2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Ирээдүйн Хүрээлэн (IFTF) нь Fortune 1000 компанид ажиллагсдын туршлагыг судалсан судалгаа хийж, тус бүр өдөрт дунджаар 178 мессеж хүлээн авч, нэг цагт дор хаяж гурван удаа тасалдаг болохыг тогтоожээ. Эндээс бүтээмж нэмэгдэхгүй нь ойлгомжтой
Дэвид Мэйер (Мичиганы Их Сургуулийн Тархи, Танин мэдэхүй, Хүний Гүйцэтгэлийн Лабораторийн захирал) олон үйлдлийн золиос болох эрсдэлтэй гурван төрлийн хүмүүсийг тодорхойлжээ.
1. Эхнийх нь амьдралын хүчээр байгалийн бус хэмнэлээр ажилладаг хүмүүс юм. Ийм хүмүүс нэгэн зэрэг хэд хэдэн зүйлийг хийхийг оролддог (жишээлбэл, утсаар ярих, цаас, шуудан үзэх).
2. Хоёр дахь нь өөрөө ч мэдэлгүй олон ажил хийдэг хүмүүс юм.
3. Гурав дахь төрлийн хүмүүс бол "олон ажил хийх чадвараараа" бахархдаг хүмүүс юм.
"Олон хүмүүс өөрсдийгөө мундаг гэж мунхаглаж байна" гэж Мэйер хэлэв. "Гэхдээ асуудал бол хүн бүрийн тархи адилхан бөгөөд ийм байдлаар ажилладаггүй. Бодит байдал дээр хэн ч тодорхой хугацаанд нэгээс илүү нарийн төвөгтэй ажлыг үр дүнтэй гүйцэтгэж чадахгүй. "(C)
Бидний тархи олон үйлдэлт бөгөөд үүнийг олон үйлдэлт процессор гэж үзэж болох боловч үйлдлийн системээс ялгаатай нь түүний шинж чанарыг сайн ойлгодоггүй. Гайхалтай нь орчин үеийн технологи нь бидний амьдралыг хялбарчлахын оронд улам бүр төвөгтэй болгосон. Тухайн хүний мэдээллийн урсгалын үнэ цэнэ хэдэн зуун дахин өсч, хүний тархи (хэрэв бид хялбарчилж, хэтрүүлбэл) хүлээн авах, боловсруулах, хуулбарлах үйл явцын бүх үйл явц, Мэдээллийг шинжлэх, энэ шинэ бодит байдалд дасан зохицох. Гаджетын эрин үед өссөн хүүхдүүд насанд хүрэгчдээс илүү тэдэнтэй ажиллахад дасан зохицох үйл явц илүү хялбар байдаг гэдгийг санаарай!
Сэтгэл зүй үүнийг хэрхэн даван туулдаг вэ? - Энгийнээр хэлэхэд энэ нь бусад эмзэг бүсүүдийг бууруулдаг. Жишээлбэл, олон даалгавартай горимд байнгын ажил хийх нь хэт ачаалал, архаг ядаргаанд хүргэдэг, ялангуяа хэрэв даалгаварууд нь нэг тархи (жишээ нь "логик" зүүн), дараа нь сэтгэл хөдлөлийн бүтээлч хагас бөмбөрцгийн мэдрэмжтэй холбоотой бол. (баруун) буурна. Хүн сэтгэл хөдлөл багатай болж, бүтээлч шийдлээс алгоритм руу шилждэг бөгөөд хэрэв нөхцөл байдлыг стандартчилаагүй бол түүнд шийдэл олоход хэцүү байдаг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн түгшүүрийн ерөнхий түвшинг нэмэгдүүлдэг. Мөн сэтгэлийн түгшүүр (кортизол) нэмэгдэх нь бусад эмгэгүүдэд хүргэдэг - ядаргаа, астения, нойрны хямрал. Энэ нь 1 -р хэлбэрийн хүмүүсийн хувьд ердийн зүйл бөгөөд олон үүрэг даалгавраар цаг / цагийн менежментийн дутагдлаа нөхөхийг хичээдэг олон менежерүүд "сэтгэл хөдлөлийн хүйтэн байдал", гүйцэтгэл буурсан, гүйцэтгэсэн ажлын таашаал зэргийг тэмдэглэдэг.
2 -р хэлбэрийн хүмүүсийн хувьд (энэ бол эмэгтэйчүүдийн хаанчлал юм), учир нь нийгэмд эмэгтэй хүн зөвхөн ажил дээрээ төдийгүй гэр бүлийнхээ амьдралыг төлөвлөх, төлөвлөхөд ачаа үүрдэг тул ихэнх эмэгтэйчүүд олон үүрэг даалгавартай амьдардаг. горим, ялангуяа хүүхэдтэй хүмүүс. Тэднийг "шатахаас" авардаг цорын ганц зүйл бол бүтээлч ажлуудыг аналитик даалгавраар солих явдал юм. Жишээлбэл, нягтлан бодогч мэргэжилтэй нэгэн эмэгтэй байшинг "загвар зохион бүтээгч" -ээр тохижуулж, эсвэл хүүхдэд зориулсан шинэ жилийн костюм оёж өглөөний цайгаа оёдог. Түүнчлэн, 2 -р хэлбэрийн хүмүүс нь нэг компани / оффисын хүрээнд орон нутгийн аль алинд нь байдаг захиргааны албан тушаалтнуудыг багтаадаг (Бизнес эрхлэгчид). Энэ нь олон дэд системийн нэгэн зэрэг ажиллах олон талт үйл явц юм. Логик-мэдрэхүйн дэд төрөлтэй хүмүүс хэт ачаалалгүйгээр асуудалгүйгээр даван туулж чаддаг. Тэдний байгалийн онцлог шинж чанарууд нь олон ажлыг үр дүнтэй хийх боломжийг олгодог.
