Эрчим хүч хэмнэх хууль

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Та бүхний мэдэж байгаагаар биеийн галбираа сайн сайхан байлгахын тулд таны дотор өнгө аяс байх ёстой. Сургуульд сурч байсан бид бүгдээрээ ямар нэгэн байдлаар энергийн шинжлэх ухаантай харьцаж, түүний хэмжээг тооцоолж, лабораторийн дэвтэрт тэмдэглэж, "бид өөрсдийн туршлагаасаа итгэлтэй байсан …". Нас ахих тусам бид бага наснаасаа хамаагүй илүү их идэхийг хүсдэг гэдэгт өөрсдийн туршлагаасаа хэдийнээ итгэлтэй болсон бөгөөд хоол хүнс задрах энерги нь харамсалтай илчлэгээр илэрхийлэгддэг

Гэхдээ өдөр тутмын амьдралын бусад бодит байдлын хувьд энергийн асуудал бараг л эзотерик хэвээр байгаа бөгөөд хүний энергитэй ажиллах нь илбэчин хүмүүсийн хувьд маш их байдаг. Гэсэн хэдий ч ид шидийн үзэгдэлд төдийлөн оролцдоггүй хүмүүсийн хувьд сүүлийн үед эрчим хүчний асуудал маш хурцаар тавигдаж байна: “Ажилдаа ирэхдээ би ядарч сульдсан мэт санагддаг. амралтын өдрүүд "гэж том банкны хэлтсийн дарга Галина хэлэв. Хөгжилтэй оюутан Александра "Миний хуучин найз охин намайг дөнгөж цус соруулсан" гэж санаа алдав. "Бид маш их хайртай байсан, гэхдээ эцэст нь бид салсан, учир нь бид өөр өөр энергитэй болсон" гэж Алена гараа өргөж, одоо өөртэйгээ ижил хэмнэлээр амьдардаг хүнтэй гэрлэжээ. "Энэ товчлуур" хаана байгааг яаж ойлгох вэ? Бидний энерги хаанаас гардаг, хаанаас "урсдаг" бөгөөд энэ үйл явцыг хянах боломжтой юу? Мөн бусад хүмүүстэй харилцах харилцаанд хэрхэн хуваарилагддаг вэ?

БИЗНЕСИЙН БИЕ

Эрчим хүчний тухай ярихдаа энэ мөнх бус дэлхий дээр бидний оршин тогтнох үйл явцыг, өөрөөр хэлбэл энергийг хуваарилах үүргийг төв мэдрэлийн систем хариуцдаг бидний биеийн түвшингээс эхлэх нь логик юм. Эртний эмч Гиппократ хүртэл хүмүүсийн энергийн процессын урсгалын ялгааг тэмдэглэж, үүний үр дүнд даруу байдлын тухай сайн мэддэг сургаал бий болжээ. Гэсэн хэдий ч "сангвиник" эсвэл "меланхолик" гэсэн шошго нь бидний зан чанарыг хараахан тайлбарлаагүй байгаа бөгөөд зөвхөн организмын төрөлхийн шинж чанарыг харуулсан үзүүлэлт юм. Манай агуу эрдэмтэн Павлов Гиппократын санааг өндөр мэдрэлийн үйл ажиллагааны төрлүүдийн тухай сургаал болгон боловсруулсан бөгөөд хүмүүс энергийн үйл явцын хөдөлгөөний түвшний хувьд мэдэгдэхүйц ялгаатай байдгийг тэмдэглэжээ. өдөөх ба дарангуйлах үйл явцын хослол. Хэрэв та эргэн тойрныхоо хүмүүсийг ажиглаж байгаа бол юу аюул учруулж байгааг ойлгоход хэцүү биш юм - магадгүй танай хамт олон төслийн янз бүрийн нарийн ширийн зүйлийг өдөр бүр удаан, нарийвчлан судлах завгүй байдаг бөгөөд та илүү үр бүтээлтэй ажилладаг. эцсийн хугацаа ойрхон байна; энд таны найз шүдэнз шиг дүрэлзэж, минутын дараа тэр хэлсэн зүйлдээ харамсаж байна, жишээлбэл, ах чинь уурлах нь туйлын хэцүү, гэхдээ гомдсон бол тэр хэдэн өдөр дуугүй байж болно. Ихэнхдээ эдгээр нь зөвхөн төрөлхийн шинж чанарууд бөгөөд үүний үр дүнд тэдгээрийг ойлгомжгүй, эсвэл тааламжгүй хувийн шинж чанар гэж ойлгодог гэдгийг бид бараг ойлгодоггүй. Тиймээс эрчим хүчний илүү хурдан үйл явцтай хүмүүс эсрэгээрээ хүйтэн, салан тусгаарлах, бүр сэжигтэй нууцтай хүмүүсийг "чимээгүй цөөрөмд …" гэж ярих нь ихэвчлэн үйл ажиллагааны хэмнэл багатай хүмүүсээс хол байхыг хичээдэг. гялалзсан "цахилгаан шүүр", тэднийг хэт шуугиантай, эрч хүчтэй, ядаргаатай гэж ойлгодог.

