Психосоматик

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Психосоматик эмчилгээ хаанаас эхэлдэг вэ? Сэтгэцийн хувьд бид ямар нэг зүйлийг тэсвэрлэж чадахгүй, бие нь ердийн байдлаар хариу үйлдэл үзүүлж эхэлдэг. Сул дорой сэтгэц нь бидэнд юу болж байгааг тэсвэрлэхээ больсон, стрессийг даван туулах нөөц, шинэ арга зам байхгүй тул бидний бие үүнд хариу үйлдэл үзүүлж эхэлдэг. Суларсан зүйл өвдөж магадгүй, эсвэл аль хэдийн танил болсон байж магадгүй. Заримдаа бие махбодь бидний амьдралын өөрчлөлтөд тэр даруй хариу үйлдэл үзүүлж эхэлдэг, учир нь энэ нь аль хэдийн танил болсон тул өөр арга байхгүй юм шиг байна.

Хамгийн сонирхолтой нь сэтгэл зүйн гэмтэлтэй үйл явдал нь сэтгэлзүйн шинж тэмдгээс хамаагүй эрт тохиолддог. Миний үйлчлүүлэгчдийн нэгнийх нь гар өвдөж байсан, физиологийн шалтгаан байхгүй. Бүх эмч нар бүх зүйл зүгээр гэж хэлсэн ч гар нь өвдсөөр л байв. Үүний шалтгаан нь дарагдсан, илэрхийлэгдээгүй түрэмгийлэл байв. Гэнэтийн аймшигт үйл явдлын баримт нь арав гаруй жилийн өмнө болсон бөгөөд гар нь ойролцоогоор хоёр жилийн өмнөөс өвдөж эхлэв. Тэсрэх бөмбөг бараг найман жилийн турш дэлбэрч байсан. Дэлгүүрт болсон жижиг мөргөлдөөний дараа нэг шинж тэмдэг гарч ирэв.

Энэ тохиолдолд хоцрогдсон зөрчилдөөн нь үнэн хэрэгтээ шалтгаан биш юм. Бидний олон онцлог шинж чанарууд нь бага наснаасаа, эцэг эхийн гэр бүлд бий болдог гэдгийг хүн бүр удаан хугацаанд мэддэг байсан. Энэ хүний хувьд ч мөн адил. Аавынхаа бүх мэдрэмжийг хязгаарлахыг байнга шаарддаг байсан тул түүнийг дарах гэж оролдож эхлэв. Гэхдээ энэ бол зүгээр л оролдлого юм. Хэн нэгэн илүү амжилттай, удаан хугацаанд тэдний мэдрэмжийг дардаг, хэн нэгэн амжилтанд хүрээгүй, шинж тэмдэг эрт гарч ирдэг.

Хэрэв бид шинж тэмдгүүд болон бие махбодид хаана гарч ирдэг талаар ярих юм бол та нөхцөлт салгахыг оролдож болно. Энэ нь зөвхөн нөхцөлт байх тул би шууд захиалга өгөх болно. Хүн бүр сэтгэлзүйн шинж тэмдгийн өөрийн гэсэн шалтгаантай байж болно. Гадаад хил хязгаараас эхэлье - арьс. Арьс бол бидний хамгийн анхны хил бөгөөд биднийг хамгаалж, бие махбодийн холбоо барих (гар барих, илэх, тэврэх гэх мэт) -ийг мэдэрдэг. Хэрэв арьсан дээр ямар нэгэн зүйл буруу байвал тэр хүн хил хязгаар эсвэл бусад хүмүүсээс холбоо барих мэдрэмжтэй холбоотой асуудалтай гэж бодож болно. Нэг үйлчлүүлэгч гар дээрээ өвдсөн хуурай арьстай ирсэн. Бага байхад ээж минь түүнийг зүгээр л "шахдаг" байсан. Тэр өөрийн хил хязгаарыг бүх талаар зөрчсөн: тэр юу ч асуугаагүй, өдрийн тэмдэглэл уншсан, гэхдээ охиныхоо яриа хэлэлцээрт хэзээ ч бэлэн байгаагүй, тэр ч байтугай түүнд саад хийхийг хориглосон гэж хэлж болно. Мөн үйлчлүүлэгчийн арьс цаг хугацааны явцад хатаж эхлэв. Цөцгий, эмчилгээ аль нь ч тус болсонгүй. Ээжийнхээ амьдралд хөндлөнгөөс оролцсоноос болж аймшигтай уурлаж, татгалзсан ээжид хүрэхэд сэтгэл зүйн хувьд хэцүү байсан.

Бидний хоол боловсруулах систем дарагдсан мэдрэмжийг хэрхэн илэрхийлэхээ мэддэг. Бид хоол хүнстэй маш их холбоотой байдаг. Амьдралынхаа эхний өдрөөс эхлэн бид хоол иддэг. Хөхөөр хооллохдоо бид зөвхөн хоол хүнс төдийгүй ээжийнхээ халуун дулаан, халамжийг хүлээн авч, аюулгүй, тайван байдлыг мэдэрдэг. Хэрэв хооллох нь сэтгэл хөдлөлийн дулаан байдал, хүүхдийг хүлээн зөвшөөрөх хэлбэрээр явагддаг бол хэрэв сүү хангалттай байвал амьдралдаа тэр өөртөө итгэлтэй, бүрэн дүүрэн байх болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв хүүхэд өлсгөлөнг удаан хугацаанд мэдэрч байвал уурлах, хэт идэх нь гарч ирдэг. Хоолонд дургүй болох шинж тэмдэг илэрч болно. Үүний үр дүнд бид асар их мэдрэмжийг хоол боловсруулах системээр дамжуулан илэрхийлэх боломжтой болдог.

Булими ба хоолны дуршилгүй байдлыг тусад нь ялгаж салгаж болно. Хэрэв бид булимийг өөр өнцгөөс харахыг хичээвэл хоолны шунал, өлсгөлөнгийн мэдрэмж нь эцэг эх (ээж, аав) -ын хайргүй байгаатай маш төстэй гэж бид үзэж болно. Хоолонд дургүй болох нь эсэргүүцэл, анхаарал хандуулах шаардлага гэж үзэж болно, бид ямар нэг зүйлийг эсэргүүцэхийн тулд өлсгөлөн зарлах тухай нэг бус удаа сонссон. Хүмүүс ингэж л өөртөө анхаарал хандуулж, бага ч гэсэн хайр халамжийг авахыг хичээдэг.

Эцэст нь амьсгалын эрхтнүүддээ анхаарлаа хандуулцгаая. Бид чөлөөтэй, амархан амьсгалж чадвал гайхалтай, эрч хүчээр дүүрэн байдаг. Хэрэв амьсгалахад хэцүү байвал айдас, уур хилэн, сүйрэл, дарамт шахалтаа нууж чадна. Тэр үед амьсгалахад бидэнд төдийгүй, хэн нэгэн санал өгөх эрхээ хасуулсан мэт ярих нь бас хэцүү байдаг. Эсвэл бид татгалзахаас маш их айдаг тул бидний хэрэгцээний талаар ямар нэгэн зүйл хэлэх боломжгүй байдаг, заримдаа эцэг эх маань биднийг хэт их санаа зовж, хэт их хамгаалж байсан үед тохиолддог. Бид уйлах үед амьсгалахад хэцүү хэвээр байгаа бөгөөд дургүйцсэн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхийг хориглосныг амьсгалын үйл ажиллагааг зөрчсөнөөр илэрхийлж болно.

Михаил Ожиринский - сэтгэл судлаач, бүлгийн шинжээч