2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Энэ амралтын өдөр би гестальт эмчилгээний дараагийн гурван өдрийн сургалтаа давсан. Энэ бол баталгаажуулалтын өмнөх өмнөх уулзалт байв.
Уулзалт дээр би аль хэдийн мэргэжлийн хувьд хэрхэн өсч, мэргэжлийн хувьд хэрхэн ахиц дэвшил гаргаснаа анзаарсан. Би болон манай бүлгийн бусад гишүүд хоёулаа бүлэгт оролцогчдод илүү халуун дотно ханддаг тухай ярьсан. Энэ нь маш сайхан юм.
Манай дасгалжуулагч Юлия Голованова байгаагүй бол ийм зүйл тохиолдохгүй гэдгийг би бас мэднэ!
Түүний ачаар би болон манай бүлгийн бүх хүмүүс хувийн болон мэргэжлийн хувьд өсч хөгжих боломжийг олж авдаг. Тэр бол бидний хувьд хайраар дүүрэн, хүлээн зөвшөөрч, дэмждэг ээжийн хувьд зүйрлэв. Хүүхэд байхад надад төрөөгүй ч надад үнэхээр хэрэгтэй байсан тэр ээж. Ийм хүн миний амьдралд байсаар байгаад би маш их баяртай байна.
Жулиа бол амьд, хамгийн тохиромжтой хүн биш, тэр чин сэтгэлээсээ, халуун дотно, түүнтэй маш сонирхолтой байдаг. Заримдаа тэр алдаа, алдааныхаа талаар бидэнд ярьдаг. Эдгээр түүхийн ачаар би алдаа, алдаагаа хүлээн зөвшөөрч чадна.
Жулиа өөрөө одоо байгаа зүйлдээ ямар бэрхшээлтэй тулгарсныг бидэнд хэлж өгдөг. Энэ нь намайг бүх бэрхшээлийг үл харгалзан цаашаа явах урам зориг өгдөг.
Жулиа миний сул дорой байдал, давуу талуудын хувьд намайг байгаагаараа хүлээн зөвшөөрч байна. Би одоо байгаа хүч чадлаа мартаж байхдаа Жулиа үүнийг сануулж чаддаг нь намайг онцгой дэмждэг. Тэгээд хэрхэн яаж хийхээ мэдэхгүй байсан өнгөрсөн үеэс намайг аль хэдийн сурч мэдсэн өнөөг хүртэл буцааж авчир.
Намайг зарим хүнд хэцүү, хэцүү туршлагуудтай тулгарах үед Жулиа тэнд байсан бөгөөд миний хүнд хэцүү байдлыг хүлээн зөвшөөрч, түүнийг байлцахад надад тусалсан. Тэр надад надад хичнээн хэцүү байдгийг ойлгож байгаагаа хэлсэн бөгөөд энэ нь эдгээр туршлагыг даван туулж, илүү тэсвэр хатуужилтай байхад надад тусалсан гэж хэлэв. Үүнийг хүлээн зөвшөөрсөн нь туршлагаа хэвийн, байгалийн жам ёсоор хүлээж авахад надад тусалсан юм.
Эцсийн эцэст, хүүхэд байхдаа туршлагаа харуулах нь надад аюулгүй биш байсан. Дуугүй байх нь миний сонссон нийтлэг үг байсан. Тэгээд би өөрийнхөө мэдрэмжийг бусдаас төдийгүй өөрөөсөө нуух ёстой байсан. Одоо үүнийг санаж байхдаа гунигтай байна, бага насандаа ийм зүйл болсонд харамсаж байна. Хэдийгээр би үүнд ганцаараа биш гэдгээ мэдэж байгаа. Бас гунигтай бас харамсаж байна.
Жулиа надад итгэдэг, миний хүч чадалд итгэдэг, миний чадварт итгэдэг бөгөөд түүний энэ итгэл надад хайртай хүүхэддээ эелдэг эх хүний итгэл шиг байдаг. Энэхүү итгэл нь надад өөртөө итгэх, хүссэн зүйлдээ хүрэхэд туслах алхмуудыг хийхэд тусалдаг.
