2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хүчтэй мэдрэмжтэй тулгарах эсвэл амьдралын хүнд үе ирэхэд танд эм өгөхийг хүсдэг, тэгээд бүх зүйл дуусдаг. Найз нөхөд, хамаатан садан эсвэл сэтгэл судлаачид хандаж, асуудлын "хурдан" шийдлийг сонсоно гэж найдаж байна. Гэвч харамсалтай нь дэлхий ертөнц ингэж ажилладаггүй!
Цочмог мэдрэхүй нь үндсэндээ бидний арилгахыг хүсдэг шинж тэмдэг юм. Гэхдээ энэ мэдрэмжийн цаана үргэлж ийм хариу үйлдэл үзүүлдэг асуудал байдаг. Энэ эм энд тус болохгүй!
Үүний зэрэгцээ, хэрэв бид туранхай биетэй болохыг хүсч байвал эм уух нь хангалтгүй гэдгийг бид ойлгож байна, гэхдээ "бид" биеийн тамирын заал руу очиж, хоолны дэглэмээ хянах хэрэгтэй. Эсвэл муу зуршлаасаа салахын тулд гайхамшигт эмчилгээ худалдаж авдаггүй. Өдрөөс өдөрт бид тодорхой шийдвэр гаргах ёстой, энэ бол үр дүнд хүрэх цорын ганц арга зам юм!
Гэхдээ сэтгэл зүйч дээр очсоны дараа тэд бидэнд маш их хүсч буй "эм" өгөх болно, бид бүх зүйлийг ойлгох болно, амьдрал нэг дор өөрчлөгдөж, өдөр бүр хүчин чармайлт гаргах шаардлагагүй болно гэж андуурч байна.
Ийм эм байхгүй! Үр дүн нь шууд гарахгүй бол сэтгэл дундуур байхын тулд үүнийг ойлгох нь чухал юм.
Сайжруулалт байх болно! Алхам алхамаар таны амьдрал эерэгээр өөрчлөгдөх болно!
Өөрчлөлт бол үйл явц бөгөөд үүнийг анхаарч үзээрэй!
Зөвлөмж болгож буй:
Эцэг эхийн гэр бүл дэх эхнэр, нөхөр хоёрын амьдралын туршлага нь өөрсдийгөө бий болгоход үзүүлэх нөлөө
Насанд хүрсэн, хараат бус болсон хүн сонгох боломжоо олж авдаг. Бид хүссэнээрээ хийх эрхтэй, бүх зам нээлттэй. Бид эцэг эхээ биширдэг, тэдэнд зохистой байхыг хичээдэг, эсвэл амьдралынхаа туршид бүдэрсэн, бүдэрсэн зам дээр гишгэхээс татгалзаж болно.
Ганцаардал, тусгаарлах мэдрэмж. Шилжүүлгийн үед эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө
Ганцаардал, нийгмийн тусгаарлагдмал байдлаас үүдэлтэй эрүүл мэнд, урт наслалтын үр дагаврын талаар та бодож байсан уу? 2013 онд Э.Броди "Ганцаардлыг хумих" нийтлэлдээ ганцаардал, нийгмийн тусгаарлалт нь эрүүл мэндийг доройтуулж болзошгүй гэсэн сонирхолтой сэдвийг хөндсөн бөгөөд энэ нь стрессийн гормоны түвшин нэмэгдэж байгаатай холбоотой юм.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага ба өндөр: шалтгаан, шинж тэмдэг, хүний амьдралд үзүүлэх нөлөө. Ийм нөхцөлд юу хийх вэ?
Практик дээр үйлчлүүлэгчид надаас асуудаг "Хүмүүс яагаад надад ингэж ханддаг вэ, миний өөрийгөө үнэлэхэд юу буруу байдаг вэ?" Гэсэн асуулт байнга тулгардаг. Нэгдүгээрт, өөрийгөө үнэлэх нь зарчмын хувьд юу болохыг олж мэдье. Энэ бол өөрийгөө үнэлэх, таны давуу болон сул талуудын үнэлгээ юм.
Хүний амьдралын чанарт гол мессежийн нөлөө
Найз нөхөд минь, энэ нийтлэлд би хүн бүр өөрийнхөө тухай өөрийн санаа бодлыг бий болгож, амьдралынхаа өөрийн хувилбарыг бий болгодог гол захиасуудыг тодорхойлох шаардлагатай байгааг онцлохыг хүсч байна. Гол мессежүүд нь эцэг эхчүүд хүүхдээ юу хийх, юу хийх ёсгүй, яаж, яаж хийх талаар олон удаа давтагддаг мессеж юм.
Сэтгэлд зориулсан эмийн сан
Сэтгэлд зориулсан эмийн сан Эм болгон ном захиалах. Зарим сэтгэцийн эмгэгийн хувьд уншихыг "зааж өгдөг" бөгөөд энэ нь тусалдаг. Номын эмчилгээ - (зарим номыг уншиж эмчлэх) нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж ирсэн. Грекийн бүтээлүүд нь ирээдүйн тухай, аз жаргалын тухай, хайрын тухай, гэр бүлийн амьдрал, бэрхшээл, туршлагаар өөрийгөө хөгжүүлэх тухай үндсэн зүйл, туршлагын талаар бодоход чиглэгддэг байв.
