2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Полиомиелит вакциныг зохион бүтээгч Жонас Салк нэгэнтээ ингэж хэлсэн байдаг. "Та хариулт өгөхгүй. Та зөв асуулт асууж байж л үүнийг авах болно. "
Титэм судасны стентинг зохион бүтээсэн тухай унших хүртэл энэ нь юу гэсэн үг болохыг би удаан хугацаанд ойлгосонгүй. Стент бол жижиг зэвэрдэггүй ган хоолой бөгөөд үүнийг цусны эргэлтийг тогтмол хангахын тулд артерийн дотор байрлуулдаг. Анхны стентүүд амжилтгүй болсон бөгөөд дэлхийн олон эмнэлгийн техникчид "Бид хэрхэн хамгийн сайн стент хийх вэ?" Гэсэн асуулттай тэмцэж байв. Доктор Уильям Хантерс "Эдгээр стентээр биед ямар процесс явагддаг, яагаад амжилтгүй болдог вэ?" Гэсэн асуултыг өөрчилснөөр ойлголт гарч ирэв. Энэ асуултын хариулт нь нээлт хийхэд тусалсан юм.
Ихэвчлэн асуудал гарахад би өөрөөсөө "яаж?" Гэж асуудаг байсан
- Би амьдрал / ажил / орчин / зуршлаа хэрхэн өөрчлөх вэ?
- Илүү их орлого олохын тулд би үүнийг яаж хийх вэ?
- Би хэрхэн дасгал хийж эхлэх / биеийн тамирын заал руу явах / усанд сэлэх вэ?
- Би хэрхэн жингээ хасах вэ?
- Номыг хэрхэн зарах вэ?
- Гурван сарын дотор яаж гадаад хэл сурах вэ?
Асуудлууд нэг бол шийдэгдсэн боловч маш удаан, эсвэл огт шийдэгдээгүй байсан. Намайг Доктор Анчин шиг болж эхлэхэд бүх зүйл илүү хурдан болсон. Тэгээд яагаад гэдгийг би ойлгосон.
"Яаж" гэсэн асуултыг тавихдаа бид одоо байгаа мэдлэг, таамаглалдаа тулгуурладаг. Жишээлбэл, би "Би ажлаа хэрхэн илүү сэтгэл ханамжтай болгох вэ?" Энэ асуулт надад тийм ч их тус болохгүй, учир нь би үргэлж мэддэг байсан зүйлээ эргэцүүлэн бодож эхлэх болно: дуртай, дургүй зүйл, мэддэг зүйл, өмнө нь надад тохиолдсон туршлага, боломжууд.
Асуудлыг судлахдаа өөрөөсөө "юу" эсвэл "аль" гэж асуух нь утга учиртай болно. "Юу", "аль нь" (аль, аль нь) гэсэн асуултууд нь бидний хязгаарлалт, одоогийн нөхцөл байдлаас давж, бусад сонголтыг авч үзэхэд тусалдаг. Жишээлбэл:
- Би амьдралаа утга учиртай болгохын тулд ямар таван шинэ зүйлийг эхлүүлж болох вэ?
- Хэрэв би 10 насаар дүү байсан бол яах вэ (20, 30)? Би одоо юу хийж чадах байсан бэ?
- 10 насаар залуу харагдахын тулд би юу хийж чадах вэ?
- Би тамхи татах / хэт идэх / сүлжээний оронд ямар шинэ зуршлыг орлох вэ?
- Англи хэлийг хурдан сурах хамгийн сайн аргачлал юу вэ?
Яагаад гэсэн асуулт байна. Энэ нь далд өөрийгөө хязгаарлах чадварыг танихад тусалдаг. Гэхдээ та үүнийг буруугаар ашиглах ёсгүй: "яагаад" гэдэг нь учир шалтгааны талаархи асуулт бөгөөд шалтгааныг ухамсарлах нь таныг гэм буруугийн байдалд хүргэж болзошгүй бөгөөд бэлтгэлгүй хүмүүсийн гэм буруугийн мэдрэмж дахин мухардалд хүргэдэг. Тэгээд тэндээс холгүйхэн духыг нь цохиж, "яагаад, яагаад, яагаад" гэж давтан хэлэв.
- Би яагаад ажлаа үзэн яддаг вэ?
- Би яагаад эрсдэл хийхээс айдаг вэ?
- Би яагаад үүнийг хийхэд бэлэн биш байна гэж бодож байна вэ?
