Таны төгс бус байдлыг хүлээн зөвшөөрөх яагаад ийм хэцүү байдаг вэ?

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Төгс төгөлдөр хүмүүс байгальд байдаггүй ч нийгэм нь хүн бүхний заавал биелүүлэх ёстой хэм хэмжээ төдийгүй энэ дэлхий дээрх оршихуйн цорын ганц хэлбэр болох идеал хүсэл эрмэлзлийг бүх талаар бидэнд тулгадаг.

Төгс төрхтэй охид сэтгүүлийн нүүрнээс харж байна. Хүүхдийн хоолыг дэлхийн хамгийн хөөрхөн хүүхдүүд сурталчилдаг. Мулато эмэгтэйчүүд төгс цагаан шүдээрээ инээмсэглэж, тэднийг шүдний эмнэлэгт татдаг. Зурагт хуудсан дээр хамгийн тохиромжтой залуу гэр бүл бол хамгийн тохиромжтой хүүхдүүдээ зугаацуулахад тохиромжтой.

Тэд бүгд "Бидэн шиг бай!" Гэж хашгирч байх шиг байна. Эсвэл олон охид охидын араас гүйх болно.

Гэхдээ өөрийгөө зөвхөн идеал гэж хүлээн зөвшөөрсөн хүн хэзээ ч сэтгэл хангалуун байдаггүй. Эцсийн эцэст төгс төгөлдөрт хязгаар гэж үгүй. Илүү баян, ухаалаг, хөөрхөн, урт хөлтэй хүн үргэлж байх болно. Нэмж дурдахад эргэн тойрныхоо бүх хүмүүст таалагдах, бүх хүсэлт, дэлхийн стандартыг бүрэн хангах боломжгүй юм.

Гэсэн хэдий ч олон хүмүүс төгс бус гэдгээ хүлээн зөвшөөрч чадахгүй байна. Тэдний хувьд энэ нь тэдний сул дорой байдал, эмзэг байдал, энгийн байдлыг хүлээн зөвшөөрсөнтэй адил юм (бусадтай адилхан байх). Энгийн хүмүүс байхаас айдаг учраас тэд төгс бус байдлаа үгүйсгэж, бусдаас үлэмж давуу талтай онцгой бүлэг гэж өөрсдийгөө онцлон тэмдэглэдэг. "Сонгогдсон хүмүүсийн" бүлэг - хамгийн ухаантай, хамгийн үзэсгэлэнтэй, хамгийн баян, хамгийн эрх чөлөөтэй гэх мэт. Ийм нийгэмлэг нь өөрсдийн ертөнцөөс гадуур бусад хүмүүсийн аймшигтай дутагдлыг идэвхтэй хэлэлцэж, тэдэнд шийтгэл оноох аргуудыг гаргаж ирдэг. Өөрсдийнхөө төгс бус байдлын талаархи сэтгэл хөдлөлөө дарах тусам тэд өөрсдийн алдаа дутагдлыг хүлээн зөвшөөрсөн хүмүүстэй тэмцэх болно.

Зарим хүмүүсийн хувьд өөрийгөө төгс бус гэж хүлээн зөвшөөрөх нь тэднийг сэтгэлийн хямралд оруулж, нэг хором ч зогсоолгүй, бүх амьдралаа өөрийгөө сайжруулах тахилын ширээн дээр тавихад хүргэдэг. Үгүй бол дэлхий тэднийг хайрлахаа больж магадгүй юм.

Энэ нь тэд өөрсдийгөө байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч чадахгүй байгаатай холбоотой юм: бүх "хагарал", "хагархай", "жоом" зэргээр.

Өөртөө хандах ийм хандлагын үндсийг бага наснаас нь хайх ёстой. Эцсийн эцэст, бага наснаасаа хүүхэд өөрийгөө төгс бус байдлын хувьд эцэг эхтэйгээ адил хүлээн зөвшөөрч чаддаг. Эцэг эхчүүд биднийг ердөө гурав (дөрвөн) сар хүртэл хүлээж авсан бөгөөд үүний дараа тэдний толгойд санаа зовсон асуулт, харьцуулалт гарч ирэв: "Хараач, Мани хүүхэд аль хэдийн бүрэн хурдтай суух гэж оролдож байгаа ч минийх хараахан болоогүй байна. Магадгүй түүнд ямар нэгэн буруу зүйл байгаа юм болов уу?"

