2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Төөрөгдөл нь өвдөлтийг намдаадаг учраас биднийг татдаг
мөн орлуулагчийн хувьд тэд таашаал авчирдаг.
Үүний тулд бид хэзээ гэдгийг гомдолгүйгээр хүлээн зөвшөөрөх ёстой
Хуурмаг нь бодит байдлын нэг хэсэгтэй мөргөлддөг
Тэднийг бут цохихоор цохисон …"
Зигмунд Фрейд
Хуурмаг хуурмаг зүйл бол аймшигтай шударга бус ертөнцөөс бидний ердийн аюулгүй диваажин бол бага наснаасаа, олон асуулт гарч ирэх үед, үл мэдэгдэх, тайлбарлах боломжгүй олон айдас байхад хэрэгтэй байдаг. Энэ хугацаанд хуурмаг байдлын тусламжтайгаар сэтгэл зүй нь хачин, хэрцгий бодит байдлаас өөрийгөө хамгаалдаг.
Гэхдээ өсч том болоход танин мэдэхүйн хүрээ өргөжиж, эргэн тойрныхоо ертөнцийн талаарх бидний санаа бодол, өөрсдийнхөө тухай болон эргэн тойрон дахь бодит байдлын талаархи мэдлэг хуримтлагдах тусам бодит байдал нь ойлгомжгүй, аймшигтай биш мэт санагдах болно, гэхдээ эсрэгээрээ энэ нь сонирхолтой, сэтгэл хөдөлгөм болдог. амьдардаг.
Хамгийн гол нь хуурмаг зүйл нь "өөрчлөлтийн салхи", "мартагдах", жижиг хэсгүүдэд хуваагдаж, хөх тариа ургаж буй ангал руу унах явдал юм.
Гэхдээ энэ нь ихэвчлэн өөрөөр тохиолддог: бид эцэс хүртэл бүх боломжит оновчтой итгэл үнэмшлийг үл тоомсорлож, хэцүү бодит байдалтай тулгарах үед биднийг зовлонгоос хамгаалах ёстой амьдралын шугам шиг хуурмаг байдлаа хадгалсаар байдаг.
Тийм ч учраас бид насанд хүрсэн амьдралдаа, насанд хүрэгчдийн харилцаандаа "бүх зүйл энгийн бөгөөд танил" байдаг бидний хамгийн тохиромжтой ертөнцийн хэсгүүдийг авчирдаг, учир нь энэ нь зөвхөн бидний санаа бодол, хууль тогтоомжоос бүрддэг. Гэхдээ эдгээр санаа нь бодит байдлын хуулиас тэс өөр юм.
Дэмий хүлээлт, хуурмаг, зохион бүтээсэн ертөнцөд амьдрахгүйн тулд та юу хийж чадах вэ?
Үлгэрт сайн зүйл бол хүнд хэцүү тэмцлийн дараа үргэлж муу зүйлийг ялдаг. За яахав, үлгэрүүд үүнд зориулагдсан байдаг. Бодит байдал дээр ихэнхдээ бүх зүйл эсрэгээрээ төгсдөг бөгөөд зовж шаналж буй хүмүүс үлгэрийн тусламжтайгаар бага насандаа тарьсан хуурмаг байдлаа аажмаар алддаг гэж Али Апшерони бичжээ.
Гэсэн хэдий ч хуурмаг байдал эрт орой хэзээ нэгэн цагт бодит байдлыг зөрчиж байна: хүн түүнийг барьж чадахгүй байх үед, учир нь оновчтой хуулиуд бат бөх, бат бөх байдаг; эсвэл ертөнцийг хуурмаг ойлгох нь амьд үлдэх зарим талыг заналхийлж эхэлмэгц; эсвэл хэн нэгэн "тармуур" -аа удаа дараа гишгэхэд духаа хангалттай чангалтал энд ямар нэг зүйл буруу болсныг мэдээд эцэст нь "сарнайн өнгийн шил" -ээ тайлдаг.
Эдгээр "сарнайн шил" -ийг өөрөө арилгаж чадвал жинхэнэ аз жаргал болно!
Учир нь тэд ихэнхдээ хуурмаг зүйлтэй эвлэрдэггүй бодит байдлыг эвддэг хэвээр байгаа … Тэгээд та бүхний мэдэж байгаагаар дотор нь шил хагардаг …
Энэ бол хуурмаг ертөнцийн нам гүм, тайван, дулаахан боомтын дараа эрүүл саруул ухаан, оновчтой байдлын цоорхой салхинд гарч, нүцгэн юм шиг гарч явахад тэвчихийн аргагүй, аймшигтай бөгөөд анх харахад тэвчихийн аргагүй юм.
Эдгээр салхи нь бидний олон жилийн турш маш их урам зоригтой зуурч байсан бүх зүйлийг үндсээр нь зайлуулж, анхаарал болгоомжтой, зовлонтой цайзуудаа агаарт, тэнгэрийн цаана, алс холын зайд, хий үзэгдэл болсон баян бүрдүүдийг авч хаядаг.
