2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хувь хүн бүрийн ертөнц нь бичил системээс бүрддэг: боловсролын байгууллагууд, ажлын хамт олон, гэр бүл, найз нөхөд, бизнесийн түншүүд, хамаатан садан гэх мэт бидний байнга тааралддаг орчин.
Таныг хүлээн зөвшөөрч буй бичил орчныг олох нь сэтгэлзүйн хувьд маш чухал гэж би боддог. Ганц бие хүн ийм бичил орчин байж чаддаг.
Ийм байдлаар нэг орчинд орсноор энэ орчин биднийг үгүйсгэж, өөр орчин хүлээн зөвшөөрч байгааг мэдэрдэг. Энэ нь ургамал судлалтай адил юм - ургамлын төрөл бүр тодорхой хөрс шаарддаг (зарим ургамал зөвхөн хар хөрсөнд ургадаг, бусад нь шавранцар хөрсөнд тохиромжтой). Үр хөврөлд бас тусгай орчин хэрэгтэй. Эхийн орчин урагнаас татгалзаж, үр хөврөл үндэслээгүй байх тохиолдол гардаг.
Тиймээс, хүн түүнийг хүлээж авах, тэжээх орчныг олох нь маш чухал юм. Заримдаа энэ хайлт олон жил болдог.
Та зөн совин, мэдрэмж, надад үнэхээр юу хэрэгтэй байгааг, хаашаа явж байгаагаа, хаана тухтай байх, өөрийнхөө боломжийг бүрэн нээж, ухамсарлахынхаа ачаар л хүрээлэн буй орчноо олж чадна.
Цаг нь болохоор би өөрийгөө хайж олон төрлийн үйл ажиллагааг өөрчилсөн. Энэ нь хувцас өмсөх гэж оролдсонтой адил байв - зарим нь хэн нэгний мөрнөөс авсан мэт өмчлөлгүй, ичиж, хэлбэр дүрсгүй сууж, зарим нь өөрийн арьс шиг эвтэйхэн хэвтэв. Сэтгэл зүйд иртэл сэтгүүл зүй, социологи, маркетинг, зар сурталчилгаа, дизайны чиглэлээр гараа туршиж үзсэн. Үнэндээ эдгээр бүх чиглэлүүд сэтгэл судлалтай ямар нэгэн байдлаар холбоотой байдаг. Тэд миний цаашдын замыг бий болгосон алхамууд байсан бөгөөд одоо тэд үндсэн мэргэжил биш ч гэсэн надад тусалдаг.
Нэгэн удаа би топ менежерүүд, бизнес эрхлэгчидтэй өөрсдийн байрыг хайж, хөгжиж байсан хүмүүстэй маш их ярилцсан. Тэдний цөөхөн нь нэг албан тушаалд жилээс дээш хугацаагаар үлдсэн. Нэг топ менежерийн хэлснээр: "Хэрэв би жил бүр албан тушаал дэвшихгүй байсан бол хөгжиж, цаашаа явах шаардлагатай байсан тул энэ ажлаа орхисон юм." Гэхдээ таны хүрээлэн буй орчин бол карьерын өсөлт юм. Урьдчилан таамаглах боломжтой, өөрчлөгдөхгүй орчинд зарим нь илүү тухтай байдаг.
Би ангийнхаа хүүхдүүдийн уулзалтанд очдоггүй, учир нь тэдэнтэй уулзахдаа тэдэнтэй юу ярихаа мэдэхгүй байна. Энэ нь би өөрийгөө сүрдүүлдэг, өөрийгөө эсэргүүцдэг, эсвэл нийгмийн фобиас гадна даруухан үгсийн сантай учраас биш, харин энэ бол миний орчин биш юм.
Ердийн интроверт хүний хувьд би энэ багт байж, хувь хүмүүсээс бусад ямар ч холбоо барих цэг, нийтлэг сэдэв, сонирхол олж хараагүй эдгээр хүмүүстэй харилцах шаардлагатай болсон. Би өөрийн гэсэн ядуу дотоод ертөнцтэй, олон хобби, хоббитой байсан, өөрийгөө үргэлж төгс эзэмшиж чаддаг байсан бөгөөд ганцаардал намайг хэзээ ч зовоож байгаагүй.
Эцэг эх нь гэр бүлийн боловсрол олгох боломжтой хүүхдүүдэд би одоо баяртай байна. Хэдийгээр хэн нэгэн сургуулийн орчинд, том компаниудад өөрийгөө маш сайн мэдэрдэг.
