Аюулгүй байдлын талаар дахин хэлье

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Тиймээс юу болох (мөн байх ёстой), ямар ч тохиолдолд ердийн сэтгэлзүйн эмчилгээнд хамрагдах ёсгүй.

Нэгдүгээрт, миний бодлоор нэг чухал анхааруулга: харамсалтай нь бидний ихэнх нь бага наснаасаа хүчирхийлэлд өртөж байсан, амьдралдаа ч энэ хэвээрээ байсаар ирсэн. Магадгүй бид үүнийг хэлж чадна хүчирхийлэл Энэ бол нэг төрлийн "зуршил", тиймээс энэ нь: a) тодорхойлоход хэцүү ба б) "хачин", экологийн бус хэд хэдэн зүйлийг бий болгодог өөрийнхөө тухай болон амьдралын талаархи санаа … Жишээлбэл, "хэрэв ямар нэг зүйл буруу болвол миний хувьд" ямар нэг зүйл буруу байна "гэсэн итгэл үнэмшил," сэтгэл санааны зөрчилдөөн, бүх төрлийн бэрхшээл нь болж буй зүйлийн "зөв байдлын" шинж тэмдэг юм., зөв үр дүнд хүрэхийн тулд өөртөө ямар нэг зүйлийг "хакердах" шаардлагатай байдаг (сэтгэлзүйн хамгаалалт, эсэргүүцэл).

Ерөнхийдөө энэ нь ийм байдалд хүргэж байна Аюултай сургалт, авторитар ба экологийн бус хөтлөгчдийг "гэр" гэж ойлгодог. Энэ нь шүүмжлэлгүй ойлголтонд шууд хувь нэмэр оруулдаг, эцэст нь хүн өөрийгөө бага насныхаа сайн мэддэг орчинд оруулдаг бөгөөд ойролцоогоор хэлэхэд ээж, аав над руу "хашгирч" чадвал хөтлөгч яагаад болохгүй гэж? шинэ эрх мэдэлтэн)?

Одоо би шинэ хөтлөгч, сэтгэл зүйч, эмчилгээний эмч, өөртөө гүн гүнзгий сонирхолтой аялалд үйлчилгээгээ санал болгож буй хүн бүртэй уулзахдаа анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй гэж үзэж буй цэгүүдийг авч үзэх болно.

1. Хүсэлт гаргах

2. Мөнгө

3. Ил тод байдал, бодит байдал, үр дүнгийн тодорхой байдал

4. "Hacks" ба эсэргүүцэл

5. "Зогс" гэсэн чухал үг

6. (ба хил хязгаар) хүрэх

7. Таны хувийн мэдрэмж

Хүсэлт гаргах: ижил үйлчлүүлэгч нь эмч, сэтгэл судлаач, сургагч багш дор хаяж асуух ёстой. Онолын хувьд үйлчилгээ авах хүсэлт гаргахыг хүсч буй хүний хувьд та үүнийг авах ёстой. Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь өөрөө тийм ч таатай зүйл биш тул тэд хүсэлтгүйгээр ирдэггүй. Түүнээс гадна би үүнд итгэдэг сэтгэлзүйн эмчилгээ (үгийн өргөн утгаар) таны амьдралын чанарыг ухамсартайгаар дээшлүүлэхэд үйлчилдэг - Эндээс та өөрийн хүсэл эрмэлзлийг бий болгох боломжтой бөгөөд үүнийг эрүүл саруул ухаантай мэргэжилтэн юуны түрүүнд сонирхож үзэх болно - "Үйлчлүүлэгчийн хувьд та юу хүсч байна вэ?" Үүний зэрэгцээ тодорхой бус мэдрэмжийг тодорхой үгээр илэрхийлэхэд туслах нь жирийн үйлчлүүлэгчийн хүсч буй зүйл гэдгийг батлах нь хэвийн үзэгдэл юм.

Анхааралтай байх "Сэтгэл зүйч" нь зөн билэгч, зөн билэгчийн үүргийг гүйцэтгэх үед тэрээр одоо таны асуудал, хэрэгтэй байгаа зүйлийн талаар бүгдийг (хаалганы үүднээс) хэлэх болно гэж хэлдэг. Яарах ("За, бүх зүйл ойлгомжтой, эхэлцгээе") эсвэл "мөнгөний төлөөх дур сонирхол" гэх мэт бодит бус амлалтууд нь бас түгшүүр төрүүлэх ёстой. Энд байгаа хамгийн ерөнхий дүрэм: Би ажлынхаа үр дүнд юу хүсч байгаагаа, юу олж авахаа сайн мэдэхгүй байгаа ч [тодорхой удирдагч / мэргэжилтний надад санал болгосон] би ямар ч эмчилгээг эхлүүлдэггүй.

