Бие махбодоос урвах. Паник халдлагын эмчилгээ

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Бие махбодоос урвах. Гэмтлийн довтолгооны эмчилгээ

Сэтгэлийн түгшүүрийн дайралтаар би өөрийгөө сэргээдэг

Бусдын хэрэгцээний тоо, Миний хувьд түүний ач холбогдол, үнэ цэнийг би ойлгож байна

Өгүүллийн үргэлжлэл. Эндээс эхлээрэй…

Эмчилгээний тусгал

Би үймээн довтолгоонд сэтгэлзүйн эмчилгээ хийх тохиолдолд нэн даруй, үндсэн болон цаашдын стратегийн зорилтуудыг тоймлохыг хичээх болно.

Сэтгэл түгшсэн халдлагад өртсөн үйлчлүүлэгчийн хувьд түүний шинж тэмдгүүд аймшигтай байдаг бөгөөд тэр түүнээс салахыг хүсч байгаа нь гайхах зүйл биш юм. Энэ хүсэлтээр тэрээр сэтгэл засалч руу ханджээ. Энд эмчлэгч эмч унаж болно Шинж тэмдгийн хавх Түүнийг түүнээс салахыг хүссэн үйлчлүүлэгчийг дагаж мөрдөх. Энэ тохиолдолд үйлчлүүлэгчийн шинж тэмдэг, түүний асуудал давхцдаггүй тул энэ арга нь бүтэлгүйтэх болно. Тиймээс шинж тэмдгийг арилгах нь түр зуурынх бөгөөд асуудлыг шийдэхгүй.

Би энэ асуудлыг шийдэхийн тулд шинж тэмдгийн арга барилд биш, харин системийн феноменологийн аргад найдах болно гэдгийг шууд тэмдэглэж байна. Үүний мөн чанар нь:

1. Шинж тэмдгийг сонсоод энэ нь юу болохыг "хэлэх" боломжийг олгоно уу?

(феноменологийн үе шат);

2. Түүний мөн чанар, утга учрыг тодорхойлж, "яагаад" гэдгийг ойлгох уу? Тэр ямар хэрэгцээгээ илэрхийлж байна вэ? (системийн үе шат);

3. Энэ хэрэгцээг хангах өөр шинж тэмдэггүй аргыг хай.

Газардуулга

Сэтгэл түгших спектрийн эмгэгтэй өвчтөнтэй харьцах эмчилгээний эхний зорилгын нэг бол үйлчлүүлэгчийн сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах явдал юм. Өнгөрсөн зууны Хайдеггерийн хэлсэн үг: "Хүний хувьд бидний хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол түүнийг түгшээх явдал юм" гэсэн хэллэг энэ зууны хүнд тохирохгүй нь лавтай. Сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгүүд, миний эхний нийтлэлд бичсэнчлэн өнөөгийн цаг үеийн онцлог шинж тэмдэг болж байна. Энд байгаа эмч өөрөө аль болох тогтвортой байх ёстой бөгөөд бүх талаараа (аман болон аман бус) энэ тогтвортой байдлыг үйлчлүүлэгчид үзүүлэх бөгөөд ингэснээр түүний хувьд энэ дэлхийн цорын ганц тогтвортой объект болно.

Үүнийг яаж боломжтой гэж?

Эмч өөрөө бүтээлч шинж чанартай, үйлчлүүлэгчийн хэт тогтворгүй нөхцөлд тогтвортой байх ёстой. Эмчилгээний эмч нь үйлчлүүлэгчийн хувийн шинж чанар, хуваагдал, хуваагдалыг өөрийн хувийн зан чанарын бүрэн бүтэн байдал, нэгдмэл байдлаас ялгаатай болгодог.

Үйлчлүүлэгчийг тайвшруулах өөр нэг арга бол түүний сэтгэлийн түгшүүрийг дарах явдал юм. Үйлчлүүлэгчийн сэтгэлийн түгшүүр нь эмчилгээний явцыг хянах хүсэл ("Бид юу хийх гэж байна вэ?") Болон үл тэвчих байдлаар сэтгэл түгшээсэн шинж тэмдгүүдээс хурдан салах хүсэл ("Энэ бүхэн хэзээ болох вэ?") Аль алинд нь илэрдэг. дуусах уу? Эмчилгээ хэр удаан үргэлжлэх вэ? ") … Эдгээр асуултын цаана үйлчлүүлэгч нь түүний сэтгэлийн түгшүүр байдаг гэдгийг ойлгох нь чухал бөгөөд та эдгээр асуултанд үнэн зөв хариулах шаардлагагүй болно. Үйлчлүүлэгч надаас эмчилгээнд хэр их хугацаа шаардагдахыг асуухад би ихэвчлэн "Би мэдэхгүй байна, гэхдээ би аль болох бага зүйл хийхийг хичээх болно" гэж хэлдэг. Энд гол зүйл бол таны ЮУ гэж хэлэх биш, харин ХЭРХЭН хэлэх тухай юм.

Хэрэв та тайван байвал өвчтөн үүнийг толины мэдрэлийн эсийн түвшинд мэдэрч, тайвширна.

Сандарсан байдалтай байгаа үйлчлүүлэгч бодит байдлыг сайн туршиж үздэггүй. Эмч хүний хийх ёстой хамгийн эхний ажил бол түүнийг бодит байдалд эргүүлэн оруулах явдал юм. Бид үйлчлүүлэгчийг "ертөнцийн сандарсан дүр зураг" -аас ердийн зурган дээрээ буцааж өгдөг. Энэ нь процессоор дамждаг газардуулга … Энэ талаар илүү ихийг Борис Дробышевскийн "Амьдрал ба эмчилгээнд зээлэх" нийтлэлээс үзнэ үү. Үүнийг хийхийн тулд бид үйлчлүүлэгчийн ухамсрыг түүний аймшигтай байдлаас (зураг) хүрээлэн буй орчин руу шилжүүлдэг. Үйлчлүүлэгчийн шинэ дүрүүд нь эмчилгээний эмч өөрөө байж болно ("Намайг хар. Та юу анзаарч байна вэ?"), Мөн гадаад ертөнцийн аливаа элементүүд ("Эргэн тойрондоо анхаарлаа хандуулаарай. Та юу харж байна вэ?"). Үйлчлүүлэгчийн оюун ухаанд шинэ дүрүүд гарч ирэх нь тэр тэдэнд найдахын тулд зайлшгүй шаардлагатай байдаг, учир нь миний дэмжлэгийн үүргийг гүйцэтгэхээ больсон. Энэ бол арын дэмжлэг юм. Найдвартай байх ёстой ертөнцийн нягтрал, бодит байдлын талаархи ойлголттой байх нь үйлчлүүлэгчийн хувьд чухал юм.

Үүнтэй ижил шалтгаанаар "Та хариуцлагаа хүлээж, юу хийхээ шийдэх хэрэгтэй" гэх мэт эмчилгээний оролцоо нь хамгийн сайн ашиггүй бөгөөд хамгийн муу тохиолдолд энэ нь гэмтлийн шинж чанартай байж болно - үйлчлүүлэгчид найдах зүйл байхгүй. Түүний Би сул дорой, тогтворгүй тул гаднаас нь дэмжих хэрэгтэй.

Тэр хүн яагаад түүнд ийм зүйл тохиолдсоныг мэдэхгүй байна. Энэ бол амьдралаас таслагдсан хүчирхэг шинж тэмдэг бөгөөд ойлгомжгүй байдлаасаа болоод аймшигтай юм. Ойлгомжгүй шинж тэмдгийг ойлгомжтой болгохын тулд дэвсгэр өгөх (өргөжүүлэх, дахин тодорхойлох, дахин үүсгэх) нь чухал юм.