Амьдралдаа дүн шинжилгээ хийж байхдаа би өөртөө аль болох тохь тухтай байх орчныг аажмаар бий болгосноо ойлгож байна. Үнэндээ энэ бол бидний амьдралын зорилго юм - өөрийгөө олж, тайтгарлыг хангах. Би материаллаг тайтгарлын тухай ч яриагүй, харин сэтгэл зүйн талаар ярьж байна.
Өөртөө ийм тайтгарлыг бий болгохын тулд шаардлагагүй зүйлээс ангижрах, зорилгодоо хүрэхэд хувь нэмэр оруулдаггүй, баяр баясгаланг авчирдаггүй зүйлд сэтгэл хөдлөл, цаг, мөнгөө үрэх хэрэггүй. Үүнтэй холбогдуулан бид дараахь зүйрлэлийг дурдаж болно: танд хэлбэр дүрсгүй шавар байгаа бөгөөд үүнээс шаардлагатай баримлыг хийхийн тулд шаардлагагүй бүх зүйлийг таслах хэрэгтэй. Тэгээд таслахын тулд юуг "барималж" байгаагаа мэдэх хэрэгтэй.
Ийм дүн шинжилгээ хийж, илүүдлийг нь таслах замаар тэдний хувь хүн чанар, оюун санааны хөгжил, амьдралын зохицол бий болдог.
Форумын нэгэн охины хүссэн амьдралаар амьдардаггүй гэдгээ ойлгосон үг надад таалагдсан: “Миний нэр бол надад хэрэггүй ертөнцөд байгаа юм. Эхэндээ надад тохирохгүй байна."
Тэгэхээр та энэ тааварт багтахын тулд өөрийгөө хүчлэх ёстой юу?
Форматлагдаагүй хүмүүс байдаггүй, зүгээр л таны формат байдаггүй.
Елена Буркова
Зөвлөмж болгож буй:
Би бол. Чи бол. Мөн бид тийм биш
Энэ бол хэцүү өдөр байлаа. Өглөө нь надад аймшигтай мэдээ ирсэн - маш хайртай хүн эрчимт эмчилгээнд байсан. Би ажилтай холбоотой асуудлыг хурдан шийдэж, мөнгө олж, тасалбар худалдаж авлаа. Явахаасаа өмнө надад хэдэн цаг үлдсэн. Таны дэмжлэг, халуун тэврэлт, бүх зүйл сайхан болно гэсэн үг надад үнэхээр хэрэгтэй байсан.
Миний ажил бол би биш. Би бол миний ажил биш
Ажил дээрээ бид амьдралынхаа ихэнх хугацааг өнгөрөөдөг, харин түүний хамгийн сайхан үеийг өнгөрөөдөг. (К. Кушнер) Ажил бол бидний амьдралын чухал хэсгийг эзэлдэг бөгөөд гарцаагүй бидэнд нөлөөлдөг. Асуудал мэргэжлийн (сэтгэцийн эсвэл сэтгэл хөдлөлийн) ядаргаа хамгийн их яригддаг сэдвүүдийн нэг юм.
"Тэр тэнэг юм!" (тэнэг хүн бол доромжлол биш, харин баримтыг илэрхийлэх үед)
Бага насны хамгийн алдартай, бүр хамгийн алдартай доромжлолын нэг бол "тэнэг", "тэнэг" юм. Охидтой харилцах сэтгэлзүйн хувьд "Тэр үнэхээр тэнэг юм!" Гэж байнга сонсдог. Тэнэг бол сэтгэцийн чадварыг доромжилсон, доромжилсон үг юм.
Хүн бол асуудал биш, асуудал бол асуудал
Өгүүллийн хандлага орчин үеийн сэтгэлзүйн эмчилгээ, сэтгэлзүйн зөвлөгөө өгөх харьцангуй залуу чиг хандлага. Энэ нь XX зууны 70-80-аад оны эхээр Австрали, Шинэ Зеландад үүсчээ. Энэхүү хандлагыг үндэслэгч нь Майкл Уайт, Дэвид Эпстон нар юм.
Эр хүн бол энэ дэлхийн хамгийн хүчтэй хүн
Эр хүний үүрэг бол эмэгтэйчүүд, хүүхдүүдийн ертөнцийг насан туршдаа аюулгүй болгох явдал юм. Эмэгтэй хүний хувьд бие бялдар, оюун санаа, санхүүгийн аюулгүй байдал чухал. Эр хүн бол энэ дэлхийн хамгийн хүчирхэг хүн юм. Хүчтэй хүмүүс сул дорой хүмүүст санаа тавьдаг.
