2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Асуудалд анхаарал хандуулахгүй байхын тулд нөөцийг хайх нь чухал гэж би бодож байна. Нэгдүгээрт, миний бодож байгаагаар энэ мэдэгдлийг бүх төрлийн айдас, өөртөө эргэлзээ гэх мэт зүйлтэй холбож болно.
Жишээлбэл, би ямар нэг юмнаас айдаг. Би айж байна гэж хэлэх нь ямар учиртай юм бэ? Байнга үүнд анхаарлаа хандуулах нь ямар учиртай юм бэ? Тийм ээ, үүнийг хуваалцах нь чухал, учир нь өөр хүнтэй ямар нэгэн мэдрэмжийг хуваалцсанаар энэ нь амьдарч, багасдаг. Энэ бол бусадтай хуваалцах, ганцаараа үүнийг мэдрэх явдал биш юм. Гэхдээ ийм нөхцөл байдлыг даван туулах эерэг туршлагынхаа талаар дэмжлэг, хүч чадал, өөртөө итгэх итгэл, өөр, илүү эерэг үзэл бодлыг олж, хэрэв ямар нэгэн зүйл тохиолдсон бол санаж байх нь чухал юм.
Би өөрийн туршлага, туршлагаа хуваалцах болно. Тэд засварын хөтөлбөрийн дагуу миний хашаанд олон давхар байшин барих гэж байна (энэ нь хамаагүй, яагаад явах гэж байгаа ч хамаагүй, гол зүйл бол тэд барьж эхэлсэн). Миний хувьд иймэрхүү байсан: аймшиг, аймшиг, барилгын явцад шороо, тоос шороо, өглөө дуу чимээ гарч, би хангалттай унтаж чадахгүй, илүү удаан унтах шаардлагатай бол цонхны үзэмж өөрчлөгдөнө. маш их алс хэтийн төлөв байхгүй болно гэх мэтчилэн хөршүүд нь тэнд байх болно. Би цонхоор хараад би тэднийг харж байна. За, гэх мэт:) Одоо, таны харж байгаагаар би энэ бүхэнд аль хэдийн инээмсэглэж байна. Яг ямар утгагүй зүйл толгойд минь орж ирэв:)
Тийм ээ, би яаж даван туулсан юм бэ? Би яагаад аль хэдийн инээгээд байгаа юм бэ?:) Гэсэн хэдий ч би туршлагаа бусадтай хуваалцсан, би илүү сайн мэдэрсэн. Дараа нь би сониуч зангаа энд огт оруулж болохгүй гэж бодлоо: Тэд яаж бүтээх вэ? Барилгын талбайд ямар машин ирэх вэ? Юу барих вэ? Намайг зовоож буй зүйлийг би яаж шийдвэрлэх вэ? Хэрэв бүх зүйл миний төсөөлж байснаас огт өөр байх юм бол яах вэ? Ийм байж магадгүй юм! Үүний тулд би бага насаа санаж байсан, ийм нөхцөл байдал надад төвөг учруулдаггүй, бүх зүйл сонирхолтой байсан. Энэ нь боломжтой бөгөөд эерэг хандлага гэдгийг би санаж байна! Гэнэт энэ нь үнэхээр үзэсгэлэнтэй болно! Гэнэт үүнийг бүхэлд нь хажуу талд нь барих болно! Ерөнхийдөө би үүнд дасах болно, би энэ бүхнийг анзаарахгүй байх болно! Ерөнхийдөө та өөр зүйл хийж чадна, гэхдээ амьдралд саад болж буй зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэггүй! Эсвэл тэд огт саад тотгор биш, харин шинэ боломжууд, өсөлтийн цэг байж магадгүй юм!
Та бусад нөхцөл байдалтай ижил зүйлийг хийж чадна!
Энэ арга нь хамгийн үр дүнтэй байх нөхцөл байдлын талаар санал бодлоо хуваалцана уу!
Тийм ээ, ямар тохиолдолд үүнийг хийхгүй байх эсвэл хийхгүй байх нь дээр вэ?
Хэрэв бид урам зоригтой жишээнүүдээр бие биенээ дэмжиж байвал энэ нь гайхалтай байх болно!
Анхаарал тавьсанд баярлалаа!
Таны санал хүсэлтийг хүлээж байна!
Сэтгэгдлүүд дээр уулзацгаая!:)
Зохиогч: Машин Владислав Леонидович
Зөвлөмж болгож буй:
Эерэг сэтгэлгээ бол аливаа асуудалд шууд хүрэх зам юм
Хувь хүнийхээ өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг өөрөө батлах нь түүнийг нэмэгдүүлэхээс гадна амьдралыг илүү сайн өөрчлөх, оюун санааны тэнцвэрт байдал, сэтгэл, бие махбодийн эв найрамдлын тодорхой түвшинд шилжих ёстой юм шиг санагддаг. Гэхдээ заримдаа өөрийгөө хэт өндөр үнэлсэн өөрийгөө үнэлэх нь хор хөнөөл учруулж, эмх замбараагүй байдал, тэр ч байтугай өвчинд хүргэдэг.
Хууль бус хүүхдүүд. Хууль бус эцэг. 21 -р зууны асуудал. Гэр бүлийн дүрмийг хэрхэн устгадаг
Хууль бус эцэг Бүх хүүхдүүд бол зүгээр л хүүхдүүд! Хууль бус хүүхэд байхгүй хууль бус аавууд байдаг! Хууль бус эцэг. Ихэнх эрчүүд эзэгтэйтэйгээ харилцах харилцаагаа түр зуурынх гэж төлөвлөдөг. Тэд зүгээр л эмэгтэйчүүд ямар чадвартай, өөрсдийгөө яаж зангидахаа мэддэггүй.
Сэтгэл судлаач. Чухал зүйлийн талаар чухал
"Сэтгэлзүйн эмнэлзүйн тохиолдлууд" цуглуулгад нэг хэргийг тайлбарласан бөгөөд үүнийг би урьдчилан тусгахыг хүсч байна, мөн үйл ажиллагааны "урьдчилан таамаглах" сэдвээр, мөн сэтгэлзүйн эмчилгээний сургуулийн сэдвийг хөндөхийг хүсч байна.
Танин мэдэхүйн зан үйлийн сэтгэлзүйн эмчилгээнд анхаарал хандуулах үзэгдэл
"Оюун ухаан" нь орчин үеийн танин мэдэхүйн зан үйлийн сэтгэлзүйн эмчилгээний харьцангуй шинэ бөгөөд сонирхолтой үзэгдэл юм. Сүүлийн хэдэн арван жилийн хугацаанд гадаадын уран зохиол нь ухамсар, сэтгэлзүйн ухамсар гэсэн ойлголтыг шинжлэх ухаанаар хөгжүүлэхэд чиглэсэн бүтээлүүдийн тоо тогтмол өсч байгааг тэмдэглэжээ [4, 18].
Анхаарал хандуулах эрх мэдэл: Эерэг үү, Сөрөг үү?
Бидний амьдрал олон талт, заримдаа гэнэтийн байдаг. Цагаан зураас нь эерэг, хар нь сөрөг байдаг тахөтай маш төстэй юм. Жижиг бэрхшээл, урьдчилан тооцоолоогүй нөхцөл байдал нь амьдралын хэмжигдэхүүн хэмнэлд оруулдаг. Та эдгээр асуудлыг шийдвэрлэхэд аль хэдийн анхаарлаа төвлөрүүлж байгаа боловч эерэг талыг нь мартаарай.
