2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Сэтгэл зүйчээс анх удаа зөвлөгөө авах гэсэн үйлчлүүлэгчид юу болох талаар бодит бус төсөөлөлтэй байдаг. Энэ нийтлэлд би домог гэж юу болохыг, сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө хэрхэн явагддагийг танд хэлэх болно.
Төөрөгдөл 1. Сэтгэл зүйч дээр ирэхдээ өөрийгөө дотогш нь эргүүлэх хэрэгтэй
Үнэн хэрэгтээ: сэтгэл судлаачтай хийсэн анхны зөвлөлдөхдөө хүмүүс ихэвчлэн төөрөгдөлд орж, хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байна. Үнэн хэрэгтээ энэ бол танихгүй хоёр хүн уулзаж, дор хаяж нэг нь хувийн болон өвчтэй зүйлийн талаар ярилцахаар ирсэн нөхцөл байдал юм. Эхний уулзалт дээр та хэт гүнзгий явах шаардлагагүй, гэхдээ харилцан ойлголцол байгаа эсэх, уур амьсгал хангалттай найрсаг эсэх, хувийн тухай ярьж, санал нэгдэх боломжтой эсэх талаар өөрийн гарцыг олох нь чухал юм. хамтарсан ажил - энэ ажилд юу болох талаар. Энэ үе шатанд зөвлөгөө өгөх хугацаа, давтамж, зорилгын талаар тохиролцох ёстой.
Төөрөгдөл 2. Сэтгэл зүйч бол эмчтэй адил: та асуудлын талаар ярьдаг, тэр онош тавьж, жор бичиж өгдөг
Үнэндээ: ийм үзэл бодол нь үйлчлүүлэгчид идэвхгүй үүрэг өгч, сэтгэл зүйчийг бүх зүйлийг мэддэг мэргэжилтний тавцан дээр тавьдаг. Гэхдээ сэтгэлзүйн эмчилгээ бол хамтын үйл явц бөгөөд хүн бүрт тохирсон зөв шийдэл байдаггүй, эс тэгвээс энэ нь утгагүй болно, интернетийг нээж, танд болон хүн бүрт хэрэгтэй хариултыг олоход хангалттай байх болно. Өөрт тохирсон шинэ дүр төрх, шинэ чиглэлийг олж авахын тулд танд харилцагч хүний хувьд өөрийн асуудал, амьдралын түүхийн талаар сэтгэл зүйчээс илүү сайн удирдан чиглүүлэх хамтарсан хайлт болох INTERACTION хэрэгтэй болно. Нөхцөл байдлыг гаднаас нь харж, ямар танил мөрүүд явж байгааг анзаараарай. Сэтгэл судлаачийн туслалцаа бол онолын мэдлэг, мэргэжлийн туршлага дээрээ үндэслэн танд шинэ үзэл бодол, дасгал эсвэл бүтээлч туршилтыг санал болгох явдал юм.
Төөрөгдөл 3. Гуру шиг сэтгэл судлаач тэнгэрийн хаяаг нээж, оюун санааны хүчээр дүүргэх болно
Үнэндээ: Энэ бол өөр төрлийн ойлголт, хялбар шийдвэр гаргах явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдсөний дараа таны амьдралыг үзэх ердийн бүх аргыг өөрчилдөг гайхамшгууд, гайхалтай нээлтүүд тохиолддог. Гэхдээ энэ бол "ид шид" биш, гайхамшгуудын хувьд - шарлатануудад. Энэ бол таны хамтарсан ажлын үр дүн юм. Заримдаа сэтгэл судлаач хөтөчийн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд үйлчлүүлэгчийг сэтгэцийн амьдрал, гадаад бодит байдлын хамтарсан газрын зургийг бүтээхийг урьж, доторх намаг, замыг анзаардаг. Заримдаа сэтгэл судлаач нь фитнесс дасгалжуулагчтай адилхан боловч булчинг шахахын оронд хариу үйлдэл үзүүлэх шинэ арга зам, бодлын хэлхээний "шахалт" байдаг. Ямар ч тохиолдолд хоёр хүн оролцож, эвсэл байгуулж, хамтарч ажиллахад хамгийн үр дүнтэй ажил болдог.
