2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
"Хүчирхийлэгч / психопат / мансууруулах бодис донтогч / тэнэг / орлуулагч_г шаардлагатай гэж сонгоход та өөрөө буруутай"
Та хаягаараа үүнийг хэр олон удаа сонссон бэ? Та өөрөө үүнийг бусдад хэр олон удаа хэлж байсан бэ?
Би хэлсэн. Хэдэн жилийн өмнө. Тэгээд магадгүй бүр бага. Тэгээд би зарим үед яг л өөрийнхөө тухай ингэж боддог байсан.
Тэгээд өчигдөр миний толгойд ямар нэгэн зүйл дарж, тарж бутарсан, эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан баримтууд гэнэтийн дүр зургийг цуглуулав. Миний цорын ганц супер хүчнүүд бол склероз тул баримтууд академик хувьд үнэн зөв биш байж болох ч мөн чанар нь хэвээр байна.
_
Баримтын дугаар 1
Тархи бол маш залхуу харгис юм. Зүгээр л энэ нь бие махбодид маш үнэтэй байдаг: "зогсолт" горимд байсан ч гэсэн энергийн 20 орчим хувийг зарцуулдаг, бүр илүү идэвхтэй ойлгох горимд байдаг. Үүний дагуу тархи нь "утга учиртай" байх тусам бага энерги зарцуулдаг, хувьслын ашиг гэж хэлж болно. Энэхүү хувьслын дасан зохицох чадварын үр дагавар нь баталгаанд бус, харин "танин мэдэхүйн хялбар" гэж нэрлэгддэг шийдвэрийг хурдан гаргах тодорхой зарчмуудыг боловсруулах явдал юм. Эдгээр зарчмуудын нэгийг "гэж томъёолж болно. Танил гэдэг нь зөв гэсэн утгатай", түүнчлэн аюулгүй, хамгийн сайн сонголт гэх мэт. Үнэндээ энэ нь хувьслын үүднээс авч үзвэл маш ойлгомжтой юм: хэрэв би үүнийг нэгээс олон удаа харж байсан, эргэн тойронд байсан, амьд үлдсэн бол энэ нь аюулгүй, тиймээс зөв юм. Тийм үү? логик уу?
"Танин мэдэхүйн хялбар байдал" -ын талаар илүү дэлгэрэнгүй мэдээллийг, жишээлбэл, Нобелийн шагналт Даниел Канеманы "" номноос олж болно.
Баримт дугаар 2
Колумбусын усан онгоцнуудын тухай энэ түүхийг нутгийн иргэд харахаасаа өмнө бараг хоёр долоо хоногийн турш далайн эрэг дээр зогсож байсан тухай хүн бүхэн мэддэг байх. Тэгээд л тэд бөөгийнхөө аялалд ямар нэгэн ойлгомжгүй новшийг байнга харж хэвшсэн нь бөөгийн итгэл үнэмшлээс үүдэлтэй юм шиг санагддаг. Ижил дуурийн түүх: Гэрэл зургийг хэзээ ч харж байгаагүй Африкчууд гэрэл зургийн дүрс, ялангуяа нүүр царайг ялгаж үздэггүй байв. Тэдний хувьд энэ бол зүгээр л хар цагаан толбо байв. Түүнээс гадна, хэрэв миний ой санамж надад үйлчилдэг бол хүүхдүүд насанд хүрэгчдээс илүү хурдан ялгаж, харж сурсан. Эдгээр нь тодорхой цэгээс авсан жишээ юм тархи түүнд танил болсон мэдээллийг маш сайн хүлээж авдаг туршлагынхаа хүрээнээс гадуур ямар нэгэн зүйлийг муу ойлгосон … Энэ нь шууд л анзаардаггүй, ойлгодоггүй, шүүж, орхигдуулдаг.
Баримт дугаар 3
Хөгжлийн бэрхшээлтэй гэр бүлийн хүүхдүүд (эцэг эхийн аль нэг эсвэл хоёулаа хүчирхийлэлд өртсөн, мансууруулах бодис, архи, бусад донтсон, сэтгэл санаагаар даарсан, сэтгэцийн эмгэгтэй бол) Эхний болон ихэнхдээ бусад түншүүдийг эцэг эхийн аль нэгтэй адил сонгодог … Тиймээ, сонголтоор тэд хэт их нөхөн олговор авах боломжтой (өөрсдөө хүчирхийлэгч болно), дараа нь тэд "хар", саарал хулгана эсвэл тахиа тээгч түншийг сонгох болно.
_
Одоо энэ бүх сэтгэл татам байдлыг хараад та экзистенциал айдас, чтон руу унаж эхэлж болно. Учир нь энэ нь ерөнхийдөө "сонголт нь сонголт хийх боломжгүй юм." Сонгодог тэнэг хүн өөрийгөө хөл рүүгээ буудахыг хүсдэг тул түншийг сонгодоггүй. Ерөнхийдөө эрүүл саруул ухаантай хэн ч ухамсартайгаар зовохыг хүсдэггүй, хэн ч "хамгийн муу сонголтыг" сонгодоггүй. Хэзээ ч үгүй. Шилдэгийг үргэлж сонгодог … сонгогчийн үзэж байгаа эсвэл боломжтой гэж үздэг хүмүүсээс сонгодог!
1 -р баримтад дурдсанаар, үйл ажиллагаа нь доголдолтой гэр бүлийн хүмүүсийн хувьд тархи нь "танил муу" гэсэн тодорхойлолтод нийцсэн хүмүүсийн эргэн тойронд автоматаар тооцоо хийж, тэдэнд анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Ер нь яагаад " Би үүнийг харсан, би мэдэж байна, би түүнтэй хамт амьд үлдсэн, энэ аюулгүй" (!!!).