Хүүхэд өсч томрох тусам түүнд тавих шаардлага, нэхэмжлэл улам бүр нэмэгддэг. Эцэг эхчүүд түүнийг зөвхөн тодорхой нөхцөлд л гэр бүлд хүлээн авах болно гэдгийг түүнд бүх талаар ойлгуулдаг. Гэхдээ хүүхдийн тодорхой насны хувьд эдгээр нөхцлийг хэрэгжүүлэх боломжгүй байдаг. Дараа нь хүүхдийн төгс бус байдлыг эцэг эхчүүд аймшигтай ичгүүртэй зүйл гэж ойлгодог бөгөөд үүнийг нүүр рүү нь байнга цохиж өгдөг.

Тиймээс, тэдний төгс бус байдлыг олон хүн хүлээн зөвшөөрөх нь үхлээс илүү аймшигтай болдог (хэрвээ та үүнийг хүлээн зөвшөөрвөл та татгалзаж, гэр бүлээсээ хөөгдөж болно). Энэ гэр бүлд үлдэх цорын ганц нөхцөл бол төгс болохын тулд бүх хүч чадлаараа хичээх явдал юм.

Мөн тэрээр хүлээн зөвшөөрөх гэж юу болохыг огт мэддэггүй тул бусад хүмүүсээс зөвшөөрөл, дэмжлэг авах шинж тэмдгийг олж харахгүй, учир нь тэр таныг бүрэн хүлээн зөвшөөрсөн үед ямар байдгийг ч ойлгодоггүй. Түүнд байнга хоцордог, хүлээлтийг биелүүлэхийн тулд яарах хэрэгтэй, хэрэгтэй байж, бүх хүч чадлаа өөрөөсөө гаргаж авахыг хичээдэг бөгөөд тэр үед л түүнийг татгалзахгүй бөгөөд хүндлэх болно.

Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгох, өөртэйгөө, хайртай хүмүүс, хамаатан садантайгаа бүрэн дүүрэн, эв найртай харилцааг бий болгоход зайлшгүй шаардлагатай юм.

Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх гэдэг нь өөртөө болон өөрийн онцлог шинж чанаруудаа яг л өгөгдсөн шиг сөрөг утгагүйгээр харьцах чадвар, дадал юм. Энэхүү өөртөө шүүмжлэлгүй, эерэг хандлага нь эх хүний болзолгүй хайрын нэг хэлбэр юм.

Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөхийн утга учир нь уурлаж бухимдахгүй байхыг сурч, ямар нэгэн чанар, үйлдлээрээ өөрийгөө шүүмжлэхгүй байх явдал юм.

Хүн өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөхдөө хүлээн авсан мэдээллээ ашиглан амьдралаа сайжруулахын тулд хаягаар ирсэн аливаа шүүмжлэлийг өвдөлт, уур хилэн, уур уцааргүйгээр хүлээн авах боломжтой болно.

Хүлээн зөвшөөрөх нь өөрийнхөөрөө байж, өөрийнхөө чадавхийг биелүүлэх дотоод зөвшөөрөл юм (бусдын санаа бодлыг үл харгалзан).

Хүн өөрийгөө байгаагаар нь хүлээж авах тэр мөчид өөрийгөө бусадтай үнэлж дүгнэх, харьцуулахгүйгээр өөрийгөө дээдлэх мэдрэмж, доромжлох мэдрэмж аль аль нь алга болдог. Сэтгэлийн түгшүүр алга болж, өөр хүн болох гэсэн амжилтгүй оролдлогууд зогсч, өөрийгөө үгүйсгэснээс үүдэлтэй стресс, сэтгэлийн хямрал арилдаг.

Хүлээн авах нь зөвхөн ижил төстэй туршлагатай бусад хүмүүстэй аюулгүй орчинд амьдрах боломжтой туршлага юм (жишээлбэл, эмчтэй).

Хожим нь хүний бүх төгс бус байдал, алдаа дутагдал нь түүний хувь хүн чанар (түүнийг бусдаас ялгаруулдаг зүйл) гэдгийг ухаарч, өөртөө: "Би яг одоо байгаагаараа хангалттай сайн байна. бас сайн байхын тулд би юу ч хийх хэрэггүй. " Мөн эдгээр үгэнд итгээрэй.