Гэхдээ бид ийм онцлог шинж чанарыг хүлээн зөвшөөрч эхэлмэгц бид өөрсдийгөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүстэй харьцаж эхэлдэг. Жишээлбэл, хэрэв та "шөнийн шар шувуу" эсвэл хангалттай унтахын тулд удаан унтах шаардлагатай бол биеэ эвдэж болохгүй, учир нь аав чинь "өглөөний хүн" бөгөөд 8 -аас орой босдог хүн бүр итгэдэг. өглөө бол үнэхээр муухай юм. Хэрэв та "хөнгөн жинтэй" бол хайртай хүндээ илүү хүлээцтэй хандах боломжтой бөгөөд төлөвлөгөөний гэнэтийн өөрчлөлтөд дасан зохицохын тулд түүнд зохих хугацаа шаардагддаг бөгөөд тэр тан шиг газар дээрээс бууж чадахгүй. Энэ нь түүний уйтгартай зүйл биш, зүгээр л түүний төв мэдрэлийн систем мэдээллийг өөрөөр боловсруулдаг.

ВИРТУАЛ СЭТГЭЛЭЭ ХЭМЖЭЭРЭЙ

Мэдээжийн хэрэг, бидний мэдрэлийн систем нь бие махбодийн төдийгүй оюун санааны түвшинд энергийн процессыг хангадаг. Фрейд хүртэл бидний биеийг (зөвхөн физиологи биш харин сэтгэл зүйд анх удаа нарийвчлан анхаарал хандуулсан) физикийн санааг зээлсэн энергийн систем гэж тодорхойлсон байдаг. Дэлхий дээрх хүнийг бие махбодоор төлөөлдөг тул энерги хэмнэлтийн хууль энд ажилладаг - "хаалттай системийн энергийг цаг хугацаанд нь хадгалдаг." Өөрөөр хэлбэл энерги нь хоосноос үүсч, хаашаа ч алга болж чадахгүй, зөвхөн нэг хэлбэрээс нөгөөд шилжиж чадна. Хүүхдүүд рүү ганц хараад л тэдний эрч хүчээр дүүрэн байдлаа анзаарахад хангалттай бөгөөд тэд өөр өөр байж болно - хөдөлгөөнт, эсвэл эсрэгээр хайрлагчид суугаад ямар нэг зүйлийг сайтар хийх - гэхдээ эрүүл хүүхдүүд үргэлж форм сайтай, байнга тоглож, тэднээс маш их таашаал авдаг. тэдний эргэн тойрон дахь ертөнц. Сургуулийн өмнөх болон бага сургуулийн сурагчдын дунд хийсэн судалгаагаар тэд ядаргаа гэж юу болохыг огт мэддэггүй болохыг харуулсан. Гэхдээ бид нэг удаа хүүхэд байсан! Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам өсч томрох тусам бид дотоод энергийн эх үүсвэртэйгээ нягт холбоогоо алдаж, хориг, хариуцлага, үүргийг олж авдаг. Та бүхний мэдэж байгаагаар стресс бол одоо дасгалын нэг хэсэг болсон тул та аль болох өөртөө анхаарал тавихыг хичээх хэрэгтэй. Орчин үеийн шинжээчид "даван туулах стратеги" гэх нэр томъёог нэвтрүүлсэн бөгөөд энэ нь бидний энергийн тэнцвэрийг цаг тухайд нь сэргээхэд туслах зорилготой стресстэй тэмцэх арга юм. Тэдгээрийн зарим нь бүх нийтийнх боловч та өөрөө өөртөө зориулж ямар нэгэн зүйлийг зохион бүтээж болно. Хамгийн үр дүнтэй тэмцэх стратегиуд дараах байдалтай байна.

