2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Өнөө үед сэтгэл хөдлөлийн янз бүрийн нэр томъёог өдөр тутмын tar-talk болгон нэхэх нь моод болж байна. Гэмтлийн тухай ойлголт ("сэтгэл гутрал", "хоёр туйлт" гэх мэт) хүмүүсийн дунд аль эрт явж ирсэн. Гэхдээ гэмтэл гэж юу болохыг эцэс хүртэл ойлгодоггүй
Эрт үеийн гэмтэл нь үргэлж гэнэт тохиолддог. Та үүнд бэлдэж чадахгүй. Тэгээд ерөнхийдөө - юу ч биш. Учир нь хүүхэд энэ үйл явдалд хэтэрхий жижиг, сул хэвээр байна. Гэмтэл нь бяцхан эрийг өөрийнх нь арчаагүй байдалд оруулдаг. Хамгийн түгээмэл хариу үйлдэл бол түүний байхгүй байдал юм. Энэ нь гэнэтийн үйл явдал болсон тул уурлах эсвэл хамгаалах эсэх нь тодорхойгүй байгаа тул дотооддоо хөлддөг. Сэтгэл хөдлөлийг дараа нь гүйцэж, дараа нь ичгүүр, айдас, аймшиг гарч ирдэг.
Эрт бэртэл гэмтэл авсан хүмүүс, хувь тавилангийн гэнэтийн эргэлтэнд сэтгэл хангалуун байдаггүй. Бүх зүйл эмх цэгцтэй, хяналтанд байх ёстой. Ийм хүн үргэлж сэтгэлийн түгшүүртэйгээ зэрэгцэн явдаг бөгөөд хамгийн их хяналт тавих хэрэгцээ агаар шиг шаардлагатай болдог.
Гэмтэл бол заавал нэг том үйл явдал гэж битгий бодоорой. Ихэнхдээ энэ нь ашиггүй байдал, өөрийн муу муухай байдал, байнга "буруу" зүйл хийсэн гэм буруугийн улмаас толгойн титэм дээр тогтмол дусал дусдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд ийм хүүхдүүд "хэн ч надад үнэхээр санаа тавьдаггүй", "өөр хэн ч надаас илүү үнэ цэнэтэй", "хүн бүхэнд таалагдах ёстой" гэсэн ойлгомжтой хандлагатай насанд хүрэгчид болж хувирдаг.
Ийм бодол бүр нь хуучин гэмтлийн бодит цаг хугацаанд давтагдах явдал юм. Эдгээр хандлагатай ажиллах нь тийм ч амар ажил биш, учир нь ихэнхдээ тэдний тухай ой санамж байдаггүй бөгөөд "Маша яагаад чамаас илүү чухал юм бэ?" Гэсэн асуулт байдаггүй. Хариулт нь олдохгүй байгаа бөгөөд эдгээр асуултгүйгээр хэрхэн амьдрах нь бас тийм ч тодорхой биш байна.
Гэмтлийн эхэн үе нь хүрээлэн буй ертөнцийн мэдрэмжийг эрс өөрчилдөг. Хэрэв түүний өмнө бяцхан хүн түүнийг хайртай, чухал, үнэ цэнэтэй, хамгаална гэдэгт итгэдэг бол гэмтэл нь туйлын тусламжтайгаар маш хатуу өөрчлөлт хийдэг. Дэлхий аюулгүй байхаа больж, том хайртай хүн өвдөж, бие нь ичгүүртэй, бохир болж, жижиг хүн өөрөө хайр, анхаарал, зохисгүй, аймшигтай болж хувирдаг.
Ийм гэмтэлтэй хүүхдийн насанд хүрсэн амьдралд логик зүйл байнга тохиолддог - дахин гэмтээх. Гэмтлийн сэтгэл хөдлөлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг давтахын тулд эргэн тойрон дахь орон зайг ийм байдлаар (мэдээж ухамсаргүйгээр) зохион байгуулах ёстой. Энд үйл явдлыг шууд утгаар нь давтах шаардлагагүй юм. Зөвхөн үүрэг даалгавар өгдөг, сэтгэл хөдлөлийн халуун дулаан сэтгэлийг өгдөггүй хүйтэн эцэг эхчүүдтэй бол та ижил түншүүдээ амархан олж, энэ нь яаж байгааг гайхаж чадна. Архидан согтуурсан хойд аавтай тул та одоог хүртэл амралтын өдрүүдэд уух дуртай түншээ амархан олж, хэтрүүлэн, зодуулалгүйгээр өөрийгөө тайвшруулж чадна.
Гэмтсэн хүүхдүүдтэй хамт аз жаргалтай байх нь таны хувьд боломжгүй зүйл юм. Учир нь наранд гялалзах аз жаргал нь бэртэл гэмтэл авахаас өмнө байсан юм. Таны хувьд бүх орчлон ертөнц байсан халуун ээж, таны биеийг ашиглаагүй аюулгүй насанд хүрэгчид, түшиж, хөнжил, сандал дээрээс халабуда барих хэн нэгэн байсан. Дараа нь ийм зүйл болж, амьдрал өөрчлөгдсөн. Тэр үеэс хойш аз жаргал бол тохиолдох золгүй явдлын илэрхийлэгч юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэл түгшсэн 5 шинж тэмдэг - Сэтгэл түгших шинж тэмдэг нэмэгдэх - Сэтгэл түгшээх - Сэтгэл түгших
Сэтгэл түгшсэнээс болж аз жаргал мэдрэгддэггүй гэдгийг та мэдэх үү? Чухам энэ л мэдрэмж нь таныг энд, одоо байхад, амьдралаас таашаал авахаас, эрч хүч, хүч чадлаа булаахаас, амьдралынхаа хамгийн том худалдан авалт эсвэл хамгийн чухал үйл явдлаас таашаал авахаас сэргийлдэг.
Өвөр эвдэрсэн хүүхэд: Гэмтлийн эхэн үе, алдагдсан баяр баясгалан
Өвөр эвдэрсэн хүүхэд: Гэмтлийн эхэн үе, алдагдсан баяр баясгалан Зохиогч: Искра Филева Доктор. Муу хүүхэд нас биднийг эрүүл хүн болж төлөвшихөд саад болдог. Бидэнд ямар нэгэн муу зүйл тохиолдоход бид дотоод нөөц бололцоогоо ашиглан тэмцдэг.
Хувийн гамшиг бүтээгчид эсвэл аз жаргалд хэрхэн хүрэх вэ (Гэмтлийн эхэн үеийг эмчлэх)
Зохиогч: Ирина Млодик Тэрээр жолооны хүрдийг чанга атгаж, амьдралынхаа хөлөг онгоцыг итгэлтэйгээр удирдаж, нэг эсвэл өөр замыг ухамсартайгаар сонгож, усан онгоцыг болзошгүй шуурга, гахай руу орохоос урьдчилан сэргийлж, урьдчилан сэргийлж байгаа юм шиг түүнд санагдаж байна.
"Өөрөө сэтгэл зүйч биш." Яагаад өөрийгөө ухах нь тус болохгүй байна вэ?
Ихэнхдээ бид өөр хүний асуудлын шийдлийг амархан олж хардаг, нөхцөл байдлаас гарах арга замыг тодорхой төсөөлж, "Энэ нь ойлгомжгүй байж яаж болох вэ?" Тэгээд бид өөрсдийнхөө хувийн нөхцөл байдалд орвол бид үүнийг огт харахгүй эсвэл үүнээс хэрхэн гарахаа мэдэхгүй байна.
Өөрийгөө ухах, өөрийгөө хайрлах тухай
Зарим хүмүүсийн хувьд өөрийгөө магтах, хайрлах нь ихэвчлэн байгалийн таашаал авчирдаг, зарим нь эсрэгээрээ өөртөө хандах хандлагаас зайлсхийдэг. Тэд өөрсдийгөө илүү олон удаа загнаж, шийтгэх хандлагатай байдаг. Үүний зэрэгцээ, хүн бүр үнэхээр аз жаргалтай байхыг хүсч, нэг мөчийг алдах болно - энэ бол тэдний одоогийн байдал юм.
