2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Дахиж зовохгүй байхаар шийдсэн бол - харанхуй шөнө болох тэр өдрүүдэд үүр цайх үед та үнэхээр хөгжилтэй, шинэлэг, хөгжилтэй, хөгжилтэй, … зовж шаналдаггүй. Та шийдэмгий сэрдэг. Аливаа зүйлийг өөрчлөх санаатай. Гэхдээ зовлон биш. Нэгдүгээрт, та дахиж өвдөхгүй, нулимс асгаруулсан хэвээр, уйтгартай, ууртай, гомдсон хэвээр, толгой дээрээ дуусгасаар байгаад өөр юу өвдөж байгаагаа өөртөө хүлээн зөвшөөрч байна. чиний хэлэхийг хүссэн зүйл, өөр юу … Та хэрхэн хурдасгахыг хүссэн ч хичнээн их цаг шаардагддагийг бид сайн мэднэ, бид ямар хурдаар гэмтэхгүй байгаа зүг рүүгээ явах болно гэдгийг та ойлгож байна.
Яг ийм НЭГ минут өнгөрч байна …
Дараа нь минут.
Дараа нь цаг ба цаг.
Цаг өдрөөр үхэж байна.
Өдөр хоногууд бас өнгөрч байна - надад итгээрэй. Гичий маш, маш удаан …
Хэдэн өдрийн дараа шөнө аажмаар ирж эхэлдэг (бидний өдрүүдийг төөрөлддөг байсан).
Зарим шөнө унтах боломжтой байдаг.
Зарим шөнө та зүүдэлж ч болно.
Мөн заримд нь өглөө болтол босох шаардлагагүй байдаг.
Шөнө, өдөр, хэрэв та тэдгээрийг нэг нэгээр нь нэмэхийг хүсч байвал хэдэн сар хүртэл нэмээрэй.
Эхлээд нэг.
Дараа нь нэг нэмэх нэг.
Хоёр нэмэх нэг.
Үнэхээр тийм их хэрэгцээтэй хүн байдаг …
Гэнэтхэн та гэрийнхээ зарим ажлыг хийж байгаа юм шиг хэсэг зуур хөлдөж, ариун цэврийн өрөөнийхөө гялалзсан нүднээс нүдээ өргөн, хэсэг хугацаанд, хэдэн өдөр, хэдэн долоо хоног, хэдэн сар байсныг гэнэт санаж байх үе ирнэ. Та "Сайн уу" гэж хэлэх хүн рүү инээмсэглэж байсан. Тэгээд тэд чам руу хариу инээмсэглэв. Мөн тэд танд "Сайн уу" гэж хэлдэг.
Тэр өдөр.
Үүний зэрэгцээ.
Нэг газар.
Та бүхнийг ийм байдлаар хүмүүжүүлсэн биш - хүн болгонд "Сайн байна уу" гэж хэлэх (хэдийгээр та ийм байдлаар хүмүүжсэн ч гэсэн). Гэхдээ та үнэхээр хүсч байна. Дараагийн удаа бие биедээ "Сайн уу" гэж хэлэхийг хүлээж байна. Мөн та энэ хүлээлтэнд инээмсэглэв.
"Сайн уу." "Сайн уу." Инээмсэглэ. Инээмсэглэ.
Энэ бүгд л юм шиг байна - өөр юу ч биш.
Гэхдээ яагаад ч юм, тэнд нэг удаа дулаахан байсан, дараа нь гэнэт өвдөж, гашуун, хүйтэн, хоосон байсан бол та үүнийг маш жижигхэн хэвээр байгаа дулааныг дахин хүлээн зөвшөөрөх болно. Та энэ бүхнийг өгсөн гэж бодсон Үүнтэй хамт үүрд алга болсон юм шиг … Бага зэрэг. Жижиг дусал. Гэхдээ та түүнийг үнэхээр үнэ цэнэтэй гэж хүлээн зөвшөөрдөг бөгөөд та түүнийг хэзээ ч юугаар ч андуурахгүй. Мөн та маш их анхаарал тавих болно.
Гэнэт та энэ нь хэн ирж, гарч байгаагаас үл хамааран үргэлж тантай хамт байсан, одоо ч байх болно гэдгийг ухаардаг. Эцсийн эцэст, энэ нь зөвхөн онцгой хүний тусламжтайгаар боломжтой юм. Баримт бол та үүнийг маш сайн мэднэ!
Ийм зүйлийг ойлгосны дараа танд ариун цэврийн савыг цэвэрлэх цаг байхгүй болно.
Эдгээр нь хуруугаа хатгуулсан харанхуй шөнийг орлох өдрүүд юм
Дмитрий Чабан
Киев. 2018 оны 9 -р сар
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэл хөдлөлийн донтолт. Яагаад үргэлж чиний дунд хэн нэгэн эсвэл ямар нэгэн зүйл байдаг вэ?
Сэтгэл хөдлөлийн донтолтыг хайр дурлалын донтолт гэж нэрлэдэг боловч хүн хамтрагчтайгаа болон өөртэйгээ зохицож байх үед хайр бол эрүүл төлөв байдал юм. Сэтгэл хөдлөлийн хувьд донтогч нь хор хөнөөлтэй туршлагаас шууд хамаардаг, учир нь түүний туршлагаас харахад тэд зөвхөн амьдралаар дүүрсэн мэт мэдрэмжийг өгдөг.
Та надтай хамт байхгүй байгаадаа би ямар их баяртай байна
Дотоод эрх чөлөөний ийм байдалд хүрэхийн тулд түүнд маш их хугацаа шаардагджээ. Ганцаардсан олон үдэш, хариулагдаагүй дуудлага, хүйтэн гадаад үгс. Тэгээд одоо тэр энэ бүхэнд талархаж байна. Хэрэв мунхаглал, дургүй байдлын тухай үнэн болоогүй байсан бол тэр шаардлагагүй харилцаанд автсан хэвээр байх болно.
Харилцааны ур чадвар: халуун дулаан үгс, бүтээлч шүүмжлэл
"Бид хайрыг юу гэж андуурдаг вэ, эсвэл энэ хайр уу" номын минь хэсэг. Халуун үгс: магтаал, талархал Халуун дулаан үгс хосуудын сэтгэл санааг тайвшруулдаг. Талархал илэрхийлэх нь хамтрагч нь үнэ цэнэтэй бөгөөд тэдний үйлдэл үнэ цэнэтэй, чухал гэдгийг тодорхой харуулахад тусалдаг.
Үргэлж тантай хамт байдаг эрдэнэс (хүүхэд, насанд хүрэгчдийн амьдрал дахь тоглоомууд)
Хүүхэд болон насанд хүрэгчдийн амьдралд тоглоомын үүрэг. Та хүүхэд байхдаа хэрхэн тоглож байснаа санаж байна уу? Тэгээд юу гэж? Таны хамгийн дуртай тоглоом юу байсан бэ? Нуух, нуух гэсэн хаяг тань сэтгэлзүйн эмчилгээний үр нөлөөтэй болохыг та мэдэх үү?
Эргэлзээ - Би надтай хамт байна
Тэгээд юу, яаж, хаана? Яаж байх вэ? Энэ нь илүү дээр үү эсвэл ийм үү? Сонголт хийх нь эргэлзээтэй байна! Үг хэлэх нь эргэлзээтэй байна! Би гадаад төрхдөө эргэлзэж байна, гэхдээ хэрэв боломжтой бол энэ нь бүтэх болов уу? .. Ямар ч байсан би өөртөө болон амьдралдаа эргэлзэж байна.
