2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Сэтгэлийн хямрал гэдэг нэр томъёо маш түгээмэл болсон тул орчин үеийн хүмүүс ийм онош тавихын тулд эмчид ханддаггүй. Олон мянган хүмүүс сэтгэлийн хямралд орсон гэдгээ бие даан хүлээн зөвшөөрдөг тул намрын блюз, амжилтгүй гэрээ, хүч чадал, сэтгэлийн хямрал зэргийг мэдрэхэд хангалттай.
Гэсэн хэдий ч жинхэнэ сэтгэлийн хямрал бол огт өөр, илүү төвөгтэй, удаан үргэлжилдэг зүйл юм.
Сэтгэлийн хямрал Одоогийн байдлаар хамгийн түгээмэл сэтгэцийн өвчин юм. Сэтгэлийн хямрал нь хэдэн долоо хоногоос хэдэн сар, жил хүртэл удаан хугацаанд үргэлжилдэг өвчин юм. Сэтгэлийн хямралд орсон хүн гунигтай, гутранги үзэлтэй, сэтгэлээр унасан байдаг, түүний хөдөлгөөн удааширдаг, хэл яриа, эргэн тойрныхоо ертөнцийн талаарх ойлголт буурдаг гэж хэлж болно. Ухамсар нь нарийсдаг - бүх бодол өөрийн төлөв байдал эсвэл түүнд хүргэсэн шалтгааныг мэдрэх завгүй байдаг.
Сэтгэлийн хямрал нь хайхрамжгүй байдал, амьдрах хүсэлгүй байх, эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх чадвар, хүч чадал дутагдах, гадаад ертөнцтэй холбоо тогтоохоос татгалзах хэлбэрээр илэрдэг. Дотор нь ийм хүмүүс хоосон байдал, хаягдал, ашиггүй байдлыг мэдэрдэг. Өдөр тутмын энгийн ажлуудыг хийх нь тэдний хувьд дарамт болдог.
Сэтгэлийн хямрал өнөөдөр урьд өмнөхөөсөө илүү оношлогддог. Энэ нь орчин үеийн хүний өөрийн гэсэн утга санаа, сэтгэхүй, амьдралынхаа утга учрыг ойлгох зай үлдээгүй амьдралын хэмнэл, амьдралын хэв маягтай шууд холбоотой байх.
Ихэнхдээ сэтгэлийн хямрал нь хүнийг өөрөө айлгадаг. Түүнийг өөрийн туршлага, бодол санаагаараа ганцааранг нь үлдээсэн мэт мэдрэмж нь найдваргүй байдал, найдваргүй байдал, амьдралын мухардал гэсэн санааг төрүүлж, сэтгэлийн хямралыг улам дордуулдаг.
Сэтгэцийн эмгэг нь сэтгэлийн хямралыг сэтгэцийн ноцтой өвчин гэж үздэг. Сэтгэлийн хямралтай холбоотой оношлогооны эмнэлзүйн тайлбар байдаг. Энэхүү нийтлэл нь энэ нөхцөл байдлын талаархи сэтгэлзүйн хэтийн төлөв юм.
Сэтгэлийн хямрал нь хүнийг хар эргүүлэг рүү татдаг бөгөөд үүнээс хүн ихэвчлэн хүч чадалгүй байдаг.
Амьдрал тэвчихийн аргагүй болж, амиа хорлох бодол төрөх үед олон хүмүүс мэргэжилтнүүдээс тусламж хүсдэг. Хар усан сангаас гарахыг хүсч буй хүмүүс олон сарын турш антидепрессант, тайвшруулах эм хэрэглэдэг боловч нойр, айдас түгшүүр, айдсыг намдаах нь сэтгэлзүйн хувьд бүрэн дүүрэн амьдрах, өөрийгөө үнэлэх, мэдрэмжийг буцааж өгөх сэтгэлзүйн мэдрэмжийг өгдөггүй.. Тиймээс эмийн эмчилгээ дангаараа хангалтгүй байдаг.
Статистик мэдээллээс харахад насанд хүрсэн бараг бүх хүн амьдралдаа дор хаяж нэг удаа сэтгэлийн хямралд орсон байдаг. Энэ нь сэтгэлийн хямрал нь хүмүүсийг статус, эд баялаг, нас, үндэс угсаагаар нь сонгодоггүй. Дэлхийн өнцөг булан бүрт хүн амын нийгмийн янз бүрийн давхаргын хүмүүс улирлаас үл хамааран сэтгэлийн хямралд ордог.
Тэгвэл яагаад энэ нь зарим хүмүүсийн хувьд үүсч, өнгөрч, олон хүмүүсийн хувьд удаан хугацаанд тарчлагдах болов?
Тайлбарыг гарал үүслээс нь хайх боломжтой бөгөөд хайх ёстой.
