Нарцистуудтай харилцах харилцаа

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Дахиад модны тухай. Дараа нь тэд надаас яагаад тэдний талаар ингэж их бичдэг юм бэ гэж асуудаг.

Нэгдүгээрт, би нарцистисттай туршлагатай байсан.

Хоёрдугаарт, миний одоо ажиллаж байгаа бараг бүх үйлчлүүлэгчид энэ сэдэвтэй холбоотой байдаг бөгөөд би ихэвчлэн ийм мэдээллийн шинж чанартай текст бичдэг бөгөөд ингэснээр хожим илүү ойлгомжтой яриа өрнөх болно.

Гуравдугаарт, нарциссизм нь хувь хүний эмх замбараагүй байдлын түвшинд илэрч байгаа нь өдгөө илт нэмэгдэж байна. Орчин үед олон залуу, дунд насны хүмүүс "перестройка хүүхдүүд" байсан. Эцэг эхчүүд хоол хүнс, хувьсгал, бизнес эрхлэх гэх мэт завгүй байсан бол энэ үед хүүхдүүд өөрсдөдөө болон тэдний туршлагад үлддэг байв. Нэмж дурдахад, нарцист шинж чанарыг одоо нийгмийн нэг хэсэг дэмжиж байна. Энэ шалтгааны улмаас мэдрэлийн хувьд нарцисизмын түвшин нь хувь хүний эмгэг рүү шилждэг.

Дөрөвдүгээрт, хүн бүр нарцисттай харилцаа тогтоох боломжтой байдаг бөгөөд хүмүүс таны ямар жимсийг олж, амьдралдаа авчирсан болохыг хүмүүс мэддэг байх ёстой.

Надад яг одоо daffodils -ийн талаар зарим чухал нэмэлтүүд байгаа тул дараалан хэд хэдэн бичлэг оруулах болно. Нарцистуудын түншүүдийн талаар би аль хэдийн товч бичсэн байсан, энэ бол нэмэлт, арай өөр өнцгөөс харагдах болно. Энэ бол таны хандлага "ижил" гэсэн үг биш гэсэн сэдвээр хийсэн "тойм" юм.

Өнөөдөр бид нарцисттай харилцах харилцаа, түүний динамикийн талаар дахин ярих болно. Өөрөөр хэлбэл, тэд хэрхэн өөрчлөгддөг, нарциссист зан чанар тэднийг бүрдүүлэх, хадгалахад ямар хэрэгслийг ашигладаг.

Миний хэлэхийг хүсч буй хамгийн эхний зүйл бол эдгээр бүх процесс нарцистын толгойд ухамсаргүйгээр явагддаг явдал юм. Эдгээр нь. тэр орой гал тогоонд аяга цай уугаад суудаггүй, ямар ч харгислал төлөвлөөгүй. Тэр яагаад үүнийг хийх болсон шалтгааныг мэдэхгүй байна. Гэхдээ тэр үүнийг хийдэг.

Нэгдүгээрт, нарцист хүн хувийн зан чанартаа бараг ямар ч хил хязгаар байдаггүй гэдгийг санаарай. Эргэн тойронд байгаа бүх зүйл бол би. Тэр өөрийгөө хүрээлэн буй орчны тусламжтайгаар л мэддэг. Түүний аливаа харилцаа бол өөрийгөө бусдын тусгалаар харах гэсэн оролдлого юм. Тэрээр өөрийн хүсэл, мэдрэмж, бодол санаагаа ойлгодоггүй бөгөөд түүний толгойд төрсөн бүх зүйл өөр хүнийх гэдэгт итгэдэг. Түүний ертөнцийн талаарх бүх туршлага, ойлголтыг бүх хүмүүс хуваалцдаг бөгөөд үүний тулд тэд түүний зөв байдлын талаархи ойлголтыг хэрэгжүүлэх ёстой.