Холбоо барих

Бидний энергийн түвшин сэтгэл хөдлөлтэй нягт холбоотой боловч гэр бүл, нийгэм нь тэдний олонх нь туршлагатай байх албагүй, сайн биш гэдгийг бидэнд зааж өгдөг. Ерөнхийдөө өөртөө найдах, бусдын зөвшөөрлөөр удирдуулах нь дээр. Энэ нь хүмүүс ихэвчлэн "хүсээгүй" мэдрэмжийг дарах, хэнд ч үзүүлэхгүй байхыг хичээдэг бөгөөд үүнд маш их энерги зарцуулдаг. Тиймээс, олон нийтийн дарамт шахалтыг үл харгалзан, чиний талд байж, чин сэтгэлээсээ, чин сэтгэлээсээ хуваалцаж, дор хаяж нэг ойр дотны хүнтэй байх нь чухал юм.

Сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээний ялгаа нь хүйсээс хамаардаг гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Эмэгтэйчүүдийг сэтгэл хөдлөлийнхөө урсгалыг сонсож, тайвшруулж, харин эрчүүдийг магтаж, тэдэнд итгэлээ илэрхийлэх эсвэл практик зөвлөгөө өгөх шаардлагатай байдаг. Үүний зэрэгцээ харамссан. Ийм ялгаа нь дотно зүйлээ хуваалцах гэж оролдохдоо эсрэг хүйсийн хүмүүсийг буруу ойлгосон гэж буруутгах шалтгаан болдог.

Гэхдээ хайртай хүн чинь дэмжихгүй байгаа нь тохиолддог. Түүнээс бяцхан зүйл эсвэл гэрэл зургийг бэлэг болгон асуугаарай - энэ нь танд бэлгэдлийн утга агуулж байвал бусад зүйлсийн дунд сайхан байх болно. Үүнийг өөртөө авч яваарай - ийм "авъяаслаг хүмүүс" бидэнд хүнд хэцүү цаг үед биднийг дэмждэг халуун дотно хандлагыг өгдөг.

Гарц олох

Бидний олонх нь нас ахих тусам тоглоомууд дууссан, "би хүсч байна" гэсэн үг байдаггүй, гэхдээ "заавал байх ёстой" гэсэн үг байдаг гэж тайлбарладаг. Бидний ашиг сонирхол холбогдсоноор таашаал, эрч хүч бага авч, сэтгэл ханамжгүй байдлаа ухамсарлахгүй байхын тулд илүү их хүчин чармайлт гаргаж, дараа нь зөвхөн архаг хурцадмал байдал, ядаргаа мэдрэгддэг.

Энгийн дасгал хий. Тайвширч, амьсгалаа нэг минут орчим төвлөрүүл. Дараа нь эрч хүчтэй, сайхан галбиртай, гялалзсан, зоригтой байсан тэр мөчид танд юу таалагддаг, юу бодож, мэдэрч, мэдэрсэн тухай бодоорой … Таны хувьд эрч хүчийг нэмэгдүүлэхийн тулд танд юу хэрэгтэй вэ? Та ямар цаг, үйл ажиллагааг өөртөө зориулахыг хүсч байна вэ?

Залхуурлын "хүч" -ийг үнэл

Манай бизнес, үймээн самуунтай ертөнцөд гайхалтай хүчин чармайлт, үйлдэл нь харамсалтай нь сэтгэл хөдлөлийн туршлага, тайвшралаас дээгүүр үнэлэгддэг. Үүнээс гадна илүүдэл стрессийг идэвхтэй амрах замаар арилгахыг зөвлөж байна. Гэхдээ дэмий хоосон. Нэр хүндтэй хүмүүсийн амьдралыг судалдаг судлаачид тэдний ихэнх нь залхуу байдгийг олж тогтоожээ. Физикийн чиглэлээр Нобелийн шагналтнуудын нэг нь шавьдаа хатуухан загнуулж байсан: “Та номын санд байнга сууж, бүх зүйлийг уншиж, бичиж байгааг харж байна. Та хэзээ гэж бодож байна?! Яаралтай агаар аваад ир! Тиймээс, хэрэв та идэвхгүй амралтаас илүү их таашаал авах юм бол бүү бууж өг - энэ бол таны эрчим хүчний капиталыг сэргээх арга юм.