3 -р төрөлд тогтворгүй анхаарал, сул дорой хүсэл эрмэлзэлтэй хүмүүс багтдаг бөгөөд тэдний хувьд үр дүнтэй байхын тулд өөрсдийгөө олон үйлдлээр "тэжээх" шаардлагатай байдаг, учир нь тэдэнд нэг процесс дээр төвлөрөх нь хэцүү байдаг. Туршилт хийхэд тэд хамгийн муу үр дүнг харуулдаг.
Хэрэв та өөрийгөө бүлгээрээ таньдаг бол яах вэ?
Хэрэв та эвгүй байдалд орвол ядарч сульдах, ажил дээрээ ердийн үүргээ биелүүлэх, даалгавраа дуусгасны дараа өсөлтийг мэдрэхгүй байх, бусад хүмүүс таны "хүйтэн байдал" -ын талаар ярих юм бол мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай!
Эдгээр нь үр ашгийн бууралтын шалтгааныг олж, хувь хүний даалгаврыг сонгох замаар асуудлыг арилгахад туслах болно - энэ нь цагийн менежментийн хичээл, сургалт эсвэл эсрэгээр өөртөө бүтээлч байдлыг хөгжүүлэх гэх мэт байж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
"Тэд миний талаар юу гэж бодох вэ?", "Тэд миний тухай ярьдаг" - таныг амьдрахад саад болох домог эсвэл бодит байдал?
"Бусад хүмүүс миний талаар юу гэж бодох бол?" "Тэд миний тухай ярьж, хов жив ярьдаг …" Ийм эсвэл үүнтэй төстэй хэллэгийг бид ихэвчлэн сонсдог. Та мөн нийгмийн сүлжээн дэх ижил төстэй бичлэгүүдийг ажиглаж болно. Хэрэв бичлэг, мини нийтлэлүүдийн тухайд бол тэд ихэвчлэн ийм шинж чанартай байдаг:
Эмэгтэй хүний шударга байдал. Итгэл эсвэл хяналт уу? Эелдэг байдал эсвэл чин сэтгэлээсээ үү?
Манай нутаг "хүчирхэг" эмэгтэйчүүдээр баян. Өндөр өсгийт өмссөн, ажил хэрэгч хувцастай, гэртээ эротик байдлаар унтраад сүргээ зогсоодог эмэгтэйчүүд. Комсомол эсвэл "Комсомол ээжүүд" -ээр хүмүүжсэн хүмүүс. Үргэлж, бүх зүйлд хамгийн анхны, хамгийн сайн нь байдаг, эсвэл ийм байхыг хичээдэг, эсвэл энэ бол амьдралын утга учир гэж боддог хүмүүс.
Өөрийгөө хүндэтгэх. Төөрөгдөл ба бодит байдал
Ихэвчлэн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн талаар ярихдаа хүн тодорхой мэдрэмж, мэдрэмжийг илэрхийлдэг: өөртөө эргэлзээ, зөрчилдөөн, олон нийтийн өмнө үг хэлэх, ичих, гэмших дотоод мэдрэмж, "үгүй" гэж хэлэхэд хэцүү, гадаад төрхдөө сэтгэл дундуур байх гэх мэт.
Хуучин хар тамхинд донтсон хүмүүс - бодит байдал эсвэл өөрийгөө хууран мэхлэлт, эсвэл хар тамхинд донтсон хүмүүсийн нийгмийн нөхөн сэргээлт хэрхэн тусалж чадах вэ
Орчин үеийн хэвлэл мэдээллийн салбар "Хар тамхинд донтох эмчилгээ" гэсэн зар сурталчилгаанаар дүүрэн байдаг. Гэхдээ энэ өвчнөөс насан туршдаа салах боломжтой юу? Харамсалтай нь үгүй. Уламжлалт утгаараа эмчилгээ бол үйл явц бөгөөд үүний дараа та мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх шаардлагагүй болно.
Бодит байдлаас зугтах төөрөгдөл, өнөө үед амьдрах боломжийн төлөөх өвдөлт гэх мэт
Төөрөгдөл нь өвдөлтийг намдаадаг учраас биднийг татдаг мөн орлуулагчийн хувьд тэд таашаал авчирдаг. Үүний тулд бид хэзээ гэдгийг гомдолгүйгээр хүлээн зөвшөөрөх ёстой Хуурмаг нь бодит байдлын нэг хэсэгтэй мөргөлддөг Тэднийг бут цохихоор цохисон … "