Төөрөгдөл 4. Манипуляци хийх сэтгэл зүйч, магадгүй ховсдуулагч хүн намайг шууд харж, намайг түүн рүү олон жилийн турш явуулах эсвэл намайг ил гаргаж, унтраах болно
Үнэндээ: энэ домог нь хамгийн их үндэслэлтэй боловч сэтгэл судлаачаар мангас үүсгэдэг. Бодит байдал бол хувь хүний гүн гүнзгий өөрчлөлт нь маш их хөдөлмөр, нухацтай, үнэт эдлэл шаарддаг. Жишээлбэл, энэ нь гэмтэлтэй сэтгэлзүйн ажлын үеэр, дотоод нөөц бололцоотой ажиллах, өөрийгөө зохицуулах шинэ арга замыг эрэлхийлэх шаардлагатай үед тохиолддог бөгөөд ирээдүйд гэмтлийн шинж тэмдэг бүрийг нарийвчлан судлах болно. Цочмог нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхэд тохиолдож болох хамгийн муу зүйл бол яарах, хурдан үр дүнд хүрэх явдал юм. Гэхдээ заримдаа хүмүүс гүн гүнзгий өөрчлөлт хийх гэж ирдэггүй, гэхдээ тодорхой үүрэг даалгавар өгдөг, жишээлбэл, асуудалд өөрийгөө чиглүүлж, түүнийг шийдвэрлэх чиглэлийг хайж, чухал сонголт хийх нь дээр. Заримдаа үйлчлүүлэгч тодорхой болно гэж найдаж байгаа бөгөөд өөрчлөх шаардлагатай байгаа бодит байдлын талаар ойлголттой болно. Энэ тохиолдолд гүнзгийрч, сэтгэлзүйн эмчилгээний хүрээнд ажиллах нь утгагүй бөгөөд ийм тохиолдолд сэтгэл судлаачийн цөөн хэдэн зөвлөгөө авахад хангалттай.
Ямар ч тохиолдолд сонголт таных)
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэл түгшсэн 5 шинж тэмдэг - Сэтгэл түгших шинж тэмдэг нэмэгдэх - Сэтгэл түгшээх - Сэтгэл түгших
Сэтгэл түгшсэнээс болж аз жаргал мэдрэгддэггүй гэдгийг та мэдэх үү? Чухам энэ л мэдрэмж нь таныг энд, одоо байхад, амьдралаас таашаал авахаас, эрч хүч, хүч чадлаа булаахаас, амьдралынхаа хамгийн том худалдан авалт эсвэл хамгийн чухал үйл явдлаас таашаал авахаас сэргийлдэг.
Сэтгэл зүйчтэй уулзсаны дараа энэ нь улам дордох болно
"Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь өөрийгөө зовоох, уурлахгүйгээр боломжгүй юм" гэж Гештальт эмчилгээг үндэслэгч Фридрих Перлс хэлжээ. Тэгээд тэр өөрийнхөөрөө зөв байсан. Сэтгэл зүйчтэй хийсэн уулзалт дууссан ч сайжирсангүй. Үүний эсрэгээр шинж тэмдэг улам эрчимжиж, улам дордож, мухардал, ёроол мэт мэдрэмж төрж байв.
Сэтгэл зүйч бол бидний найз эсвэл дайсан уу? Сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөхөд таныг юу хүлээж байгаа талаар товчхон хэлье
Миний олон үйлчлүүлэгчид сэтгэл зүйч рүү очих нь тэднийг сандралд оруулж, маш их таагүй байдал үүсгэдэг гэж ярьдаг. Мэргэжилтэн дээр очих гэсэн санаа нь толгойны өвчин, түгшүүр төрүүлэв. Гэвч тэдний амьдрал дахь өнөөгийн нөхцөл байдал нь тэдний зовлонг хэрхэн яаж хөнгөвчлөх, эцэст нь зовлон бэрхшээлийн ангалаас гарахын тулд юу ч хийхэд бэлэн байсан нь илүү аймшигтай байв.
Өөрийгөө хөгжүүлэх хүч чадал. Сэтгэл зүйчтэй хийсэн Франк яриа: Сөрөг бодол ба сэтгэл хөдлөл
Сөрөг бодлыг яагаад байгалийн жамаар бодож, харин эерэг бодлыг бодохыг хичээдэг вэ? Сөрөг сэтгэлгээ нь архи, мансууруулах бодис, тамхи шиг донтуулдаг. Бид үүнийг маш олон удаа, өөрөө ч мэдэлгүй дадлагажуулдаг тул мастерын хичээл зүтгэлээр сөрөг сэтгэлгээний ур чадвараа дээшлүүлдэг.
Би хүмүүст сэтгэл зүйчтэй ярьж байгаа юм шиг сэтгэл зүйчгүйгээр сэтгэхийг заадаг
Интернетийн орон зайд Ройтманы тухай ярихад хэн ч хайхрамжгүй ханддаггүй. Түүнийг өдөөн хатгагч, дүрэм зөрчигч, шоглоомч, заль мэхлэгч гэдгээр нь мэддэг. "Түүнтэй хамт доошоо" гэж хашгирч буй хүмүүсийн хошуу нь дээшээ гарах нь гарцаагүй, "
