Өөрийгөө гэмтээх зан үйл

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Өөрийгөө гэмтээх зан үйл (SP), амиа хорлохыг оролдох нь амьдралд шууд эрсдэл учруулдаг сэтгэл зүйн асуудал юм. Хамтарсан үйлдвэрт дараахь зүйлс орно: өөрийгөө хурц үзүүрээр огтолж, толгойгоо цохиж, үсээ сугалж, арьсаа маажиж, бусад олон зүйлийг хийх боломжтой

Дүрмээр бол, ийм гэмтэл учруулсан хүмүүс одоогоор амиа хорлох зорилго тавьдаггүй бөгөөд ингэх болсон шалтгаан нь амьдралынхаа өөр хавтгайд оршдог. Амиа хорлох оролдлогын нэгэн адил хамтарсан үйлдвэр нь өөрийн гэсэн ар талтай. Мөн энэ түүх өвдөлтөөр дүүрэн байдаг. Зүрхний гүн өвдөлт.

Энд бид өөрийгөө гэмтээх зан үйлтэй үйлчлүүлэгчийн дундаж жишээг харж болно.

Тиймээс, энэ үйлчлүүлэгч нь түүний хувьд эцсийн бөгөөд эерэг зүйл бол сэтгэлзүйн эмчээр төгсдөг бөгөөд түүний эдгэрэх урт, хэцүү зам эхэлдэг. Энэ замыг дарамт шахалтаар эхлүүлж болно, учир нь Энэ ангиллын үйлчлүүлэгчид өөрсдийн үйлдлээс ичсэнийхээ улмаас шууд бусдаас тусламж хүсэх сонирхолгүй байдаг. Энэ нь амьдрал нь маш их хувийн цочролд орж эхэлсэн өсвөр насны хүүхэд байх болно. Хувцаслалт нь өөрийгөө гэмтсэн газруудыг нуух болно. Зуны халуун улиралд толгойноосоо хөл хүртэл нь савласан хүн бусдаас зарим асуултыг асуух болно.

Үйлчлүүлэгч аль хэдийн оффис дээр сууж байгаа бөгөөд хүн маш их эвгүй байдал, ичгүүр, ичгүүрийг мэдэрдэг. Тэр яагаад ийм зүйл хийж байгаагаа мэдэхгүй бөгөөд өөрийгөө гэмтээх мөчид түүнийг юу өдөөж байгааг үнэндээ тайлбарлаж чадахгүй байна.

Энэ зан үйлийн шалтгаан нь юу байж болох вэ? Хэрэв та хамгийн тодорхой шалтгааныг ойлгож эхэлбэл дараахь зүйлийг хийх болно.

1. өөртөө болон таны асуудалд анхаарлаа хандуулах (ухаангүй), 2. мэдрэхүйн өдөөлт (шинэ мэдрэмж хэрэгтэй), 3. Дотоод эндорфины үйлдвэрлэлийг өдөөх оролдлого (сэтгэцэд нөлөөлөх бодис донтохтой ижил төстэй механизм), 4. допамин ба серотонин үйлдвэрлэх тэнцвэргүй байдал.

Нейрохимийн шалтгаан нь анх харахад ойлгомжтой мэт санагддаг. Практик дээр ихэнх тохиолдолд гол шалтгаан нь үйлчлүүлэгчдийн сэтгэлзүйн гүнзгий өвдөлт байдаг бөгөөд хамтарсан бизнесийг зөвхөн үр дагавар, энэхүү гүнзгий, байнгын өвдөлтөөс ангижрах арга гэж үздэг.

Энэ гүнзгий өвдөлт гэж юу вэ?

Бидний дотор гарч буй өвдөлтийг бид өөрсдийгөө арчаагүй мэт санагдаж, хэн нэгэнд таалагдахгүй байгаа тэр мөчид хамгийн ихээр мэдэрдэг. "Би арчаагүй байна", "надад хэн ч дургүй" гэсэн гүн гүнзгий итгэл үнэмшлийн цаана биднийг бусад хүмүүс хаяж, хянаж, шүүмжилж, хаяж байгаа мэт мэдрэмжийг төрүүлдэг. Татгалзах, хяналт тавих, шүүмжлэх, орхих нь үйлчлүүлэгч болон үйлчлүүлэгчийн аль алинд нь ажилладаг бөгөөд үүний үр дүнд нийгмийн тусгаарлалтыг бий болгодог. Үүсгэсэн байдал нь хурц өвдөлтийн довтолгоогоор тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь дотор нь хаа нэгтээ мэдрэгддэг бөгөөд энэ мөчид энэ өвдөлтөөс ангижрах хүсээгүй (анхны харцаар) хүсэл төрж байна. Ихэнх тохиолдолд салах арга бол өөрийгөө огтлох (дотоод эндорфиныг өдөөх) эсвэл аливаа эмийг хэтрүүлэн хэрэглэх (мэдрэмтгий байдлыг бууруулж, мартах) юм.