Нөөцийн төлөвийг оруулна уу

Бид бүгд өөрсдийгөө эерэг эрч хүчтэй өсөлтийг мэдэрч байхдаа амьдралдаа тохиолддог зарим үйл явдалтай холбоотой байдаг. Таны хувьд ийм өргөлтийг юу өдөөж болохыг олж мэдэх нь чухал юм. Жишээлбэл, нэг тэрбумтан түүний ажлын хэв маягийг судалсан NLP -ийн сэтгэл судлаачдад асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг биеийн тамирын дасгал хийдэг гэж хэлжээ. Тухайн тохиолдол бүрт ямар төлөв байдал хэрэгтэй байгааг тэр маш нарийн олж мэдсэн: “Энэ бол гольфын хувьд асуудал биш. Танд унадаг дугуй хэрэгтэй үед ийм зүйл тохиолддог. Тэтгэвэрт гарсныхаа дараа асар том гоо сайхны корпораци байгуулсан Мэри Кэй тэмдэглэв:

"Хэрэв та сайн үзүүлбэр үзүүлэхийг хүсч байвал өөрийгөө гайхалтай, эсвэл амжилтанд хүрсэн даашинзаа үргэлж өмсөөрэй." Муж бүр өөрийн гэсэн урамшуулалтай байдаг. Хөгжилтэй дууг сонсохдоо, магадгүй угаалгын өрөөнд сайтар зочилсны дараа та илүү их энерги авдаг байх.

Гэсэн хэдий ч бидний энергийн төлөв байдалд зөвхөн дотоод үйл явц төдийгүй гадны процессууд нөлөөлдөг, жишээлбэл, бид бусад хүмүүстэй харьцахдаа. Энэ нь эрч хүчтэй нөлөөлөл дагалддаг, ялангуяа хэрэв биднийг эдгээр хүмүүстэй ямар нэгэн зүйл холбож байвал.

ХЭДЭН ХӨРӨНГӨӨТЭЙ ТЭГШЛЭЛ

Гэр бүл эсвэл хосуудын хувьд энергийн үйл явц шинэ түвшинд эхэлдэг. Энд гол зүйл бол зөвхөн физиологийн ялгаа биш юм - хоёр ба түүнээс дээш тооны хүмүүс байнга харилцаатай байдаг нь энергийн процесс явагддаг системийг бүрдүүлдэг бөгөөд энергийн тэнцвэр байдаг. Системийн гишүүдийн энергийн хэмжээг нэгтгэн дүгнэж, "хаа нэгтээ алга болсон бол хаа нэгтээ хүрчихсэн" гэсэн үг байдаг. Марина (ихэвчлэн "амралтын эмэгтэй" гэдгээрээ бахархдаг) хуучин нөхрийнхөө талаар "Эдгээр нь зарим парадоксууд юм" гэж гомдоллож, "Бид хамт амьдарч байхдаа би бүх амралтын өдрүүдээ үргэлж зохион байгуулдаг байсан, тэр орноосоо босож чаддаггүй байсан. бүх өдөр! Би түүнд урам зориг өгөхийн тулд лиценз авахаар очсон - энд бид хоёулаа сурч, бид машин худалдаж авах болно. Бид машин худалдаж авсан бөгөөд эцэст нь зөвхөн би л явсан. Тэгээд одоо тэд салах тусам тэр илүү их орлого олж, ерөнхийдөө шүхрээр үсрэв! " Гэр бүлийн бүх гишүүдийн энергийн нийлбэр тэнцвэрт байдалд байх ёстой тул гэр бүлийн системийн онолыг зохиогч Мюррей Боуэн тэмдэглэснээр гэр бүлийн гишүүдийн аль нэг нь илүү санаачлагатай, идэвхтэй байвал бусад нь үүнд хөрөнгө оруулдаг. гэр бүл хамаагүй бага, ихэнх тохиолдолд идэвхгүй үүрэг гүйцэтгэдэг эсвэл гэр бүлээс гадуур, жишээлбэл, ажил дээрээ байрладаг. Хэрэв та өөрийн систем дэх эрч хүчтэй байр сууриа их, бага хэмжээгээр өөрчлөхийг хүсч байвал гэр бүлийг дахин бүтээхэд цаг хугацаа, тэвчээр шаардагдах болно, эс тэгвээс өмнөх дүрийг буцааж өгөх боломжтой гэдгийг санах нь зүйтэй. Одоо тэдний хувьд зайлшгүй байх ёстой шинэ зан үйлийг эзэмшихийг хүсэхгүй байгаа "хамсаатнууд" -ын дарамт.

