Өөр шил?

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Хэрэв та орос хэлээр ярьдаг дундаж хүнээс энэ нийтлэлийн хүрээнд дэлхийн хамтын нийгэмлэгийн энэ хэсгийн талаар ярих юм бол "Та мансууруулах бодис хэрэглэдэг үү?" - Хариулт нь маш олон тохиолдолд "Мэдээж үгүй!" Би найзуудтайгаа уулздаг, "Дунд зэрэг", "За үүнийг хэн ашигладаггүй юм бэ?"

Хэрэв яриа нь илүү хувийн орчинд явагдвал илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл гарч ирэх болно. "Оройн хоолны үеэр нэг аяга дарс, зүгээр л хоолны дуршилд нийцэх болно", эсвэл "Унтахаасаа өмнө жаахан коньяк, илүү сайн унтдаг уу", "Шар айраггүй ямар ванн вэ?" Эсвэл "Кебабтай архи маш сайн! "," Бид баяр тэмдэглэж байна, та хэд хэдэн хайрцаг шампан дарс худалдаж авах хэрэгтэй "," Бие махбодь 21 хоногийн дараа архи, согтууруулах ундаанаас бүрэн цэвэрлэгддэг, өөрөөр хэлбэл хэзээ ч үгүй "гэх мэт маш олон янзын хэллэг байдаг.

Манай нийгэмд ерөнхийдөө архитай харьцах өвөрмөц харилцаа байдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хор хөнөөлтэй гэдгийг хүн бүр мэддэг бөгөөд тэд энэ тухай лонх, тэр ч байтугай цонхон дээр бичдэг бол Оросын дундаж хотод нэг квадрат километр тутамд архи зардаг дэлгүүрүүдийн тоо жил бүр нэмэгддэггүй. сар бүр. Түүнээс гадна архи бол бидний амьдралын салшгүй хэсэг бөгөөд хаа сайгүй байдаг. Архины лицензгүй бол ямар ч ресторан амьд үлдэхгүй, ашиг олохгүй. Хүмүүс тансаг сэтгэл хангалуун байхаас илүү амттай зуушаар уухаар ирдэг. Аливаа гэр бүл эсвэл албан ёсны хоолыг архигүйгээр төсөөлөхөд хэцүү байдаг, би хурим, хүүхэд төрөх гэх мэт үйл явдлын талаар яриагүй, "хуурай" амьд үлдэх боломжгүй юм. Бид янз бүрийн дарсны тухай ярьдаг, хилийн чанадад хийсэн аялалаас буцахдаа татваргүй хэдэн сайхан шил худалдаж авалгүй, далайн эрэг дээр гартаа хөөсөн бөө барьсан зургаа тавиад амралтаар явахаасаа өмнө мөрөөддөг. нар жаргахыг харсан зочид буудлын өрөөний тагтан дээр Пина Коладаг шимэн ууж байна.

Нэмж дурдахад сэтгэлзүйн эмчилгээний талаар "Өө, эдгээр сэтгэл судлаачид хэнд хэрэгтэй юм бэ? Бид шийдэх болно" гэсэн хэллэгийг хэдэн удаа сонссоныг санаарай.

Найз нь, яг л ийм бухимдалтай, ухамсрыг өөрчилдөг бодис, ирээдүйн өлөн зэлмүүн байдал нь сэтгэлзүйн энэ эсвэл өөр асуудлыг шийдвэрлэхэд хэрхэн тусалдаг болохыг би мэдэхгүй, гэхдээ асуудлын шийдлийг хойшлуулах болно. тодорхойгүй хугацаа, магадгүй түүнийг улам хүндрүүлж байгаа нь ойлгомжтой.

Би "корпорацийн" хүн байсан ч гэсэн, өглөө нь оффис дээр өлсгөлөнгийн талаар гомдоллодог ажилтан яагаад чанар муутай архи хэр их болсон, тэр ч байтугай хамт ажиллагсдынхаа өрөвдөх сэтгэлийг хүлээн авахыг илүүд үздэг гэж би байнга боддог байсан. үдийн хоолны шил, "Эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд" гэсэн асуулт биш харин "Та яагаад огт уусан юм бэ?"