Ихэнх тохиолдолд эдгээр оролдлого нь амиа хорлоход хүргэдэггүй, харин зөвхөн хандлагыг онцолдог.

Хамтарсан үйлдвэрийн үе шаттай схем нь иймэрхүү харагдаж байна: сөрөг бодол (гүнзгий өвдөлтөөс үүдэлтэй), дасан зохицох чадваргүй байдал (өөрөө түнтийлгэх, хэтрүүлэн хэрэглэх), түр зуур арилгах, урт хугацааны сөрөг үр дагавар (нийгмийн тусгаарлалт ба гүн итгэл үнэмшлийг баталгаажуулах) "Хэн ч надад таалагддаггүй") Þ сөрөг бодол руу буцах.

Ийм үйлчлүүлэгчидтэй ажиллахдаа юуны түрүүнд давтамжийг бууруулах эсвэл хамтарсан үйлдвэрийг устгах нь зүйтэй юм. Үүнд хүрэх арга зам нь тухайн эмчийн тодорхой эмчилгээний талбараас хамаарч өөр өөр байж болно. Ийм туршлагыг туршиж үзсэн үйлчлүүлэгч тодорхой "байнгын" стресст ордог бөгөөд энэ нь дотоод тэнцвэрт байдал, тайван байдлыг мэдрэх чадварыг олж авахын тулд тайвшрах, залруулах шаардлагатай болдог. Эмчилгээний зорилго нь үйлчлүүлэгчийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэх, өөрийгөө танин мэдэх чадварыг нэмэгдүүлэх явдал байж болох бөгөөд энэ нь үйлчлүүлэгчийн SP болон нийгмийн тусгаарлалтыг тогтоосны улмаас байхгүй байж магадгүй юм.

Эмчилгээний чухал хэсэг бол нөхцөл байдлыг ойлгох, үйлчлүүлэгчид нөөцийн дэмжлэг үзүүлэх зорилгоор үйлчлүүлэгчиддээ хамаатан садан, хамаатан садангаа татах явдал юм.

Эцэг эх нь эцсийн эцэст үйлчлүүлэгчийг хамтарсан үйлдвэр рүү түлхдэг өвдөлтийн шалтгаан нь эцэг эх нь байж болох тул энэ асуудал маш чухал байж болох юм. Энэ бол сэтгэлзүйн гүнзгий өвдөлт, гэмтэл, тав тухгүй байдлын шалтгааныг олж тогтоох явдал бөгөөд энэ нь эмчилгээний эмчтэй үйлчлүүлэгчийн одоогийн шинж тэмдгийг арилгах төдийгүй түүний асуудлыг илүү гүнзгий, нарийвчлан судлахад туслах болно.

Өвдөлтөөр амьдрах нь маш хэцүү байдаг. Өвдөлтөөс өөр өвчин рүү шилжих нь бүр ч хэцүү байдаг. Өвдөлт намдаах тойрог нь үйлчлүүлэгчийн биед хаагдсан бөгөөд үүнээс гарах арга зам байхгүй юм шиг байна. Галыг шүдэнзээр унтраах боломжгүй бөгөөд гал аль аль нь үлдсэн бүх зүйлийг идэж, биднийг түлэгдсэн газар үлдээх болно, эсвэл бид гал сөнөөгчдийг дуудаад аврах боломжтой зүйлээ аврахыг хичээх болно. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам нийгэм дэх ерөнхий мэдлэгийн түвшин дээшилж, энэ нь урьдчилан сэргийлэх, ийм асуудал гарахаас урьдчилан сэргийлэх вакцин болно гэж найдъя. Бусад хүмүүстэй харилцах, эцэг эх, хүүхдийн харилцаанд илүү их ойлголцол гарч ирэх бөгөөд ингэснээр хувь хүний өвчин эмгэггүйгээр илүү эв найртай хөгжих болно.

Та өөрөөсөө эхэлж болно. Бид хэнийг гомдоосон гэж та бодож магадгүй. Та одоо ч гэсэн бүх зүйлийг засч, өөртөө болон бусдын төлөө ачаа багатай маргааш орох боломжтой.