Амьдралын аливаа нөхцөл байдал, үйл явдлын нэгэн адил хүмүүс амьдралын янз бүрийн замаар сэтгэлийн хямралд ордог.
- Зарим хүмүүсийн хувьд энэ бол амьдралын харьцангуй бага эргэлт юм;
- Зарим хүмүүсийн хувьд амьдралын тухай гутранги үзэл нь амьдралын эхний жилүүдэд бий болсон тул хүн энэ ертөнцөд өөрийгөө ойлгохоос өөр аргагүй болдог;
- Зарим хүмүүсийн хувьд сэтгэлийн хямрал нь удамшлын өвчин бөгөөд удамшдаг.
Тиймээс, миний ажлын дадлага дээр үндэслэн сэтгэл гутралтай хүмүүс дараахь тохиолдолд тусламж хүсдэг.
- Сэтгэлийн хямрал бол амьдралын хямралын туршлага юм. Амьдралын утга учир алдагдах, амьдралын удирдамж, үнэт зүйл, зорилгоо алдах туршлага.
- Сэтгэлийн хямрал бол гунигт байдлын туршлага юм. Алдагдал, хайртай хүнээ алдах, хайртай хүнээ алдах, түүнтэй салах чадваргүй байх. Сэтгэлийн хямралын энэ хэлбэр нь сэтгэцийн тодорхой хэлбэрийн талаар ярьдаг. Жирийн хүний хувьд уй гашуу, алдагдалд өртөх үйл явц нь тодорхой хугацаа шаардагддаг, дунджаар нэг жил, дараа нь тэр хүн ердийн амьдралдаа эргэн орж, алдсан хүнийхээ ой санамжинд өөрийн гэсэн орон зай үлдээдэг.. Уйтгар гунигтай тохиолдолд зөвхөн алдагдал төдийгүй хайртай хүнтэйгээ салах нь олон жилийн турш тохиолдож чадахгүй бөгөөд зүрхэнд эдгэрээгүй шарх үлдээдэг.
- Сэтгэлийн хямралын эмнэлзүйн хэлбэрүүд, тухайлбал хоёр туйлт эмгэгийн илрэл гэх мэт. Энэ бол сэтгэцийн өвчин юм. Хоёр туйлт эмгэгтэй хүмүүс амиа хорлохын улмаас нас барах эрсдэл өндөр байдаг. Өвчин нь удамшлын урьдал өвчинд суурилдаг.
Сэтгэлийн хямрал үүсэх нь өөр өөр хэлбэрээр явагддаг тул үүнээс гарах арга зам бас өөр өөр байдаг. Зарим тохиолдолд, ялангуяа хоёр туйлт эмгэгийн үед эмийн албадан эмчилгээ шаардлагатай байдаг, зарим тохиолдолд нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд мэргэжилтний сэтгэлзүйн эмчилгээний туслалцаа хангалттай байдаг. Сэтгэлийн хямралд орсон ихэнх хүмүүсийн хувьд энэ бол амьдралын өчүүхэн жижиг хэсэг биш, харин тухайн хүний амьдралын бүхий л амьдралын нэг хэсэг гэдгийг би онцлон хэлмээр байна. Магадгүй энэ нь хоёр туйлт эмгэгийн хувьд, эсвэл түр зуурын хувьд - насны хямралын үед мөн сэтгэлийн хямралын мөн чанарыг чадварлаг оношлох нь сэтгэлзүйн эмчилгээний тусламжийг чадварлаг чиглүүлэх боломжийг олгодог.
Сэтгэлийн хямралд автсан хүнд ямар боломжууд байдаг вэ?
Аливаа төлөв байдал, харилцаа, амьдралын эргэлт нь бидэнд ямар нэг зүйлийг хэлдэг. Энэ нь сэтгэл гутралд орсон мужуудад ч хамаатай. Хэрэв залуу насандаа тэдэнд анхаарал хандуулахгүй байх, тэдний үүсэхэд оролцсон бусад хүмүүсийг хасах боломжтой бол нас ахих тусам хэвээр үлдэнэ.
Сэтгэлийн хямралд орсон хүмүүсийн амьдралын хоёр зам:
Эхлээд - өөрийн зан чанар, өөрийн сэтгэцийн онцлог шинж чанарыг үл тоомсорлож, үл тоомсорлож, үл тоомсорлож, өөрийн зан чанарыг өөрчлөх боломжийг үгүйсгэх, өөрөөр хэлбэл бүх зүйлийг байгаагаар нь үлдээх., сэтгэлээр унасан байдлаа сайжруулахын тулд өөрийн хүч чармайлт гаргахгүй байх.
