Сэтгэлзүйн хүчирхийлэл: үл үзэгдэх дайсан

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Эмэгтэй нөхөртэйгээ хэрхэн эв найртай байхыг сурахын тулд ямар сургалтанд хамрагдах ёстой гэж тэд хэлдэг. Эвсэж сурна гэдэг нь "тэр намайг тарган үхэр гэж дахиж дуудахгүй байх" гэсэн утгатай байв.

Би энэ текстийг бичихийг хүсээгүй. Би эхлүүлээд хойш тавилаа. Сэдэв нь хүнд, хүмүүс сэтгэл санааг сүйтгэхийг хүсдэггүй. Гэхдээ нөгөө өдөр нь би уншигчаасаа захидал хүлээн авлаа. Би бүгдийг нь адилхан бичихээр шийдсэн.

Эмэгтэй захидалдаа нөхөртэйгээ хэрхэн эв найртай байхыг сурахын тулд ямар сургалтанд хамрагдах ёстой гэж хэлдэг. Би аль хэдийн гар дээрээ гараа тавиад бараг л бичиж эхлэв, гэхдээ дараа нь би үргэлжлүүлэн уншиж, гайхширсан.

Эвсэж сурна гэдэг нь "тэр намайг тарган үхэр гэж дахиж дуудахгүй байх" гэсэн утгатай байв.

Ойлгож байна уу, тийм үү?

Мэдээжийн хэрэг, энд ямар ч сургалт тус болохгүй, ямар ч ном ашиггүй, сэтгэлзүйн эмч санал болгохгүй гэж би хариулсан. Тийм ээ, мэдээжийн хэрэг, нөхрийн зан авир нь эхнэрийнхээ өмнөх зан авираас үүдэлтэй байж магадгүй, тийм байж магадгүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь хэлийг татан буулгах шалтгаан биш юм.

Гэрлэлт, гэр бүлийн хүчирхийлэл нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй гэдгийг бид хүн бүрт нэг удаа, үүрд санаж байх ёстой.

Гэрлэлт ба гэр бүлийн аль алиных нь үндсэн үнэ цэнэ бол аюулгүй байдал гэж хэлж болно. Гэрлэлт ба гэр бүл бол хэн ч чамайг хазахгүй хэвтэх дулаан үүр юм. Хэрэв гэрлэлт, тэр ч байтугай гэр бүлд таныг хазаж магадгүй бол энэ нь үнэхээр муу юм

Гэхдээ хэрэв бие махбодийн хүчирхийллийн улмаас бүх зүйл тодорхой эсвэл тодорхой болвол хөвгүүдэд охидыг зодох нь тийм ч сайн биш гэж хэлдэг байсан бөгөөд Зигмантович охидод эрэгтэйчүүд рүү шаахай шидэх нь бие махбодийн хүчирхийлэл гэж хэлдэг (хэдийгээр охид тэр даруй зөвшөөрдөггүй. баримт өөрчлөгддөггүй - эмэгтэйчүүд эрчүүдийг дуртайяа зоддог).

Гэхдээ сэтгэлзүйн хүчирхийлэлд… Тэд түүнийг анзаардаггүй. За, үнэн бол эхнэртээ "Чимээгүй бай!" Гэж хашгирахад юу нь буруу юм бэ. Энэ хүчирхийлэл мөн үү? Энэ бол яг ийм хүсэлт юм.

Нөхөртөө түүнийг дунд зэргийн гэж хэлэх нь үнэхээр хүчирхийлэл мөн үү? Энэ бол зөвхөн эмнэлгийн баримтын мэдэгдэл юм.

Хүмүүс ихэвчлэн сэтгэлзүйн хүчирхийллийг анзаардаггүй - тэд үүнд дассан эсвэл мэддэггүй. Гол нь биш.

Хамгийн гол нь тэд хүчирхийллийг анзаардаггүй бөгөөд үүний дотор амьдардаг. Мөн хүчирхийлэл нь бидний санаж байгаагаар гэрлэлт, гэр бүлийг устгадаг. Энэ нь хүмүүс хүчирхийллийг анзаардаггүй бөгөөд тамд амьдарч байгаагаа ойлгодоггүй гэсэн үг юм

Би одоо сэтгэлзүйн хүчирхийллийн газар, цаг биш ангиллыг гаргахгүй. Тэгээд ч ийм зорилго байхгүй, монограф ч биш.

Сэтгэл санааны хүчирхийллийн хамгийн түгээмэл дөрвөн хэлбэрийг энд оруулав. Гэхдээ эхлээд эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь сэтгэл зүйн хүчирхийлэлд адилхан донтдог гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна. Эмэгтэй, эрэгтэй аль аль нь.

Феминистууд ба шовинистууд - гашуудаж байна. Бүгдийг ижил аргаар буддаг.

Одоо - илрэлүүд.

1. Татгалзах - "Надад чи хэрэггүй", "би чамайг хүсэхгүй байна", "амьдралаас минь холд", "хэнтэй ч биш, зөвхөн чамтай хамт биш."

2. Гэрлэлт ба гэр бүлд оруулсан хувь нэмрийн үнэ цэнийн бууралт - "чи хэрэггүй", "чи гэртээ суугаад юу ч хийхгүй", "чамд ямар ч ашиггүй."

