2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Сэтгэл түгшээх шалтгаан болох уураа дарах тухай би аль хэдийн бичсэн. Эцэст нь тэр сэтгэлийн зовнилын шалтгаан болох нулимсаа дарж уйлах ёстой байв.
Уйлахыг дараарай, та бол төмөр хатагтай эсвэл хөнгөн цагаан модчин юм - дараа нь нийтлэлийг уншаарай.
Нийтлэл нь нарийн төвөгтэй болж хувирав. Энэ бол сэтгэлийн түгшүүрийн тухай бөгөөд "Баяр баясгалангүй" амьдралын сценарийн тухай юм.
Сувд бас бидэнд анхааруулсан боловч бид сонсоогүй. Краныг санаж байна уу? Таашаал, зовлонг тусад нь авах цорго байхгүй гэж үү? Нэг хургатай холигч байдаг. Өвдөлтийг хамрах - нэгэн зэрэг таашаал авах замыг хаах.
Архаг стрессийн шалтгаан болж уйлахыг дардаг
Нулимс, уйлахыг хэн дардаг вэ? Нэгдүгээрт, энэ чухал сэтгэл хөдлөлийг эзэмшсэн хүнийг хориглов. Мөн та өөрийгөө уйлахыг хориглосон эсвэл хориглосон байсан ч хамаагүй.
Аливаа дарангуйллын үр дүн ижил байдаг - өсөн нэмэгдэж, аажмаар архаг хурцадмал байдал болж хувирдаг. Мөн энэ нь баяр баясгаланг алдахад хүргэж, амьдралын таашаалыг арилгах болно. Эгч нь тусламж дуудах болно.
Дарагдсан уйлах нь амьдралын баяр баясгалан, таашаал, хэрцгий цаазаар авагч юм.
Өнөөдөр хүлээн авалт дээр би Тин Вудман хүнтэй байсан (хэвлэх зөвшөөрөл авсан).
Энэ жил тэр 2 хохирол амссан - ойрын хамаатан нь нас барж, хайртай хүн нь хамтрагч нь түүнийг хаяжээ. Мөн стресстэй нөхцөл байдал - Тин Вудман дэмжлэггүйгээр гадны улсад үлдэх үед.
Түүний оронд өөр хэн ч цөхрөнгөө барж, уй гашуугаараа ёолж, урвасан гашуун зовлонгоосоо шатаж нулимс асгаруулах байсан.
Хэн ч, гэхдээ төмөр хүсэл эрмэлзэлтэй, хацрын яс нь төмөр хавчуулагдсан, их бие дээрээ төмөр бүрхүүлтэй хүн биш. Тин Вудман уйлахаас маш их айдаг байсан, учир нь нулимс нь түүнийг ерөнхийдөө сул дорой болгож, хөдөлгөөнгүй болгож чаддаг байв.
Уснаас, ялангуяа давсаас уйлах, зэмлэхгүйгээр амьдралаар хатуурсан аливаа ган зэврэх болно!
Тэр над руу сэрэмжлүүлэв. Тэд ганцаардлын тухай ярьж, Тин Вудман ганцаардалд дуртай, ганцаараа байх дуртай гэдэг нь бүгдэд ойлгомжтой мэт санагдаж байв.
Гэхдээ тэр үнэхээр уйлах дургүй. Мөн тэрээр өөрийгөө орхигдсон, ганцаардмал санагдах дургүй байдаг.
Энд парадокс байна. Ганцаардалд дуртай боловч ганцаардах дургүй. Сэтгэл түгшээх сэдэв нь парадоксоор дүүрэн байдаг гэж би аль хэдийн бичсэн.
Энэ үгийг сонсоод Тин Вудман уйлж, халуун зүрх нь цээжин дунд нь цохилохыг мэдэрлээ.
Гэвч минутын өмнө тэр зүрх сэтгэлгүй, сэтгэл зовнилоосоо ногоо болж хувирсан гэдэгт чин сэтгэлээсээ итгэсэн юм. Тэгээд тэр үүнээс маш их айж байв.
Тэр гэнэт орхигдсоны шаналал, уй гашууг мэдэрч эхлэв. Мөн нулимс хэрхэн эдгээх, цэвэрлэх чадвартай болохыг тэр ойлгосон.
Энэ удаад нулимс нь түүний нүдний түгшүүрийг арилгаж, царай нь тайвширч, амьд болжээ.