Хэрэв та баярын үеэр "Би уудаггүй" гэх мэт хэллэг хэлвэл та юу гэж хариулах вэ? Нэгдүгээрт, гайхсан харц, дараа нь "Та эм уудаг уу?", "Та өнөөдөр машин жолоодож байна уу?" Хэрэв та өвчтэй биш, жолоо бариагүй, жирэмсэн биш, архи уудаггүй бол энэ нь ерөнхийдөө яаж байна вэ? Яагаад? Чамд ямар буруу байгаа юм бэ?

Би дэмий хар тамхины тухай дурдаад эхэлсэнгүй. Хүний биед үзүүлэх хор хөнөөлийн түвшин, архины хамаарал нь ижил кокаин, героиноос хэд дахин их болохыг баталсан судалгаа байдаг бол мужуудын "хар тамхины" эргэлт хязгаарлагдмал боловч архины эргэлт ерөнхийдөө тийм биш юм.

Би наркологич биш бөгөөд архины хэрэглээ, донтолтоос үүдэлтэй асуудал сэтгэл зүй, метафизикийн үүднээс илүү их сонирхдог. Миний бодлоор энэ сэдэвт гурван тал бий: 1) Хүн яагаад архи уудаг вэ, 2) Архи уусны сэтгэлзүйн үр дагавар, 3)

Донтолтоос гарах арга замууд

"Та яагаад уудаг вэ?" Гэсэн асуултын хамгийн шударга хариулт нь: "Учир нь би хүсч байна." Дараа нь та "Амрах", "Компанийн хувьд", "Энэ нь илүү хөгжилтэй", "Яг үүн шиг", "Залхахаас", "Зуршлаасаа ангижрах" гэх мэт зүйлийг аль хэдийн татах боломжтой.

Физиологийн хамаарал (согтууруулах ундаа нь бие махбод дахь бодисын солилцооны нэг хэсэг болж, түүний дутагдал нь таагүй үр дагаварт хүргэдэг), нийгмийн хараат байдал (энэ нь яг л "Архи уухгүйгээр найр / төрсөн өдөр / хуримаа яаж хийх вэ? намайг ойлгохгүй байна! "), Би метафизикийн мөчүүдэд анхаарлаа хандуулах болно.

Үйлчлүүлэгчидтэй хийсэн ажлын дүн шинжилгээнд үндэслэн би архи уух гурван шалтгааныг ялгаж салгаж болох бөгөөд эдгээр нь тус тусад нь болон хамтдаа тохиолддог. Эхний шалтгаан: Архи (ямар ч байсан) тархийг удаашруулж, "эцэс төгсгөлгүй сэтгэх" үйл явцыг бараг зогсоодог. Олон хүмүүс, ялангуяа үйл ажиллагааныхаа шинж чанараараа байнга "процесст хамрагдах" шаардлагатай хүмүүс - ямар нэг зүйлийг шийдэх, бодох, ярих, мэдээлэл хүлээн авах, дамжуулах, заримдаа тэд зүгээр л залхдаг. "Хэт халалт" гэж ярих, тархинд секундэд 10,000 бодол төрүүлэхээ болих, зогсоох нь тийм ч хялбар биш юм. Тархи асар том нисдэг тэрэг шиг асар их хурдтайгаар эргэлддэг бөгөөд ихэвчлэн инерцийн улмаас удаашрахад цаг хугацаа шаардагддаг бөгөөд согтууруулах ундаа бараг 10 минутын дотор үүнийг хийдэг. Дугуй нь орон зайд дүүжлэгдсэн мэт санагдаж, хувьсгалаа маш удаан дуусгадаг., дараа нь түүнд ямар тун "тарьсан" -аас хамааран бүрэн зогсдог. Надад "зогсож бай" гэсэн товчлуур шиг санагдаж байна, тархи дөнгөж зогсоод хор дуусахыг хүлээдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хэдхэн цагийн дараа болдог бөгөөд энэ нь хүнд ямар нэгэн амралт өгч, дуугаа намсгах хялбар аргыг өгдөг. тархи. "Өглөө уусан - орой болтол би чөлөөтэй байна" гэж хэлдэг.