Хоёрдугаарт Өвдөлт, зовлон шаналал үүсгэж буй сэтгэл гутралын байдлаа ойлгож сурах, сэтгэцийн амьдралынхаа онцлог шинж чанар, өөрөөр хэлбэл таны зан чанар, түүний дотор үйл явдал, амьдралд сэтгэл гутралтай хандах хандлагатай танилцах; Амьдралд сэтгэлээр унах хандлагад өөрсдийн үүргийг ухамсарлаж, илүү хүлээн зөвшөөрөгдсөн, ухамсартай шинэ амьдралын стратеги боловсруулах. Мэдээжийн хэрэг, хоёрдахь зам нь маш их хичээл зүтгэл, хурцадмал байдалтай байдаг боловч үүний хариуд сэтгэлийн хямралд орсон хүмүүст илүү их амьдрах боломж, хэтийн төлөвийг нээж өгдөг.
Дүгнэж хэлэхэд, хүмүүсийн сэтгэлийн хямралд орсон байдал нь энэ үед хүмүүс өөрсдийн оршин тогтнохын утга учрыг олж хардаггүй, ойлгодоггүй, өөрийн гэсэн тогтвортой дүр төрхтэй байдаггүйтэй холбоотой гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна. энэ нь амьдралын утга учрыг олж чадахгүй, цаг хугацааны явцад өөрийгөө ухамсарлах хандлагыг бий болгож чадахгүй гэсэн үг биш юм.
Тиймээс, "Сэтгэлийн хямралтай амьдрах боломжтой юу?" Гэсэн асуултанд хариулах нь эргэлзээгүй эерэг, мэдээжийн хэрэг та чадна. Асуулт нь: яаж? Сэтгэлийн хямралтай хэрхэн амьдрах вэ? Хүн яаж амьдрахыг хүсдэг вэ: сэтгэлээр унасан байдлаа үргэлжлүүлэн үргэлжлүүлэх үү, эсвэл түүнд ямар нэгэн зүйлийг чанарын хувьд өөрчлөхийг хүсч байна уу?
Та амьдралынхаа аль замыг сонгох вэ?
Зөвлөмж болгож буй:
Уйтгар гунигтай үе. Амьдралын эрч хүчийг хаанаас авах вэ?
Амьдрал нь сэтгэлзүйн цочролд орсон хүмүүсийн хувьд "дараа" амьдрал нь эрч хүчтэй галзуу хулганатай төстэй байдаг. Энэ нь зузаан, дараа нь хоосон байна. Дараа нь энерги нь бөөгнөрч, бүх зүйл таны гарт байна.Энэ мөчид та ямар нэгэн зүйлийг эхлүүлж, үүнийг хийх цаг гаргаж чадна, хэрэв та азтай, түүнд хангалттай хүч чадал байгаа бол.
Мөрөөдөл хаашаа явдаг вэ? Сэтгэл зүйн гунигтай зохиол
Тэр үе магадгүй түүний амьдралын хамгийн сайхан үе байсан байх. Тэр биширсэн байдлаар хайртай байсан. Миний Сугар гэж дуудсан. Мөрөн дээрх хонхорхойг үнсэж үнсэх (яг л алс холын бага насны ээж шиг минь). Тэр амьсгалж, хангалттай харж чадахгүй байв … Тэр бол түүний бурхан байв.
Баяр баясгалан: энэ яагаад хэрэгтэй вэ, хаашаа явах вэ?
Баяр баясгалан гэж юу вэ: Баяр баясгалан нь амьдралын мэдрэмжийг өгдөг. Энэ бол "амьдралын зовлон" биш, "зовлонтой оршихуйг чирэхээс залхсан" гэх мэт туршлага биш харин "би амьдардаг" туршлага юм. Баяр баясгалан нь амьдралын утга учрыг өгдөг.
Эмэгтэйчүүдийн сургалт эсвэл хаашаа ч явах зам
би хайртай эмэгтэйчүүдийн сургалт … Еховагийн Гэрчүүдийн хайрладаг тэр асар их хайраар ням гаригийн өглөө хамгийн эрт хаалган дээр "Сэрээрэй!" мөн "харуулын цамхаг" -ийн дараагийн сайн мэдээгээр сайн үйл хийх гэж яардаг хүмүүс.
Уйтгар гунигтай байх хэрэгтэй
Өмнөх нийтлэлүүдэд бид хүмүүжлийн явцад бидний ихэнх (бүгд биш юмаа гэхэд) дараах сэтгэл санааг төрүүлдэг тухай ярьж байсан: зарим сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх нь зөв, зарим нь буруу юм. Энэ бол тухайн хүн амжилттай нийгэмшсэний үр нөлөө юм. Бид өсч томрох тусам бид бие даан эцэг эхийн үүрэг гүйцэтгэж эхэлдэг бөгөөд сэтгэл хөдлөлийг сонгон авахыг хичээдэг бөгөөд "
