй хүмүүс - хор хөнөөлтэй нарциссизм, сэтгэлзүй, нийгэмд үл нийцэх шинж тэмдгүүдийг тээгч хүмүүс ихэвчлэн харилцаанд зохисгүй зан авир гаргадаг бөгөөд үүний үр дүнд түншүүд, хамтрагчид, гэр бүл, найз нөхдөө мөлжиж, доромжилж, гомдоодог.
Бүх өвчин тархинаас биш, 75% нь ч биш
Хүүхэд байхдаа бид дараах тоглоомыг тоглодог байсан: "Таны харж байгаа бүх зүйл зөвхөн үүнийг харах мөчид л байдаг гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэр нүдээ аниад, эргэж хараад бүх зүйл алга болж, нээгдэв … буцаж ирэв …". Наад зах нь энэ нь бид ижил зүйл, үзэгдлийг яагаад өөр өөрөөр хүлээн авч байгааг тайлбарлаж өгдөг) Үнэндээ сэтгэл зүй болон хүрээлэн буй орчны аливаа үзэгдлийн хоорондох холбоог олохын тулд энэ дэлхий дээр болж буй бүхэн тохиолддог.
Миний ажил бол би биш. Би бол миний ажил биш
Ажил дээрээ бид амьдралынхаа ихэнх хугацааг өнгөрөөдөг, харин түүний хамгийн сайхан үеийг өнгөрөөдөг. (К. Кушнер) Ажил бол бидний амьдралын чухал хэсгийг эзэлдэг бөгөөд гарцаагүй бидэнд нөлөөлдөг. Асуудал мэргэжлийн (сэтгэцийн эсвэл сэтгэл хөдлөлийн) ядаргаа хамгийн их яригддаг сэдвүүдийн нэг юм.
Сүнслэг ажил бол бас ажил юм! Сэтгэлийн залхуурал нь өөрийгөө хөгжүүлэхэд саад болдог
Интернэт нь хүний хөгжлийг шинэ шатанд гаргах тодорхой практик аргуудаар дүүрэн байдаг. Хүссэн зүйлээ биелүүлж, сэтгэл хөдлөл, талархлын жагсаалт, эерэг сэтгэлгээ, анхаарал, төвлөрлийн техникээр дамжуулан эдгээр бүх аргууд нь өөрийн сэтгэлзүйг эмчлэхэд чухал бөгөөд шаардлагатай байдаг.
Хил хязгаар тогтоох хүсэл. Бэлэн биш байна, бүү хий
Хил хязгаар тогтоох хүсэл Тоосгон ханыг хэрхэн яаж тавих вэ. Энд би сэтгэлзүйн хил хязгаар, үзэгдэл, төрөл зүйлийн талаар ярихгүй. Үүнийг л сануулъя Хувь хүний хил хязгаар - эдгээр нь хүнийг, түүний дотоод ертөнцийг гадаад ертөнцөөс тусгаарладаг хил хязгаар юм.
