2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Сэтгэл зүйч (сэтгэл засалч) бүр өөрийн гэсэн хөгжлийн чиглэл, тодорхой ойлголт, өмнөх эрдэмтэдтэй уялдаа холбоотой байдаг гэж би боддог. Миний хувьд ийм хүн бол экзистенциал сэтгэлзүйн эмчилгээг үндэслэгчдийн нэг Сненфордын их сургуулийн профессор Ирвин Ялом юм. Би ч гэсэн, нуулгүй хэлэхэд, үйлчлүүлэгч бүрт хандах хандлагын үзэл санааг дэмжигч хүн бөгөөд түүний ертөнцөд байгаа хүнийг харж чаддаг байх нь миний хувьд чухал юм. Ялом бол авьяаслаг сэтгэл засалч төдийгүй зохиолч бөгөөд энэ хоёр хүсэл тэмүүллийг чадварлаг хослуулж, хоёуланг нь амжилттай хэрэгжүүлж чадсан юм. Түүний "Хайрыг эмчлэх" номыг уншаад би тэмдэглэл хийсэн (тод өгүүлбэрүүд бичсэн), бараг бүх хүн "Гайхалтай! Мундаг! NB ". Тиймээс би тэдгээрийг нийтлэл болгон нэгтгэхээр шийдсэн бөгөөд магадгүй тэд хамт олон, үйлчлүүлэгчдэд хэрэгтэй болно. Зарим хүмүүс Ирвин Яломтой харьцаж амжаагүй бол түүний бүтээлийг нээнэ гэж найдаж байна. Зөв, энэ зохиогчийн бүх бүтээлийг эмчилгээ гэж үздэг, өөрийгөө шалгаж үзсэн, энэ баримтыг баталж байгаадаа баяртай байна!
Тиймээс:
“Зарим хүмүүс хүслээ хааж, юу хүсч байгаагаа мэддэггүй. Өөрсдийн үзэл бодол, хандлага байхгүй тул тэд бусдын мэдрэмжийг шимэгчилдэг. Ийм хүмүүс эргэн тойрныхоо хүмүүст уйтгартай, ядаргаатай байдаг. Бусад нь сэтгэл хөдлөлөөрөө хооллохоос залхдаг. Зарим өвчтөн юу хүсч байгаагаа мэддэг ч шийдвэр гаргах чадваргүй байдаг ч тодорхой бус байдлын босгон дээр цагийг тэмдэглэдэг. Үүний шалтгаан нь таны гаргасан шийдвэр бүр бусад бүх боломжийг устгадагт оршдог (тийм ээ, өөрийн гэсэн үгүй)."
"" Би "ба" бусад "гэсэн оршихуйн тусгаарлалт (ганцаардал) нь зайлшгүй юм. Эмч түүний хуурамч шийдвэрийг няцаах ёстой. Тусгаарлахаас зайлсхийх оролдлого нь хэвийн харилцаанд саад учруулж болзошгүй юм. Олон гэрлэлт, нөхөрлөл салдаг, учир нь бие биенээ халамжлахын оронд түншүүд өөрсдийгөө тусгаарлах (бие биенийхээ хил хязгаарыг бүдгэрүүлэх, өөр нэгэнд уусах) асуудлыг шийдвэрлэх хэрэгсэл болгон ашигладаг. Өөрийгөө танин мэдэх чадварыг хөгжүүлэх нь сэтгэлийн түгшүүрийг нэмэгдүүлж, нэгдэх нь өөрийгөө танин мэдэх чадварыг сарниулж, устгадаг. "Би" нь "бид" болж уусдаг, сэтгэлийн түгшүүр арилдаг, гэхдээ хүн өөрөө (өөрийгөө) алддаг. Сэтгэл түгших нь дотоод зөрчилдөөнийг илтгэнэ."
"Амьдралын утга учрыг хайж олох нь бидэнд амар амгаланг өгдөггүй, нөхцөл байдлыг ойлгох нь бидэнд давамгайлах мэдрэмжийг өгдөг: ойлгомжгүй үзэгдлийн өмнө өөрийгөө арчаагүй мэт мэдэрч, бид тэдгээрийг тайлбарлахыг хичээдэг бөгөөд ингэснээр тэдний хүчийг олж авахыг хичээдэг. Утга нь үнэ цэнэ, зан үйлийн дүрмийг бий болгодог: "Би яагаад амьдардаг вэ?" Гэсэн асуултын хариулт. - "Би яаж амьдрах вэ?" Гэсэн асуултын хариуг өгдөг. Бид хичнээн шаргуу утга учрыг эрэлхийлэх тусам түүнийг олох магадлал бага байх болно. Сэтгэлзүйн эмчилгээнд амьдралын нэгэн адил утга учиртай байх нь үйлс, ололт амжилтын дагалдах бүтээгдэхүүн бөгөөд эмчилгээний эмч өөрийн хүч чармайлтаа чиглүүлэх ёстой. Гол зүйл бол амжилт нь утга санааны талаархи асуултанд хариулт өгөхөд биш харин энэ асуултыг өөрөө шаардлагагүй болгож байгаа явдал юм."
