2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Гэмтлийг бараг бүх хүн цөхрөлд хүргэж болзошгүй маш аюултай эсвэл амь насанд аюултай үйл явдал гэж тодорхойлдог. Гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг (CPTSD) нь бие даасан оношлогоо болгон ICD-11 (код 6В41) -д багтсан бөгөөд давтан эсвэл удаан үргэлжилсэн гэмтлийн үйл явдлын үр дүнд үүсдэг. PTSD-ийн шинж тэмдгүүдээс гадна CPTSD нь нөлөөллийн зохицуулалт, өөрийгөө буруу ойлгох, сөрөг харилцаатай байдаг. Мэдээжийн хэрэг, хугацааг дахин өөрчлөхгүй бол бид 2022 оны 1 -р сарын 1 -ээс ICD -ийн 11 хувилбарыг албан ёсоор ашиглаж эхлэх болно гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна.
CPTSD -ийн сэтгэлгээний ердийн хэв маяг нь ихэвчлэн сургуулийн наснаас эхлэн үүсдэг бөгөөд дурсамж, сэтгэл хөдлөл, биеийн мэдрэмжээс бүрддэг. бусад хүмүүстэй холбоо тогтоох … Байнгын шүүмжлэл, татгалзалтаас болж бага наснаасаа өөрийгөө сөрөг дүр төрх, сөрөг сэтгэлгээний хэвшмэл ойлголт бий болдог. Эцэг эх (эцэг эхийн аль нэг нь) үргэлжлүүлэн (сэтгэл хөдлөл, бие махбодь гэх мэт) хүчирхийллийн улмаас хохирогч өөрийн хувийн шинж чанарыг бүрдүүлэх нөхцөлийг олж чадаагүй идэвхгүй үүрэг гүйцэтгэдэг. Эцэг эхчүүдийг хүчирхэг гэж үзэх боломжгүй (гэхдээ түрэмгий эцэг эхийг "хүч = түрэмгийлэл" гэж орлуулж болно) ба хамгаалагч. шаардлагатай нөхцөл насанд хүрсэн үедээ тэднээс сэтгэл хөдлөлөөрөө салсны төлөө. Эдгээр хэв маяг нь ямар ч тохиолдолд бусад хүмүүсээс татгалзахаас зайлсхийх зорилготой зан үйлийг бий болгодог бөгөөд ингэснээр тэдний сул талыг илчлэхгүй, өөрөөр хэлбэл саатуулах, бусдын анхаарлыг татахгүй байх, өөрийн хэрэгцээг илэрхийлэхгүй байх болно.
Насанд хүрэгчдийн тусламж хүсч буй гол асуудлуудыг гурван хэсэгт хувааж болно.
(1) өөрийгөө сөрөг ойлгох
(2) шүүмжлэлээс айх, ба
(3) татгалзахтай адил хүчтэй айдас.
Үйлчлүүлэгч өөрийгөө буруу хардаг бөгөөд өөрийгөө "нийгмийн хувьд эвгүй", дур булаам, магадгүй "тэнэг", эмзэг гэж үздэг. Амьдрал дээр тэрээр бусдад үнэхээр таалагддаг зүйлээ сайн мэдэхгүй, хийж байгаа эсэх, зөв зүйл хийж байгаа эсэхээ сайн мэдэхгүй байгаа учраас биеэ барьж чаддаг. Бусад нь шүүмжлэлтэй, доромжилсон, алдаанд тэсвэртэй, чадвартай гэж ойлгогддог.