Хоёрдахь шалтгаан: архи хүний сэтгэл санааг өөрчилдөг. Та уусан даруйдаа цэцэглэж, инээмсэглэж, яриа хөөрөөтэй болж байх шиг байна. Зарим дотоод саад, хавчаар, хязгаарлалтыг арилгадаг. Гадаад хэл сурч буй оюутнууд хэдэн шилний дараа гадаадын иргэдтэй харилцах нь илүү хялбар болж, дүрмийн алдаанаасаа ичдэггүй, яриа нь ямар нэгэн байдлаар илүү зөөлөн урсдаг гэж хошигнодог. Та бүжиглэж, танихгүй охинд ойртож, ямар нэгэн галзуу үйлдэл хийхээ шийдэж болно, дотоод тоормосоо түр зогсоож, өмссөн маск биш харин хүний жинхэнэ мөн чанар илэрч байна. Үүнийг та өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүсээс анзаарсан гэж бодож байна, дуугүй хүмүүс хэрхэн яриа хөөрөөтэй, ичимхий хүмүүс зоригтой, шуналтай хүмүүс өгөөмөр, тайван хүмүүс түрэмгий болдог.

Гурав дахь шалтгаан нь гадаргуу дээр байдаггүй. Энэ нь маш гүнзгий нуугдсан бөгөөд үүнийг ухамсарлахын тулд та өөрийгөө эсвэл ярилцаж буй хүнээ бараг байцаах хэрэгтэй болно. Би үүнийг товч томъёолох болно: өөрийгөө устгах хүсэл. Согтууруулах ундаа нь хүний биеийг үнэхээр сүйтгэдэг, яг л цаг хугацааны тэсрэх бөмбөг шиг биеийн эрхтнүүдийн ажилд нөлөөлж, тэднийг устгадаг, гэхдээ маш удаан, зөөлөн, яаралгүй. Хэнд амиа хорлох гэсэн ийм хүсэл байдаг вэ? Учир нь үнэнийг хэлэхэд тэр өөрөөсөө ямар ч үнэ цэнийг олж хардаггүй. Түүгээр ч барахгүй тэрээр яагаад амьдарч байгаагаа, энэ бүх үймээн самуун нь юу гэсэн үг болохыг ойлгодоггүй, учир нь үймээн самуун ойрын ирээдүйд дуусахгүй тул гарах цорын ганц арга зам байна гэж би хэлмээр байна. зугтахыг нь. Гүүрэн дээрээс үсрэх эсвэл угаалгын өрөөндөө усан дор амьсгалаа удаан байлгахыг хичээгээрэй. Сонголтууд нь тиймээс бие нь өөрийгөө хамгаалах маш хүчтэй зөн совингтой тул тэмцэлгүйгээр бууж өгөхгүй., хэрэв өдөрт бага багаар, бага багаар, хэд хэдэн удаа хор цацдаг бол энэ нь ямар нэгэн байдлаар ойлгомжгүй, тиймээс тийм ч үрэлгэн биш, одоо ч ажиллаж байна! Согтууруулах ундааны улмаас нас баралтын статистик мэдээллийг шууд болон шууд бус байдлаар өгөх шаардлагагүй, та өөрөө мэдэж байгаа гэж бодож байна.

Цаашаа явцгаая. Үр дагавар. Миний найз, мэргэжлийн хамт ажилладаг хүний хэлдгээр "архи бол зээлээр баясах явдал юм." Өчигдөр найз нөхөдтэйгөө цугларч, зурагтын өмнө цугларсан, цуглуулсан шил, шил бүрийг бид төлөх болно. Эрүүл мэнд, үр дагавар, сөрөг сэтгэл хөдлөл. Архи нь үргэлж "өндөр чичиргээ" гэсэн хуурмаг зүйл шиг ажилладаг. Шил / шилний дараа бид сайхан сэтгэлтэй, хөгжилтэй байдаг, инээдэг, хошигнодог, бараг л эйфорик юм шиг санагддаг! Энэ бол хууран мэхлэлт, орлуулагч, хуурамч зүйл юм. Хордлогын нөлөө дуусмагц та зугтахыг хүсч буй уйтгартай, завгүй амьдралдаа байсаар байгаа гэдгээ ойлгох болно, үүнээс гадна сөрөг сэтгэл хөдлөл улам бүр нэмэгддэг - ичгүүр, айдас, гэм буруу… Өчигдөр корпорацийн үдэшлэг дээр үнэхээр гайхалтай байсан - өнөөдөр хамт ажиллагсдынхаа нүд рүү харах нь үнэхээр ичмээр юм, би шөнийн клубт маш их бүжиглэж, нөхөр рүүгээ залгахаа мартсан байсан - одоо би халуунд өөрийгөө үнэхээр буруутай гэж мэдэрч байна. Би найз залуудаа муухай зүйл хэлсэн тэр мөчид тэр одоо ажлаа хаях нь аймшигтай гэх мэт. Та согтууруулах ундааны нөлөөн дор эерэг сэтгэл хөдлөлийн түвшинд очсон гэж бодох тусам ажиллахаа болих тусам буурах болно.

