2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Сэтгэлд зориулсан эмийн сан
Эм болгон ном захиалах. Зарим сэтгэцийн эмгэгийн хувьд уншихыг "зааж өгдөг" бөгөөд энэ нь тусалдаг
Номын эмчилгээ - (зарим номыг уншиж эмчлэх) нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж ирсэн. Грекийн бүтээлүүд нь ирээдүйн тухай, аз жаргалын тухай, хайрын тухай, гэр бүлийн амьдрал, бэрхшээл, туршлагаар өөрийгөө хөгжүүлэх тухай үндсэн зүйл, туршлагын талаар бодоход чиглэгддэг байв.
Тусгай сонгосон ном ашиглах нь хүмүүсийн сэтгэл санааны байдалд ноцтой нөлөөлдөг болохыг олон тооны судалгаа нотолсон байдаг.
Гэхдээ унших нь ямар үед эмчилгээ болдог вэ?
Шинжлэх ухаан нь хэрэв та дүрийнхээ мэдрэмжийг маш ихээр шингээж, өөрийгөө мартаж чадвал ном нь эм болно гэж итгэдэг.
Хөгжүүлэлтийн энэ сонголт яагаад хүний хувьд сайн байдаг вэ: номонд ямар нэгэн нухацтай үйлдэл байдаггүй (бодит байдал дээр хийх ёстой зүйл), текстийн ерөнхий утга учир байдаг бөгөөд уншигч бүр өөрөөсөө ямар нэгэн зүйлийг авах болно.
Асуулт, асуудал, чухал туршлага бүрийн хувьд та баатрууд ижил төстэй нөхцөл байдалтай тулгарч буй хэд хэдэн номыг авч, даван туулах эсвэл даван туулах боломжтой бөгөөд энэ нь эмчилгээг унших сонголт юм ("яаж хийхгүй" талаар)
Номын эмчилгээний хоёр үндсэн хэлбэр байдаг:
1. Үйлчлүүлэгч номын санд өгсөн текстийг зүгээр л уншдаг. Мэргэжилтэн баатар ямар номонд уншигчтай ижил асуудалтай байхыг санал болгов.
2. Эмч, уншигчдын хоорондох нөлөөллийн хэлбэр. Эхлээд тэд номыг чангаар уншиж, дараа нь хэлэлцдэг.
Эхний сонголт нь илүү хүртээмжтэй учраас илүү боломжтой байдаг: номноос гадна өөр юу ч хэрэггүй. Гол нь бидний текстийн талаарх ойлголт өвөрмөц юм. Бидний хүн нэг бүр нэг догол мөрөөс өөр зүйл хийх болно.
Унших явцад бидний хүн нэг бүр уг текстийг зөвхөн өөрсдийн хувийн зорилгоор ашиглаж болно. Эмчилгээний утга нь яг энэ юм - бодит, өвчтэй хүмүүсийг тодруулах. 15, 35 насандаа уншсан номыг хоёр өөр бүтээл гэж ойлгодог ч үнэн хэрэгтээ бид өөрчлөгдсөн, тэр үеэс хойш ном нь бага зэрэг л “хуучирсан” байна.
Энэ бол номын мөн чанар, бүх утга санаа нь зохиолчоос бус уншигчдаас ихээхэн хамаардаг.
Номын гайхамшигт ертөнц бол бидний туршлага, мэдрэмж, сэтгэцийн онцлог шинж чанар дээр тулгуурлан, зөвхөн зохиогчийн оролцоотойгоор бидний толгойд бий болгодог зүйл юм.
Хэрхэн ажилладаг…
Номын анхны эерэг нөлөө нь ярихтай холбоотой юм. Гүн мэдрэмж, будлиантай бодлоо илэрхийлэх зөв үгийг мэдэхгүй бол нөхцөл байдлыг даван туулахад хэцүү байдаг. Номноос бид шаардлагатай метафорууд, үнэн зөв ажиглалтууд, өөрийгөө үргэлж туршиж үзэх боломжтой сэтгэгдлүүдийг олж болно.
Хоёрдахь хүчин зүйл бол аливаа зүйлийг шинээр харах явдал юм. Зохиомол түүхүүд нь уншигчдад өөрийн амьдралынхаа үйл явдлыг эргэцүүлэн бодоход, сэтгэл санааг нь зовоохгүй, гэмтээхгүй байхад тусалдаг.
Эмч нарын үзэж байгаагаар "эмчилгээ" нь гурван аргаар явагддаг.
1. Таних: бүтээлийн онцлогтой холбоотой холбоо бий болно. Энд бидэнтэй ойр байгаа дүрийн асуудал, зорилгыг хүлээн зөвшөөрдөг.
2. Катарсис. Текстийн хариуд сэтгэл хөдлөлөөс ангижрах. Бид баатрын мэдрэмжийг шингээсэн, түүнтэй өрөвдөж, түүнтэй хамт баярлаж эсвэл гунигладаг.
3. Текстэд тусгагдсан асуудлууд, түүнийг бодит амьдрал дээр хэрхэн ашиглах талаар мэдлэгтэй байх. Энэ үед уншигч өөрийгөө болон дүрийн ижил төстэй байдлыг таньж чадна. Энд та баатартай адилхан ажиллахаар шийдэж болно, эсвэл эсрэгээр - ижил урхинд орохгүй байхыг хичээгээрэй.
4. Ерөнхий ойлголт. Та нууцлаг жүжгээрээ ганцаараа биш гэдгийг ойлгох нь чухал юм - хүмүүс үргэлж ижил асуудалтай байдаг: салах, алдах, хайрлах, бүдүүлэг байдал, хүнлэг бус байдал … Энэ нь илүү өөдрөг сэтгэлтэй байх ёстой.
Энэ бүхэн яаж эдгэрэх вэ …
Гол санаа бол бидний тархины онцлог шинж чанар юм. Тэрээр зохиомол түүхийг бодит туршлагаас ялгаагүй ойлгодог болох нь харагдаж байна. Төсөөллийн хүч нь гэмтэл, стресс, айдсыг даван туулахад тусалдаг болохыг эрдэмтэд олж тогтоожээ. Ийм нөхцөл байдлыг аюулгүй орчинд амьдарснаар бид тэднийг даван туулж сурдаг.
Юу унших, хэрхэн ном сонгох …
Номыг библио эмчилгээнд зориулан тусгайлан бичих сонголт. Энэ бол алдартай шинжлэх ухаан, клиник уран зохиол юм. Сэтгэл судлаачид, эрдэмтэд янз бүрийн өвчинд зөвлөдөг номын жагсаалтыг гаргадаг.
Дараагийн сонголт бол уран зохиол ашиглах явдал юм. Алийг нь сонгохдоо бид хэд хэдэн хүчин зүйлийг харгалзан үзэх ёстой.
• Эдгээр нь бидний номыг сонгож буй хүмүүсийн онцлог шинж чанар, нөхцөл байдлын адилаар өөрсдийгөө олж хардаг дүрүүд эсвэл нөхцөл байдал юм. Энд бид гадаад ижил төстэй байдлаас илүүтэйгээр зан төлөв, үнэт зүйлээрээ ижил төстэй зүйлийг хайж байна.
Зарим тохиолдолд та тэмдэгтүүд нь үйлчлүүлэгчийн эсрэг үйлдэл, чухал ач холбогдолтой сөрөг тэмдэгтүүдийг авч болно. "Туйлшрал" зарчмын дагуу ажиллахын тулд баатруудын эсрэг биеэ авч явахад тэдний буруу гэж бодож байгаа зүйлийг уншигчидтай ярилцах нь утга учиртай юм.
• Номонд эерэг өөрчлөлт гарсан эсэх эсвэл нөхцөл байдлын төгсгөлд байгаа эсэхийг бид харгалзан үздэг.
• Уншигчийн хүсэлтийн дагуу хариулт эсвэл сонголтууд байдаг. Дараа нь энэ туршлагыг шинжлэх болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Бидний сэтгэлд хүрээгүй эцэг эхийн сэтгэлзүйн 10 бэлэг
Энэ нь дотоод засал чимэглэлд тохирохгүй ногоон шалны чийдэнгийн тухай биш юм. Тэгээд зодох гэх мэт шууд муухай зүйлийн тухай биш. Бидний одоо насанд хүрсэн үеийг муугаар хордуулж буй өргөн тархсан сурган хүмүүжүүлэх бүтэлгүйтлийн талаар . Надад тийм хүүхэд хэрэггүй Бас "
СЭТГЭЛ ЗҮЙН НАС. МИНИЙ СЭТГЭЛД 16
Нэг хүн 3 төрлийн нас байж болно. Он дараалсан - Та паспортныхоо дагуу хэдэн жил амьдарсан бэ? Биологийн - биеийн болон хүний эрхтнүүдийн төлөв байдлыг үнэлдэг. Сэтгэл зүйн - тэдний насны мэдрэмж, төлөвшлийн дотоод түвшин, хүрээлэн буй ертөнцөд өөрийгөө танин мэдэх чадвар.
Эмийн нөлөө
Хүчтэй мэдрэмжтэй тулгарах эсвэл амьдралын хүнд үе ирэхэд танд эм өгөхийг хүсдэг, тэгээд бүх зүйл дуусдаг. Найз нөхөд, хамаатан садан эсвэл сэтгэл судлаачид хандаж, асуудлын "хурдан" шийдлийг сонсоно гэж найдаж байна. Гэвч харамсалтай нь дэлхий ертөнц ингэж ажилладаггүй
Миний тухай мэдлэгийн номын сан
Ихэвчлэн хүмүүс өөрсдийгөө сайн судалсан, мэддэг гэж итгэж, өөрийнхөө тухай мэдлэгийн номын санд найддаг. Хүний амьдралд олон зүйл тохиолдсон, маш олон зүйл хүнд сэтгэгдэл төрүүлсэн, тэд санаж байсан - энэ бүгдийг мэдлэгийн номын санд хадгалсан (энэ тухай ярихдаа би зарим өгөгдлийг бичсэн номын сангийн картны индексийг төсөөлж байна.
Гэрт байгаа зүйл нь сэтгэлд байдаг
Эдгээр мөчүүд бол долоо хоногийн дундуур бүх зүйл гараасаа унаж, маш их уурлаж, жаахан илүү, хамгийн дуртай кофе цааш нисэх болно. Иймэрхүү илрэлийн давтамжийг ойлгох нь чухал юм, бид бүгд амьд хүмүүс бөгөөд хүн бүр тийм ч их өдрүүд байдаггүй.