Нарцист хүн бусдыг өөрийн зан чанарт оруулах эсвэл оруулахгүй байж магадгүй юм. Тэрээр асуудлаа олж харсан хүмүүсийг түлхэж өгдөг. Түүний агуу байдал, гоо үзэсгэлэнг тусгасан хүмүүсийг багтаасан болно. Гэхдээ нэг нюанс бий. Нарцист хүн өөрийн хүслийг хангаж өгөхөд хязгаар байдаггүй. Тэр ихэвчлэн төгс төгөлдөр үзэлтэн байдаг. Тэгээд түүнд өчигдөр таалагдсан зүйл маргааш утгагүй, зохисгүй, ядаргаатай байж магадгүй юм. Үнэн хэрэгтээ энэ бухимдал өөр өөр хувь хэмжээгээр ирдэг. Заримдаа долоо хоног, заримдаа хэдэн жил болдог. Гэхдээ нэгээс нөгөө рүү эрс шилжих хамгийн ердийн тохиолдол бол түншийн статус өөрчлөгддөг. Түнш ажлаа алдаж, ямар нэгэн өвчин, тахир дутуу болж, нарцисттай гэрлэж, эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ бол хүүхэд төрөх явдал юм.

Нарцистын харилцааны гол цэг бол түншийн хил хязгаарыг эвдэх явдал юм. Тэр үүнийг харилцааны эхэн үеэс эхлэн арга барилаар хийж эхэлдэг. Энэ үйл явц нь бас ухамсаргүй байдаг. Нарциссист ийм байдлаар илүү сайн мэдэрдэг. Түншийн хил хязгаар нь түншийг өөрийнхөө нэг хэсэг гэж бүрэн хүлээн зөвшөөрөхөд саад болдог. Гэхдээ ийм зүйл тохиолдвол хамтрагч нь хоцрогдсон загвар юм. Гайхамшигтай нарцистисттай харьцуулахад түүнийг үл тоомсорлож, эсвэл зохисгүй байдлын үлгэр жишээ болгон буцааж хаядаг. Энэхүү сэтгэгдлийг сайжруулахын тулд сэтгэл хөдлөл, бэлгийн болон бие махбодийн хүчирхийллийн янз бүрийн хэлбэрүүд гардаг.

Харилцааны эхний үе шат бөгөөд энэ бол анхны стратеги бол түншийг төгс төгөлдөр болгох явдал юм. Ирээдүйн хамтрагч нь туйлын төгс, сэтгэл татам, бүх нэхмэл, сэтгэл татам, санаанд багтамгүй эерэг шинж чанартай хүнтэй уулздаг. Чи түүнд баяртай байна, тэр чамд баяртай байна. Энэ бол хувь тавилан гэдгийг та бүрэн дүүрэн нөхөж чаддаг болохоор мэдэрдэг. Адилхан сонирхол, ижил бодол, ижил хүсэл. Тэр ч байтугай таныг хөөж, янз бүрийн галзуурал хийж, бусад бүх эрчүүд өрөвдмөөр одой болохыг баталдаг.

Тэр чамайг биширдэг, хэн нэгэн чамайг хайрлаж байгаад баярладаг. Гэхдээ энэ бол төөрөгдөл юм. Нарцистист таныг гайхалтай сонголт, үзэсгэлэнтэй, шинэ зүйлийг олж авах боломж гэж хайрладаг бөгөөд энэ нь түүнийг улам бүр эсэргүүцэх чадваргүй болгоно.

Аажмаар, нарцист хүн түншээ хил хязгаараараа дамжуулан шингээж эхэлдэг. Яг энэ үе шатанд ижил төстэй ижил төстэй байдал мэдрэгдэж эхэлдэг.

Нарцистын түнш маргадаг, учир нь хэрэв бид ижил төстэй бол би бүх зүйлийг, бүх нууц хүсэл, мөрөөдлөө хэлж чадна. Тэгээд тэр бүрэн ойлгодог. Эхний хонх тэр даруй дуугарна. Та ердийн бус зүйлийг хийж эхэлдэг, эсвэл энэ нь таны санаанд багтамгүй байсан, тэр ч байтугай таны өмнөх үзэл бодолтой бүрэн зөрчилддөг. Эмэгтэй хүн хэзээ ч өмсөж байгаагүй хувцсаа өмсөж эхэлж болно; карьерист эмэгтэй хүн карьерынхаа үймээн самууныг орхиж, өөрийгөө гэрийн болон өдөр тутмын амьдралдаа өгөх ёстой тухай ярьж эхэлдэг. За, энэ бол хайр!

Үүнийг огт золиослол, концесс гэж үзэхгүй. Энэ нь ухамсрын арын хашаанаас хамгийн бодит бодит байдал мэт гарч ирдэг. Нарцистист эдгээр өөрчлөлтийн явцыг зарим талаар удирдан чиглүүлдэг бөгөөд ингэснээр тэд бурхан болохгүй. Түнш урьд нь өөр байсан гэдгээ санаж эхэлмэгц түнш өнгөрсөн рүүгээ эргэж очих санаагаа орхих хүртэл нарцист хүн тайвширдаг. Тэгээд тэр "ийм сайхан харилцааг сүйтгэж чадахгүй учраас" тэр ихэвчлэн эргэж ирдэг.