Хэн буруутай болохыг олж мэдмэгцээ "юу хийх вэ?" Гэсэн асуулт гарч ирнэ

Хэрэв та согтууруулах ундааны таны амьдралд үзүүлэх нөлөөг үнэхээр бууруулахыг хүсэж байгаа бол (эсвэл бүрмөсөн арилгахыг хүсч байгаа бол) "Согтуу байхдаа би ямар үнэ цэнэтэй болох вэ?" Гэсэн асуултанд хариулна уу. Энэ бол "дахин үнэ цэнэгүй, ашиггүй" гэсэн өөрийн гэсэн "арын дэвсгэр" -д байнга байдаг дотоод шүүмжлэлийн хэсэг болох бодлын удаашрал, түр зуурын эйфория юм. Үнэн зөв хариулсан л бол өөр сонголтууд боломжтой. Хариултыг хүлээж авмагц түүнтэй ажиллах боломжтой болсон. Гарах замыг хайж олоорой. Үнэхээр хүсч буй зүйлээ олж ав, архи танд хуурмаг зүйл өгч байгааг олж мэдээрэй, бүр цаашлаад хүссэн зүйлээ авах өөр арга замыг хайж олоорой. Ихэвчлэн тэд илүү төвөгтэй байдаг, маш их хүчин чармайлт, өөрийгөө сахилга бат, өөрийгөө хянах чадвар шаарддаг тул хүмүүс "дахин идэвхжиж", тэдгээрийг сонгохгүй, учир нь богино хугацаанд энэ нь шаардлагагүй, хэтэрхий хэцүү мэт санагддаг.

Хэрэв та тархиа удаашруулахыг хүсч байвал бясалгал хийж сур, хэрэв та "амрахыг" хүсч байгаа бол таныг юу "агшааж" байгаагаа мэдэж байгаарай. Хэрэв асуулт бол өөрийн үнэ цэнэгүй байдлаа мэдрэх тухай юм бол дасгалжуулагч туслах болно. мөн таны дотоод сэтгэл.

Дахин хэлэхэд би үүнийг амар гэж хэлэхгүй байна. Энэ нь огт хялбар биш юм! Бие махбодь үе үе ухамсараасаа ухарч, ердийн тойрог руу буцахыг хичээдэг, архи нь хүн бүрт байдаг бөгөөд үргэлж амьдралын замд ядарсан аялагчдыг амар амгалан, баяр баясгалангаар амлаж, зөвхөн ухамсар, Таны найдвартай байлдааны найз бол амьдрал өнөө орой дуусахгүй, маргааш шинэ өдөр ирэх болно гэдгийг сануулж, зогсоож, байлгаж, өдөр тутмын ажлаа шийдвэрлэх "нөөцөд" байх хэрэгтэй. сөрөг сэтгэл хөдлөл нь танд ямар ч байдлаар тус болохгүй. Хэрэв та согтууруулах ундаа хуурамч биш жинхэнэ баяр баясгаланг өгдөг үйл ажиллагааг олж авбал та зөвхөн согтууруулах ундаа ууж, түүний сөрөг үр дагавартай тэмцэхэд цаг үрсэндээ харамсаж байгаагаа ойлгох болно. Хамгийн тохиромжтой нь сэтгэл хөдлөлийн эмчилгээ хийдэг хүний хувьд үйлчлүүлэгч өөрийн болон эргэн тойрныхоо ертөнцөд өөрийн үнэ цэнийг хэрхэн ойлгуулж, дараа нь "хожимдож амиа хорлох" хүсэл нь илүү хурдан арилдаг болохыг олж мэдэхийг хүсч байна. Чухамдаа та оройн цагаар хоргүй байсан ч аз жаргалыг мэдэрч чадна.