Мөнгөний зохицуулалт аль болох тодорхой, ил тод байх ёстой. Үнийг нэрлэх нь сэтгэл судлаачийн үүрэг юм (жишээлбэл, би нэг цагийн үйлчилгээнийхээ үнийг өгч, ажиллаж буй аргынхаа дагуу стандарт эмчилгээний сессийн дундаж хугацааг ойролцоогоор мэдээлдэг). Үнийн аливаа өөрчлөлтийг тодорхой, урьдчилсан байдлаар тохиролцдог + мөнгөний асуудлыг хэлэлцэхийн тулд мэргэжилтэн нээлттэй байх ёстой. Аливаа ойлгомжгүй байдал, эргэлзээ, үнийн гэнэтийн өсөлт нь түгшүүр төрүүлэх ёстой.

Дахин хэлэхэд соёлын бүрэлдэхүүн хэсэг байдаг - манай улсад мөнгөний тухай ярих нь ердийн зүйл биш тул ийм зүйл бол сайн зүйлүүдийн нэг юм. мэргэжилтний зохистой байдлын үзүүлэлтүүд … Хэрэв хүн энэ асар том (сурахад хэцүү) салбарт өөрийн "жоом" -той харьцаж байсан бол энэ нь хариуцлагын үзүүлэлт юм.

Энд ямар "дуудлага" байж болох вэ: үнэгүй (хэрэв бид төрийн үйлчилгээ, буяны байгууллагуудын талаар яриагүй бол); сэдэвт хэт их анхаарал хандуулах, зохисгүй сэтгэл хөдлөл (дургүйцэл, үнэ цэнийн бууралт, нэр хүндийг гутаах гэх мэт), үнийг залилан мэхлэх (эмчлэгч үйлчлүүлэгчийн эсэргүүцэл нэмэгдсэн гэх мэт үнийг өсгөсөн тохиолдлуудын талаар би уншсан. хэргийн санхүүгийн тал гэх мэт.)

Үр дүн.

Ерөнхий дүрэм бол ийм юм сургалт, эмчилгээ богино байх тусам үр дүн нь илүү нарийвчлалтай, орон нутгийн чанартай байх ёстой … Эндээс та санал болгож буй зүйлийнхээ бодит байдлыг үнэлэх боломжтой болно. Жишээлбэл, та өөрийн итгэл үнэмшил, үнэт зүйлсийнхээ тогтолцоог 3 хоногийн дотор үнэхээр өөрчилж чадах уу? Мэдээжийн хэрэг биш, учир нь энэ систем нь олон жилийн туршид бий болсон бөгөөд зөвхөн тухайн хүний итгэл үнэмшлээс гадна эцэг эхийнхээ гэр бүлийн үнэт зүйлээс бүрддэг бөгөөд гэр бүлдээ үнэнч байх гэх мэт чухал ойлголтод нөлөөлдөг.

Хэрэв чиглүүлэгч / сэтгэл судлаач дасгал хийвэл оролцогчид эцэст нь юу авах, тэд яг юу "гэртээ авч явах", энэ дасгалын ашиг тусыг тайлбарлах чадвартай байх ёстой. Мөн ямар ч "нууц" ба "нууцлал" ("эхлээд хий, дараа нь харах болно" зарчмын дагуу) энд тохиромжгүй, мөн тодорхой бус тайлбарууд байдаг. Мэдээжийн хэрэг, аливаа техник, дасгал бүр өөр өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай байдаг бөгөөд оролцогчийн хувьд өөрөө юу олж мэдэхийг би урьдчилан хэлж чадахгүй ч гэсэн "Энэ дасгалд бид өөрсдийн дотоод дэмжлэгийн дүр төрхийг судалж байна" эсвэл "Бид бол Хувь хүнийхээ бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хараад Өөртэйгээ харилцах замаар бид бусадтай харилцах шинэ аргыг олж авдаг "гэж хэлэхэд би дасгалын алгоритмын талаар тайлбар өгч, аливаа асуултанд аль болох бүрэн дүүрэн хариулахыг хичээх болно. хэрэгжүүлэх явц гэх мэт.

Миний бодлоор энд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй болов уу цочроох - ямар нэгэн зүйлийг тодруулах гэсэн асуулт, хүсэлтэд хариулсан удирдагч / эмчээс үүдэлтэй эсэх, тухайн хүн хариултаас холдох, асуултанд инээх, ямар нэгэн байдлаар зугтахыг хичээдэг эсэх - ерөнхийдөө энэ юу вэ? үйлчлүүлэгч ямар нэгэн зүйл тодорхойгүй байгаа үед удирдагч / сэтгэл судлаачийн зан байдал.

Илүү их маш чухал: "зүгээр л сэтгэл хөдлөлөө дарах" нь зорилго байж болохгүй зохих эмчилгээ эсвэл сургалтын үр дүн! Нэгдүгээрт, энэ нь аюултай бөгөөд байгаль орчинд ээлтэй биш (жирийн эсвэл сэтгэцийн эмнэлэгт хэвтэх хүртэл), хоёрдугаарт, "сэтгэл хөдлөлийн хэлбэлзлийн" үеэр дотор нь ямар нэгэн зүйл эвдэрвэл хэн "энэ бүхнийг засах" вэ? Зөвхөн нэг л үл хамаарах зүйл байдаг - үйлчлүүлэгчийн "дүүжин", оргил үеийг мэдрэх тусгай хүсэлт нь ямар ч тохируулга хийлгүйгээр.