Бүх зүйл. Цэг. Тэр хүн бусад түншүүдээ хардаггүй, учир нь №2.
Тиймээс л "чи буруутай, чи өөрөө сонго" гэсэн үгэнд намайг үргэлж уурладаг байсан. Үгүй ээ, ээж чинь. Өөр сонголт байхгүй. Сонголт гарч ирэхийн тулд та өөрийн тархины тогтоосон хязгаарлалтыг давах хэрэгтэй. Үүнийг өөрөө хийх, ялангуяа насанд хүрсэн хүний хувьд маш хэцүү байдаг. Бариулнаас шинэ замаар явж, хуруугаа цохиж, тархийг ер бусын зүйлийг ялгаж салгахыг зааж өгөх хүн бидэнд хэрэгтэй байна. Удаан хугацаа шаардагдана. Аймшигтай байна. Энэ бол маш хэцүү. Гэхдээ үр дүн нь гайхалтай.
Мөн энэ бол үнэхээр гайхалтай мэдээ юм. Автомат сэтгэлгээг өөрчилж болно, өөрчлөх, нөхөх, засах, өргөтгөх, гүнзгийрүүлэх боломжтой. Та буруу хүмүүстэй зууралдах хүслээсээ ангижрах, илүү өргөн сонголтыг олж сурах боломжтой … Үүнийг өөрөө хийх нь үнэхээр хэцүү, тийм ээ.
Энэ нь таны хувьд үнэхээр азтай хүн бөгөөд таны алсын харааг өргөжүүлж, харах, эргэцүүлэн бодох, ухаарахад тусалсан энэ хүн таны амьдралд аль хэдийн тохиолдсон байж магадгүй юм … Гэхдээ үгүй бол хэзээ ч оройтохгүй. Үнэн, хэзээ ч. Тэгээд 30 насандаа оройтдоггүй. Тэгээд 40 -тэй. 60 -тай байхад арай урт биш ч гэсэн оройтоогүй хэвээр байна.
Хэзээ ч байснаас оройтсон нь дээр. Энэхүү хүнд хэцүү зам дээр сэтгэлзүйн эмч таны туслах болж магадгүй, тийм ээ … магадгүй би ч гэсэн!:)
Shl. Хмммм … Энэ нь зөвхөн түншүүдтэй харилцах харилцаанд хамаатай гэж хэн хэлсэн бэ?.
(зураг надад хамааралгүй, миний Telegram сувгийн нэртэй)
Зөвлөмж болгож буй:
Бидний сонгосон амьдралын хувилбарууд
Таны амьдралын зохиолыг хэн бичиж байна вэ? Та хэдэн хүүхэдтэй болох, хэзээ гэрлэхээ хэн шийдсэн бэ? Энэ хувь заяаны ном хаана байна? Үзэгний ганц цохилтоор хэн чамайг ганцаараа зовж, эсвэл хайрт нөхөртэйгээ хамт амьдрахаар шийдэж, салалтаасаа салж, зулзага авах гэж яарч, зовлонгоо аварсан бэ?
Бидний итгэл үнэмшил бидний мэдрэмжинд нөлөөлдөг үү?
Бидний итгэл үнэмшил мэдрэмжинд хэрхэн нөлөөлдөг, түүнийг хэрхэн илэрхийлдэг вэ? Итгэл үнэмшлийн нөлөөн дор мэдрэмж өөрчлөгддөг үү? Бидний итгэл үнэмшил бидний мэдрэмжинд нөлөөлдөг. Хүн дэлхий ертөнцтэй мэдрэмжээр харилцдаг - энэ бол бид бодит амьдралаас (нүд, чих, үнэр гэх мэт) дохиог хүлээн авдаг.
Хүмүүс ба хүмүүс
Сэтгэлзүйн эмчилгээнд тохиолддог зүйлийг эмчилгээний хэсэг ба үйлчлүүлэгч гэсэн хоёр хэсэгт хувааж болно. Тийм ээ, эдгээр хоёр хэсэг нь эмчилгээний нэгдэл гэж нэрлэгддэг бүхэл бүтэн зүйлийг бүрдүүлдэг бөгөөд энэ нь үйлчлүүлэгчийн хүссэн өөрчлөлтийн урьдчилсан нөхцөл болдог.
Бидний ирээдүй бидний гарт төдийгүй бидний бодол санаанд байдаг. Баталгаажуулалт
Баталгаажуулалт гэж юу вэ? Баталгаажуулалт гэдэг нь олон удаа давтагдвал тухайн хүний далд ухамсарт шаардлагатай дүрс эсвэл тохиргоог засдаг богино өгүүлбэр юм. Баталгаажуулалт нь эерэг сэтгэлгээний хүчийг ашиглан зорилгодоо хүрэхэд тусалдаг бөгөөд бидний доторх жижиг сануулга мэт байдаг.
Бидний амьдралд чухал хүмүүс
Энэ амралтын өдөр би гестальт эмчилгээний дараагийн гурван өдрийн сургалтаа давсан. Энэ бол баталгаажуулалтын өмнөх өмнөх уулзалт байв. Уулзалт дээр би аль хэдийн мэргэжлийн хувьд хэрхэн өсч, мэргэжлийн хувьд хэрхэн ахиц дэвшил гаргаснаа анзаарсан.