Дараагийн шат бол дээрэлхэх явдал юм. Үгүй ээ, нарцист "Би чамайг ална" гэж хэлээд энэ бүхнийг битгий бодоорой. Хэдийгээр тэр үнэхээр цөхрөнгөө барсан клиник нарцист бол энэ нь тийм байж магадгүй юм. Үндсэндээ үүнийг маш нарийн бөгөөд чадварлаг хийдэг. Тэр санамсаргүй байдлаар түншийнхээ тухай ярьж байна: түүний ажил, чадвар, амт, дүрс гэх мэт. Энэхүү бодлын утга учир нь та үргэлж үнэ цэнэгүй байсан, одоо би зөвхөн чамтай хамт хөөрхөн болохоор л чи сайн байна. Гэхдээ хэрэв би чамайг орхих юм бол чи хашааны дор үхэж, хэнд ч хэрэггүй болно. Энэ бүгдийг духан дээр биш жижиг хэсгүүдэд өгдөг. Түншийн бүтэлгүйтлийг харуулсан, санал нийлэхгүй байх нь хувь хүний баримт хэлбэрээр. Гэхдээ эдгээр баримтад үндэслэн дэлхийн хэмжээнд дүгнэлт хийдэг. Мөн түнш үүнийг хүлээн зөвшөөрдөг. Хэмжээгүй зүйл дээр 10 удаа санал нийлж байгаа бол дэлхийн хэмжээнд гарахаас татгалзах нь хэцүү байдаг. Тэгээд "хайртай хүн муу зүйл хүсэхгүй."

Дараагийн шат бол "хохирогч ба буруутан" юм. Нарцистист нь түнш түүнд хүссэн зүйлээ өгдөггүйн улмаас харилцааны хувьд ерөнхийдөө аз жаргалтай байдаггүй гэсэн бодлоо илэрхийлж эхэлдэг. Тайтгарал, ойлголт байхгүй, хамтрагч нь уйтгартай, тарган болж, өмнөх шигээ байхаа больжээ. Үүнд зохих анхаарал хандуулдаггүй. Энэ бүгдийг бас шууд хэлээд байдаггүй. Зүгээр л нарцист нүүрэндээ исгэлэн царай гарган гэртээ ирж, хоолны талаар хүнд хэцүү үг хэлдэг ("энд түлэгдсэн, гэхдээ юу ч биш, би идэх болно"), санаа алдан хамтрагчаа харж, цонхоор харав., "Сүүлийн үед би гэртээ харихыг хүсэхгүй байна" гэсэн бодлоо илэрхийлдэг. Эдгээр нь. түнш бүх зүйлд өөрийгөө буруутгах ёстойгоо сайн ойлгож, илүү сайн болох, ойлгох, ухамсарлах, нарцистын шалтаг олохыг хичээдэг. Энд хүмүүс нарцист хүн юунд ч буруугүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхийн тулд маш хүчтэй "сэтгэлзүйч" болж эхэлдэг. Хэцүү хүүхэд нас байдаг, тэр бол бүтээлч хүн, хэт сэтгэл хөдлөм гэх мэт. Тиймээс "та тохируулах, нөхцөл бүрдүүлэх, асуухгүй байхад чимээгүй байх, бүх зүйлийг түүний хүссэнээр хийх хэрэгтэй."