"Hacks" гэх мэт

Мэргэжилтнүүдийн ярианд ийм нэр томъёо байгаа нь аль хэдийн түгшүүр төрүүлж байгаа тул хамгийн чухал цэгүүдийн нэг юм. Сэтгэлзүйн эмчилгээнд хэн ч юу ч "эвддэггүй", сэтгэлзүйн хамгаалалтыг хүндэтгэдэг, боломжит эсэргүүцлийн талаар тодорхой ярьдаг бөгөөд боломжтой бол үйлчлүүлэгчид ийм зүйл болохыг урьдчилан сануулж, гадаад төрх, мэдрэмжийг нь хэлж өгдөг. Энэ нь бүх төрлийн өдөөн хатгалга, заль мэх, дарамтанд хамаатай.

Үйлчлүүлэгчид болон / эсвэл сургалтанд хамрагдагсдын аюулгүй байдлыг хангах үүднээс хүн хэзээ ч зогсоож болно - бүрэн эсвэл хэсэг хугацаанд "амьсгал авах" дүрмийг баримталдаг. Процессийн явцад ийм зогсолт хийх талаар та мэргэжилтнээс урьдчилан асууж болох бөгөөд дүрмээр бол тасалдуулах чадвартай гэсэн арга, дасгал нь илүү аюулгүй байдаг (хянах боломжтой). Жишээ нь биеийн ойлголт (бид үр дүнд нөлөөлөхгүйгээр хуралдааны үеэр тасалдаж болно), идэвхжүүлэлт. Тасалдаж болохгүй үйл явцын жишээ бол дахин төрөлт юм (иймээс энэ арга нь нэлээд хатуу хязгаарлалт, эсрэг заалттай байдаг).

Мэдээжийн хэрэг, хэрэв хүн сургалтаа орхих / хөтөлбөрийг тасалдуулах "эрхгүй" гэж мэдэгдвэл энэ нь маш түгшүүртэй шинж тэмдэг юм.

Сайн байна Хангалттай байдлын тэмдэг нь бие махбодийн хил хязгаартай харьцах харьцаа юм үйлчлүүлэгчид / оролцогчид. Ерөнхий (мөн ердийн үйл явцын хувьд төмрийн) дүрэм - хэн ч таны зөвшөөрөлгүйгээр танд хүрэх эрхгүй бөгөөд танд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлөх ёсгүй. Эдгээр нь. Энэ бол хүчирхийллийг шууд, хоёрдмол утгагүй хориглох явдал бөгөөд үүнийг сургагч багш / сэтгэл зүйч хэлэх ёстой.

Сүүлийн цэг: хүчирхийллийн соёлд хүүхдэд өөрийгөө сонсох зуршлыг төлөвшүүлэх нь маш ашиггүй юм. Ерөнхийдөө миний юу мэдэрч байгааг анзаарч, хамгийн чухал нь мэдрэмждээ итгээрэй. Гэсэн хэдий ч бидний мэдрэмж, хэн нэгэнтэй харилцах явцад / дараа бидний ерөнхий байдал бол бидний хамгийн сайн зөвлөх юм. Бие нь худлаа хэлдэггүй бөгөөд хэрэв та бие махбодийн таагүй байдлыг мэдэрч байвал энэ нь "ямар нэг зүйл буруу болсон" болж буй хамгийн тод "хонх" юм. Үүний зэрэгцээ, мэргэжилтэн нь "мэргэжилтэн" болж хувирсан байх шаардлагагүй, магадгүй энэ хүн мэргэжлийн хувьд ч гэсэн танд тохирохгүй байж магадгүй юм.

Тиймээс би энэ зүйлийг хамгийн чухал гэж үздэг - бие махбодийн мэдрэмж танд юу хэлдэг вэ, хөтлөгч, сэтгэл судлаачтай уулзсаны дараа таны ерөнхий сэтгэл хөдлөлийн байдал ямар байдаг вэ? Миний бодлоор өөрийгөө илүү сайн мэдрэх цаг гаргаж өгөх нь илүү утга учиртай, цаашид харилцах / ажиллах хүсэл байна уу, эсвэл энэ нь танд "санагдсан", "тийм ч муу биш" гэж өөрийгөө ятгахын тулд бүхий л хүчээрээ оролдож байна уу? "? Хоёрдмол утгагүй "тийм" гэдэг нь үргэлж тайтгарал, тайван байдал, баяр баясгалан мэт санагддаг, гэхдээ "үгүй" гэдэг нь заримдаа янз бүрийн хэлбэрийн урт хугацааны "хэлэлцээр" -ийг өөрийн толгойд авч явдаг бөгөөд энэ нь эхлэх эсвэл үргэлжлүүлэх эсэх талаар зөвлөгөө байж болно.