Дүгнэлт: Уйлах нь хамгийн чухал сэтгэл хөдлөл юм. Энэ нь өвдөлт, уй гашуу, тэр ч байтугай уур хилэнг арилгах зорилготой юм.
Зөвлөмж: Хэрэв та Төмөр хатагтай эсвэл Төмөр хүн бол инээх үедээ нүдэндээ нулимс цийлэгнэж байвал. Хэрэв хувь заяандаа хаягдсан хүнийг, өнчин эсвэл нохойг хараад галуу нь биеэр дамждаг бол. Хэрэв та өөрийгөө хүчтэй хүн гэж үзвэл. Өгүүллийн зохиогчтой яаралтай зөвлөлдөх хэрэгтэй!
Дараах үг: Тин Вудман нулимс нь тослохтой адил гэдгийг ойлгосон бөгөөд энэ нь таныг амьд, уян хатан, хүчтэй хүн болох боломжийг олгоно. Түүнд уйлах, гашуудах, нүдэндээ нулимс цийлэгнүүлэн уурлах шалтгааныг олж, бий болгох үүрэг даалгавар өгчээ.
Зохиогчийн уран зөгнөл: Бие дэх аливаа архаг өвдөлт бол гашуудал, уй гашуу, алдагдал, урвалт биш юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Энэ завгүй амьдрал. Хүний сэтгэлийн түгшүүрийн мөн чанар: даван туулах арга замууд
Сэтгэлийн хөөрөл, түгшүүр, түгшүүр, санаа зоволт … Эдгээр туршлага биднийг секунд тутамд дагалдаж чадна. Эцсийн эцэст хүний амьдрал бол бүх төрлийн аюулын цуваа юм. Бид гэрээсээ гараад, ажилдаа, дэлгүүрт явахдаа, зам хөндлөн гарахдаа, машиндаа явахдаа тэдэнд өртдөг … Бид бусадтай харилцаа тогтоохдоо эмзэг, эмзэг байдаг.
Шизоидын хувийн сэтгэлийн хямрал: өөртөө татагдах, гүнээс уйлах
Сайн байна уу, найзуудаа! Би өөрийгөө хилийн болон шизоидын үйл явцтай ажилладаг мэргэжилтэн гэж үздэг. Энэ нь шархадсан эдгээгчийн үзэгдэлтэй холбоотой юм - хүнийг өөрөө очиж үзээгүй газар руу хөтлөх боломжгүй юм. Сэтгэцийн үйл ажиллагааны хоёр процесс хоёулаа надад танил болсон бөгөөд би тэднийг үйлчлүүлэгч, сэтгэл судлаачийн хувьд сайн ойлгодог.
Сэтгэлийн түгшүүрийн эсрэг цаг
Бидний хүн нэг бүр цаг хугацааны машинтай байдаг: өнгөрсөн рүү шилжүүлдэг зүйл - дурсамж; Таныг ирээдүй рүү хөтөлдөг зүйл бол мөрөөдөл юм. Герберт Ж.Уэллс Сэтгэл түгшүүрийг бууруулж, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэхийн тулд цагийг хэрхэн ашиглаж сурахыг хүсч байна уу?
Амралтын дараах сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийн таван шинж тэмдэг
Гуравдугаар сарын 8 -ны баярын өдөр: өнөөдөр эмэгтэйчүүд бид бүгд бэлэг, баяр хүргэж байна, гэхдээ маргааш? The Амралтын дараа хүмүүс ихэвчлэн сэтгэл зүйч рүү хандаж дараах зөвлөмжийг авдаг. CelebrationЯагаад баяр тэмдэглэх мэдрэмж байдаггүй юм бэ?
ХҮСЭЛ VS ХЭРЭГТЭЙ. ХҮСЭЛ ЗҮЙЛД ЮУ БОЛЖ БАЙГААГ ОЙЛГОХ
Хүсэл ба хэрэгцээ хоёрын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ? Эдгээр ойлголтууд тэнцүү байна уу? Хүсэл тэмүүлэл бол хэрэгцээг бодитойгоор биелүүлэх, тэдгээрийг объектив болгох явдал юм. Хэрэгцээ нь өөрөө материаллаг биш боловч материаллаг ертөнцөд бидний олж авдаг зүйлээр тэжээгддэг.