Эмчлэгч өөрөө ийм үйлчлүүлэгчтэй ажиллах төлөвт байгаа "дэмжлэгийн цэгүүд" -ийг хянах нь маш чухал юм. Аль ч тохиолдолд, ТХГН -тэй өвчтөн ирэхэд бид дэмжлэг үзүүлэх мэдрэмжээ алдаж болно: муу амьсгалах, муу суух, биеэ мэдрэхээ болих, үйлчлүүлэгчийн шинж тэмдгүүдэд "толгой эргэх". Эдгээр нь та өөрөө хөлөө алдсан шинж тэмдэг бөгөөд ийм асуудлыг шийдвэрлэхэд үр дүнгүй болно.

Айдас, ганцаардлыг даван туулах

Эмчилгээний явцад шинж тэмдгийг дагах нь чухал бөгөөд өөрөөр хэлбэл шинж тэмдгийн цаана юу байгааг, түүнийг дэмждэг зүйл, яагаад энэ нь болохыг ойлгохыг хичээдэг. Асуудлыг алхам алхамаар дүрэх шаардлагатай байна. Сэтгэл түгшүүрийн довтолгоонд өртөж буй өвчтөнийг эмчлэх чухал алхам бол сэтгэлийн түгшүүр нь тэдний шинж тэмдэг, айдас түгшүүрийн цаана айдас, айдас, ухамсаргүй ганцаардал, өөрийгөө таних асуудлууд байдаг гэдгийг ойлгох явдал юм. Тодорхойлсон үе шатыг эмчилгээнд үйлчлүүлэгчтэй тогтмол хийдэг.

Жишээлбэл, сэтгэлийн түгшүүрийг айдас болгон хувиргах нь үйлчлүүлэгчийн стрессийн түвшинг бууруулдаг. Сэтгэл түгших нь ямар ч объектгүй сарнисан төлөв байдгийг мэддэг. Үүнтэй холбогдуулан хүн удаан хугацааны турш сэтгэл түгшээсэн байдалд байх нь хэцүү байдаг. Айдас нь сэтгэлийн түгшүүрээс ялгаатай нь тодорхой бөгөөд бодитой байдаг. Сэтгэл түгшүүрийн оронд айдас гарч ирэх нь үйлчлүүлэгч намайг зүрхний шигдээс биш зүрхний шигдээсээс айдаг гэж хэлж болох үед маш том алхам болдог.

Эмчилгээний дараагийн алхам бол үйлчлүүлэгчийн ганцаардлын талаархи мэдлэг юм. Орчин үеийн ертөнцөд индивидуализмын үнэ цэнэ нь бусад зүйлээс гадна хүнийг ганцаардахад хүргэдэг бөгөөд үүнийг уулзах, ухамсарлах, мэдрэхэд хэцүү байдаг.

Франсессети ТХГН бол ухамсаргүй ганцаардлын огцом нээлт гэж бичжээ … Өргөн уудам ертөнцийн өмнө гэнэт өөрийгөө хэтэрхий харагдах болсон хүний ганцаардал юм. Асар том ертөнцийн өмнө гэнэт өөрийгөө маш жижигхэн мэтээр мэдэрдэг хүний ганцаардал юм. Гэсэн хэдий ч энэ ганцаардал нь сэтгэлийн түгшүүрт өртсөн хүний хувьд ухаангүй бөгөөд хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй юм. Мөн энэ төрлийн туршлагыг хүнд хориглодог, эс тэгвээс ТХГН байхгүй болно.

Ганцаардлыг таньж, амьдрах боломжгүй, учир нь нарцистист зохион байгуулалттай ертөнцөд хүн хүчтэй, бие даасан байх ёстой. Энд хайр сэтгэл, ойр дотно байдлыг сул тал гэж үздэг. Хүн өөр хүн рүү хандаж, тусламж хүсэх нь боломжгүй зүйл болж хувирдаг - энэ нь түүний өвөрмөц байдал, өөрийгөө хүчтэй, бие даасан хүн гэсэн үзэл бодолтой зөрчилддөг. Ойр дотно байдал, хайр сэтгэлийн хэрэгцээг хангах нь боломжгүй болно. Тиймээс тэр урхинд ордог - хувь хүний үзэл, нөгөөгөөсөө хөндийрөх урхи.

Тэгээд сандрах дайралтаар би бусдын хэрэгцээний дүр төрхийг олж авснаар миний хувьд түүний ач холбогдол, үнэ цэнийг ойлгож байна.

Оролцооны хэлбэр

Дээр дурдсан зүйлийг харгалзан үзвэл ийм төрлийн үйлчлүүлэгчдэд үзүүлэх эмчилгээний нэг бэрхшээл бол тэдний дотор мэдрэмжийг бий болгох явдал юм. оролцоо.

ТХГН -ийн тусламжтайгаар үхлээс айх, галзуурахаас айх айдас төрдөг. Миний итгэдэг хэн нэгэнтэй ойр байх үед энэ зовлон улам дорддог. Нийгмийн хуучин байгууллагууд хүнийг дэмжих чиг үүргээ гүйцэтгэхээ больсон орчин үеийн ертөнцөд янз бүрийн нийгэмлэгт хамрагдах нь чухал болж байна: сонирхол, сонирхлын дагуу мэргэжлийн гэх мэт. Тэд тодорхой дүрмүүд, хэм хэмжээ, хил хязгаар байдаг, мөн хүний туршлага гарч ирсэнтэй холбоотойгоор дэмжлэг үзүүлэх мэдрэмжийг бий болгодог. оролцоо, нийцтэй байдал.

Энэ ажил нь эхлээд эмчтэй холбоо тогтоосноос эхэлдэг. Үйлчлүүлэгч эмчилгээний харилцаанд аажмаар үндэс суурь тавьдаг. Эмч хүн түүний хувьд сул дорой байж чаддаг бусад хүмүүсээс тусламж хүсч, туршлагаа ярилцдаг , харилцаатай байх … Энэхүү шинэ туршлага нь үйлчлүүлэгчийн хувьд үнэлж баршгүй үнэ цэнэтэй зүйл болж чаддаг тул цаг хугацаа өнгөрөхөд үйлчлүүлэгч түүнтэй хамт байхгүй байсан ч "түүнтэй хамт эмчлэгчийг авч явах" боломжтой болно. Энэ нь I-ээс өөр хүний ертөнцийн дүр төрхийг харуулахад хүргэдэг. Нарцистист ганцаардал нь сэтгэцийн бодит байдалд бусдын дүр төрхөөр илэрдэг.

Танин мэдэхүйтэй ажиллах

Сэтгэл түгшүүрийн өвчтэй өвчтөнтэй хийх эмчилгээний стратегийн болон урт хугацааны зорилтуудын нэг бол тэдний хэн болохыг олж мэдэх явдал юм. Эхний нийтлэлд би орчин үеийн хүний дүр төрхийг оюун ухаанаар нь тодорхойлдог бөгөөд аажмаар түүний сэтгэл хөдлөлийн хэсэг, бие махбодийг өөрөөсөө холдуулдаг гэж бичсэн. Үүний үр дүнд эдгээр "нутаг дэвсгэр" -ийг алдахын зэрэгцээ I нь хэд хэдэн чиг үүргээ алддаг. Энэ нь хяналт, дүн шинжилгээ, харьцуулалт, үнэлгээний чиглэлээр сайн ажилладаг боловч харилцаа тогтоох тал дээр хүчгүй болдог. Үүний үр дүнд оролцоо, энхрийлэл, дотно байдал зэрэг хүний үзэгдлүүд түүнд хүрэх боломжгүй болдог.

Эмчилгээ хийснээр бие махбодид итгэх итгэл, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, бие бялдрын I байдалд буцаж ирдэг. Энэ бол өмнө нь тусгаарлагдсан нутаг дэвсгэрийг буцааж өгөх явдал юм. Үүний үр дүнд би илүү цогц, нэгдмэл болж хувирдаг. Оюун ухаанаараа танигдсан хуучин хүн байр сууриа "орхиж", хяналт тавихаа больж, мэдрэмж, хүсэл, бие махбодийн үзэгдлийг илүү тэвчээртэй хүлээж авбал сандрал арилна.