VAMPIRE SAGA

Мэдээжийн хэрэг, бидний харилцаа холбоо гэр бүлээс давсан бөгөөд эрч хүчтэй вампиризмын үзэгдэл олон хүмүүсийн төсөөллийг удаан хугацаанд өдөөж ирсэн. Ийм сэтгэл зүйчид байдаг, жишээлбэл, онтопсихологийг дэмжигчид гэж олон сэтгэл судлаачид маргадаг. Үнэн хэрэгтээ хэрэв хүн эрчим хүчний нөөцөө үр дүнтэй ашиглаж чадахгүй байгаа бол илүү тохь тухтай амьдрахын тулд өөр хэн нэгэнтэй холбогдох нь зүйтэй юм. Эрчим хүчний гол түлш бол сэтгэл хөдлөл бөгөөд бусад хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийн хэрэглээ нь бидний харж байгаагаар алдартнуудын амьдралыг дүрсэлсэн сэтгүүлүүд эсвэл төгсгөлгүй цувралууд үргэлж эрэлттэй байдаг.

Харилцааны дараа таны энерги "тэжээгддэг" гэдгийг тодорхойлох нь маш энгийн зүйл юм (энэ нь анх харахад тааламжтай, хялбар мэт санагдаж байсан ч гэсэн) - таны ая буурах болно (хэрэв та өмнө нь өсч байсан бол үүнийг анзаарахад хялбар байдаг). улайх, толгой өвдөх, ганцаараа суугаад амрах хүсэл алга болно. Гэсэн хэдий ч ийм "дайралтыг" эсэргүүцэх нь нэлээд боломжтой юм: холбоо барихгүй байх нь хангалттай бөгөөд хэрэв гадны албан ёсны байдал шаардлагатай бол дор хаяж дотооддоо - үс эсвэл хамрынхаа үзүүрт анхаарлаа хандуулж, гараа хүрээрэй. эсвэл таны хувцас - энэ нь удалгүй "хандивлагч" болох сонирхолгүй болоход хангалттай юм. Хэрэв та эдгэрэх шаардлагатай бол хэсэг хугацаанд ганцаараа байхыг зөвлөж байна, тэр ч байтугай байгальд алхах эсвэл газартай ажиллах нь дээр. Эмэгтэй хүний хувьд биеэ арчлах замаар өөртэйгөө холбоо тогтоох нь маш арвин байдаг - арьс арчилгаа, үс угаах, маникюр хийх.

Хэрэв хүнтэй харилцсаны үр дүнд та болон тэр зөвхөн таашаал авахаас гадна бие бялдрын хувьд маш сайн мэдэрдэг бол та хурцадмал байдал биш, тайван, тэнцвэртэй, гэхдээ ядаргаа мэдрэхгүй бол энэ нь болно. "Таны" хүн ба та бие биенээ эрч хүчтэй баяжуулж байна.

Эрчим хүчнийхээ өөрчлөлтөд мэдрэмтгий байдлыг хөгжүүлэх нь маш их ашиг тустай үйл ажиллагаа юм, учир нь бид өөртөө эерэг чиглэлд ойртох тусам бидний төлбөр өндөр байх болно. NLP -ийн өмгөөлөгчдийн үзэж байгаагаар "Орчлон бол найрсаг орчин" гэж хэлдэг бөгөөд хэрэв бид өөрсдийн сонирхол, дотоод хүсэл эрмэлзлийг дагаж, өөрийгөө ухамсарлах өөр нэг алхам хийвэл энэ нь бэлэг өгөхөд өгөөмөр болдог. Энэ тохиолдолд энэ нь бидэнд гялалзсан энерги, аль болох үр дүнтэй болох.