2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Би энд Гешталтын хандлагын онол, практик талуудын талаар ярих бодолгүй байгаа ч энэ чиглэлээр хэрхэн ажиллаж байгаагаа бичих болно.
Гештальт хичээлд маш их анхаарал хандуулах нь миний хувьд чухал юм үйлчлүүлэгчийн бодит мэдрэмж, мэдрэмж Энэ нь сэтгэл судлаачтай хамт зовлонтой туршлагыг өнгөрөөж, үүнийг тайван санаж болох туршлага болгон хувиргах боломжийг олгодог.
Орчин үеийн хүн оюуны хүрээ маш өндөр хөгжсөн бөгөөд ихэнх асуудлыг оюун ухаан, логикоор шийдэхийг хичээдэг. Гэхдээ хүмүүс бас өөр өөр мэдрэмжээр хангагдсан байдаг: тааламжтай, тийм ч сайн биш, хүссэн үедээ товчлуураар унтрааж болохгүй, гэхдээ тэдгээрийг үл тоомсорлож, нүүлгэн шилжүүлэх боломжтой. Энэ нь хэсэг хугацаанд тусалдаг бөгөөд дараа нь тухайн хүний эсрэг ажиллаж эхэлдэг. Учир нь үнэн хэрэгтээ мэдрэмжүүд унтрахгүй, тэд бодол санаа, үйл хөдлөлдөө үргэлжлүүлэн нөлөөлдөг, зөвхөн ухамсарлаагүй, хянах боломжгүй болсон тул ойлгомжгүй таагүй байдал, түгшүүр төрүүлдэг. Үл үзэгдэгч хорлон сүйтгэгч нь хамгийн тохиромжгүй мөчид хөндлөнгөөс оролцож, бодсон төлөвлөгөө, зорилготой үйлдлүүдийг эвдэж, амьдралыг бүрэн үл ойлголцол болгож буй хүний дотор оршдог юм шиг санагддаг. Би дууддаг хувь хүний дотоод зөрчил, хүн оюун ухаанаараа юу хийхээ мэддэг боловч байнга эвдэрч, үр дүнд нь бүх зүйл санаснаар болдоггүй. Мөргөлдөөний хамгийн түгээмэл илрэл бол хүсэл ба хэрэгцээ, "зөв" ба хүссэн мэдрэмж, шалтгаан хоёрын хоорондох сонголт байж болно.
Би хувь хүний хоорондын зөрчлийг судалж, шийдвэрлэх чиглэлээр ажилладаг гештальт аргыг ашиглах. Гештальт эмч нар зөвхөн мэдрэмж дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийг зөвлөдөг бөгөөд тэд ямар ч мэдрэмжийн илэрхийлэлийг хаа сайгүй, хүн бүрт сайнаар хүлээж авдаг гэсэн санааг та олж чадна. Энэ бол хэт их хэтрүүлсэн бөгөөд үнэнтэй бараг ижил төстэй зүйл биш юм. Гештальт эмч нар санал болгож байна өөрийн мэдрэмж, мэдрэмжийг анхаарч үзээрэй, шийдвэр, үйлдэл дээрээ тэдгээрийг анхаарч үзээрэй, нөхцөл байдлыг зохих ёсоор илэрхийлэх, үндэслэлтэй ашиглах бусадтай харилцахдаа. Мөн би үйлчлүүлэгчиддээ аюулгүй орчинд тэдний далд импульс, мэдрэмжийг олж нээж, нээн илрүүлж, судалж, тэдэнд ашигтайгаар ашиглах боломжийг олгодог. Мэдрэмжийг дарах боломжгүй, хянах боломжтой байдаг. Үүний ачаар өмнө нь хувийн дотоод зөрчилдөөнд зарцуулж байсан асар их энерги, хүч чадлыг гаргаж, одоо үйлчлүүлэгчийн хүссэн амьдралыг бий болгоход ашиглаж болно. Түүгээр ч барахгүй тэдний мэдрэмжийг анзаарч, харгалзан үзэж, тэдний үйлдэл, бодол санаанд анхаарлаа төвлөрүүлж эхэлснээр хүн илүү итгэлтэй, тогтвортой байдлыг мэдэрдэг. Учир нь тэр болж буй зүйлийн ерөнхий дүр төрхийг илүү сайн харж, өөрийгөө, түүний давуу болон чадварыг илүү зохистой үнэлж чаддаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хайрын тухай .. Харилцааны тухай .. Харилцааны тухай
Үгийг бүрэн утгаар нь хайрлах нь түүний "би" -ийн бүрэн бүтэн байдлыг хадгалсан тохиолдолд өөр хүнтэй холбоо тогтоох, өөрөөр хэлбэл түүний хамгийн сайн биелэл гэж үзэж болох юм. Хайр дурлалын бусад бүх хэлбэрүүд нь төлөвшөөгүй, тэдгээрийг симбиотик харилцаа, өөрөөр хэлбэл хамтдаа оршин тогтнох харилцаа гэж нэрлэж болно.
Эмэгтэйлэг байдлын мөн чанар буюу эмэгтэй хүн шиг амьдрах 4 энгийн дүрмийн тухай
Бидний үед эмэгтэй хүн байх заншил дахин эргэж ирдэг. Олон арван жилийн турш эрчүүдтэй тэгш эрхтэй байхыг эрэлхийлсний дараа эмэгтэйчүүд ийм сонголтын зөрчилдөөнийг анзаарч эхэлсэн бөгөөд олон эмэгтэйчүүд дахин Эмэгтэй хүн болохыг хүсчээ.
Гэмтлийн бүтэц зохион байгуулалтын үүрэг нь энгийн үгээр
"Намайг өвтгөж байна" эсвэл "Намайг өвтгөж байна" гэх мэт хэллэгийг сонсоод өөр хүний зовлон шаналал, өөрийн өрөвч сэтгэлийг мэдэрч байхдаа би сэтгэл санааны хувьд (мөн бие махбодийн хувьд биш байсан бол бид ямар байх байсан талаар) өөр зүйлийн талаар боддог.
Гештальт аргын онцлог ба үнэ цэнэ
Энэ нийтлэлд би гештальт аргын талаар олж мэдсэн зүйлээ хуваалцахыг хүсч байна. Би үүнийг "санамсаргүй байдлаар" ажлынхаа гол хэрэгсэл болгон сонгосон юм. Франклийн экзистенциал хандлага надад үргэлж сонирхолтой байсан. Гэхдээ хотод байхгүй бол би gestalt гэж юу болохыг туршиж үзсэн.
Гештальт эмчилгээний тухай өөрийн үгээр
Гештальт эмчилгээ гэж юу болох талаар богино бөгөөд ойлгомжтой нийтлэл бичихийн тулд би хүч чадлаа цуглуулсан. Нэгдүгээрт, би юу хийдэг талаар байнга асуудаг. Хоёрдугаарт, би үүнийг өөрөө хуваалцахыг хүсч байна. Гуравдугаарт, мэргэжлийн хүний хувьд миний бодлоор түүний үйл ажиллагааны талаар энгийн, ойлгомжтой, боломжтой бол товчхон хэлэх нь чухал юм.