- Би яагаад жижиг зүйлд цагаа дэмий үрээд байгаа юм бэ?
- Би яагаад байнга хоцордог вэ?
- Би яагаад амьдралаа өөрчлөхөөс айдаг вэ?
Мөн хамгийн хааны асуулт бол
Энэ бол гүнзгийрсэн газар юм! Эндээс бид зуух шиг бүжиглэж, далд хязгаарлалт, сэжиглэгдээгүй боломжуудынхаа талаар мэдэж, зогсонги байдлынхаа шалтгаантай ойртож, "юу", "юу" гэсэн бүтээлч асуултуудад хариулт олохын тулд нөөцийн төлөв рүү шилжиж болно.
- Чухал ач холбогдолгүй, шаардлагагүй зүйлд цаг заваа зориулах ямар хэрэгтэй юм бэ?
- Би яагаад дэлгүүр хэсэхэд их цаг зарцуулдаг вэ?
- Шөнө орой боов, бялуу, жигнэмэгээр хооллох нь надад ямар ашигтай вэ?
- Би ямар сайн сайхны төлөө зуун мянган тамхиа татдаг вэ?
- Би ямар сайн сайхны төлөө өөрийнхөө дургүй ажлыг хийж байгаа юм бэ?
- Зөвхөн сөрөг зүйлийг цуглуулдаг хүмүүстэй харилцах нь надад ямар ашиг тустай вэ?
- Би өчүүхэн жижиг зүйлд гомдохын учир юу вэ?
Зөвлөмж болгож буй:
Өөр өөр байдлаар өөрийгөө хайрласан гурван эмэгтэйн тухай
Өөрийгөө хайрлах сэдвийг 3 эмэгтэйн амьдралын зүсмэлийн хүрээнд авч үзье. Эхнийх нь Мария Ивановна юм. Хуучин Зөвлөлтийн сургууль, философийн эмэгтэй. Тэрээр Оросын бүс нутагт цэцэрлэгийн эрхлэгчээр ажилладаг боловч наснаасаа тэтгэвэрт гарах ёстой байсан.
Алдаа дутагдлыг даван туулахад хүүхдээ яаж туслах вэ
Алдаа дутагдал нь хүн бүрт тохиолддог бөгөөд хүн бүр үүнийг өөрийнхөөрөө мэдэрдэг. Хэн нэгэн бүтэлгүйтлээс айдаг, хэн нэгэн нь ямар ч бэрхшээлийг сэтгэлийн хямралд оруулдаг, хэн нэгэн нь бэрхшээлийг хурдан арилгаж, шинэ баяр баясгалан, уйтгар гуниг руу амьдралаа туулдаг.
Ухаалаг, "ялагдагч" нэг хүний дотор, өөр өөр өнцгөөс
Би түүний цэнхэр нүд рүү харахад тэд нүдний шилтэй тэнгэрийг санагдуулав. Туулайн бөөрний буржгар үс хайхрамжгүй хэвтэж, үүнээс үүдэн оффис дээр ямар нэгэн хөнгөн байдал үүсэв. Тэр өөгүй үзэсгэлэнтэй байсан эсэхийг мэдэхгүй ч тэр сонирхолтой байсан.
Хүн бүрт туслахаа яаж зогсоох вэ? Аврагч байхаа яаж зогсоох вэ?
Бүгдийг аврахаас залхаж байна - өөрийгөө хэрхэн зогсоох вэ? Та энэ байдлыг мэддэг үү? Үүнээс хэрхэн ангижрах вэ? Нэгдүгээрт, та өөрийнхөө дотоод хэрэгцээг ингэж хангах гэж байгаагаа ойлгох хэрэгтэй. Хэд хэдэн сонголт байж болно: Чухал, хэрэгцээтэй гэдгээ мэдрэх хэрэгцээ.
Төрөлтийн эмчилгээ: Таны мэдэхгүй өөр нэг арга
Эм, орчин үеийн тоног төхөөрөмжийн тусламжтайгаар үргүйдэл, эрт зулбалтын шалтгааныг тогтоох нь үргэлж боломжтой байдаггүй. Эмч нар мөрөө хавчиж, эмэгтэй хүн яагаад жирэмслэхгүй байна вэ, хэрэв жирэмсэн болсон бол яагаад зулбах вэ гэсэн асуултанд хариулж чадахгүй байна.