Юлия Голованова миний амьдралд байгаа гэдэгт би маш их талархаж байна! Учир нь тэр яг л тэр хүн юм! Тэрээр хүлээн авалт, дэмжлэгийг оруулаад бидэнтэй болон надтай маш их харамгүй хуваалцаж байгаадаа! Учир нь тэр бидэнд хайртай бөгөөд энэ хайр нь харилцан байдаг!
Юлияд маш их халуун дулаан сэтгэл, талархал намайг дарж байна!
Тэгээд би түүнд энэ тухай баяр хөөртэйгөөр хэлье!
Тэгээд уулзалт дээр! Тэгээд интернет дээр!
Одоо би хэлэхдээ: Жулиа, надад оруулсан хувь нэмэрт маш их баярлалаа!
Энэ бол миний үнэлж баршгүй хувь нэмэр юм!
Надад итгэж, ойлгож, дэмжиж байгаа үгсдээ баярлалаа!
Энэ бол миний хувьд маш үнэ цэнэтэй, чухал зүйл юм!
Таны амьдралд таны амьдралд нөлөөлсөн хүмүүс байдаг уу?
Тэдний талаар бидэнд ярьж өгөөч.
Тэд хэн бэ, тэд таны хувьд юу гэсэн үг вэ?
Зөвлөмж болгож буй:
Эрчүүд бидний амьдралд. Нарциссист төрөл
Эр хүн - нарцист хүн анхаарлыг хэрхэн татахаа мэддэг. Тэрээр харизматик, ухаалаг, өөрийгөө нийгэмд байлгаж, амжилтанд хүрч чаддаг. Түүний эргэн тойронд түүнтэй хамт байхыг хүсдэг олон эмэгтэйчүүд байдаг. Түүний сонгосон хүн ямар азтай юм бэ
Алдахаас айх: энэ нь бидний амьдралд хэр хор хөнөөлтэй вэ?
Бидний хүн нэг бүр зарим айдас, фобитой байдаг. Энэ нь ердийн зүйл юм, учир нь ийм муж улсууд бидэнд тодорхой аюулын талаар сэрэмжлүүлэх, цаг хугацаанд нь өөрсдийгөө хамгаалахад туслах шаардлагатай байдаг. Тэд юунаас ч айдаггүй - энэ бол үнэхээр норм биш юм.
Сэтгэл судлаач. Чухал зүйлийн талаар чухал
"Сэтгэлзүйн эмнэлзүйн тохиолдлууд" цуглуулгад нэг хэргийг тайлбарласан бөгөөд үүнийг би урьдчилан тусгахыг хүсч байна, мөн үйл ажиллагааны "урьдчилан таамаглах" сэдвээр, мөн сэтгэлзүйн эмчилгээний сургуулийн сэдвийг хөндөхийг хүсч байна.
БИДНИЙ ҮНЭ ЦЭНЭ, ИТГЭЛ БИДНИЙ АМЬДРАЛД ХЭРХЭН ХОЁРЛОЖ БАЙНА ВЭ?
Зарчим, үнэт зүйлс, итгэл үнэмшил нь амьдралыг сүйтгэж чадах уу? Бидний үнэт зүйл, зарчим, итгэл үнэмшил ямар нэгэн шалтгаанаар бий болдоггүй. Тэд биднийг хэн болохыг маань бий болгодог. Бид өөрсдийгөө зарим талаар ойлгодог учраас өөрсдийгөө эмч, оюутан, нөхөр, эхнэр, мэргэжилтэн гэж нэрлэдэг.
Бидний ирээдүй бидний гарт төдийгүй бидний бодол санаанд байдаг. Баталгаажуулалт
Баталгаажуулалт гэж юу вэ? Баталгаажуулалт гэдэг нь олон удаа давтагдвал тухайн хүний далд ухамсарт шаардлагатай дүрс эсвэл тохиргоог засдаг богино өгүүлбэр юм. Баталгаажуулалт нь эерэг сэтгэлгээний хүчийг ашиглан зорилгодоо хүрэхэд тусалдаг бөгөөд бидний доторх жижиг сануулга мэт байдаг.