3. Доромжлох / доромжлох - "чи муруй гартай", "бүдүүн бөгстэй", "чи тэнэг", "чи тэнэг хүн", "чи бэлгийн сул дорой", "чи хүйтэн байна"

4. Зэмлэл - "чамд бүх зүйл үргэлж буруу байдаг", "энд миний аав байна … мөн та үүнийг хийж чадахгүй. "," танд амттай борш байна - бараг л ээжийнх шиг."

Тэд заримдаа давхцдаг бөгөөд доромжлол, хандивын үнэ цэнийн бууралтыг ялгах нь үргэлж боломжгүй байдаг гэдгийг харахад хялбар байдаг.

Энэ нь үргэлж боломжтой байдаггүй бөгөөд үргэлж шаардлагагүй байдаг.

Ялгаа нь юу вэ, танд сэтгэлзүйн хүчирхийллийн ямар илрэл байсан бэ? Энэ нь огт ач холбогдолгүй юм.

Хамгийн гол нь гэрлэлт, гэр бүлийн аюулгүй байдлыг дөнгөж устгасан явдал юм. Энэ нь тэд өөрсдөө гэсэн үг юм. Хүчирхийлэл байдаг газар (сэтгэл зүйн хувьд ч гэсэн) гэрлэлт, гэр бүл гэж байдаггүй.

Хүчирхийлэл гарсан тохиолдолд яах ёстой вэ?

Юуны өмнө гүйх. Тийм ээ, та хамтрагчаа өдөөн хатгасан байж магадгүй, тэр нь таныг өдөөн хатгасан. Тийм ээ, магадгүй энэ нь олон жилийн турш эргэлдэж байсан төгсгөлгүй эргэлт юм. Гэхдээ энэ тохиолдолд ч гэсэн хүн гүйх ёстой.

Бүх зүйл өөрчлөгдөх болно гэсэн итгэл найдварыг нандигнах шаардлагагүй, хамтрагч нь түүний буруу байсныг ид шидээр харж, бодлоо өөрчилж, өөрийгөө засах болно. Бид гүйх ёстой

Дараа нь та амьсгаа авахдаа тэнд хэн эхэлж, хэн хэнээс өшөө авснаа задлан шинжилж болно. Дараа нь. Үүнээс өмнө та одоогийн нөхцөл байдлаас гарч хүчирхийллээс өөрийгөө хамгаалах хэрэгтэй

Дахин хэлэхэд, хэрэв та сэтгэлзүйн хүчирхийлэлд өртвөл тэр даруй хөлөө хий. Энэ нь хүчирхийлэлтэй холбоотой аливаа нөхцөл байдалд ерөнхийдөө хамаатай тул дүрэм нь бүх нийтийнх юм.

Бид хөлөө босгож, өөрсдийгөө хамгаалсан - үүнийг олж мэдээрэй. Анхааралтай, анхааралтай, анхааралтай. Сэтгэл засалчтай, сургалтанд ганцаараа, номноос - хамаагүй. Аль зам танд таалагдахыг сонгоорой.

Гэхдээ эхлээд нислэг (энэ нь хүчирхийлэгчтэй холбоо барихаа бүрмөсөн зогсоох, шуудан эсвэл утсаар ч гэсэн), дараа нь нөхцөл байдлыг өөрчлөхийн тулд ажиллах болно.

Энэ нь та хүчирхийлэгчийг дахин хэзээ ч харахгүй гэсэн үг биш юм - магадгүй нэг эсвэл нэг жилийн дараа та түүнтэй ярилцаж, тэр таныг сэтгэлзүйн хувьд хүчирхийлэхгүй болно (би давтан хэлье - эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь донтсон байдаг) сэтгэлзүйн хүчирхийлэл, хэрэв би энд "Тэр" гэж хэлвэл энэ нь хүчирхийлэгчийн хүйсийн тухай биш юм).

Бас нэг зүйл бол нийтлэлд хүчирхийллийн нөхцөл байдлын тухай өгүүлдэг. Би давтан хэлье - хүчирхийлэл. Аливаа хосуудад тохиолддог нийтлэг бэрхшээлүүдийн талаар биш. Бид хүчирхийллийн тухай, түншийн зан авирын талаар дахин дахин гомдоодог.

Хэрэв та ийм харилцаанаас гарах шаардлагагүй, харин "асуудлыг шийдэх" хэрэгтэй юм шиг санагдаж байвал танд ямар нэг зүйл буруу байна. Та мөн хүчирхийлэлд өртөх гэж байгаа охиныг зугтах биш харин "асуудлыг шийдэх" санал болгох болно.

Бүх нийтийн дүрэм бол хүчирхийллийн нөхцөл байдлаас хүн зугтах ёстой гэдгийг сануулъя. Нөхцөл байдал хүчирхийллийн хэмжээнд хүрсэн тул бүх арга хэрэгслүүд аль хэдийн дууссан байна.

Тиймээс - эхлээд зугтаах (хэрэв та "зугтах" гэсэн үгэнд дургүй бол хүчирхийллийн байдлаас гараарай), дараа нь шийдээрэй. Зөвхөн энэ дарааллаар. Тэгээд өөр юу ч биш.

Мөн надад бүх зүйл бий, анхаарал тавьсанд баярлалаа.