"Хайр дурлал (өнгөрсөн үеэс) бодит амьдралаас хулгайлж," эерэг "ба" сөрөг "шинэ туршлагыг" иддэг ".
Сэтгэлзүйн эмчилгээний гол асуудал бол өөрийнхөө тухай үнэнийг оюун ухаанаар хүлээн зөвшөөрөхөөс хэрхэн оршихуйн туршлага руу шилжих явдал юм. Гүнзгий мэдрэмж эмчилгээнд хамрагдахад л энэ нь өөрчлөлтийн жинхэнэ хүчирхэг хөдөлгүүр болдог.”
"Бүлгийн эмчилгээ - түүний зарчим бол бүлэг бол бяцхан ертөнц юм. Бүлгээрээ бидний бий болгож буй орчин нь дэлхийд байгаа байдлаа харуулдаг."
"Сэтгэл зүйн хоосрол" нь хооллох бүх эмгэгийн нийтлэг шинж тэмдэг юм. Эмчилгээний хоорондох завсарлагааны үеэр өвчтөн эмчтэй сэтгэлзүйн яриа өрнүүлж, дараагийн уулзалтыг хүлээх ёстой. Эмчилгээ нь эмчтэй харилцахдаа өвчтөн жинхэнэ шинж тэмдгүүдээ харуулж эхэлснээр (баяр баясгалан, аз жаргалын маскыг арилгаж) эхэлдэг бөгөөд эдгээр шинж тэмдгүүдийг судлах нь төв асуудлын замыг нээж өгдөг.
"Өвчтөнүүд бусад хүмүүсийн адил зөвхөн өөрсдөө олж мэдсэн үнэнээсээ л ашиг тусаа өгдөг!"
Бидний хэн нь ч үхлийн айдсыг эцэст нь даван туулж чадахгүй. Энэ бол бидний ухамсрыг сэрээхийн тулд бидний төлж буй үнэ юм. Хэдийгээр үхлийн баримт нь биднийг устгадаг ч үхлийн тухай санаа нь биднийг аварч чадна (жишээлбэл, амьдралыг одоо л амьдрах ёстой, тодорхойгүй хугацаагаар хойшлуулах боломжгүй).
Уг нийтлэлд Ирвин Яломын "Хайр дурлалын анагаах ухаан" номын материалыг ашигласан болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Сонголт хийх эрх чөлөө эсвэл эрх чөлөөний сонголт уу?
Нэгэн цагт би "Ведийн эмэгтэйлэг байдал" сэдэв нь хэзээ нэгэн цагт алдартай болж, эрэлт хэрэгцээтэй болох нь надад яагаад ойлгомжтой санагдаж байгааг хэлэх болно гэж амласан. Тэдэнд ямар оновчтой үр тариа байдаг. Тэр цагаас хойш би гадны, өдөр тутмын түвшинд "
Бидний хүн нэг бүр хэн нэгэнд чин сэтгэлээсээ ханддаг. Эсвэл хэн нэгэн.
"Баяртай гэж хэлж чадахгүй нь" Лида царайлаг залуу, удирдагч Сергейтэй үерхэж байна. Охин хайр сэтгэлийн төлөө үерхэж, ул мөргүй түүнд өгдөг. Тэгээд маргааш нь - хайртай хүн нөгөө хажуугаар өнгөрнө. Тэгээд удалгүй тэр дур булаам Мартатай гэрлэх болно.
Сонголт, хуурамч сонголт, шинэлэг байдал. Гешталтын тухай - үйлчлүүлэгчдэд зориулсан эмчилгээ
Тун удалгүй АНУ -д энгийн боловч маш илчлэгдсэн туршилт хийсэн. Оюутны танхимд нэг аяга халуун кофе ширээн дээр тавьжээ. Оюутнууд шилнээсээ амсахаасаа өмнө тэдэнд хэлэв: хэн хүсвэл кофегоо шоколадтай баараар сольж болно. Ийм солилцоо хийхийг хүссэн хүмүүсийн 5 орчим хувь нь байсан.
Бидний ирээдүй бидний гарт төдийгүй бидний бодол санаанд байдаг. Баталгаажуулалт
Баталгаажуулалт гэж юу вэ? Баталгаажуулалт гэдэг нь олон удаа давтагдвал тухайн хүний далд ухамсарт шаардлагатай дүрс эсвэл тохиргоог засдаг богино өгүүлбэр юм. Баталгаажуулалт нь эерэг сэтгэлгээний хүчийг ашиглан зорилгодоо хүрэхэд тусалдаг бөгөөд бидний доторх жижиг сануулга мэт байдаг.
Бидний хийсэн сонголт бидний талд байдаггүй
Заримдаа бид өөртэйгээ тохиролцохыг хичээдэг ч буруу нөхцөлд хийдэг. Жишээ нь, гэрлэсэн эр дурладаг бүсгүйтэйгээ уулздаг. Нэгдүгээрт, тэр хайр дурлалаасаа зугтахыг оролдож, дараа нь түүнтэй холбоо барих арга замыг хайж олдог. Тэр өөртөө:
