2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Эхний хуралдаан дээр үйлчлүүлэгчид яагаад урт хугацааны эмчилгээ шаардлагатай байгааг асуудаг. Хэдэн зөвлөгөөн дээр асуудлыг яагаад шийдэж болдоггүй юм бэ?
Зарим нь, та үнэхээр чадна. Хэрэв үйлчлүүлэгч сэтгэцийн тодорхой үйл явцыг ойлгохгүй байх эсвэл харилцааны ур чадвар дутагдсанаас үүдэлтэй өнгөц, нөхцөл байдлын асуудалтай тулгарвал хүн түнштэйгээ буулт хийх нь хэцүү байдаг. 1 -ээс 10 хүртэл зөвлөгөө авахад хангалттай.
Гэхдээ хэрэв хүний асуудал нь үндсэн аюулгүй байдлын мэдрэмжгүй эсвэл эрүүл бус байдал, өөрийгөө танихтай холбоотой асуудал, алдагдсан туршлагатай холбоотой бол мэдээж урт хугацааны шаргуу хөдөлмөр шаардлагатай болно. Яагаад? Хүний сэтгэл санаа идэвхгүй байдаг бөгөөд хэрэв хүн гажуудсан хандлагаар удирдуулж олон жил амьдарсан бол тэдний өөрчлөлт, сэтгэлгээний шинэ хэлбэр, сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл, үйлдэл хурдан үүсч чадахгүй.
Хэрэв сэтгэлзүйг 10 секундын дотор дахин програмчлах боломжтой байсан бол энэ дэлхийн ихэнх хүмүүс аль хэдийн аз жаргалтай байх байсан байх.
Сэтгэл судлаачид сургалтын явцад дор хаяж 120 цаг хувийн эмчилгээ хийдэг. Долоо хоногт 1 удаа давтамжтайгаар 2, 5-3 жил шаардагдана. Хэрэв та 10 хуралдаанд асуудлыг шийдэж чадвал яагаад?
Жин хасахтай адилтгах нь надад маш ойрхон байдаг. Олон хурдан бөгөөд үр дүнтэй хоолны дэглэм байдаг боловч бүгд богино хугацааны үр нөлөөтэй байдаг. Мөн бид эрүүл хоол хүнс, спортыг амьдралынхаа шинэ хэв маяг болгож байж сайн, тогтвортой үр дүнд хүрч чадна.
Сэтгэлзүйн эмчилгээнд ч мөн адил - та шинэ мэдрэлийн холболт бий болгох хэрэгтэй - сэтгэлгээний хэв маягаа өөрчлөх, хөндлөнгөөс хандах хандлагыг өөрчлөх, дэлхийтэй харилцах шинэ ур чадварыг бий болгох. Мөн энэ бүхэн цаг хугацаа шаарддаг.
Өөр нэг асуулт бол хүмүүс үргэлж "шидэт эм" авахыг хүсдэг тул "үйлийн үр цэвэрлэгчид", чарлатанууд, түүнчлэн таныг бүх бэрхшээлээс хурдан аврах амлалт өгдөг "мэргэжилтнүүд" маш их эрэлттэй байдаг. Гэхдээ хэрэв та сэтгэцийн үйл ажиллагааны механизмыг ойлговол та үргэлж мэдээлэлтэй сонголт хийх боломжтой болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Таны төгс бус байдлыг хүлээн зөвшөөрөх яагаад ийм хэцүү байдаг вэ?
Төгс төгөлдөр хүмүүс байгальд байдаггүй ч нийгэм нь хүн бүхний заавал биелүүлэх ёстой хэм хэмжээ төдийгүй энэ дэлхий дээрх оршихуйн цорын ганц хэлбэр болох идеал хүсэл эрмэлзлийг бүх талаар бидэнд тулгадаг. Төгс төрхтэй охид сэтгүүлийн нүүрнээс харж байна.
ЯАГААД ЯАГААД ЯАГААД ӨӨРИЙГӨӨ ХАРИЛЦААГААС ХӨГЖИЖ БАЙНА
Бид хэрхэн дотно харилцааг хүсч, түүнээс зугтахыг хүсдэг вэ, яагаад ийм зүйл болж байна, үүнээс гарах арга зам байна уу? Хүн ойр дотно харилцааны туршлагыг мэддэг эсэхээс үл хамааран хүн бүр ойр дотно байхыг хичээдэг. Зарим нь илүү азтай, зарим нь азтай байдаг, гэхдээ та ойр дотно байдлаа багаасаа мэддэг байсан эсвэл огт өөр туршлагатай байсан хамаагүй, өнгөрсөн нөхцөл байдлаас үл хамааран ойр дотно харилцаа тогтоох боломжтой.
Би яагаад амьдралдаа азгүй байдаг вэ? Яагаад яагаад
Олон жилийн турш хүмүүс өөрсдөөсөө дараахь асуултыг асуудаг. Би яагаад баян болохыг хүсч байгаа юм бэ, би амьдралынхаа туршид амьдралаа залгуулахаас өөр юу ч хийдэггүй; Би яагаад зохистой амьдралын хамтрагчтай уулзаж чадахгүй байна вэ;
Ийм хурдан эсвэл удаан уу? Сэтгэл зүйч, сэтгэл судлаачийн ажлын цаг, хэлбэрийн талаар
Сэтгэл судлаачийн "ердөө 5 сесс, бүх зүйл сайхан болно" гэсэн нийтлэлийг унших бүрдээ "энэ нь зөвхөн шинж тэмдгийг арилгадаг, асуудлыг шийддэггүй" гэх мэт хариултыг шууд л олж хардаг. Гэхдээ эсрэг зүйл бас үнэн юм. Сэтгэлзүйн эмчилгээ урт байна гэж хэн нэгэн бичмэгц "
Сэтгэл заслын эмчийн сэтгэлзүйн эмчилгээ, эсвэл яагаад нэг эмчтэй удаан хугацааны сэтгэлзүйн эмчилгээ хийх нь үргэлж илүү үр дүнтэй байдаг
Хүн бүр өөрийн гэсэн сэтгэл зүйчтэй болвол ямар сайхан байх тухай нийтлэл. Би зүгээр л бодлоо хуваалцмаар байна. Хүн бүр өөр өөрийн сэтгэл зүйчтэй байсан бол дэлхий илүү тайван байх болно, бидний сэтгэлийн түгшүүр бага байх болно гэж би бодож байна.