Энэхүү ажил нь үйлчлүүлэгчийн сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн үзэгдлийг олж илрүүлэх, түүнтэй харилцах харилцааг зохион байгуулах замаар тэдэнд хандах боломжийг олж авах замаар техникийн хувьд хийгддэг. Интеграцийн зам бол яриа хэлэлцээ, хэлэлцээр хийх чадвар юм.

Эмчилгээ хийлгээгүй хүмүүст зориулсан практик зөвлөгөө

Таны Би бол зөвхөн таны оюун ухаан биш юм. Энэ нь бас таны мэдрэмж, бие махбодь юм.

• Сэтгэл хөдлөл, эмзэг байдал нь сул дорой байдал биш гэж үзээд түүнд агуулагдах нөөцийг олохыг хичээ;
• Мэдрэхүйнхээ ертөнцийг олж мэдээрэй. Энэ нь таны амьдралыг илүү гэрэл гэгээтэй, амттай болгоно;
• Өөрийнхөө бие махбодь, түүний мэдрэмжийг сонсоорой: энэ нь олон дохио өгдөг бөгөөд өвдөлт бол тэдний зөвхөн нэг нь юм - хамгийн хүчтэй нь;
• Бие махбодоо судлаарай: таны биед тааламжтай мэдрэмж хаана амьдардаг, хурцадмал байдал, хавчаар хаана байдаг вэ?
• Бие махбодоо баярлуулж, амралтаа зохион байгуулаарай: ванн-саун руу явж, угаалгын өрөөгөө угааж, массаж хийлгээрэй …;

Дараахь энгийн дасгал нь таны бие юу хүсч байгааг илүү сайн ойлгоход тань туслах болно?

Биеийн надад бичсэн захидал

Дараахь схемийн дагуу байгууллагынхаа өмнөөс өөрийн I -д захидал бичээрэй.

• Тэр надтай яаж байна?
• Өөртэйгээ ямар харилцаа байдаг вэ?
• Бие махбодийн хэрэгцээ юу вэ?
• Та өөрийн хэрэгцээг хангахаар зохицуулж байна уу?
• Би эдгээр хэрэгцээнд хэр хатуу ханддаг вэ?
• Би өөрөө ямар хэрэгцээг хориглодог вэ?
• Бие махбодь Өөртөө ямар мэдрэмжтэй байдаг вэ?
• Түүнд ямар нэхэмжлэл байдаг вэ, Надаас гуйдаг уу?
• Энэ харилцаанд бие махбодь юу өөрчлөхийг хүсч байна вэ?
• Эдгээр өөрчлөлтөд би хэрхэн хандах вэ?
• Хэрэв энэ харилцааг өөрчилж чадвал бие махбодид ямар санагдах вэ?

Өөрийн болон бие махбодийн хооронд яриа хэлэлцээр зохион байгуул. Бие махбодоо сонсож, түүнтэй хэлэлцээр хийхийг хичээ.

Холбогдох тухай сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмжийг хөгжүүлэх, дараа нь энд та дараахь зүйлийг хийж болно.

- Мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн жагсаалтыг интернетээс хайж олоод хэвлэ. Тэднийг хурууныхаа үзүүр дээр байлга;

Байгалийн болон соёлын үзэгдлүүд - энэ дэлхийн бусад хүмүүс, объектуудтай холбоо барих тохиолдолд өөрийгөө зогсоож, "Би одоо юу мэдэрч байна вэ?" Гэж өөрөөсөө асуугаарай.

- Эхлээд өөрийн хуурамч хуудсыг үзээрэй - мэдрэмжийн жагсаалт. Тэднийг сэтгэл санааны байдалд туршиж үзээрэй. Бэлтгэсэн жагсаалтаас ямар нэгэн мэдрэмжээр сэтгэлд тань резонанс олохыг хичээгээрэй.