Дараагийн шат, стратеги бол анхаарал сарниулах явдал юм. Заримдаа хамтрагч нь юу болж байгаа тухай эсвэл хайртай хүнээ үнэхээр аз жаргалтай болгох талаар нарцисттай ярилцахыг хичээдэг. Эсвэл ерөнхийдөө харилцаагаа ямар нэгэн байдлаар цэгцэлж үзье. Энэ бүхэн нь нарцист хүний түнш болох сонирхол хангалттай буурсан тохиолдолд л тохиолддог. Түнш хайртай хүнээ алдаж байгаагаа мэдэрч, маш үзэсгэлэнтэй, заримдаа хэдэн жил үргэлжилсэн зүйлийг хадгалахын тулд ямар нэгэн арга хэмжээ авч эхэлдэг. Түнш хэзээ ч асуултанд шууд хариулдаггүй. Тэр хошигнодог, яриаг орхидог, сэдвийг өөрчилдөг, чимээгүй байдаг, өөрийнхөө тухай ярьдаг, таныг эсэргүүцдэг зарим зүйлийг буруутгадаг эсвэл хэлдэг. "Харилцааныхаа талаар ярилцъя." "Алив ээ, зөвхөн таны сүү зугтсан гэж хэлмээр байна / би санамсаргүйгээр дуртай ваараа хагалчихсан / эхлээд үсээрээ яваарай, эс бөгөөс чамайг харах нь жигшүүртэй юм." Заримдаа яриа өрнүүлэхдээ тэр ярилцагчийнхаа үнэ цэнийг тэр дор нь унагаадаг: "Би тэр улаан даашинзыг баярын үеэр өмсөх болно." "Сайн байна. Сүүлчийн үдэшлэгийн дараа согтуу байхдаа шаварт унасан хүн чинь энэ мөн үү? " Түнш тэр даруйдаа "баярын сэтгэл санааг" мэдэрч өөрийгөө хянах чадваргүй архичин гэдгээ ухаардаг.

Дараагийн шат бол шүүмжлэл юм. Одоо нарцистист түнштэйгээ хийсэн бүх нэхэмжлэлээ шууд ярьж эхэлдэг. Та бол бохир, хогтой гэрийн эзэгтэй, үдэшлэгт явах нь биш, тантай хамт гарах нь ичмээр юм. Та намайг дараарай, намайг амьсгалахыг бүү зөвшөөр. Нарцист хүн санамсаргүй нэхэмжлэл гаргадаггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Эдгээр нь түүний өөрийнхөө тухай айдас, үзэл бодол юм. Түүний хамтрагч нь хайхрамжгүй байдал, ичгүүрийг тавьдаг хогийн сав болно. Энэ нь түүнд илүү хялбар болгодог. Ерөнхийдөө, нарцистууд хүрээлэн буй орчин нь тэдэнд айдас төрүүлж, ичгүүр учруулж буй зүйлийн шинж тэмдгийг харуулсан бол үүнийг аяндаа хийх боломжтой болно. Тарган эмэгтэйг хараад тэд ийм өвчтэй, залхуу, "телевизийн цуврал үзэж байхдаа чипс иддэг" гэдгээ хэлээд өөрийгөө тавиад, угаагаагүй гэдгээ баттай хэлж эхлэв. гэх мэт. Тэднээс үүнийг яаж мэдэх вэ гэж асуувал тэд таныг "тарган эмэгтэй" -тэй яг адилхан гэж шууд дүгнэдэг. Мөн тэднийг итгүүлэх боломжгүй юм. Энэ нь өөрсдийгөө гипнозын нэг хэлбэр болгож, өөрсдийнхөө тухай эпифаниг "зовоодог". Нарцист өөрөө бие махбодийн хувьд маш сайн хэлбэртэй байж болох ч айдас, ичгүүртэй хэвээр байх болно. Тэдэнд хил хязгаар байхгүй, эргэн тойронд байгаа бүх зүйл бол тэдний хувийн шинж чанар юм. Тэдний хувьд тарган хүмүүс байгаа нь тэдний бүрэн байдлыг илэрхийлдэг. Заримдаа тэд өөрсдийгөө энэ зузаан хэсгээс татгалзаж, "тэд таргалсан хүмүүсийг олон нийтийн газраас зайлуулахыг" шаардахын тулд шууд түрэмгийлэлд хүрдэг.

Мөн сүүлийн шат бол түншийн хил хязгаарыг бүрэн устгах явдал юм. Түнш юу болж байгааг ойлгохгүй байна. Арчаагүй мэт санагдаж, ямар ч мэдрэмж, анхаарал хандуулахаа больсон хүнээ алдахаас айдаг бөгөөд бусад зүйлээс гадна бүх төрлийн түрэмгийллийг харуулдаг. Бүрэн үнэ цэнэгүй санагдаж байна.

Тэгээд одоо гол зөвлөгөө бол үүнийг яах вэ. Хил хязгаараа хадгал. Та юу хийж байгаагаа, энэ нь таны амьдралд хэрхэн нөлөөлж байгааг эргэцүүлэн бодоорой. Эдгээр харилцаа нь зөвхөн гэрлэлтээс гадна нөхөрлөл, ажил дээрээ, тэр ч байтугай нарцист зан чанараар удирдуулсан зарим нийгмийн хөдөлгөөнд хөгжиж чаддаг.