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээнд эмчилгээний зорилгыг шинжилгээ хийсний дараа үйлчлүүлэгчтэй хамт тавьдаг. Жишээлбэл: нийгмийн нөхцөл байдлын айдсыг багасгах, сөрөг сэтгэл хөдлөлийн хүлцлийг нэмэгдүүлэх эсвэл өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх. Шинэ зан төлөвийг сурч, өмнө нь зайлсхийж байсан нөхцөл байдалтай тулгарах нь зорилгодоо хүрэхэд тустай болохыг онцлон тэмдэглэв. Танин мэдэхүйн зан үйлийн арга хэмжээ нь тайвшруулах процедур, системтэй мэдрэмтгий байдал алдагдах, in vivo өртөх, нийгмийн ур чадварыг хөгжүүлэх, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэхийн тулд дүрд тоглох зэрэг орно. Нийгмийн бичиг үсэгт тайлагдсан зан төлөвийг аажмаар хөгжүүлэх нь голчлон дамжин хэрэгждэг эерэг санал, бүтээлч шүүмжлэл … Эдгээр хөндлөнгийн оролцоо нь магтаал, шүүмжлэлийг даван туулах чадварыг сургадаг бөгөөд ойр ойрхон давтаж, удаан хандах нь чухал юм. Видео бичлэгийг ашиглах нь зан төлөв, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгоход үр дүнтэй болох нь батлагдсан, ялангуяа зааварчилгаа нь видеон дээр харагдаж буй эерэг зүйлүүдэд анхаарлаа хандуулах явдал юм. Эмчилгээний харилцаа бусадтай харилцах харилцааны талаархи таамаглалыг туршихын тулд үйлчлүүлэгчдэд үлгэр дуурайл болж чадна. эмпатик сөргөлдөөн эсвэл эмпатик бодит байдлыг шалгах Ажлын явцад сэтгэл судлаач өөртөө итгэх итгэл, ойр дотно харилцааг хөгжүүлэхийг дэмжих нь маш чухал юм. Амжилтын урьдчилсан таамаглалын чухал хүчин зүйл бол өндөр оюун ухаан, дэмжлэг үзүүлэх харилцаа, жишээлбэл, гэрлэлт, өөрийгөө хянах чадвар, эрүүл амьдралын хэв маяг, өрөвдөх сэтгэл, үйлчлүүлэгчийн нийгмийн сайн сайхан байдал юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Миний дадлага хийсэн танин мэдэхүйн 14 хэвийсэн хандлага
Энэ нийтлэлд би өөрийн туршлага дээр үндэслэн танин мэдэхүйн хамгийн түгээмэл хандлагыг тайлбарлахыг хүсч байна. Үгүй ээ, сэтгэлзүйн эмчилгээ биш, гэхдээ өдөр бүр би өдөр тутмын орчноосоо бүтэн цагаар, онлайнаар зурах болно. Танин мэдэхүйн хандлага гэж юу вэ?
Танин мэдэхүйн хандлага, энэ талаар юу хийх вэ
"Дарга ямар нэгэн байдлаар хөмсгөө зангидав. Магадгүй удахгүй намайг халах байх "," Миний найз охин утасдаагүй. Тэр хайраасаа болсон юм шиг байна. " Зарим шалтгааны улмаас бид юу болж байгааг мэдэхгүй байж бусдын үйлдлийг тайлбарлаж өгдөг.
Танин мэдэхүйн тасралтгүй байдал: итгэл үнэмшлийг өөрчлөх арга
Сэтгэлийн хямралд орсон, санаа зовсон, уурласан хүмүүс аливаа үйл явдалд гамшигт өртсөн мэт хандах хандлагатай байдаг. Түр зуурын таагүй байдал хүртэл тэдэнд тэвчихийн аргагүй мэт санагддаг. Тэд болсон явдлыг амьд үлдэхгүй гэдэгт итгэдэг. Хүмүүс өөрсдийгөө, ертөнцийг болон бусдыг бүхэлд нь эсвэл огт хамаагүй байр сууринаас хүлээн авч, зөвхөн эерэг эсвэл сөрөг талыг олж харж, туйлдаа хүрч, үйл явдлыг үнэмлэхүй амжилт гэж үнэлэн хар цагаан сэтгэлгээ ингэж илэрдэг.
Сэтгэн бодох алдаа эсвэл танин мэдэхүйн нийтлэг 7 хандлага
Хүний сэтгэлгээ системтэйгээр алдаа гаргаж, буруу тооцоолол, дүгнэлт, шийдвэр гаргахад хүргэдэг олон нөхцөл байдал байдаг. Энэ нь тархины мэдээллийг хэт их хэмжээгээр эсвэл ойлгоход хэцүү байвал хялбаршуулж, шахах хүсэлтэй холбоотой юм. Нөхцөл байдлын тааламжгүй үр дагавартай тулгарахдаа бид заримдаа "
Хүүхдүүдийн танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг хөгжүүлэх арга
Олон эцэг эхчүүд танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа нь хүүхдэд угаасаа байдаг зүйл гэж боддог бөгөөд сургуульд явахдаа тэр сонирхол, баяр хөөрөөр хичээллэх болно. Гэхдээ тэдний буруу. Танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа бол хүүхэд төрөхөөсөө эхлэн хөгжүүлэх ёстой бөгөөд ингэснээр хүүхэд өндөр хүсэл эрмэлзэлтэйгээр сургуульд явдаг.