Дараа нь айдас төрүүлдэг боловч логик асуулт "Дараа нь яах вэ?"
Тэгээд дараа нь: өвдөлт … Тэвчихийн аргагүй аймшигтай өвдөлт …
Гэхдээ яг энэ мөчид эргэж буцахгүй байх, тэрхүү үнэ цэнэтэй сейф рүү дахин зугтахыг зөвшөөрөхгүй байх нь чухал боловч бодит ертөнц биш юм.
Чухам яг энэ мөчид амьдарч, туршиж үзэх шаардлагатай бүх зүйлийг амьдрах, мэдрэх нь чухал юм.
Учир нь энэ амьдрал бол бидний бодит амьдралын нууцлагдсан бүх зүйлийн шинэ нээлт юм. Энэхүү туршлага бол өвдөлт, хүч чадалгүй байдал, урам хугарах замаар бидний бодит амьдрал, өөртөө урам хугарах явдал юм. Өөрсдөөсөө нууж ирсэн энэхүү жинхэнэ байдалд итгэх үед бид ямар байж болох байсан, ямар байх вэ. урт …
Өвдөлт өнгөрөх болно … Шарх эдгэрэх болно …
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам бид дэлхийн болон амьдралын тухай хуурмаг төсөөлөлгүйгээр нүцгэн байхаа болино. Аажмаар бид цаг агаарт тохирсон хувцас сонгож сурах болно.
Дэлхий дахин аз жаргал, урам зориг, хайр, итгэл, найдварын солонгын өнгөөр гэрэлтэх болно.
Гэхдээ энэ бүхэн аль хэдийн олон дахин илүү гүн гүнзгий, үзэсгэлэнтэй байх болно! Учир нь энэ нь жинхэнэ байх болно!
Тэнд хаа нэгтээ бид бүгдээрээ жинхэнэ боомтоо тайван, аюулгүйгээр олох болно … Тэгээд л гэртээ харих шиг болно …
Зөвлөмж болгож буй:
Өвдөх - Яаралтай тусламжийн таг гэх мэт
Хүн тэвчихийн аргагүй стресст орвол зугтах таг нь тайвшрах гарц болдог . Асуудлыг шийдвэрлэх арга замыг эрэлхийлж, цочроох эх үүсвэр рүү ханддаггүйн улмаас хуримтлагдсан стрессийг "гажуудуулах сувгууд" арилгадаг. Чөлөөлөх нь амиа хорлох, хүн алахтай адил, эсвэл идэвхгүй, (психосоматик) өвчин, галзуу солиотой адил байж болно.
Ким Саид. "Нарциссист бол гэмтэлтэй хүн" гэх мэт бусад буруу ойлголт юм
Сүүлийн жилүүдэд нарцисизмын тухай нийтлэл, ном интернэтээр дүүрсэн байна. Интернет нь биднийг хар тамхинд донтсон нийгэмлэг болгосон уу гэж би ихэвчлэн боддог. Энэ бүхэн гэм зэмгүй хангалттай эхэлдэг. Таны хамтрагч (эсвэл найз, хамт ажиллагч, гэр бүлийн гишүүн) өөрийгөө ийм байдлаар авирладаг бөгөөд энэ нь танд Notre Dame de Paris -ийн Quasimodo шиг санагддаг.
Би өөртөө болон дэлхийд хэрхэн дурласан бэ гэх мэт хариу үйлдэл үзүүлсэн
Өөрийгөө илчлэх арга бол сэтгэлзүйн эмч нарын ажлын мэргэжлийн багажуудын нэг юм. Энэ бол мэргэжлийн хүн үйлчлүүлэгчийнхээ ашиг тусын тулд хувийн туршлагаа хуваалцдаг нөхцөл юм . Тийм ээ, энд гол зүйл бол үйлчлүүлэгчийн ашиг тусын тулд юм.
Бодит байдлаас зугтах нь асуудлыг шийдвэрлэх арга юм
Тэр биеэр зугтдаг: дараа нь харилцаагаа тасалж, ажлаа орхиж, өөр улс руу цагаачилж, ажил эсвэл хобби руугаа явдаг. Эсвэл тэр оюун ухаанаараа зугтдаг: дараа нь асуудлыг үл тоомсорлож, энэ нь байхгүй, бүх зүйл зүгээр юм шиг дүр эсгэдэг. Үүнийг жишээ нь гэр бүлийн хүчирхийлэлд өртсөн хүмүүс хийдэг.
Сэтгэлзүйн эмчилгээ гэх мэт зүйл: байнга асуудаг асуултууд ба үнэн хариултууд
"Сэтгэлзүйн эмчилгээ гэж юу вэ, энэ нь хэрхэн ажилладаг вэ?" Гэсэн асуултанд сэтгэл судлаач, сэтгэл судлаач бүр өөр өөрөөр хариулах болно. Энэхүү тэмдэглэлийг бичих санаа нь үйлчлүүлэгчээс үүдэлтэй бөгөөд миний бодлоор маш чухал асуулт асуусан:
