2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Тэгээд юу, яаж, хаана? Яаж байх вэ? Энэ нь илүү дээр үү эсвэл ийм үү?
Сонголт хийх нь эргэлзээтэй байна!
Үг хэлэх нь эргэлзээтэй байна! Би гадаад төрхдөө эргэлзэж байна, гэхдээ хэрэв боломжтой бол энэ нь бүтэх болов уу?..
Ямар ч байсан би өөртөө болон амьдралдаа эргэлзэж байна.
Танил сонсогдож байна уу ??
Би үйлчлүүлэгчидтэй ажиллахдаа ийм мэдэгдлүүдтэй байнга тааралддаг. Тэгээд яг адилхан байсан.
Гэхдээ ямар ч эргэлзээгүйгээр та надаас асууж байна уу?
Доороос уншина уу!
Эргэлзээ төрүүлэх тэр байтугай бүрэн эрхт ургамлыг дотроо ургуулахаа боль!
Эцсийн эцэст энэ үрийг өсч том болох, хувь хүний төлөвшилтийн үед тарьсан. Дараахь хэллэгээр хооллож, бордсон.
"Та юу ч хийсэн хамаагүй амжилтанд хүрч чадахгүй."
"Намайг сонс, би үүнийг яаж хийхийг илүү сайн мэднэ."
"Та зөв зүйл хийхгүй байна, миний хэлснээр хий" гэх мэт.
Мэдээжийн хэрэг, ийм мэдэгдэл нь дотор хадгалагдаж, өөрсдийнхөө болон өөрсдийн чадварын талаархи ойлголтыг бий болгодог бөгөөд үүний ачаар бид бие даасан амьдралаа бий болгодог.
You Хэрэв та эргэлзээ гэдэг үгийг гаргаж ирвэл энэ нь маш сонирхолтой болж хувирна - НАДТАЙ МЕНИЙГЭЭР.
Тэгээд одоо эргэлзээтэй байгаа тэр мөчид та өөртэйгээ байхгүй, өөрийгөө сонсоогүй, өөрийгөө дагахгүй, хүслээ дагахгүй байгаа нь тодорхой байна! Та хүүхэд байхдаа үр тариа тариалсан хэллэгээр удирддаг!
Энэ ургамлыг тэжээхээ зогсоохын тулд дараахь зүйлийг хийх нь чухал юм.
✔ өөртөө хандах ийм хандлагыг хориглох;
✔ харилцааны хил хязгаарыг бий болгох - тантай хэрхэн харилцах, яаж болохгүйг тодорхой болгох;
✔ Өөрийгөө болон мэдрэмжээ сонс, хэрвээ танд ямар нэгэн зүйл таалагдахгүй байгаа бол хэрүүл маргаан үүсгэхгүйгээр бүтээлч байдлаар ярих.
Тиймээс та энэ ургамлыг устгаж, шинэ үрээ тарьж болно - таны шинэ зан байдал, тодорхой үйл явдалд үзүүлэх хариу үйлдэл!
Хайраар❤
Ирина Гнелицкая
02.09.2020
Зөвлөмж болгож буй:
“НАДТАЙ ЭМСЭГЛЭЛТЭЙ АСУУДАЛТАЙ БАЙНА” ГЭЖ АСУУЛТ ЮУГААР ҮГҮЙ ВЭ?
Сэтгэл заслын эмчилгээнд орчуулсан "Надад эмэгтэйлэг байдлын асуудал байна" гэсэн хүсэлт нь таны өөрийгөө мэдрэх мэдрэмж, нийгэм танаас шаардаж буй зүйлийн хооронд үл нийцэх байдал гэсэн үг юм. Яагаад гэвэл эмэгтэйлэг чанар гэдэг нь эмэгтэйчүүдэд хамааралтай, нийгэмээс хүлээдэг зан чанар, зан үйлийн цогц юм.
Та надтай хамт байхгүй байгаадаа би ямар их баяртай байна
Дотоод эрх чөлөөний ийм байдалд хүрэхийн тулд түүнд маш их хугацаа шаардагджээ. Ганцаардсан олон үдэш, хариулагдаагүй дуудлага, хүйтэн гадаад үгс. Тэгээд одоо тэр энэ бүхэнд талархаж байна. Хэрэв мунхаглал, дургүй байдлын тухай үнэн болоогүй байсан бол тэр шаардлагагүй харилцаанд автсан хэвээр байх болно.
Тэр надтай ингэж зүрхлэхгүй байна, эсвэл сэтгэл зүйч, сэтгэл засалчийн ёс зүй
Хэрэв хүн сэтгэлзүйн эмчилгээнд хамрагдаж байгаа эсвэл оролцох гэж байгаа бол түүний хувьд сэтгэл зүйчийн ёс зүйн асуудал чухал байх болно. Сэтгэл засалч юу хийх эрхтэй вэ? Энэ асуултын хариулт нь маш чухал ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь үйлчлүүлэгч ба эмчилгээний эмч хоёрын харилцаанд хүлээн зөвшөөрөгдөх хил хязгаарыг ойлгох боломжийг олгодог.
Үргэлж надтай хамт байдаг халуун дулаан сэтгэл (2 -р хэсэг)
Дахиж зовохгүй байхаар шийдсэн бол - харанхуй шөнө болох тэр өдрүүдэд үүр цайх үед та үнэхээр хөгжилтэй, шинэлэг, хөгжилтэй, хөгжилтэй, … зовж шаналдаггүй. Та шийдэмгий сэрдэг. Аливаа зүйлийг өөрчлөх санаатай. Гэхдээ зовлон биш. Нэгдүгээрт, та дахиж өвдөхгүй, нулимс асгаруулсан хэвээр, уйтгартай, ууртай, гомдсон хэвээр, толгой дээрээ дуусгасаар байгаад өөр юу өвдөж байгаагаа өөртөө хүлээн зөвшөөрч байна.
Би тоглож байна уу, эсвэл надтай тоглож байна уу? (1-р хэсэг)
Бид сэтгэлзүйн тоглоом хэр олон удаа тоглодог талаар та бодож байсан уу? Тэгээд бид яагаад үүнийг хийж байгаа юм бэ? Сэтгэлзүйн тоглоомууд автоматаар явагддаг тул жинхэнэ дотно харилцаа тогтооход тулгардаг бэрхшээлээс зайлсхийх боломжийг олгодог.
